�Na�e nohy na konci dne tak unaven�, �e chci jen le�et a l�i, ani� by je v pohybu. Ale nadm�rn� stres je �kodliv� a dokonce nebezpe�n�. Ale co d�lat, co m�m d�lat? To v�m pom��e dobr� mas�. Je-li takov� postup mo�n�, m�li byste si koupit mas�r. Ale jak si vybrat?

�V jak�ch p��padech je to pot�eba?

�Co je Foot mas�r? Tak�e v n�kter�ch p��padech m��e b�t u�ite�n�:

�Va�e nohy velmi unaven� na konci dne, bobtnat.

�Jste t�hotn� nebo kr�tce po porodu. Doba b�ezosti nen� nejlep�� zp�sob, jak ovliv�uje stav nohou.

�Mas� je t�eba pro star�� lidi.

�Mus�te str�vit hodn� �asu na nohou, st�t nebo chodit.

�Nos�te v�t�inu boty s podpatky.

�Ty ran� f�zi k�e�ov�ch �il.

�Ob�hov� poruchy doln�ch kon�etin.

�M�te n�kdy pocit mraven�en� v noh�ch, "spu�t�n� mravenci", studen� a jin� nep��jemn� pocity.

�Va�e nohy bol� ob�as, zvl�t� po t�k�ch b�emen.

�Co m��e d�t mas�r?

�Krevn� ob�h v posti�en� oblasti zvy�uje, a proto zlep�uje prokrven� tk�n�.

�Norm�ln� krevn� ob�h zaji��uje vynikaj�c� regeneraci tk�n�. Va�e nohy budou vypadat kr�sn� ple� bude sv��.

�B�t zlep�en� metabolick�ch proces� v t�to oblasti.

�To je pravda, bla�enost!

�Tento postup uvol�uje. A pokud si ji dr�et v odpoledn�ch hodin�ch (nejl�pe p�es noc), pak sp�nek bude zdrav� a siln�.

�Na nohou a prsty jsou d�le�it�mi aktivn� m�sta odpov�dn� za provoz r�zn�ch syst�m� a org�n�. Tak�e mas� pom�h� zlep�ovat zdrav�.

�N�kter� strojky poskytuj�c� velk� vliv na klouby, tak�e bude tak� mo�n� zlep�it jejich provoz.

�Jak si vybrat?

�Jak si vybrat nohy mas�r? Kolik je tento p��stroj? Jak ji pou��vat? To v�e z�le�� na va�em p��n�, o�ek�v�n� a po�adavky. Existuje n�kolik d�le�it�ch bod�, kter� by se zam��it p�i v�b�ru. Poj�me prozkoumat ka�d� podrobn�ji.

�Princip fungov�n�

�V z�vislosti na principu fungov�n� rozli�ujeme n�kolik druh� mas��:

�Pnevmomassazherы. Jejich p�soben� je zalo�eno na s�le stla�en�. Obvykle takov� za��zen� je n�jak� pono�ky s v�ce airbag�. Jsou-li tyto pol�t��e napln�n� vzduchem, nohy a dal�� ��sti nohavic jsou komprimov�ny, za�al b��c� procesy. ��innost postupu a jeho sm�ru, bude z�viset na po�tu pol�t���. Ano, v�t�ina model� maj� jen 5-6 pol�t��e. Ale pokud chcete studovat nejen nohy, ale i telec� oblast, zvolte jednotky s 10-12 pol�t��i.

�Vibro je platfomu se spoustou detail�. Pokud je to platforma je ��zen�, detaily za�nou vibrovat, co� efekt nohou. Kvalita postup bude z�viset na �pi�k�ch Po�et a uspo��d�n�. Nap��klad, m��e to b�t reklamy, "prsty", ku�ely, nebo n�co jin�ho. N�kter� za��zen� trysky lze m�nit v z�vislosti na po�adovan�m efektu.

