Málokdo ví, že drahé krémy jsou skvělou alternativou, a to je přímo v lékárničce. Jedním z těchto nástrojů je, označovaná jako vitamin E, také známý jako tokoferol. To je užitečná látka nejen pomáhá zlepšovat imunitní systém a léčbě onemocnění reprodukčního systému, ale slouží také jako skvělý způsob, jak hydrataci, obnovení a vyživují pokožku a vlasy.



 Jsem si jist, že mnozí z nás viděli v atraktivním balení v obchodech nejrůznější krémy jasné odvolání ", s vitaminem E". Přední kosmetické firmy již dlouho používají tuto látku ve svých produktech, než spotřebitelé si zaslouží nadšené kritiky. Takže závěr je: proč kupovat drahé kosmetické přípravky pro kůži nebo vlasy, v případě, že nejdůležitější součástí vitaminu E je možné zakoupit v lékárně za směšnou cenu a vytvořit nejkrásnější krém a maska.

 Vitamin E v domě kosmetologii

 Pokud je váš obličej se stal problémem sucho, únava, bledé a jemné linky - jasné znamení, že pokožka potřebuje hydrataci a výživu. To může zajistit přesně tokoferol. Na rozdíl od ricinového oleje a rakytníku řešetlákového, které se používají pro tyto účely, tato látka neucpává póry, takže po nanesení Vaše pleť je uklizená, bez jediného pupínek. Existuje několik způsobů, jak efektivně využít tento vitamín. Pojďme se podívat na několik možností.
 Takže pro tento postup budete potřebovat vыdavlennoe pět kapslí tokoferol olej, cukr nebo sladký pevné medu. Před instalací vitamin máslo kůže skrabiruem med nebo cukr. To je nutné, aby se odstranily nadržené kožních buněk a zlepšení oběhu, což přispěje k účinnějšímu vstřebávání živin. Jakmile je postup po peelingu, naneste na obličej tokoferol a držel ji po dobu 15-20 minut a pak smyjte teplou vodou. Naneste na celý region by měl být člověk, na oční víčka a rty stejně.

 Druhý způsob aplikace je, že vitamin olej vymačkané z deseti kapslí, přidejte 100 g smetany, které jste použili, aby si - to bude výrazně zlepšit a zrychlit efekt. Aplikujte ráno a večer po umytí.
 Je-li pokožka potřebuje dobrou vlhkost, se doporučuje, aby se maska ​​s vitaminem E a glycerin. Pro tento recept, budete potřebovat jednu lžičku glycerinu a jeden dezert lžíce vitaminu řešení. Tento prostředek se aplikuje na obličej za půl hodiny, následuje promytí.

 Vitamin E na vlasy

 Chcete-li, aby vaše vlasy méně siklosya, spadl a snadno rozchisuvalosya pamatovat jednou týdně, aby se speciální masku. Chcete-li to provést, budete potřebovat tuku jogurt a máslo tokoferol 5-7 kapsle. Použít tuto kompozici na celé délce vlasů, pak kryt s plastovém sáčku. Po 20 minutách masku s vitaminem E důkladně omyjte teplou vodou. Po 3-4 procedur si všimnete, že vaše vlasy budou mnohem lepší.

 Tady je nejoblíbenější recepty jsme přinesli využití vitaminu E v domě kosmetologie. Tyto tipy vám pomohou levný, ale kvalitní péči o svůj vzhled bez nutnosti návštěvy zároveň kosmetička. Hodně štěstí a milovat sami sebe!  

 Čas letí úplně bez povšimnutí. Léto prošel, konec pádu také není daleko. A brzy přijde na studenou zimu s jeho závaznými nepříjemnými společníky - podráždění, peeling a zarudnutí. Skutečnost, že v tomto ročním období na exponovaných místech těla, které postihuje mrazivém větru a paží a nohou hůře prokrvené v důsledku vazokonstrikce. Dáme vám několik tipů, jak se chránit před těmito problémy a udržovat i nejcitlivější pokožku zdravou a krásnou.

