Vitamíny jsou nezbytné pro normální život jakékoli osoby. Oni jsou aktivně zapojeni do metabolismu, přenos nervových impulsů, a co je nejdůležitější, stavebních buněk různých tkání.
Vlasy není výjimkou: nedostatečné množství nebo různé vitamíny v potravě vede k tomu, že vlasy ztrácí lesk, křehnou a suchý, zpomalovat jejich růst. Aby se předešlo těmto situacím, že je lepší, aby komplexní přípravky obsahující vitamíny A, C, E, A a B vitamíny posledně často označovaná jako vitamin krásy, protože oni jsou zodpovědní za stav vlasů, nehtů a pokožky.
Vliv kyseliny nikotinové na vlasy Vitamin B3 niacin, vitamín PP - to je název stejné látky, který je zapojen v řadě oxidačních reakcí v lidském těle. Kyselina nikotinová pro růst vlasů je nezbytné, aby se těžko přecenit. Při použití na vlasy, v platnost, je vznik některých pigmentů, absence jejich růstu zpomaluje a zrychluje vzhled šedivých vlasů.
Když se vnější použití kyseliny nikotinové je místní rozšíření periferních cév. Tak, při aplikaci na pokožku hlavy, je průtok krve do vlasových folikulů (to začne proudit více aktivní kyslík, což vede k obnovení buněk). V důsledku toho se zlepšuje výživa vlasové kořeny a růst vlasů se aktivně roste.
Pro dospělé denní sazbou niacinu je 15-20 mg, ale v případě, že osoba, která běžně vykonávají těžkou fyzickou práci, mohlo by toto číslo dosáhnout 25 mg.
Způsoby použití kyseliny nikotinové Pokud je podáván vitamin B3 často brány jako jeden lék, a jako součást vitaminu nebo vitamino-minerální komplex, který umožňuje, aby byla zajištěna maximální absorpce těla. Nicméně, pokud chcete, aby se aktivně stimulovat růst vlasů, je to otázka, je třeba přistupovat komplexně, ne jen brát vitamíny, ale také udělat speciální maska pro vlasovou pokožku pomocí kyselinu nikotinovou.
Lékárny kyselina nikotinová se prodává ve formě kapslí (1% objemu roztoku 1 ml). Během měsíce, každý den by měla být použita na ml vitaminu skalp 2. Po absolvování kurzu by měl mít přestávku po dobu nejméně dva až tři měsíce.
Z větší pohodlí je nejlepší nejprve otevřít ampulky (není-li po ruce nic vhodného, můžete získat tkáně složené z několika vrstev). Poté, pomocí injekční stříkačky, aby je prázdná, vytáhněte jehlu a pomalu tlačí na píst, distribuci kapaliny po povrchu hlavy. Je třeba jemně masírovat pokožku konečky prstů, opatrně mnul kyselinu nikotinovou. Důkladněji masírovat bude, tím lepší tok krevního oběhu kolem vlasové folikuly, což znamená, že čím rychleji se zobrazí požadovaný účinek.
To je důležité v prvních několika použitích niacin, aby bylo možné kontrolovat případný výskyt alergických reakcí. V případě, že kůže se zdá být červené skvrny s zubatých hran je to spíše - lokální reakce, a neměla by se bát. Ale pokud je pálení, svědění a podráždění kůže, vnější léku by měla být přerušena, a jen omezený příjem vitaminů uvnitř.
Výrobky obsahující kyselinu nikotinovou Většina z kyseliny nikotinové nalezeného v obilí (ječmen, pšenice, divoká rýže), pohanka, žitný chléb, fazole, houby, libové maso (především hovězí maso nebo kuřecí), jater a ledvin. Pro denní dávka vitaminu B3 dost den jíst 150 g kuřecího masa nebo 400 gramů sýra. Zelenina jsou bohaté na kyseliny nikotinové rajčata, brambory, brokolice a mrkev.
Zvláštní pozornost by měla být věnována i hojnost bylin, kde vitamin B3: heřmánek, fenykl semeno, chmel, přeslička, kopřiva, máta peprná, petržel, šťovík, šalvěj, malina list, kořen lopuchu.
ybyrayuchy nový účes, ne každá žena je připraven pro hlavní změny a riskantních experimentů. Zvláště v případě, že délka vlasů nejlépe střední a musí fantazie kadeřníka. Pro ty, kteří chtějí změnit hlasitost obrazu, nákupu, bez ztráty délky, tam srážku kaskáda na střední vlasy.
Tři nesporné výhody Cascade První univerzálnost. Tento účes bude vyhovovat i obchodní žena a zlobivé školačka.
Za druhé, snadnost instalace. S běžným vlasů a hřebínek lze snadno dojít k závěru, každodenní a důmyslnější večerní účes.
Za třetí, Cascade jeden z mála účesy, které jsou vždy na vrcholu popularity a nevyjdou z módy.
Tento přístup Cascade? Tento střih je vhodný pro téměř všechny typy vzhledu. Ale v ideálním případě Cascade se podíváme na zcela rovné nebo vlnité vlasy střední délky.
Velkolepý vodopád tekoucí vlasy v různých délek zdůraznit správné oválný obličej a vysoké lícní kosti úspěšně skrývat nebo kulaté tváře.
Stříhání kaskáda vhodný pro ty, kteří chtějí zajistit snadnou vlasům objem a hustotu.
Nejvýhodnější tento střih vlasy vypadají zlaté pšenice, světle hnědé a bohaté čokoládovou barvu. Naštěstí zdůraznit rozptýlené prameny vazba, která vytváří efekt odrazu světla.