�Mechanick� mas�r je pro povrchovou mont� se sv�mi mas�n�mi prvky. Ukazuje se, �e v pr�b�hu by m�l b�t postup prov�st kope pohyby (pohybovat tam a zp�t, p�e�el z jedn� nohy). M��ete si zakoupit mas�n� stopu a jdete na to. Tento model je snadno ovladateln� a je levn�, ale mnoho lid� se zd� p��li� pohodln� (mnohem p��jemn�j�� sed�t, relaxovat a vychutnat si mas� v klidu).

�Hydromassazher - vana napln�n� vodou. Je-li p��stroj zapnut�, pak proud vody p�i ur�it�m tlaku zam��en� p��mo u nohou, co� jim p��m� prosp�ch. Tyto manipulace zlep�en� krevn�ho ob�hu, zm�k�it k��i hrub� nohy a prsty. Voda uvol�uje a vy�ivuje tk�n�. U n�kter�ch model�, spolu s prvky n�razov�ho poskytuje mas�e.

�Infra�erven� mas�n� ovlivnit oblasti s pomoc� infra�erven�ho z��en�.

�Miostymul�tory pomoc� micro vliv na svaly a aby byly nedobrovoln� sn�ena. Tyto modely pou��vaj� v�ce sportovce p�ij�t na l�tkov� svaly, ale mohou studovat vztah mezi nohy.

�N�kter� modely spojit n�kolik princip� vlivu a mohou b�t pou�ity pro r�zn� ��ely.

�Co jin�ho se zam��it p�i v�b�ru?

�Existuje n�kolik d�le�it�ch detail�, kter� stoj� za to v�novat pozornost p�i v�b�ru takov�ho za��zen�:

�Profily. Zat�mco n�kte�� preferuj� velk� a aktivn� vibrace, zat�mco jin� jen chcete c�tit m�rn�, sotva znateln�. Nejlep�� je vybrat si model s n�kolika re�imy a rychlosti. Tot� plat� pro hydromassazherov, kter� lze upravit, nap��klad, tlakov� trysky, teplota vody (v b�n�ch model� vybaven�ch a touto funkc�) a po�et trysek.

�Trysky. ��m v�ce tip�, t�m l�pe. Nap��klad, v p��pad�, �e stupe� vyhlazen� velk�ch v�lc�, pro zpracov�n� otisku prstu vhodn�j�� mas�n�ch prvk�. Tak�e v�emi prost�edky p�e��st cel� soubor, a zjistit, co znamen� nebo jin� p��slu�enstv�.

�V�estrannost. Pokud se chcete dozv�d�t v�echny druhy mas��, z�sk�te univerz�ln� model, kter� m� n�kolik variant. Je v�hodn� a praktick�. Nap��klad, n�kter� modely mohou b�t kombinov�ny vibrace - a vodn� mas�, co� postupy pro zv��en� efektu a d�lat to z�bavn�j��.

�Comfort. Forma platformy by m�lo b�t snadn�.

�Ergonomie. V�echny p��lohy mus� b�t snadno m�nit a perestavlyatysya, v kombinaci s sebou.

�Velikosti. Nenechte si vybrat stavebn� stroje a za��zen�, pokud �ijete v mal�m byt�. Kompaktn� p��stroj m��ete vz�t s sebou na dovolenou.

�Hmotnost. P��li� velkou v�hu - to je velmi nep��jemn�.

�Stabilita. Z�kladna by nem�l viklat nebo p�esunout.

�V�robn� spole�nost. ��nsk� mas� nepochybn� li�� n�zkou cenu. Ale oni jsou vysoce kvalitn� a trvanliv�? T�ko. Ale zat�mco n�kter� firmy inzeroval zbyte�n� nafouknout ceny za��zen�. Pro� platit nav�c za zna�ku? Je to nejlep�� koupit za��zen� docela slavn� a dob�e zaveden� firmy s dobrou pov�st�, ale ne p��li� "odv�j�".

�Cena mas�r se m��e pohybovat od 1000 do 10.000 rubl� nebo v�ce. To v�e z�le�� na funk�nost p��stroje, jeho charakteristiky a v�robce. Ale p��li� levn� modelu, v praxi, spolehliv� a snadno se po�kod�. Tak�e s ohledem na mo�nosti pro mid-range.

