Je nezbytné, voda pro lidské tělo k podpoře veškeré životní procesy. Skutečnost, že jsme všichni skladayemosya vody po dobu nejméně 60%, každý si pamatuje z lekcí školy biologie časových. A co zbývajících 40%? Pokud jde o chemii, tento objem je obsazeno biologicky významné organické a anorganické látky: makro - a mikronutrientů. Jejich průměrná hmotnostní podíl je stejný pro všechny lidi. Ale jakmile hodnota některých prvků změny, tato nerovnováha bezprostředně ovlivňuje zdraví a vzhled. A nejčastější případ takového porušení, zpoždění v tělních tekutinách, když překročí částku stejnou 60%. Typicky, to má za následek v přebytku sodíku v krvi a tkáních, ale může být i jiné důvody. V každém případě, retence tekutin měkké tkáně lidského těla navenek projevuje jako otok. Tento jev je nepříjemné pro každou stranu ve všech ohledech: způsobuje fyzické nepohodlí, obtížné mobilitu a dělá člověk atraktivní. V závislosti na místě na těle, otoky zabraňuje oblečený vzutysya nebo použít make-up. A v případě, že otok v rukou a nohou může být ještě skryty pod styly oděvu prostorný, tvář otekshee se schovat před ostatními. Takže odstranit otoky osobu co nejdříve, je důležité, protože to nemá čas kazit náladu a všechny další den. Jak to udělat rychle a efektivně - záleží na druhu otoku a důvody pro ně. 
 Proč se zvětší tvář?
 "Mechanismus" zadržování tekutin v těle je poměrně jednoduché a logické, - jako ostatně mnoho dalších fyziologických procesů spojená v naší přírodě. Lidské tělo potřebuje určité množství vody, a když hladina se nachází v blízkosti dolní hranici, se snaží všemi prostředky udržet životodárnou vodu. Totéž se stane, když se tělo omylem přijímá tekutinu a elektrolytové rovnováhy v důsledku nedostatku vlhkosti. Osmotický tlak (jinými slovy - voda-sůl metabolismus prostřednictvím buněčných stěn) by měla regulovat tyto stavy. Ale jakmile voda nestačí, aby se rozpustil minerály, nebo naopak - koncentrace minerálů příliš velkých, oba jevy jsou stejně vyvolat retenci tekutin.
 Množství a kvalita chemických látek závisí na jejich příjmy z vně těla (od potravin, kosmetiky a léků) a řízených vnitřních mechanismech. Proto může být kapalina pasti tělo před různými, často závisí na sebe a obecně z jiných důvodů. Za účelem identifikace vzor, ​​je třeba analyzovat svůj jídelníček a životní styl, a ženy, ceteris paribus náchylnější k edému než muži. K dispozici jsou společné pro obě pohlaví a jednotlivých faktorů, které vedou k otokům obličeje (alespoň - jiných částí těla):

1.  Nutrition. Skutečnost, že po slaných a uzené potraviny žízeň, každý to ví. Ale jsou si všichni vědomi toho, že pije z této žízně tekutiny není tělo rychle opustit, a zpoždění a tvoří otok? Alkohol působí na vodní soli metabolismu v lidském těle tímto způsobem. A otoky způsobené přebytkem soli, konzervační látky, alkohol a horké koření můžete zůstat několik dní.
   
   
   
    Užívání lék. Některé komponenty léky mohou narušit propustnost buněčných membrán a rychlost metabolismu vody soli přes ně. Pomocí těchto nežádoucích účinků často doprovázeno léčbě kardiovaskulárních onemocnění. Příslušná léky působí rozšířením průměru cév. To narušuje proudění krve, což zabraňuje stagnaci a včasné vylučování přebytečné vody. Navíc, některé sportovní výživa ke zvýšení svalové hmoty způsobit zadržování tekutin výchozí nastavení, je to založeno na jejich účinnosti.
    Spaní v nepříjemné pozici. Po dlouhém cestování v autobuse nebo autem po delší době, kdy vaše tělo je ve stejné pevné poloze, oběhu krve a lymfy rozbité. V důsledku toho, lýtka a chodidla bobtnat, stávají objemné a "zaplavil" voda. Totéž se děje na vaší tváři v noci, když spíte až do rána lži, aby pokožka nemůže dýchat správně a cirkulaci krve a přívod kyslíku buňky. Zejména, člověk ve snu polštáře téměř zaručuje otok víček, brady a krku ráno. Spaní v dusném pokoji také hrozí ranní otoky.
    Hormonální nerovnováha - Dočasné, ale citlivý způsobit otok. Obvykle 3-4 dnů před menstruací ženy, všimněte si, že jejich ranní obličej vypadá nafouklé a víčka - oteklé. Tento otok tváře po ukončení měsíčních jízdenek, a jeho vzhled v různém stupni závažnosti by měla být považována vlastnosti organismu. Menopauza může také způsobit otok na tváři.
    Tepla. Mnoho lidí trpí otoky v létě. Když teplota stoupne nad 25 stupňů značku, popruhy sandály začínají bolet narazil do nohy, které nejsou nošeny na prsteníku, a jeho tvář zčervená a oteče. To přehřátý tělo potřebuje pití, což zhoršuje jen voda a sůl nerovnováhu a stagnaci tekutiny v měkkých tkáních.
    Onemocnění vnitřních orgánů jejich systémy a způsobit chronický otok. To je nejzávažnější příčinou otoku, který chcete bojovat zevnitř pomocí kombinovanou léčbu pod dohledem zdravotníků. V zadržování tekutin může mít vliv na srdeční, endokrinní, onemocnění ledvin. Často je otok signál porucha jater, lymfatických a bílkovin metabolismu. Každá iniciativa zbavit symptomatické edému zakázáno.
    Jak odstranit edém doma
    Pravděpodobně určit příčinu hromadění tekutiny v obličeji může být pouze lékař. Přesto existují náznaky, jak se pohybovat, jak vážné okolnosti, které způsobily otok. Tedy, pokud je měřená životní styl a umírněná konzumace slaných potravin, které se pravidelně vidět v zrcadle jeho rysy oteklé - vyhledejte odbornou diagnózu. No, pokud zjistíte, otok obličeje ráno po večírku, pak se můžeme pokusit zbavit dostupné materiály na dosah ruky:
   
