Lidské tělo může fungovat pouze v případě, požadovaný počet příchozích živin, vitamínů a minerálů. V opačném případě, snížená lidské imunity, je nedostatek energie, vzniku onemocnění. Tyto minerály jako vápník hraje důležitou funkci - poskytuje nejen sílu kostí, ale také ovlivňuje přenos nervových impulsů regulovat srdeční tep, svalové kontrakce muž. Jak detekovat nedostatek vápníku v těle, aby se zabránilo rozvoji nemoci? Proč tělo potřebuje vápník O úloze vápníku pro tvorbu zdravé kosti a zuby vědět, asi všichni. Ale to není jediným úkolem tohoto minerálních látek. To znamená, že vápník v těle, je přítomen v různých procesů:
Většina jistě stopový prvek "zodpovědný" za zdravé zuby a kosti. A chcete-li zvýšit hladinu vápníku v krvi, se uvolňuje z kostí. V důsledku toho to způsobuje problémy v ústech a křehkosti kostní tkáně. Vápník je schopen regulovat krevní tlak v interakci sodíku, hořčíku, draslíku. Úprava srdeční frekvenci snížením sval - jako práce minerálních látek. Vápník zajišťuje správný krevní srážlivosti, protože se aktivuje vitamín K. Bez stopový prvek, který není možný přenos nervových impulsů, protože se aktivuje odpovídající enzymy a podílí se na tvorbě neurotransmiterů. Stopové prvky posiluje pojivové tkáně v buňkách, a podporuje přenos živin přes buněčné membrány. Metabolismus energie, lipolýzy, krmení imunitní systém, tvorbu slin, práce aktivita enzymu hormonů, které poskytují trávení potravy - vždy zahrnovala tento stopový prvek. Při vývoji nedostatku vápníku To má minerální látky v dostatečném množství požité s jídlem, ale v některých případech je nedostatek vápníku. Zejména, podvýživy, hladovění, řada diet, které vylučují mléčné výrobky, nedostatek vápníku spouští. Unbalanced výživa přispívá nejen ke snížení výnosů látek v těle, ale i porušení její asimilace. Vápník je ztracen na nadměrné pocení. Akutní nedostatek tohoto prvku je cítit i na kojení, těhotenství. Ve skutečnosti, to je důvod, proč se říká, že ženy platí za dítě zub. Značný nedostatek vápníku v těle dochází při poruše trávicího ústrojí - nesrovnalosti v žlučových cest, slinivky břišní, přičemž některé hormony.
Jak identifikovat nedostatek vápníku Na počet prvků v těle může mluvit po sérii laboratorních testů. Ale můžeme určit jejich vlastní nedostatek tohoto prvku pro nastavení a zvýšení příjmu potravy vápníku v těle. To znamená, že symptomy nedostatku vápníku jsou: - Bolest v kostech, jejich křehkost (časté zlomeniny i v "nezávažných" drop); - Nemoc, křehké zuby, praskání zubní skloviny; - Bad stav, nadměrné vypadávání vlasů, měkké nehty desky; - Únava, úzkost, deprese, podrážděnost nevysvětlitelné; - Hypertenze; - Časté záchvaty; - Křehkost cév; - Předčasné vzhled šedivých vlasů; - Obrna lícního nervu.
Chcete-li odstranit nedostatek vápníku Recepce multivitamínové komplexy, samozřejmě, může být rozdíl. Ale je lepší nastavit energetický systém. V důsledku toho by aktuální nabídku rozšířit tyto potraviny:
Ryby, rybí olej z tresčích jater - obsahují nejen vápník, ale i hořčík, fosfor, vitamin D, který podporuje absorpční prvek. Jakékoliv ořechy. Zelenina jsou zejména česnek, řepa, fazole, zelí, celer a petržel a. Bobule a ovoce, nejvíce kaltsesoderzhaschye - A angrešt, rybíz, jahody a třešně. Mléčné výrobky, zejména sýry, pevný, sýr, mléko a mléčné výrobky. Žitný chléb. Můžete mít žloutek, vaječných skořápek použijte předem prokalenu na pánvi a pak udeřil do stavu prášku.