�M��ete si tak� prohl�dnout recenze konkr�tn�ho modelu. P�esto byste nem�li v��it ka�d� slovo n�pad�, kter� jsou subjektivn�. Pokud se z n�jak�ho d�le�it�ho senzaci v pr�b�hu ��zen�, dal��ch v�ce zaj�mav� efekt.
�Kupte si mas�r, kter� bude spl�ovat v�echny va�e po�adavky, odstra�te v�hody jej�ho pou�it� a u��t si procedury! �

 Doplňky jsou schopni oživit jakýkoliv tupý stejným způsobem, a za to, co potřebují. Například, nejvíce obyčejný šátek může být opravdu jasné a tvůrčí zaměření, pokud je správně uvázat. Jak na to původní?

 Co šátek?

 Šátek šátek podobný normální, ve skutečnosti, je stejný. Dnes je toto příslušenství je velmi populární mezi mladými lidmi, a to může být nazýván univerzální, jak to může být nošeny dívky a chlapce.

 Dnes, mnoho šátek použít jako ochranu před sluncem, nebo jen pro dekoraci. Ale nejdřív, to znamená málo pro jiné účely. Bandana se poprvé objevil ve Španělsku, kde hrála roli chránit obličej a hlavu z písku. Poté idea amerických kovbojů přijal, který se rozhodl, že tato šála pomůže chránit krk před sluncem, které se neustále otevřené a často obhorala.

 Jak si mám vybrat?

 Jak si vybrat šátek? Co je třeba věnovat pozornost?

 Form. Šátky jsou čtvercové, trojúhelníkové a obdélníkové dobře. Trojúhelníková Šátky lehčí. Obdélníkový kravata je obtížné, není to velmi pohodlné. Čtvercový tvar je univerzální a umožňuje svobodu představivosti. Můžete si také zakoupit tzv transformátor, který může proměnit šátek, kapuce, čepice nebo pásku.

 Material. Výběr je obrovský, takže to bude těžké určit. Zvažte čas roku. Tak, na zimu, můžete si vybrat koberec nebo dokonce kůže. Léto je nejlepší nosit bavlněné šátky úniku vzduchu nebo světla a krásné hedvábí.

 Barvu. To vše záleží na vašich osobních preferencích. Černá, šedá a bílá jsou kombinovány s téměř všech příchutí. Světlý šátek pomůže zředí obrázek a přidat barvy.

 Kdo je tam?

 Bandana se hodí téměř vše, stačí jen, aby bylo možné kombinovat s správným oblečením a kravatu a opotřebení.

 Co na sebe?

 Od čeho se nosit šátek? Možnosti jsou mnoho.

 Je-li na sobě šátek s pěkným světlé barvy, používat to jako obvazem na hlavě nebo na okraji, můžete bezpečně nosit šaty, halenky, sukně, topy a další ženské věci (kromě večerní šaty a klasických obleků).

 Pokud nosíte šátek na hlavě klasickým způsobem by v tomto případě ideální volbou být skála: bundy, černé kožené bundy, roztrhané džíny, trička a topy objem a tak dále.

 Často šátky jsou rappeři, tak jdou dobře na kalhoty a dokonce i baseball. Tato baseballová čepice lze nosit přes šátků napojených na hlavě.

 Toto příslušenství dokonale s country stylu oblečení, dlouhé sukně, Šatová sukně zdarma, boty, kozáky, nosí džíny, džínové bundy a košile volné svetry a další podobné věci.

 Jak nosit?

 Možnosti jsou prostě neuvěřitelně moc! Toto příslušenství je možné nosit na různých částech těla a různými způsoby. Zde je několik:

 Na hlavě. Můžete si uvázat šátek jako šátek, a můžete otočit ho a místo toho používat okraj nebo obvazy. Také tento šátek můžete uvázat ocas dlouhé vlasy, vypadá to velmi originální.

 Na krku. Nosit šátek šátek nebo kravata červeným šátkem. Co? Velmi originální.

 Na ruce. Šátek lze použít místo náramku.

 Můžete také nosit šátek a stehna.

