V posledních letech se stále více a více fanoušků zdravého režimu stravování odmítnout bochníků chleba pro různé druhy obilí. Se stejným kalorií chleba, obilovin známo, že řadou užitečných funkcí, které je vítaným hostem u stolu těch, kteří se obávají o své zdraví udělat.
 Jemnosti vaření chlebů
 Na rozdíl od klasických pekařských výrobků, žitný chléb, stejně jako ostatní odrůdy jsou vyrobeny z celých zrn эkstruzyvnыm podle:
 1. zrna nejprve namočí na chvíli (většina kultur pro hašení chybějící půl hodiny a kukuřice vyžaduje delší, až 12 hodin do vody).
 2. Rozmokli zrno je umístěna ve speciálním extrudéru, kde se semena po dobu 8 sekund ovlivněn vysokém tlaku a teplotě asi 300 ° C,
 3. Tyto manipulace voda napytavshaya semínko promění v páru, trhání a kroucení první vnitřnosti uvnitř jádra, a po spresovuyuchy je v hustém dort.
 Tato technologie umožňuje nejen uložit všechny užitečné vlastnosti plodin, ale také dává konečný produkt superior chuť a výživnou hodnotu.
 Výhody bochníky
 Vysoce kvalitní, rovnoměrně pečený chléb liší jemnou, mírně kyselou chuť chleba, který přidal koření celá zrna, nalezený ve výrobku. No suší s lahodnou krize, nemají hroutit, je hustá a homogenní.
 V původní chuti, výživu a odborníci v oblasti zdravé výživy na vědomí řadu užitečných vlastností produktu:
 1. Hlavní výhodou bochníků je vysoký obsah vlákniny. Tyto záchranné vlákno nádoby od špatného cholesterolu a zlepšení metabolismu, pobízet všechny druhy toxinů z těla.
 2. Kromě vitaminy E a A, jehož obsah v produktu dosahuje rekordních hranice chleba se může pochlubit přítomnost beta-karotenu, thiaminu a niacin.
 3. Z minerálních látek přítomných v chlebu, bereme na vědomí fosfor, draslík, hořčík, sodík a železo komponenty.
 4. Různé typy potravin, pomoci v různých onemocnění, takže, například, oves chléb dokonale čistí játra a ledviny a pomoc při kožních lézí. Produkt z pšenice nebo ječmene normalizovat trávicí trakt.
 5. Užitečné chléb a potlačení krvetvorby. Pravidelná konzumace potravin se zrna pohanky zvyšuje hemoglobinu v krvi a napomáhá rychlé zotavení při velké ztrátě krve.
 6. Nedostatek cukru v produktu a umožňuje kvasinek chleba bez obav vzít jídlo pro pacienty s diabetem a obezitou náchylný Spotřebitelé, kteří chtějí snížit kalorie každodenní stravy.
 Bochníky škody
 Může tak užitečný produkt poškodit lidské tělo? Ukazuje se, že je to možné. Přínosy a poškozuje bochníků závisí především na složení výrobku. Často bezohlední výrobci vyrábějí zboží, vypadá velmi podobně jako klasické chleba, ale výrazně se liší od jejich složení. Těsto, ve kterém, kromě cukru a kvasinek jsou přidány všechny druhy barev a dochucovadla, tence válcované a pečené obvyklým způsobem, maskováním zdravé potraviny muffin obvykle špatnou kvalitu.
 Přecitlivělost na některou z druhů trav, které tvoří chléb také umožňuje jejich použití nebezpečné pro zdraví. Zažívací potíže, kožní projevy a dokonce život ohrožující angioedém může výrazně zkomplikovat život alergikům, kteří se rozhodli jíst tento druh potravin.
 Vysoký obsah hrubé vlákniny může být zničující pro dětské jemné zažívacího traktu. Vzhledem k tomu, obilí chleba se nedoporučuje konzumovat děti do 4 let.
 Preferování chléb, nezapomeňte o rozmanitosti stravy. Prodchnutý užitné vlastnosti výrobku, ne zcela opustit jiné pekařské výrobky. Inteligentní kombinace chleba z pšeničné mouky a obilné chleby vám pomohou získat co nejvíce z jídla a dobré.  