   1.  Charge. Střední fyzická aktivita a přivést tělo v přirozené vzpřímené poloze pro něj schopen snížit otok obličeje v prvních minutách po probuzení. Pár sit-ups, naklopení, natočení houpačky ruce a krk ze strany na stranu, stimulují krevní oběh, a spolu s ní - přebytek odtok tekutiny z účetní jednotky.
       Mycí. Vstávání z postele, jít do koupelny a opláchněte obličej studenou vodou z kohoutku. Je-li chladnička je láhev minerální vody - to je vhodnější pro osvěžení a zmírňuje otoky prádlo. Několikrát v obličeji intenzivní stopky s palmami a připojí je k líci.
       Douches probouzí celé tělo, stimuluje metabolismus a krevní oběh, poskytuje pružnost pokožky a čerstvost, a obličej - barva a tón. S podstavcem hlavu pod tekoucí vodou a její změny teploty od teplý do pokoje, pak se na takový chlad, který může vydržet, a opět do místnosti a teplo. Opakujte tři nebo čtyři cykly, a pak rychle třít celé tělo ručníkem. Osoba nemusí třít.
      
      
      
       Cosmetic led. Dívky, které jsou si vědomi své predispozice k výskytu otok obličeje předem uložit do mrazničky, sáčky speciální kapalinou, která v mrazu je skvělý způsob, jak obnovit tónů tkaniny. Všichni ostatní to může připravit sami, bay do speciálních forem a jejich uvádění přes noc v mrazáku minerální vody odvar z heřmánku a zeleného čaje. Když otok vzít jednu kostku ledu a třít je snadno čelo, tváře a bradu. Nedotýkejte se kusy ledu na tenké kůže očních víček a ne zastavit na stejném místě, aby nedošlo k ochlazení citlivé obličejové nervy.
       Kompresory - Výborný prostředek pro otok obličeje, pokud budete mít čas si lehnout alespoň 10-15 minut. Připravte si odvar z heřmánku, kopřivy, měsíčku nebo máty. Nechá se vychladnout a navlhčete ho dvě bavlněné polštářky. Jemně zmáčkněte a dát na zavřená víčka. Uvolněte se a lehnout si klidně na záda. Poté opláchněte studenou vodou. Chcete-li rychle komprimovat lze použít čajové sáčky. Po uvaření čaje vychladnout je a aplikovat na oční víčka, jako bavlněné polštářky. Můžete použít černý, zelený nebo bylinkový čaj.
       Maska pro odstranění otoků mohou být připraveny ze skladu, jakož i domácí. V prvním případě, provázený vlastních finančních zdrojů, předchozí zkušenosti a doporučení prodávajícího. Ve druhém roštu strouhaným sýrem jeden brambor (oloupané) a hojně aplikovat na obličej. Lež s touto maskou, uvolnit svaly obličeje po dobu 10 minut a pak otřete žínkou a opláchněte studenou vodou. Druhý populární decongestants nástroj v arzenálu tradiční medicíny - okurka. Nakrájejte na plátky a aplikovat na obličej. A ne jen na oční víčka, jak se obvykle ukazují reklamní fotografie, ale také na čelo, tváře. Vlhkost okurky, aby kůže póry otevřou a normalizuje metabolismus solí - snižuje otoky nebo zcela zmizí.
       Akupresura odstraňuje otoky osobu, rychle, pokud si to správně. Fingertips najít a použít mírný tlak na opruzeniny na obou stranách mostu u kolem vnitřního koutku oka. Rychlé prudké pohyby tlačit je 50-20 krát. Pak konečky prstů 3 minuty masáž tváří tzv orbitální kosti, pohybující se ve směru chrámech na křídlech nosu.
       Bylinkový čaj, Drunk před snídaní na lačný žaludek, vzbudit trávení a látkovou výměnu, včetně zvýšení krevní oběh a lymfatický oběh. Připravte si velký šálek přírodního zeleného čaje s citronem nebo brusinky listy pivo. Pijte malé doušky a 15 minut nejíst. Během dne, vyhýbat se soli a vypít velké množství stolních minerálních a čistou neperlivou vodu. Vyhněte se káva, džus a balené shypuchok. Lean na čerstvé ovoce a zeleninu.
       No, v budoucnu, a ne bojovat otok obličeje znovu a znovu se naučil pár jednoduchých pravidel výživy a adres z vašeho těla. Dost na to, omezit množství soli a umělých složek ve vašem jídelníčku každý den vypít alespoň dva litry čisté pitné vody (sycenou oxidem uhličitým a s polévkovou lžící, ne zdravotní slanost), pravidelný spánek ve správný čas a na správném pózy. Typicky, zdravý člověk tato opatření je dostatečně zapomenout problému zadržování tekutin v obličeji a ostatních částí těla.