Jaké typy léčby jsou vhodné pro ruce?

 Ty se konají v mnoha luxusních obchodů, včetně rozsahu péče: hydratační, zvláčňující a dodávají pokožce pomocí různých vysoce kvalitních kosmetických přípravků, které obsahují vitamíny a rozpuštěné ceramidy. Tyto prostředky se nejen vrátí pružnost pokožky a jemně oloupat pomáhá omladit. Spa manikúra lze udělat doma.
 Neexistuje jasná regulace lázeňského manikúru neexistuje. To nejen zpracování pokožku a kůži, ale také celkovou relaxaci, únava, stres a napětí. Vonné přísady, které tvoří použité kosmetika, mají příznivý vliv na celé tělo.
 Složení lázeňských zařízení pro ruce jsou esenciální oleje, bylinky a koření, jako citron, vápno a oranžové, máty a meduňky, eukalyptus, skořice, levandule, růže, santalové dřevo, mučenky a muškátového oříšku. Aroma oleje blahodárně působí na nervový systém a dávají pocit lehkosti a euforie. Také pro lázeňské procedury často používají z mořských řas, mořského bahna a soli.
 Technologie spa se skládá z několika fází, které mají pozitivní vliv na vaše ruce a nehty.
 Může to být:
 • exfoliace a čisticí masky;
 • koupel s esenciálními oleji a mořské soli;
 • hydratační masku;
 • parafínové zábaly nebo minerální;
 • relaxační masáž;
 • hygienické nebo dekorativní manikúra.
 Nejvíce jsou ty salony, kde se během lázních - manikúra masáže praktikují nejen rukou, ale rukou až k lokti a rameni, který podporuje kompletní uvolnění a zlepšení zdraví. Složky, které tvoří kvalitní krémy pro relaxační masáže, vytváří tenký film na ruce, zadržuje vlhkost na povrchu kůže, a to i v horkém počasí. Pro omlazující účinek používá emulze s obsahem kolagenu.
 Na spa masáž je důležitá nejen dělat všechny pohyby správně, ale vliv na energetické body umístěné na dlaních, a přispět tak k regulaci vnitřních orgánů a podporu oživení celého organismu.
 Nejúčinnější léčba relaxovat a pečovat o své ruce a nehty budou dělat, když je jejich chování takto.
 • Diagnóza kůže a nehtů, Před postup lázeňského manikúru, pečlivě zvažte své vlastní ruce a vidět kůže, kůžičku a nehtové ploténky. Při sestavování programu výrobků lázeňské péče, je třeba vzít v úvahu všechny jednotlivé rysy a problémy.
 • Bath, Spa postup manikúra by měla začít s teplou lázní, který rozšiřuje póry kůže a nehtů se připravuje na další zpracování. Vodní lázeň se rozpustí mořské soli, přidat řas výtažky a aromatické oleje.
 • peeling. Pasivní pohyb kladen na ruce k loktům měkké křoví. Pro maximální účinek znamená nechat na kůži po dobu několika minut, poté opláchněte teplou vodou. Vzhledem k působení křoví odstraňuje ztvrdlá kůže částice, póry jsou čistí a hydratační a výživné prostředky lépe vstřebává.
 • Maska na ruce a nehty, Lze provést výživný, hydratační a bělení masku - v závislosti na stavu kůže a nehtů.
 • Masáž ruce a nehty. Masáž by mělo být provedeno s použitím aromatických olejů, které nejen hydratují a vyživují pokožku, ale také zlepšit celkový zdravotní stav. První vnější pohyb regionu lokte je zpracována na kartáč, pak masáž rukou a prsty a na konec - Nails.
 • parafín. Po tomto postupu, vaše pokožka je velmi jemná a hladká. Ve vaně, můžete přidat éterické oleje: levandule, máta, oranžová a santalového dřeva.
 • Zpracování kůžičku a nehty designu, Pokud by změkčit kůžičku zatlačte a zvláštní složení nehtové ploténky pomocí tyčinky s pomerančovníky. Volba nehtů závisí na individuálních potřebách a stavu nehtů.
 Všechny lázeňské procedury trvat asi 2 hodiny. Upevnit efektu, odborníci doporučují dělat jim každé 2-3 týdny.
 Tip Care Hand
 Lázeňské procedury podporují relaxační a pnutí, takže je nejlepší strávit večer po relaxační koupeli. K dosažení udržitelného dopad, by mělo být provedeno pravidelně, jednou týdně. Po několika sezeních, budou vaše ruce stane krásný dobře upravený vzhled.
 Lázeňské procedury jsou prováděny také doma a zjednodušené metody.
 Můžete si koupit speciální lázeňské sadu nebo připravit tyto materiály a nástroje:
 • měkký hadřík nebo malý ručník;
 • široký hluboký vana;
 • mořská sůl;
 • éterické oleje;
 • prostředky pro loupání (lepší použít peeling, který obsahuje minerály a mořských řas nebo bahno z Mrtvého moře);
 • výživný krém na ruce přidat několik kapek aromatických esenciálních olejů.
 V závislosti na zvolených postupů můžete použít jako masážní krém, vitamínových doplňků, masér, parafín a další vybavení.