 Jak se chránit pokožku před chladem

 V zimě, člověk trpí i v interiéru. Horké baterie, oteplování místnosti, velmi suchý vzduch, a s ním naše pleť. Takže nezapomeňte o těchto ověřených metod k boji proti tomuto jevu zvlhčovače vzduchu, nebo dokonce jen miska s vodou na baterii.
 Časté a náhlé změny teplot na vstupu a výstupu z chladné místnosti a nucený úzkých kapilár, rozšířit od toho tam jsou žilky nebo skvrny. Chcete-li chránit pokožku před podobnou reakci v chladu, musíme mít na paměti je důležité pravidlo. To zní: pít více vody, v zimě, bez výjimky, měli byste použít 15 litrů tekutin denně. Kůže by měla získat dostatek vlhkosti nejen se smetanou, dát na to, ale z vnitřních rezerv organismu. Ale s hydratačními krémy, musí být opatrní. Lepší využití je před vydáním mráz, který měl krém úplně absorbován. V opačném případě, tekutý prací prostředek může zmrazit kůži a zranění.

 Předtím, než jít ven do zimy lépe pokrýt obličej výživný krém tuku hustou konzistenci. A nižší stupně, tlustší, aby se produkt. Ale nezapomeňte, že i krém obsahující procento vody, takže by to mělo být aplikován 15 minut, než se v chladu. Nechte čas, aby plně absorbovat vlhkost.

 Jak se chránit vaše ruce před chladem

 Chraňte před studených rukou, samozřejmě je to jednodušší než obličej. Teplé palčáky nebo rukavice mimo polovina problému. Ale nezapomeňte, že ochrana kůže začíná dlouho předtím, než jít ven.
 Hlavním problémem v zimních rukou tvoříme sami. To sucho, ke kterému dochází při častém mytí a co špatné. Jak víte, povrch kůže je navržena tak, že sám absorbuje vlhkost ze vzduchu. Nicméně, ruční mytí antibakteriální mýdlo nebo lihové součástky myje špínou a kožních prvků, které jsou zodpovědné za vlhkosti.

 Pokud jde o hydrataci pokožky uplatňovat stejná pravidla, jak je popsáno pro osobu. Jen třeba vzít v úvahu, že ruka naložíme mnohem omezenější, protože krém nestačí. Zimní zapotřebí rukou hydratační a výživné masky a koupele, volí podle typu vaší pleti.

 Co dělat, aby se zabránilo zmrzlé nohy

 Nejdůležitější pro nohy je samozřejmě, boty. V zimě, musí splňovat několik základních požadavků. Za prvé, zvolit velikost boty tak, že nemá nohy cítil vazbami. Komprimované prsty budou mít menší průtok krve, a proto zmrazit rychleji. Za druhé, to je důležité, prostelyty teplá vložka. V zimních bot by měla být vyrobena z plsti, vlny, kožešiny nebo Drapa. Přítomnost těchto vložek do bot vám možnost, že nebude nosit vlněné ponožky. Mohlo by se zdát, že je to špatně, protože je teplo. Ale opravdu, v vlna ponožky nohy hodně rychlejší než mlhy a mražení nohy.

 A konečně - se snaží přestat kouřit. Rozšířené plavidla vám řekne, o tolik lepší zahřátí končetin.  

 Snem mnoha dívek - přírodní krásy. Jsem si jist, že mnozí by chtěl probudit a ne věnovat několik hodin před zrcadlem, drží speciální rituál nanášení make-up a krémy. Myslíš, že je to nemožné? Myslíte, že bez tuny make-upu můžete přestat dávat pozor? Chybová! Budeme mluvit o tom, jak vytvořit romantickou a atraktivní obraz bez tráví spoustu času. V této zprávě se dozvíte, jak vypadat atraktivní a dobře udržované, drát pro marnost alespoň jednou.

 Jak vypadat dobře bez make-upu?