To se nedoporučuje účes Cascade - Majitelé těžkých a velmi silných pásů;
- Ženy s protáhlým obličejem (vizuálně prodlužují);
- Silně zkroucené, kudrnaté vlasy (není vidět přechody).
Příklad technika Stříhání kaskáda na středním vlasy začne kňučet nebo Crown Line a končí v úrovni ramen. Vedoucí centra proboramy odděleny dvěma paralelními ovládání zámku. Její hřeben, vytáhnout rovnoběžně s podlahou a snížit na požadovanou délku. Jiné prameny pidstryhayutsya rovný střih, s odkazem na kontrolu. Prameny parietální zóna střih, pohybující se od koruny k obočí. Whisky - cílené vlasy čelní plocha, který, podle pořadí, se zaměřuje na apikální ovládání zámku. V důsledku toho, účes dostane se stupněm postupného strukturu.
Dělat Cascade, nezapomeňte filirovki, s níž účes bude lehčí a jednodušší být uzavřena.
Funkce stohování Nejlepší nástroje pro styling vysoušeč vlasů a Cascade kulaté hřebeny různých průměrů vytvářet vlny a kadeře různých velikostí.
Je vhodné zvolit mušle s otvory na těle - jsou dobře nechat teplý vzduch a podpořit množství ustanovení "uvnitř" jednotlivých oblastí.
Nejlepší volbou pro každodenní účesy - klasický styling "objem cap", když pidvertayutsya tipy dolů prameny.
Můžete také použít žehličku na závěr - na vyhřívaného usměrňovače jednou podél každého kolovrátku. Tento účes úspěšně zdůrazňují kaskády strukturu a výraznější.
Slavnostní účesy vyžadují důkladnější závěru, ke kterému vysušených vlasů od kořínků ke konci, a každý pramen je natažen na 90 stupňů. Tak, dosáhl objem v rovnovážném na kořeny a tipy odeslané dovnitř nebo ven a zaznamená lak.
Nejrychlejší závěr - aplikovat na vlhké vlasy pěnu, vysoušeč vlasů a suché, s rukama dávat vlasy formu "tvůrčí nepořádek".
Díky své univerzálnosti a krásu, péče žebřík s ofinou je populární po celém již několik let. Tato metoda, označovaná jako kalibrace, se používá v jiných srážek.
Důležitým aspektem schodiště je nedostatek "kroky" prameny musí plynule přecházet do sebe. Tak nejkratší zbývající vlákna na vrcholu a nejdelší - spodní pramen. Žebřík nabízí různé délky vlasů, texturu, odrůda ukladok a malování. Stříhání se provádí jak dlouhé a krátké vlasy na. Vzhledem k tomu, že v sobě spojuje různé druhy chilok - přímé, asymetrické, tlustý, prorezhennыe atd.
Odrůdy chilok výstřižek žebřík 1. Přesně nařezané nyní na vrcholu popularity rány. Ona je krásná, moderní. Pomáhá zakrýt příliš vysoké nebo široké čelo. Mohou mít různou délku - dosáhnout uprostřed čela nebo na podzim pod obočí.
2. zaoblená a protažená bočně ofina hladce do účesu dodává pleti jemnost, upozorňuje na dobré vlastnosti. To je nejlepší se podívat na vlasy délky.
3. opletení ofina vhodné pro majitele kola nebo hranatým obličejem, což je ženský, vyhladit formulář.
4. roztrhané cholka přístup ke krátké vlasy. Vypadá to originál, v kombinaci s bezstarostným balení a kreativní malování.
Výhody Péče žebřík s ofinou je mladý, živý a moderní. S pomocí vlasů je objemný, proplout pramenů, které jsou prochází jedním jiný, upraví oválný obličej. Trojúhelníkový, čtvercový a kulatý tvar obličeje zejména v případě potřeby takové úpravy se stává měkkou oválu a prodloužený. Thin objem zisk vlasy a husté, těžké stát se světla a vzduchu.
Stohování Sestupně kaskády k dispozici přes vyhlazuje vlasy žehlení. Tato možnost je časově nejnáročnější. Chcete-li to provést, přejděte žehličky na jednotlivé oblasti, včetně rány. Po podpisu za to, že vlasy přirozený lesk se doporučuje na vlasy sprej zvláštní.
Jemné vlasy také potřebují každodenní styl. To se nejlépe provádí s vysoušečem vlasů trysek pro přidávání hlasitosti. Před položením na vlhké vlasy pěna se aplikuje. Chcete-li, aby se objem použití velkého kulatý kartáč, můžete použít pěnu, která je rovnoměrně rozloženy po celé vlasy. Prameny zase zvýšit kartáč extrahované a pevná fén. Konce jsou ohnuty dovnitř.
Pro středně dlouhé vlasy a může být použit na dlouhou kulmy. Žebřík s ofinou bude vypadat velkolepou případě, že některé prameny vosk proces. V dlouhé a středně dlouhé vlasy vypadá úžasně závěr s konci zahnutými směrem ven. Naughty kudrnaté vlasy tak, účes bude muset narovnat vždycky.
Péče o účes Vnější žebřík může zkazit roztřepené konečky vlasů - na tomto účesu jsou zvláště patrné. Aby se tomu předešlo, je doporučeno častější aktualizace srážky a oprav masku na vlasy.
Postup "horké nůžky" pomoci zbavit roztřepené konečky problém. Špičky na vlasy účesy na to obzvláště zranitelné, se doporučuje používat speciální šampony a léčebné masky, které vyživují vlasy.