V Indii a jihovýchodní Asii jasmínu známé již od nepaměti. V Evropě, exotické květiny prošel arabskými obchodníky až v 16. století. Francouzské perfumers pro podávání nabídek a vzrušující vůní i "korunovaný" Jasmine, uznala za krále všech chutí. A pořád voní jasmín extrakt je hlavní součástí většiny parfémů a parfémových kompozic. Ne Pozornost tohoto keře a tradiční medicíny. Ve starověké Číně, Jasmine byl považován téměř všelék na všechny neduhy. Zánět průdušek, horečka, vředy a krvácení, úplavice, vypadávání vlasů, pohlavní nemoci - to není úplný seznam nemocí, které byl schopen vyléčit "sladké doktora." Výhody kořeny a větve jasmínu Zatímco některé populární recepty a způsobit skeptický úsměv, to nic nemění na terapeutické vlastnosti jasmínu. Kromě toho, prospěšné vlastnosti jsou všechny části rostlin, kořeny, větve, listy a květy.
Ano, drcený kořen rostliny má vykašlávání akce, usnadňuje záchvaty kašle a dušení průdušek a astma. Nálev se připravuje s 1 lžící mletého kořene, která zaplnila 200 ml vroucí vody. Pomůže kořenových voňavé keře a hemoroidy. Léčení vývar připravený takto: 1 lžíce sušené a drcené kořeny zalijeme 05 l vařící vody, nechte 2-3 hodiny. Odvar se používá pro místní koupání a pití 2-3 krát denně. Vývar s pobočkami jasmínem určen pro ty, kteří trpí revmatismem. Pečlivě nasekané větve může být uveden na krvácení dásní s paradentózy nebo kurděje. Rostlina má hemostatické a léčivé vlastnosti. Flower Lékárna Listy a květy jasmínu - skutečný zásobárnou zdraví. Na Jamajce a na Kubě drcený listy se aplikuje na rány a puchýře, zajišťující rychlé hojení. A nebude stopa těchto nepříjemných onemocnění, jako jsou záněty kůže, k použití alkoholu tinkturu listů jasmínu. Potion recept je jednoduchý: hrst rozdrcených listů, zalijeme 05 l vodky nebo alkohol. Nachází se v tmavém místě po dobu 7-10 dnů. Lžičky tinktury ředí skončil 200ml převařené vody a otřete tělo. Ale hlavní prospěšné vlastnosti jasmínu v přírodě koncentruje voňavé květy. Zavaryvshy lžičky květů vařené vody, vývar může být použit jako lék na bolesti hlavy, únava, nespavost, deprese a neurózy. Jasmine čaj má posilující a povzbuzující účinek, takže lepší začít s ranní šálek tohoto nápoje. A květy jasmínu jsou schopni zbavit mnoha gynekologických problémů, zánět pohlavních orgánů, bolestivé a nepravidelné menstruaci, onemocnění dělohy. Sladké vývar s bílými květy stimuluje začátek práce a laktace. Sladké Doctor V aromaterapii je široce používán zhasmynnoe olej. Z těchto balení dělat s ekzémy a nádory používaných při léčbě anginy pectoris a inhalační akutních onemocnění dýchacích cest. Při mazání olejem zhasmynnыm vlasy se žárovka silnější, zdravější vlasy je také silný. Třením olej pleť, zbavit pih a stařeckých skvrn. Olej pomůže zbavit jizev po akné a strie, jizvy. Používání oleje jasmínových lístků na masáž, můžete se zbavit bolesti svalů, křeče, zlepšení krevního oběhu. Není věnována pozornost tomu ještě vonící rostliny a magie. Wizards, kouzelníci a šamani dát vlastnosti, jasmín pryvorotnymy. Říká se, že pokud se dýchat ve vůni květin před spaním, pak se člověk vyvíjí talent jasnovidectví, sní prorocké sny. Kapsa, kde některé z nich jsou suché jasmín kvete vždy hobnob peněz. Magická síla jasmínu, může značně přehnané. Ale to léčivá síla, která má natolik, aby se do zlatého fondu tradiční medicíny.
