Často po nadměrné množství alkoholu, muž se probudí s pulzující bolest hlavy, silná nevolnost, sucho v ústech a žízeň nepřekonatelné. Cítí slabost a deprese. Tato podmínka může být silná závrať, zvýšení nebo naopak, snížení krevního tlaku, bušení srdce, horečka, měnící se teplo. To vše - výsledek silné intoxikace způsobené dávkou alkoholu.
Souhlasím příznaky, není příjemná!
Samozřejmě, člověk je připraven k použití jakýchkoli prostředků, jen aby se zbavit tohoto stavu, jakmile to bude možné.
Samozřejmě, že by mělo být zřejmé, že délka kocovině závisí na rychlosti, při které se tělo je schopen se vyrovnat s alkoholem, a tato rychlost je asi 50 ml vodka / hod. Takže naprostou pravdu i odborníci, kteří tvrdí, že skutečný lék na kocovinu - tentokrát.
Ale jak přežít tuto dobu, kdy je hlava rozdělena, a tělo je v plném knockout "? Jak pomoci vaše tělo?
Fluid na kocovinu
Musíte pochopit, že alkohol je poměrně silný diuretikum, takže pije velké množství alkoholu - víte, že ještě více tekutin, jde ve vašem těle. Takže po alkoholu zneužívat vás, v první řadě, je třeba obnovit rovnováhu vody v těle. Takže - pít, pít a pít znovu! Samozřejmě, že to je nejlepší udělat velmi malých doušcích (pokud si nebudete čistit žaludek).
Co pít? Za prvé, voda. Lepší - minerální alkalická, která uspokojí svou žízeň a nasycení těla minerály ztracené.
Kromě toho se odborníci v oboru říkají, že je dobré v tomto případě je pít různé šťávy, zejména jablko. Vzhledem k jeho užitečnosti v tomto případě, jablečný džus obsahuje velké množství fruktózy, užitečné pro játra, která trpí účinky alkoholu a vitamin C působí jako antioxidant.
Můžete pít vodu se šťávou - tady už, kdo se vám líbí víc.
Ale nejjistější a nejlepší nápoj z kocoviny stále okurka lák připravuje bez přidání octa. Pokud tomu tak není - dokonalá marinádou a zelí. Je ironií, že tyto nápoje pomáhají odstranit tvrdé pocity a obnovit rovnováhu elektrolytů v těle.
Ale s mléčných nápojů lepší být opatrný. Ano, kefír a jogurty pomoc očistit tělo škodlivých produktů rozkladu alkoholu, tyto nápoje obnovení populace ztratil minerály a vitamíny, ale pít mnoho z nich nemůže. Je lepší omezit na dva nebo tři šálky. To je vzhledem k omezením na to, že v tomto stavu, acidobazická rovnováha posunuta směrem k zvýšení kyselosti a kefír nebo jogurt jako mléčných výrobků, může dále zhoršit tuto nerovnováhu.
Potraviny s kocovinou
Nezapomeňte, že kocovinu - je otrava především těla, a v případě otravy, lékaři často doporučují půst a pít hodně tekutin. Takže v tomto případě, někteří odborníci radí omezit nebo nad zeleného čaje nápojů. Ale pokud budete jíst přesto chcete lepší rozhodnout pro polévky, a především, boršč. Tato polévka pomáhá "dělat" a vraťte se mu sevřel žaludek kapacity. Kromě toho bude čerstvá horká polévka nasycení těla základní vitamíny a poskytnout potřebnou sílu a energii náboj.
Lék na kocovinu
Samozřejmě, pokud jste "rozdělit" head - některé léky proti bolesti může pomoci zmírnit tento příznak. Například, mnoho doporučuje pít v takových případech, bolest hlavy rozpustný paracetamol. Tento lék, na rozdíl od ibuprofen a aspirin, ne tolik dráždí žaludeční stěnu.
Ale doufám, že zázračné léky vám v žádném okamžiku se vyrovnat s kocovinou - příliš naivní. Kromě jmenovat léky nejen zbytečné, ale také nebezpečné, protože já měla být zrušena.
Ale sorbenty nebudete zasahovat. Pomáhají odstraňovat toxiny z těla a čistí krev. Vhodné konvenční aktivovaný uhlík, který je v každé lékárničky. Jen pít by mělo stačit. Obvyklá dávka pro otravy - 1 tableta na 10 kg vašeho těla.
Spánek s kocovinou
Ve skutečnosti, sen - jeden z nejlepších prostředků pro kocoviny. Tělo je zcela vyčerpána negativní vliv alkoholu, tak se zotavit a boje s následky otravy, které potřebuje kompletní a kvalitní dovolenou. Takže pokud máte možnost, a vy nemusíte spěchat do práce - dobře vidisplyatsya. Spát stejně jako žádat tělo. A k odpočinku s otevřeným oknem, protože čerstvý vzduch pomáhá tělu zbavit kocoviny, a má tedy léčivý účinek na naše tělo.
Cvičení a kocovině
Ale z velké fyzické zátěži během kocoviny by měla být zrušena. Samozřejmě, pokud jste schopni projít parkem a nadýchat čerstvého vzduchu - prosím chodit! Ale zvýšení kvalifikace a skvělý výkon, včetně školení v tělocvičně, nebo běh na dlouhé vzdálenosti je rozhodně stojí za to udržet na úplné uzdravení svého vyčerpaného těla.
Budeme muset zapomenout na toto období a návštěvu sauny a bazény. Tyto postupy se bude pouze zvyšovat zátěž na vašem těle, a pro všechny netrénovaného člověka může vést k selhání. Nestojí za rizika a přijetí kontrastní sprchy. To znamená, že proškolená osoba takové vodní procedury si můžete fandit hezká, ale zátěž na srdce, zatímco to bude příliš velká.
Alkohol kocovina na
Nakonec, když alkohol kocovina. Doporučuje se hodně, ale narcologists tvrdí, že alkohol pomáhá vyrovnat se s abstinenčním syndromem alkohol pouze na osoby, jejichž pití se stalo normou. Jinými slovy, alkoholici. Nikdo myšlenka alkoholického likéru ve stavu kocoviny nastaví hrůzou. Pokud ne - měli byste myslet vážně o roli alkoholu ve vašem životě.