 Děloha je dutý orgán zvláštní, uvnitř vyloženy hladkého svalu a skladovány v malém prostoru mezi pánevní jedné části konečníku a močového měchýře. Jejím hlavním cílem je vývoj embrya a následné těhotenství.
 Za normálních okolností, děloha je srovnatelný s hladkou ruku v pěst, ale často pod vlivem vnitřních státních a vnějších faktorů, ženských pohlavních orgánů zvýšení velikosti, což způsobuje stav pacienta nepohodlí a nepohodlí.
 Příznaky onemocnění
 Často zvýšit rakovinu odhalena náhodou, se pravidelné lékařské prohlídky. Nicméně, většina žen, které jsou úzce sledování jejich zdraví, je patrné z následujících příznaků patologického zadavatele:
 - Monotónní bolesti bolesti nasazena ve spodní čtvrtině břišní oblasti;
 - Ostrý pokles hladiny hemohlobynovoho v krvi;
 - Projev inkontynentsiyi (inkontinence);
 - Potíže v průběhu nebo bezprostředně po pohlavním styku;
 - Jejich napětí a citlivost prsou;
 - Menoragie (těžká menstruace a bolestivé);
 - Nadýmání, nadýmání a bolestivý pocit plnosti v břiše;
 - Náhlé zvýšení tělesné hmotnosti v důsledku hormonálních poruch;
 - Alokace během menstruace zhornuvshyhsya velkých krevních sraženin;
 - Děložní nebo vaginální krvácení mezi menstruačního cyklu;
 - Bolest v dolní části zad;
 - Časté migrény charakter;
 - Patologie reprodukční funkce, což vede k potratům a plodu vyblednutí.
 Je-li žena viděl více z výše uvedených příznaků, je vhodné se ihned dostat odborného poradenství gynekologa.
 Důvody zvýšení počtu rakoviny u žen
 Na otázku, proč se zvětšenou dělohu, je třeba nejprve připomenout ty přirozené a neškodné změny způsobí ve velikosti těla. Nejčastěji se k tomu dojde v průběhu těhotenství a je výsledkem distribuce aktivních myometrium svalových vláken obložení děložní stěny.
 Patologické zvětšení dělohy, může to mít následující příčiny:
 1. blíží menopauza. Věk proměna vést ke změnám v tvaru a velikosti dělohy, což způsobuje bolesti.
 2. myomy. Novotvary benigní, tvořil a to jak uvnitř, tak vně těla, nejčastěji se vyskytuje u žen v reprodukčním věku.
 3. děložní adenomyóza. Růst endometriální tkáně v jiných orgánů pacienta je nevospalytelnыy proces způsobena hormonální nerovnováhou v těle.
 4. cysty na vaječnících. Zobrazí se obsah Bubble kapaliny na stěnách pohlavních žláz, obvykle vymizí samy o sobě a nepotřebuje speciální zacházení. Nicméně, v některých případech dutina rychle zvyšuje velikost, stává příčinou rozměrová patologie. V případě, že cysta se nachází v dolní segmentu těla, můžete sledovat děložní čípek.
 5. ZN těla děložního. Rozvoj rakoviny je nejčastěji vidět v něžné pohlaví, kteří uzavřeli menopauzy. Dyslotsyruyas na endometrium, nádor může vyvolat zvýšení velikosti dělohy.
 6. molární těhotenství. Poměrně vzácné placentární abnormality, vyznačující se tím, abnormální růst tkáně ovoce. Děloha, jako subjekt, který nese embryo, protože to zvyšuje.
 Diagnóza
 Aby bylo možné určit příčiny nejčastěji používá standardní vyšetření pánve. Pohmat malování na tělo specialista nejlépe popisují patologické změny. V případě pochybností diagnózy lékař může provést další klinické vyšetření:
 - X-paprsky;
 - Obecná a podrobná analýza krve;
 - Royal histologické vyšetření (biopsie).