 Fáze procedur následovně.

 1. Odstraňte lak na nehty nebo jiné povlak. Důkladně si umyjte ruce.
 2. Jednoduché pohyby masáž kladen na ruce drhnout, nechte 2-3 minut a opláchněte teplou vodou. Tento postup vám pomůže připravit se vaše ruce na další etapy.
 3. Pak se teplá koupel pro ruce.
 4. Použít výživný krém.
 5. Proveďte ruční masáže a polsky.  

 Péče o tělo po 40 letech. Co domácí opravné prostředky mohou být připraveny pro péči o více než 40 let.

 Žena nad 40 let. Jak pečovat Kůže
 Kůže - největší orgán našeho těla a velmi zranitelný. A abych byl zdravý, budete potřebovat komplexní péči o vaše tělo, masáže, speciální cvičení a používat hydratační masku, navštívit lázně, sauna, sprchový kout.
 Ve starém Římě, řekl: "Léčení hledat v koupelnách." Hippokrates tvrdil, že použití lázně se snadno vyléčit téměř všechny nemoci a pomáhají, i když všechny ostatní prostředky jsou bezmocní.
 Je to možné, samozřejmě, být hýčkat mineralizovaná, aromatické, a mléko nebo některé jiné léčebné koupele, ale většina dispozici tráva. Tyto lázně poskytují terapeutický účinek při použití v průběhu léčby - alespoň 10-15 postupy.
? Voňavé koupel rychle odstraňuje únavu, zklidňuje nervový systém, omlazuje, čistí pokožku, zlepšuje spánek a metabolické procesy v těle, zmírňuje bolest a svalové napětí.

 Směs medu a mléka

 Požadováno: 40 ml rostlinného oleje, 1 hrnek tekutý med, 1 litr mléka.
 Možnost vlastního vaření. Teplé mléko, přidáme máslo a med, dobře promícháme.
 Application. Směs byla nalita do lázně teploty vody 366 ° C. Délka léčby - 15 min.
 Pokud máte suchou pleť mastnou odběr mléka, zatímco normální až mastnou - tuku.

 Směs podmáslí

 Požadováno: 1 šálek otruby, 500 ml syrovátky, 5 kapek oleje z ylang-ylang a levandule.
 Možnost vlastního vaření. Otruby smísí se sérem, přidat esenciální oleje.
 Application. Nalijte směs do vany s teplotou vody 366 ° C. Délka léčby - 20 min.

 Vývar číslo 1

 Požadováno: 2 polévkové lžíce. l. listí a větvičky Betula Pendula, byliny kopřiva, posloupnost Trifid, oregano, bloodroot husí, kořeny a mladé listy lopuchu, listy pampelišky, 400 g seno opotřebovaný, 5 litrů vody.
 Možnost vlastního vaření. Syrové zeleniny směs, kotleta, zalijeme vařící vodou, dát na ohni po dobu 20 minut, nechte vychladnout a napětí vývar.
 Application. Výsledná kompozice nalijte do vany s teplotou vody 366 ° C. Délka léčby - 15 min.
 Vana je prospěšné nejen na kůži, ale je terapeutické protože zmírňuje stres a zlepšuje krevní oběh.

 Vývar číslo 2

 Požadovaný: 4 okurky, 2 kg pšeničných otrub, 20 ml glycerolu, 5 litrů vody.
 Možnost vlastního vaření. Okurky prošel odšťavňovač. Pšeničné otruby vyplňte do lněného sáčku, zalijeme studenou vodou, vaříme 30 minut ve smaltované hrnce, ve směsi s okurkou šťávy.
 Application. Výsledná kompozice nalijte do vany s teplotou vody 36 - 37 ° C. Tam také dát plátěnou tašku otrub. Délka léčby - 20 min.