 Na stehna. Link šátek přes sukně, šortky, kalhoty nebo džíny.

 Jak uvázat?

 Jak může uvázat šátek? Téměř nějak, to vše závisí na tom, kde přesně se tělo budete nosit. Nabízíme Vám čerstvé nápady.

 Na straně

 Pokud se rozhodnete spojit šátek na ruku, a ukazují následující:

 Složit šátek trojúhelník.

 Od horní trojúhelník zavertayte šátek. Ty by měly dostat šířku proužek 5,7 cm.

 Teď si složený kapesník na stole nebo jiném rovném povrchu, připojte středu jeho zápěstí.

 Volnou rukou štípané ruky konec šátku, takže jsou uspořádány paralelně k sobě a zavřít. Pomalé křižovatku a zase ruku znovu postavit jej na stůl.

 Znovu Flip end.

 Zůstal tipy kravatu, nebo zajít na okrajích šátky (lze montovat kolíky na spolehlivost).

 Krk

 První metoda:

 Složit šátek trojúhelník a složit několikrát, od vrcholu. Vydáno proužek.

 Centrum pásů, uvést na krku. Volné konce, zatímco zadní prosím vytvořit křižovatku v zádech a pak se zaměřují na přední části krku.

 Tie končí.

 Metoda dvě "Cowboy":

 Složit šátek trojúhelník. Na základně udělat jednu zatáčku.

 Umístěte šátek krk tak, aby základna byla pod bradu a podíval se dolů vrchol.

 Prosím vytvořte zpět konce. Pokud jsou krátké a tam a svázat je jednoduchý uzel. Ale pokud dlouho, pak připojte křižovatku za sebou a na přední straně. Udělejte si jednoduchý uzel a upevněte vrchol trojúhelníku, že uzavřena uzel.

 Hotovo!

 V stehny

 Je to jednoduché:

 Udělejte si šátek trojúhelník. Mělo by být dostatečně velká, aby zabalit bok.

 Link šátek přes džíny na boky tak, že horní strana trojúhelníku byl a byl poslán dolů. Udělejte si jednoduchý uzel.

 Na hlavě

 Rozhodnete-li se uvázat šátek na hlavu, pak existuje mnoho způsobů.
 Metoda první "Classics":

 Složit šátek trojúhelník.

 Umístěte trojúhelník na bázi hale na vrchol se objevil na vrcholu.

 Kravata na zadním konci, zatímco když naplnili je na špičce trojúhelníkových šátky.

 Metoda dva "Piráti":

 Turn šátek trojúhelník, přeložte napůl. Výsledkem byl široký pás.

 Připojit na čelo a kravatu na zadní konec.

 Třetí cesta "Hippie":

 Složte šátek trojúhelník, vrátit několikrát dostat pruh.

 Umístěte střed čela.

 Špičky připojit do zad, tie jednou a obalit kolem konce pásu.

 Metoda čtvrtý "Komfortní":

 Složit šátek trojúhelník. Umístěte ji na svých bedrech, aby základna se nachází v blízkosti krku a horní dolů.

 Nyní vytáhnout základnu krku pod vlasy.

 Tie končí čelo.

 Top trojúhelník táhnout přes hlavy uzlu, sbírání všechny vlasy a zastrčit pod uzlem a pak vytáhnout zpět a břicha, ale zdola nahoru přes uzlu.

 Metoda pátý "rim":

 Udělejte si šátek trojúhelník, složit několikrát dostat pruh.

 Místo uprostřed vzadu.

 Špičky kravaty na čele nebo na boku. V případě, že délka umožní motýlka.

 Metoda šestý "cop":

 Složte šátek trojúhelník, hoďte proužek.

 Váže vlasy, držel kapesník pod nimi.

 Top tie vlasy, nechte pozdě.

 Metoda sedmý "V senoseč":

 Udělejte si šátek trojúhelník, umístěte základnu v zádech, díval se až na vrchol.

 Na čele tie konce.

 Top trojúhelník zastrčit základ.

 Bandana - originální, módní, stylové, pohodlné a prostě krásné.