 Zvýšení děloha se brzy zjistil, dobře exponované a hormonální farmakoterapie, což vede k úplnému uzdravení a zabránit chirurgické léčby.  

 Pearl kaše je přítomen v lidské stravě po tisíce let. Další gladiátoři starého Říma dal výhodu nad ostatními obilovin, tvrzením, že vařené ječmen, a to ty, a řídil Kroupy, přidat osobu vytrvalost a fyzickou sílu. Starověký filozof a matematik Pythagoras, kromě rekreace, ječmen uznána pro schopnost stimulovat mozkovou činnost, zvyšuje rychlost mysli a inteligence.
 Jak užitečné ječmen?
 Malý, stejně jako malé sladkovodní perly, kroupy, než se dostane na stůl, je důkladné broušení, přes který odstranil pevný vrchní vrstvu slupky, vystavovat celá zrna, nevyžaduje dlouhé vaření.
 Dnes je perla ječmen je široce používán pro děti a snížení jídlo přítomných v nabídce škol a nemocnic. To je to, co výhoda ječmene:
 1. Výrobek obsahuje celou řadu vitamínů skupiny B, včetně poměrně vzácné B3 a B5 uklidňuje nervový systém a naplňte zásoby energie vynaložené.
 2. Jako lídr v obsahu selenu obilovin, ječmene, podle výživu, zlepšuje regeneraci poraněných tkání, napomáhá obnovit imunitní systém, a je silný antioxidant, který zabraňuje maligní transformaci buněk.
 3. obrovské množství komplexních sacharidů obsažené v pokrmy z obilovin, ječmen kaše dělat snídani, nezbytnou pro ty, kteří chtějí načerpat energii v dopoledních hodinách dne. Začali jsme den s "perlou" jídel vám, aby vám pocit plný na dlouhou dobu a vnitřní pohodlí.
 4. si zaslouží slávu jedinečný čistič tělo, ječmen získané tkáně, nalezen ve velkém množství ve složení zrna. Působí jako druh latě, obiloviny odstraní všechny zbytečné ze žaludku a střev člověka a zlepšuje látkovou výměnu.
 5. Nízká alergický kodex ječmene umožňuje použití ječné mouky jíst i děti trpící atopickým ekzémem a dospělých s výrazným alergické reakce.
 6. vývar s perlovыh ​​zrna má vysoké vazby a zahalovat vlastnosti, což umožňuje použití kapaliny neutralizovat toxinů v potravinách nebo alkoholové otravy.
 7. vysoký obsah aminokyselin ječmene hordetsyna jedinečné a dává lysinu ječmene kaše s výraznými antibakteriálními a antivirovými vlastnostmi, lze jej použít jako preventivní nástroj uprostřed studené epidemií.
 8. Ti, kteří chtějí budovat objemné bicepsy a zlepšit celkovou úlevu těla, nezapomeňte, že ječmen je jedním z lídrů mezi obiloviny, obsah bílkovin sloučenin, které pomáhají ke zvýšení svalové hmoty.
 9. Více než 30 druhů minerálních a vitaminových sloučenin přítomných v přípravku, a to nejen zvyšuje celkovou tón těla a imunní, ale také přispět ke zlepšení kůže (včetně napadených houbovými chorobami), zlepšení vzhledu nehtové ploténky a vlasy, což jim pevnost a zdravý lesk.
 Poškození ječmen kaše
 Přes zjevné výhody, existuje malý počet omezení, která zakazují někdy používají nádobí s kroupy.
 Kroupy může být škodlivé:
 1. Osoba si stěžuje na zvýšenou kyselost žaludeční nebo duodenální vřed zhoršení.
 2. Muži a ženy s chronickou zácpou a zvýšení produkce plynu.
 3. Těhotné ženy a kojící matky, protože hormonální nestability, což vedlo ke zvýšení citlivosti na lepek.
 4. I zcela zdravý člověk nadměrné používání ječmene může být vážný problém. Být dost těžké žaludeční potravin, může ječmen, když jí to ve velkém množství způsobit bolest a zažívací potíže.