Před několika lety, pokud jste řekl, že trpí toto jídlo návykových látek, psychologů, měli byste se jen usmál v odpověď, ale dnes to již není v otázce nikdo překvapení, nebo více smíchu.
 Závislost na potravinách, jako léku nebo zneužívání alkoholu, začíná nabírat na síle silný: dnes provozuje smutné statistiky, podle které jsou náchylné k náhlému chuť k jídlu 90% žen a 70% mužů. V některých přání se vyvíjí do trvalé a stabilní pocit.

 Jak zjistíte, že člověk trpí potravinovou závislostí? Jednoduše řečeno, tito lidé stále něco žvýkat, a touha něco k jídlu, co dělat s nově vznikající hladem.
 Potraviny "závislí", není jen jako chutné a uspokojující jídlo, nemohou brát za samozřejmost problém, jeho dostupnosti a nutnost bojovat, ale zcela ignorovat související problémy a dokonce i nemocí, jako je cukrovka nebo obezita.
 Lidé, kteří přisuzované tuto závislost je velmi obtížné najít sílu k boji s nadváhou, každý další kousek pochoutka jíst jim dává pocit viny a sebeobviňování, ale vyrovnat se s jejich situací, nemohou.
 V důsledku toho - hluboké deprese a apatie, částečná nebo úplná ztráta zájmu života, v němž jídlo neslouží tak jako způsob, jak doplnit své zásoby energie, stejně jako "lék" pro všechny problémy.

 Není odborníci nehod rovnítko problém závislosti na alkoholu, nebo, jak často se s tím vypořádat sám jde zdaleka ne všichni, ale to vše závisí na stupni "nemoci".
 Například, to také stává, že závislý člověk začne strašně nervózní, ne-li okamžitě uspokojit jeho touhu se svými oblíbenými dobrotami, jak to dělával to po celou dobu. V tomto případě je lepší vyhledat pomoc psychologa pomoci vyřešit tento problém prostřednictvím specifického vzdělávání a techniky.

 Jídlo závislost. Tam, kde se to vzalo?

 Není vždy snadné určit příčinu tohoto "nemoc", protože každý člověk má svůj pohled na život, a množství konzumovaných potravin, a to zejména.

 Nejčastější příčinou je stres nebo nervózní napětí.

 Když jste velmi znepokojen, nezáleží na tom, z nichž - v příštím zkoušky nebo důležitou schůzku - ruce a dosáhl na své oblíbené čokolády nebo válce, to povědomě?
 Dopřejte si to potěšení, nemůžete, ale pouze jako jeden musí škoda nebo fandit sami na vzrušující události, a množství jídla jíst v takových chvílích je zcela nemožné kontrolovat, čím více, tím lépe. Pokud máte pocit, něco takového, pak s největší pravděpodobností trpíte potravinovou závislostí.

 Touha vždy něco žvýkat a mohou projevovat nespokojenost v nějakém oblasti lidských vztahů: selhání profesní oblasti, problémy v osobním životě, a to z důvodu složité vzhledu.
 Tyto a další podobné momenty, aby osoba závislá spustit "alternativní realitu", kde se čerpá pozitivní emoce na kus něčeho chutné a žádoucí.
 Bylo mu jedno, že je to jen momentnaya radost, pro kterou doslova 5 minut se obviňují, získávání nových stres, který bude opět "zayidatysya." V důsledku toho začarovaného kruhu, který není snadné zlomit, ale velmi reálné, a to i bez pomoci lékaře nebo dietologa.

 Jídlo závislost je obvykle projevem života, bez hluboké emoce a živé, zajímavé a bohaté, pozitivní komunikace, protože jídlo je plně kompenzuje pro všechny neúspěchy, i když krátce.
 Touha neustále žvýkat něco, co se může objevit u lidí, kteří jsou zvyklí kombinovat potraviny s nějakým jiným způsobem, jako je sezení u počítače, sledováním televize nebo knihy. Stává se také, že člověk nemá dostatek volného času, a přinutil kombinuje několik věcí najednou, což je velmi škodlivé pro zdraví. Všechny tyto věci vést k osobě závislý, se kterou k boji, čím dříve, tím lépe.

 Jak se zbavit této závislosti?