 Infuze číslo 1

 Požadovaný: 200 g léčivé květy měsíčku lékařského, chmelové hlávky obvyklé, 10 kapek neroliová silice (nebo jiné vonné silice, 5 litrů vody.
 Možnost vlastního vaření. Květy měsíčku a drcené chmelové hlávky, zalijeme vařící vodou po dobu 20 minut, přidá se esenciální olej.
 Application. Výsledná kompozice nalijte do vany s teplotou vody 37 ° C. Délka léčby - 20 min.

 Infusion číslo 2

 Povinné: 5. l. květy heřmánku, třezalky tečkované, Arnica montana, med, 1 polévková lžíce. l. jedlá soda, 5 litrů vody.
 Možnost vlastního vaření. Rostlinných surovin kotleta, zalijeme vařící vodou. Nalijte infuze do vany přidáním medu a sody.
 Application. Vykoupat v teplé vodě po dobu 15 minut.

 Anti vana

 Požadováno: 1 polévková lžíce. l. ořech listy, 2 lžíce. l. Eucalyptus listy, bříza a jahody, 3 lžíce. l. lístky máty, 2 l vody.
 Možnost vlastního vaření. Rostlinné materiály přidat vodu, přiveďte k varu a vařte na mírném ohni 8-10 minut. Pak se v pohodě, scedíme a přidejte do teplé lázně.
 Application. Pak se koupel po dobu 15-20 minut. Tato koupel pomáhá udržovat pokožku mladě a svěže.

 Tónovací lázně s oreganem

 Požadovaný: 500 g suchého prášku trávu oregano, 5 litrů vody.
 Možnost vlastního vaření. Voda vařit, vařit oregano, nechte 1 hodinu a kanalizace. Extrakt Nalijte do teplé lázně teplota pod 37 ° C
 Application. Pak se lázni po dobu 15 minut. Tato koupel posiluje tělo. Také se doporučuje, aby se v chronické a akutní bronchitidy.

 Koupelna s ovocem pyré na hubnutí

 Povinné: 5. l. jedlá soda a jakékoli ovocné pyré.
 Možnost vlastního vaření. Přidejte sody a pyré v teplé lázni.
 Application. Pak se lázeň po dobu 20 minut denně po dobu 1 týdne. Poté si udělejte přestávku 2-týdenní a opakujte kurzu.

 Vana s mátou

 Požadovaný: 300-400 g suchého drceného máty peprné, 5 litrů vody.
 Možnost vlastního vaření. Voda vařit, vařit IT byliny louhovat po dobu 30 minut a kmene. Infusion nalijte do vany s teplotami nad 39 stupňů.
 Application. Pak se koupel pro 10 - za 15 minut. Mint koupel zlepšuje pokožku a uvolňuje napětí.

 Koupelna s bodlák na hubnutí

 Požadovaný: 200 g suchého prášku trávu bodlák, 2 litry vody.
 Možnost vlastního vaření. Voda vařit, vařit to byliny, v pohodě a napětí. Infusion přidejte lázně teplé vody.
 Application. Pak se koupel po dobu 15-20 minut. Tato koupel podporuje hubnutí. Kromě toho, že je vhodné, aby se po potravě.

 Jodobromová koupel únava

 Požadovaný: 100 g jodidu sodného, ​​bromidu draselného 250 g (k dispozici v lékárnách), nebo 2 kg mořské soli, 1 litr vody.
 Možnost vlastního vaření. Teplotě lázně 35 až 36 ° C, nalije sůl. Jodidu sodného a bromidu draselného se rozpustí ve vodě 1. 100 ml výsledného roztoku nalít do vany. Zůstal roztok lze skladovat až 2 roky použít podle potřeby.
 Application. Pak se koupel na 10-12 minut. Tato koupel zmírňuje únavu a svalové napětí.

 Honey-mléko koupel pro suchou pleť

 Požadováno: 3 lžíce. l. medu, 3 litry mléka.
 Příprava: teplé mléko bez vaření. Med taveniny ve vodní lázni a smíchá se s mlékem. Přidejte med a složení mléka v teplé lázni.
 Application. Pak se lázni po dobu 15 - 20 minut.

 Jehličnaté koupel únava

 Potřebujete: 1 šálek jehličí, 2 litry vody.
 Možnost vlastního vaření. Voda vařit, vařit se jehly, nechte 2 hodiny s víkem zabalené v hadříkem nebo termosky hrnce, kmene a nalijte do teplé koupele.
 Application. Pak se koupel po dobu 15-20 minut.