Diabetes - ne trest, ale pouze změnil životní styl. Diabetici-sladké bude určitě muset omezovat na spotřebu koláče a pečivo, bohatě ochucené s cukrem a máslem, ale na nich jsou plody - přírodní pochoutka, bohaté na vitamíny a vlákninu. Člověk si musí naučit, jak si vybrat a používat. Chcete-li to provést, pacienti by měli na paměti, že ovoce může být jeden s cukrovkou, a že pro ně - tabu. Základní pravidlo - Glykemický index Hlavním účelem omezení používání některých produktů - sledování hladiny glukózy v krvi. Diabetici nedávejte cukr špice nahoru, posílí svou pozici. Spolu s jinými výrobky, některé druhy ovoce obsahují vysoké množství spotřeby sacharidů a rychlé asimilaci, která výrazně zvyšuje koncentraci glukózy v krvi. Glykemický index (GI) plody odráží míru asimilace, které obsahují sacharidy, které jsou do těla, zvýšit procento glukózy v krvi. Čím vyšší je glykemický index, tím nebezpečnější ovoce diabetik zdraví. Naštěstí příroda dává lidem hodně ovoce, které mají nízký GI, protože hlavní věc - naučit se obratně manévrovat volby. Doktoři říkají, že GI plody 55 - užitečné dobroty pro všechny pacienty s diabetem. Cokoliv nad 55, ale nižší než 70 - by měly být používány s opatrností. Ale ovoce, se zeměpisným označením 70 bohužel muset rozloučit. Jaké ovoce je možné jíst S cukrovkou mohou jíst mírně mnoho tradičních a známé z dětství ovoce. Důraz by měl být ve prospěch "přirozené dary" (GI 55): - Apples; - Švestky; - Cherry; - Hrušky; - Brusinky; - Brusinky; - Gooseberry; - Jahody; - Jahody; - Meruňky; - Peaches; - Nektarinka; - Rybíz; - Tree; - Pomeranče; - Grapefruit; - granáty; - Lemon. S péčí můžete jíst ovoce s GI 55-70 v rozporu částí (asi 200 až 300 gramů denně). Tím patří: - Meloun; - Melon; - Papaya; - Mango; - Pineapple. Jaké ovoce je diabetes První ze všech pacientů s diabetem by si měl uvědomit, že zakázané ke spotřebě ovoce, bohatá vůně cukru. Například, džemy, šťávy Shop, koktejly, kandovaným ovocem. Také si všimněte, že plody, které byly ošetřeny teplem, často rostoucí GI, protože ovoce ve stravě diabetiků nejsou vítáni. Zatím a čerstvé ovoce je možné jíst všechno. To znamená, že seznam zakázaných "dary přírody" s GI 70: - Třešně; - hroznů; - Persimmon; - Termíny; - obr; - Banány. O druhů ovoce uvedených neměli zapomínat - bude mít prospěch pacienta. Proč ovoce Všichni lidé konzumují ovoce je užitečné, protože o jejich užitečnosti a sytosti s vitaminy, vlákniny a stopových prvků. Pacienti s diabetem, zejména je třeba tyto živiny, protože jejich tělo má dost důležitých věcí a potravin, které obsahují hrubé vlákniny. Nejprve je důležité pro zdraví, druhý - na trávení a detoxikaci. Některé plody mají další léčivé vlastnosti. Například, zabraňuje vzniku krevních sraženin třešně, černý rybíz strážních lodí, jahody zachraňuje od arytmií. Jak jíst ovoce Pacienti s diabetem by měly ve zvyku jíst čerstvou zeleninu v syrové formě. Proč? To se nachází v kůži jsou důležité pro tělo hrubých vláken, které pomáhají střeva trávení potravy, a vykázat toxiny. Pokud se vám nelíbí jíst ovoce celé, jak ovocný salát, když naplněna jeho sladidlo a nízkotučný jogurt. Doktoři říkají, že diabetici potřebují, a to je důležité jíst ovoce, které jsou dobré nejen chutnají sladce, ale jeho blahodárné vlastnosti.