 Mnoho lidí zjistilo, že tváří v tvář s takovým problémem, zpočátku velmi ztracený, co mám dělat? Jak omezen konstantním touha dopřát něco dobrého? V první řadě je důležité si uvědomit, že každý nutkání vytáhnout držadlo chladničky a vytáhnout svůj oblíbený kousek salámu - není signál své tělo, aby se hlad.
 Vaše konstantní touha - to je spíš zvyk, ze kterého chcete zbavit nové a správné návyky. Pamatujte si, že mezi plnohodnotná jídla by měla trvat nejméně 4 - 5 hodin, všechno mezi - žert, který však musí existovat, ale v rozumných mezích.

 Takže první věc. Nenechte zbavit se pár kousků, malé slabost by i nadále mělo, to se z psychologického hlediska cítit klidnější a jistější. Ale přicházela taktiku změnit: musí být velmi malé a poměrně užitečné. Například, máte rádi sladké? Prosím, dopřejte si pár kousků čokolády, nikoli celá dlaždice, jak to bylo předtím. Vyberte si lehká jídla, takže vaše části se automaticky vypne. Zpočátku, samozřejmě, překvapující, ale jen pár týdnů si zvyknete na nové menších porcích.

 Vyměňte cukroví a dorty pro jablka a hrušky, sušené ovoce a zeleniny, zdravé jídlo může být chutné a co je důležité, užitečné. Ukazuje se, že jste se zbavují se ze zvyku, že opět jíst, ale bude mi to "něco" je nízkokalorická a zdravá.

 Vyhněte se pokušení. Nevyplňujte lednici na vrchol oblíbených produktů, více z nich, tím rychleji se bude ve vašem žaludku. Snažte se mít velmi malou marži požadované a oblíbené lupínky, sladkosti a pečivo v obchodě se smíšeným zbožím doma. Kdo ví, možná, když jednou zase chtějí chutné, jsi příliš líný na to běžet do obchodu pro něj. Ale nízkokalorický snack, něco jako jablko nebo kiwi, držet někde poblíž.

 Podporovat se neustále. Chvála splnil každý dietu, udělej komplimenty a schvalovat jejich akce - měli byste vidět smysl obdivu - pocit, o nic horší, než zábavu vašich oblíbených jídel. V sebevědomí a úspěšní lidé z jejich jam problém zmizí automaticky.

 Vyplňte svůj život s novými emocemi a zážitky. Je důležité si uvědomit, že jídlo - to není jediný způsob, jak získat pozitivní emoce. Zapojit se do sportu, takže hlavní formulář, který se vám líbí přihlásit kreslení kruhu nebo ručně vyráběné, obecně, dostat to, co se ti líbí, a vy nemáte čas se podívat, jak najít velký náhradou za "nemoc".

 Zuby moudrosti - velmi pochybné a způsobit spoustu problémových "dary" přírody, které způsobují asi hodně kontroverze a problémů. V USA a mnoha evropských zemích, zuby moudrosti, nebo jak se jim říká vědecky, "osm" je okamžitě smazán, jakmile se objevil na povrchu dásní.
 Máme stejný přístup k problému individuálně, každý má právo rozhodovat o osudu své nově "osmičky". Někdy je to "moudrost" a "zralost" důkazy, které podle přesvědčení starých Slovanů byly zuby moudrosti nás stálo příliš mnoho. Takže odstranit nebo stále ještě bojují o svou existenci?

 Odstranění zubů moudrosti - není nejjednodušší postup. Za prvé, není to těžké, a nejpohodlnější vzdáleném místě "osmičky". Někdy složitý postup se objevil zánět v zubu moudrosti, který je také navíc vše, může růst ve špatném úhlu.
 Existuje mnoho důvodů, kterými odborníci radí neodkládat odstranění zubů moudrosti, ale zároveň je zde značné množství důvodů, na základě nichž odstranění - není nejlepší řešení. A přesto, co mám dělat?
 Mnozí odborníci mají tendenci držet se teorie, že tělo není nic zbytečné, a jakmile se něco udělen přírodu, pak to "něco" jen přijít vhod. Stále se notoricky známý "osm" není tak jednoduché: divné, ale oni se objeví vůbec, a to pouze polovina populace.
 Ukazuje se, že je jednoduché vědecké vysvětlení: jednou dávno "osm" každou osobou, a nyní 15% populace není něco, co není zářezem, a to i umístí do čelisti.
 Všechny chyba kojeneckou výživu spotřebované člověkem. Výsledek - v evoluci čelisti zúžené asi o 10 cm, a potřebu dalších zuby pryč.

 Přesto odejít?

 Zuby moudrosti se obvykle objeví ve věku od 16 do 25 roků, tedy v průběhu zrání a vývoji mezi, ale existují případy dříve a později erupce "osmičky". Navzdory tomu, že oni jsou zřídka plně vykonávat svou žvýkací funkci, zuby moudrosti působí jako jakési "rezervního kola" - mohou nahradit chybějící "sedm" nebo "šest".