 Citrus koupel očistit tělo

 Povinné: 1 grapefruit, 2 citron.
 Možnost vlastního vaření. Ovoce nakrájíme na plátky a dejte na teplotě lázně 37 až 38 ° C
 Application. Pak se koupel ne více než 20 minut. Tato koupel pomáhá čistit cévy, odstranění toxinů. Zvláště vhodné, aby to ráno po dovolené.

 Škrob koupelna

 Požadováno: 2-3 šálky škrobu, 2-5 litry studené vody; Volitelné - 1 hodina l.. glycerol nebo 1 polévková lžíce. l. borovice extrakt.
 Možnost vlastního vaření. Škrob se rozpustí ve studené vodě a nalít do teplotě lázně 37 až 38 ° C Pro zvýšení léčebného účinku mohou být přidány jako glycerol nebo borovice extraktu.
 Application. Pak se lázni po dobu 15 minut. Tato koupel vyhlazuje pokožku, která je měkká a sametová.

 Koupelna s březové pupeny

 Povinné:. 200-250 g březových pupenů, 1 litr vody na přání - 1 hodina L. yl glycerol 1 polévková lžíce. l. borovice extrakt.
 Možnost vlastního vaření. Voda vařit, vařit rostlinný materiál a vyluhovat po dobu 1 dne. Infuze kmene a nalít do lázně s teplotou 35 až 37 ° C Volitelně přidat glycerinu nebo borovice výpis.
 Application. Pak se lázni po dobu 15 - 20 minut. Tato koupel tóny, vyhlazuje a hydratuje pokožku. To je také užitečné při neyrodermatyte, ekzém, psoriáza.

 Vitamin koupelna

 Požadováno: 100 g kořen lopuchu, 150 g divizny listy a květy, 200g heřmánku listy, 2 litry vody.
 Možnost vlastního vaření. Voda přiveďte k varu, přidáme rostlinný materiál a vaříme 15 minut. Pak se namáhat a nalijte vývar do teplotě lázně 34 až 35 stupňů.
 Application. Pak se koupel pro 10 - 15 minut a pak odpočívat na 20-30 minut. Tato koupel vyživuje pokožku živinami. Kromě toho, že pomáhá při svědění kůže způsobené zimní a jarní beriberi. Při léčbě svědění je to lázeň doporučuje užívat denně 2 krát denně po ukončení svědění.

 Vana s otrubami pro citlivou pokožku

 Požadováno: 12 kg otrub.
 Možnost vlastního vaření. Bran projít do gázy sáčku a spadnout do vany s teplotou vody 30 - 32 "C. Po 30-40minut, když otruby zvětšit, vyjměte sáček a zmáčknout.
 Application. Pak se koupel po dobu 15-20 minut. Tato koupel pomáhá s přecitlivělostí kůže a alergie.

 Mléko a citron koupel

 Požadováno: 1 polévková lžíce. l. citronová šťáva, 500 g sušeného mléka nebo smetany, 1 šálek vody.
 Možnost vlastního vaření. Mléko nebo smetana ředí teplou vodou, přidáme citronovou šťávu a nalijeme do teplé koupele.
 Application. Pak se koupel 15 - 20 minut, poté promazat vlhká kůže výživný krém.

 Mýdlo a terpentýn lázně pro onemocnění kloubů

 Požadováno: 50 g dětské mydlo, 05 liter guma terpentýn, 250 gramů jedlé sody.
 Možnost vlastního vaření. Mýdlo Rošt, rozpustí v malém množství vody a přivést k varu. Po vyjmutí z ohně, přidejte terpentýn a důkladně promíchejte. Terpentýn mýdla roztok nalijte do sklenice s těsným víčkem a uložte na chladném místě.
 Chcete-li omlazující koupele přidejte teplotu vody 37 až 38 ° od 1 hodiny. L. mýdla a terpentýn roztok a 250 g sody. Postupně zvyšovat dávku, by měly být za 2 dny přidány v 1 h. L. více.
 Application. Pak se koupel ne více než 10-15 minut. Průběh léčby - 10 - 14 dnů 1-2 krát ročně. Mýdlo a terpentýn koupele jsou nejen anti-aging efekt, ale také prostředkem k prevenci a léčbě onemocnění pohybového aparátu. Tyto vany pomáhají s artritidou, osteochondróza, ischias, dna.
 Poznámka: soap-lázně skypydarnuyu nepřijme přítomnost kožních onemocnění!