 Za prvé, budete muset vážně změnit svůj život. Ano, i když to není jednoduché, ale pokud kouříte nebo pít alkohol musí dát. Snažte se získat dostatek spánku. Váš spánek by měl trvat nejméně osm hodin denně. Volume pít tekutiny - nejméně 15 litrů denně. Proto většina pytys by měly být použity v první polovině vašich bdělém stavu.
 Věnujte pozornost tomu, co jíte. Pokud je to možné, vyloučit ze svého jídelníčku smažené, uzené, solené, marinované a živočišné tuky (s výjimkou ryb, modrých odrůd). To vše pro nepříznivě ovlivňuje funkci jater, žaludku a slinivky břišní, což se odráží nejen na vaši schopnost pracovat a imunitního systému, ale i na kůži. S takovou nabídku nebuďte překvapeni, pokud budete mít předčasné vrásky, akné a bledý obličej stín.

 A tak se snaží minimalizovat své jídlo a jít na zdravou výživu.
 V den sníst alespoň jednu čerstvé ovoce a zeleninu. Přidat do vařené potraviny čerstvé bylinky (petržel, kopr, pažitka). Maso by mělo být dietní (například kuře nebo králíka). Jednou týdně, hodit den ryby, jako moře obyvatel obsahují jód, aminokyseliny a nenasycené tuky, bez zdravého krásné vlasy, nehty a kůži může zapomenout.
 Zneužití kávy nedoporučuje, protože to bude mít vliv nejen na srdce a krevní tlak, ale také zničit vaše zuby. Nejlepší je nahradit kávu zeleného čaje, který podle jeho užitečnosti, povzbuzující nebo trochu méně.
 Nezapomeňte náboj. Ranní cvičení by mělo být každý den. Cvičení nejen vám skvělé kondici, ale také uspokojit buňky kyslíkem, což je další plus přírodní krásy.

 Jak se sluší bez make-upu?

 Na kráse a svěžesti, které nám může dát zdravý způsob života, které jsme hovořili, nyní se pojďme podívat na další možnosti, krása bez make-upu.
 První věc, která vás zaujme a zároveň setkání s mužem - jeho zářivým úsměvem. Tak zkuste navštívit zubaře včas k odstranění zubního kamene a plaku. Denní kartáčování ráno a večer - povinný rituál.
 Druhým důležitým faktorem, který působí dojmem dívky - vlasy. Nemůžete mít povahu luxusního hlavou vlasů, ale vlasy by měly být čisté a pečlivě uzavřeny. Jste-li majitelem plic a bujné vlasy, nejlepší možností, jak udělat spoustu vymyšleného nebo přehnané ocasu.
 Teď pojďme mluvit o osobě. Obočí by neměli dělat se svým klukem z Kavkazu, a tak se snaží, aby jim elegantní tvar s pinzetou.

 Pro svěží a růžovou pleť pravidelně dvakrát týdně, udělat peeling, to není jen vytvořit efekt mládeže, ale také uvolní pokožku odumřelých buněk a zlepšují krevní oběh.
 Pokud se matka příroda nemá uděleny výrazné oči, a každodenní kreslení na šipku nemusí přinést vám radost, doporučujeme tetování vůbec. Tento postup vám umožní alespoň 2-3 rok zapomenout na hadice a oční stíny.
 Paže a nohy. Jak již bylo zmíněno mudrci salon marketingu - karty ženy. Proto, věnovat zvláštní pozornost na vaše nehty. V ideálním případě, jednou týdně udělat francouzskou manikúru. Pokud to není možné, nebo vaše práce rychle zřícenina lak aplikovat, je doporučeno, aby hygienické manikúru. V dívek upravené nehty jsou vždy čisté a zdravé barvy. Věřte mi, žádné růžové tváře a roztomilých očima není správný dojem z vás, pokud vaše nehty budou pod vrstvou hlíny.

 Poslední věc, kterou by se dobře vybavené - sledovat jejich spodní prádlo vegetace. Nohy a podpaží být nevinný plešatý. Odůvodnění ve stylu "zimní teplejší vůle" nebo "ne chlap" nebudou akceptovány. V první řadě se snažíme pro sebe, protože pokud se nám nelíbí sami sebe, je nepravděpodobné, že někdo jiný může těšit.
 Pokud chcete vypadat dobře upravený, proveďte tato přikázání nezbytně nutné. Hodně štěstí a milovat sami sebe!