 Kromě toho, že brání uvolnění dalších zubů, a ve vyšším věku může sloužit jako opora pro stanovení protéz nebo mosty. V případě nepřítomnosti takového bude možné protéza až po instalaci implantátu, což je velmi obtížné a nákladné.
 Stává se také, že se zuby moudrosti nejprve zaujmout správnou pozici na vyrovnání, což se plně účastní procesu žvýkání, a proto, odstraňte je volitelná. To "osm", aby zdravé, jak dlouho, jak je to možné, je vhodné, aby pozorně dívat, čistý speciální kartáč štětiny špičku, která stojí srovnání se základnou.
 Ale mluvíme o zdravé a co je důležité, rovné zuby moudrosti, které se v případě dutin nebo jakékoli jiné problémy, je snadné vyléčit, pokud kořenové kanálky mají dobrou propustnost, pak vyplňte zub provést nějaké dobré lékaře.

 Nebo odstranit?

 Mnoho štěstí ti, kteří zažili náhlé objevení těchto darů přírody, divit, proč je taková silná bolest? Proces erupce "osmiček", v sobě bolestivé a může být doprovázena různými komplikacemi: špatným směrem růstu, zánětu, bolesti hlavy a dokonce i horečka.
 Ale stejně tak se stane, že erupce je zcela bez povšimnutí, lidé si ani nevšimnete, jak má nový zub. Když se objeví na povrchu, je nutné jít k lékaři, který se rozhodl, je všechno v pořádku a zda může být ponechán na místě.

 Skutečnost, že se v přírodě "osm" - poměrně slabé a křehké, často postihuje zubní kaz, který také může být přenášen na sousední "sedm", což vede k vyléčení, ale může mít odstranit a ne jeden, ale jen dva zuby. Pokud jsou nařezány další zub moudrosti obvykle mnohem gum bobtná se může dokonce objevit trochu zánět.
 Nejvíce nepříjemné situace, kdy je tvorba kosti se objevily, ale neprokázal, na povrchu, pokryté silnou vrstvou hlenu. V tomto případě, jak může být těžké bolesti, zejména při nakusыvanyy.
 V tomto případě je nutné jít k zubaři, který bude držet malý provoz a snížit kapuce - kůže, která pokrývá horní zub.

 Mezi hlavní indikace k odstranění "osmiček"

 Stává se tak, že moudrost zub nejprve zastává špatnou pozici po erupci, že je nakloněný vodorovně nebo dokonce okamžitě odstraní jeho hodnotu na protézy nebo žvýkání.

 Stává se také, že "osm" je silně výrazný náklon směrem do tváře, čímž se lidem stále kouše ho na tvář. V takových případech, aby jim prostě nedává smysl, a někdy dokonce i zdraví nebezpečné.

 Ponechá tyto zuby mohou být v případě, zarovnání není dostatek místa pro jejich erupce, protože to, co se podílejí na vytěsnění jiných řezáků, také k ničemu není. Neúspěšné považovány ty případy, kdy se "osm" devastující vliv na vperedystoyaschyy zubu, což způsobuje neustálý tlak na sklovině "sedm".

 Co když oteklé a bolavé dásně?

 Pokud se rozhodnete, aby se vaše "moudrost", pak s největší pravděpodobností muset počkat, až zub nezdá úplně na povrchu a dásně léčit úplně od otevření. Obvykle v takových případech se uchylují k lidové léčby, které pomáhají zmírnit bolest, a tím zlepšit svůj celkový stav.

 Pokud máte pocit, že zánět dásní, ale žádné vážné vředy a struktury nedodržel, může to pomoci se pomocí dub nebo heřmánek. Tyto rostliny jsou známé pro své protizánětlivé a antiseptické vlastnosti. Za účelem snížení bolesti a zánětu odstranit dost bohatý vařit z heřmánku nebo dubové extrakt, že 3-5 krát denně vypláchnout ústa.

 Pokud se po opláchnutí z gumy oddělí hnoje je pak osvětlena plocha s výhodou rozšířit speciální mast, například, může přijít Metrogyl Dent.

 Pokud bolest je velmi silný, můžete si vzít léky proti bolesti, jako je NIMESIL nebo Tempalhin, ale nezapomeňte, že aby se zapojili do těchto léčiv není nutné. V případě, že bolest není snížen během několika dní, to je ještě vhodné vyhledat odbornou pomoc.