Příčiny celulitidy
Kůže na pažích, břicho a stehna okamžitě stává hrudkovitý a postupně upraven v procesu vnitřní změny vrstev pokožky. Příčiny tohoto menší nedostatek takto:
- Je porušení lymfatického oběhu;
- Narušil lymfatický oběh v tukové tkáni;
- Fat a toxiny jsou aktivně absorbovány buňkami;
- Narušil produkty výstupní proces rozkladu.
V důsledku vzhledu pokožky horší, ztratil svůj tón a pružnost, stává se nerovný povrch a nepříjemný uvolnění. Mnoho Kosmetologové najít celulitidy zdravotní problém, který vyžaduje komplexní léčbu. V boji proti celulitidě by měla brát v úvahu všechny faktory, které ovlivňují stav vrstev pokožky. Co byste měli věnovat pozornost k vyřešení problému celulitidy?
Jak se zbavit celulitidy
Nejprve je nutné analyzovat své stravovací režim. To, co jíte, v kolik hodin a co porce. Nepřátelé zdravé tělo a pleť jsou všechny sladkosti, moučné výrobky, maso, tučné a kalorické potraviny taky. Vyloučit ze stravy potraviny obohacené škrobem, nealkoholické nápoje, alkoholické nápoje, pivo, sladkých vín, šampaňského, tání tuků a potraviny smažené je. Odvyknout omáčky k ochucení pokrmů, zejména majonéza, objevovat olivový olej a sójovou omáčku.
Ale hlavním nepřítelem celulitidy je zdravé jídlo plné vitamínů, minerálů a cvičení. Termín zdravé výživy znamená vyváženou stravu, která má správnou rovnováhu tuků, bílkovin a sacharidů. Počet kalorií spotřebovaných musí být menší, než je množství vynaložené energie během dne.
V anticelulitidní poklesu ženy by měly vždy přednost následující produkty a komponenty:
- Vápenatý. Pokud nechcete užívat multivitamin složitý a vápník sám - začít jíst sýr;
- Vitamin C. Je třeba jíst denně citrusů, pít čaj s šípky, černý rybíz, česnek, cibule, vařené brambory;
- Greens a zelenina, čerstvé nebo vařené, bohaté na přírodní vlákniny - součást boje proti celulitidě komplexu;
- Zlato, co by měl nahradit cukr a cukr lépe používá jako brusný křoví za;
- Místo obvyklého těstovin by se měl pokusit italské těstoviny z tvrdé pšenice a rýžové nudle - Skleněné nudle;
- Vyměňte bílý chléb s obilí klíčit zrna, ve kterých není žádná mouka;
- Rybí olej nebo lněný olej, který je třeba brát přerušovaně.
Pouze jedna potravina není schopna vyřešit problém celulitidy, takže přihlásit co nejdříve do posilovny, spustit nebo mistr Pilates doma. Zdravé jídlo a velmi intenzivní cvičení ukáže pozitivní výsledek rychle. Ale proti celulitidě komplex každá žena musí obsahovat a kosmetické procedury pomoci zdravou pokožku, jasný a dobře upravený vzhled dobré koupit. Jedním z nejúčinnějších prostředků pro celulitidy drhnout právem považován.
Jak celulitidy kartáčovat
Hlavní komponenty tohoto kosmetického přípravku jsou brusné částice provést mechanické čištění funkci horní vrstvy kůže mrtvých buněk. Na úrovni hlubších vrstev dermis abrazivní peeling podporovat intenzivní prokrvení vrstev kůže a doplňků, křoviny, dostat skrz póry, teplé kůže, zjemňují a hydratují ji. Komplex je masáž, přestávky tukové záhyby, z níž tuberosity. Po expozici peeling kůže připraven pro použití proti celulitidě krém nebo gel.
V salonech provedl postup pro zpracování drhnout problémové oblasti, ale také v domácnosti vařit celulitida drhnout nebude fungovat.
Scrubs celulitidy doma
Brusné na výrobu čisticí může sloužit všechny částice přírodního původu. Například, moře písku, hřiště skořápky, sůl a kávu. Pomocné látky mohou být také suroviny přírodního původu - med, rostlinný olej, ovoce, zeleniny, bobule, atd
Coffee Scrub
Kofein je známý pro jeho majetku urychlení krevního oběhu v kůži, a káva je silný přírodní antioxidant.
Nevyhazujte použitých kávová sedlina a vyzvednout a vařit ji drhnout. Několik lžíce husté kapaliny smíchané s medem, přidejte do směsi trochu oleje nebo mandlový olej, oranžové nebo jiný rostlinný olej. 15 minut před sprchováním léčit celou tělový peeling a jemně vetřete především kůži břicha, stehen, hýždí, nohou. Osprchovat a štětce tělo hydratační krém. Pro lepší vliv na čistící masáž dokáže přetočit film, nebo nohy mírně pat si na těle. Honey v tomto případě by bylo lepší, proniknout do pórů kůže a podporovat vyhřívaný destrukce tuku kopce.
Pro zvýšení účinku celulitidy křoviny, přidejte trochu červená znamená to, půdu nebo nasekané čerstvé červené papriky.
Salt Scrub
Mořská sůl - je účinnou složkou proti celulitidě komplexu. To může být v kombinaci s přírodními oleji a medu.
Smíchejte mořskou sůl s jakýmkoliv rostlinného oleje, jako je například meruňkový olej nebo tropické ovoce. Jemně vetřete tělo, a přitom masáž problémových oblastech. Brzy sůl vstoupí v platnost na kůži, máte pocit brnění a pálení. Když je kůže červená, opláchněte teplou vodou a kartáčem těla bohatě výživný krém.
Smíchejte s mořskou solí rub grapefruitové dužiny, přidejte tato hmotnost trochu medu a masáže to drhnout tělo lehce, 20 minut osprchovat.
Sugar Scrub
Tento Latin American recept křoviny. Mix 100g. hnědý cukr a máslo kokos. Přidejte trochu krém peeling, zmáčknout šťávu z jednoho citronu a kapat několik uncí růžového esenciálního oleje. Rub tělo drhnout, masáž a opláchněte bez gelu.
Ovesné vločky Scrub
Tento peeling je vhodný pro citlivou pokožku. Mix ovesné vločky s přírodním jogurtem nebo kefír, přidejte tato hmotnost trochu medu peeling a ošetřit celé tělo, masážní všechny části.
Mann křoviny
Mix 50 oz krupice se zakysanou smetanou a medem. Masáž tělo drhnout a 10 až 15 minut, aby se teplá sprcha. Místo toho, zakysané smetany křoví může dát Sprchový gel krém.
Sand Scrub
Trochu mořské písku ve směsi s olejem meruňky, broskve nebo oleje. V písku je směs přidejte několik kapek esenciálního oleje jakékoliv, jako je levandule, pomeranč, grapefruit. Naneste peeling na tělo, jemně masírujte pokožku, aby se zabránilo zbytečnému tření, aby se zabránilo zranění.
Pro zjednodušení přípravy křoviny doma, můžete jednoduše míchat sedlinu, písku a soli z obvyklé sprchový gel.
Promíchejte a masírujte pokožku s lehkým, ale pevné ruce pat kůži, zejména s použitím křoviny s medem a červenou paprikou.