Mládí a krásy, jak víte, no idea nikdy, a pokud v raném věku, nemáme ani přemýšlet o tom, že vzhled nemůže změnit k lepšímu, se přijde čas na poznání, že musíte něco udělat.
 První známky stárnutí se objevují ne ve formě vrásek, které se raději zabývat především ženy, které vypadají jako modřiny pod očima, dvojité brady vzhled ve velmi neúplné dívky, unavený a nezdravé pokožky pleť.

 To vše naznačuje, rané fázi povislá kůže, měnící se přírodní oválný obličej, pokožka ztrácí pružnost a pevnost, a tak začíná mít nenáviděné vrásky. Tím, štěstí, dokonce s takovými problémy, má své vlastní metody boje, k zachování mládí a krásy, jak je to možné.
 Nejčastěji používá pro face lift tři hlavní způsoby: tradiční medicíny, odborné postupy ve speciálních obchodech a chirurgie.
 Mnoho žen slyšel důsledky a rizika plastické chirurgie jako způsob, jak pro ně nepřijatelné a složka cena těchto postupů je velmi důležité, protože ne každý si může dovolit.
 Ale domácí omlazení postupy, které každou ženu či dívku, hlavní věc - je zde vůle a čas. Non-chirurgické face lift doma - to je reálná a efektivní hlavně pokud se rozhodnete udělat to, všechny postupy důsledně uplatňován, aniž by obrovské přestávky, a pak budete moci dosáhnout významných výsledků.
 Samozřejmě, že v tomto případě by to bylo hezké získat podporu a profesionální kosmetičky, který vám poradí, je ideálním místem pro vaši kůži, zařízení a postupů.
 První a nejdůležitější v celém péče o pleť osobně - je zvyknout řádně se s tím vypořádat.

 Pamatujte si, že méně Nedotýkejte se, tím déle zůstane v dobré kondici.

 Opatrně odstraňte make-up, zejména oko, Nesahejte jim, aby třít zarudnutí, věnovat pozornost tomu, jak spíte, zkuste to na zadní nebo boční straně, ne obličej do polštáře, "a pak jsou krmena VM" yatyny a záhyby.
 To vše se může zdát jako nesmysl, na první pohled, ale ve skutečnosti, kůže - druh materiálu, a tím více se vytáhnout, tím rychleji to jde v havarijním stavu. Dalším bodem naší domácí ošetření obličeje - je správná volba kosmetiky.

 Kosmetika

 Co říci, ale každý proces omlazování vyžaduje určitý systém, který v případě non-chirurgický zákrok by měl zahrnovat kosmetiku režimu výroby. V současné době, je volba asistentů je komplikováno jejich krásu a obrovské množství rozmanitosti.

 Za prvé, vzít v úvahu skutečnost, že ani jeden krém nebo sérum nepsal - prostředky na "výtah", se běžně používají analogové slova - "zvedání". To je na těchto prostředků třeba věnovat pozornost, oba se dají přizpůsobit jiným účelům - pomačkání nebo se zbavit černých skvrn.

 Věnujte pozornost na prostředky, uvede zvedací složek, obvykle mezi ně patří kolagen, mořské řasy, různé typy hlíny nebo jiných systémů, které jsou navrženy v rámci určitého značkových výrobků.

 Dalším bodem, který v podstatě dělí kosmetické náklady zvedání na trhu - oblast činnosti. Například, zvedání povrch poskytuje výkonné a okamžitý účinek, ale její provozní doba je minimální - vaše pokožka bude atraktivní a sametová, stejně jako to má tuto úžasnou nástroj.
 Jakmile ji umýt, můžete odstranit, že plivochku, že za předpokladu, váš obličej tento efekt. Ale peníze vám poskytne hlubokou zvedání jeho účinek jen měsíc nebo dva, ale to bude trvat dlouho a náročná. Tyto krémy nebo masky jsou založeny na fibroblasty - látkách, které syntetizují kolagen potřeby. Výsledek - krásný a zářivý pleti.

 Jak zpřísnit kůže na obličejových masek a cvičení?

 V případě, že nákup znamená, že nemusíte důvěru, na tom nezáleží, můžete se uchýlit k lidové receptury testované po staletí, to pomohlo jeho tajemství pro více než jednu generaci žen.

 Nejdůležitější věc v této techniky - to bylo spojit masky pro péči o pleť, masáže a gymnastiky.

 Tato metoda není pro líný, vliv také projevuje až po určité době, ale tyto metody jsou v bezpečí, můžete si být jisti, že kvalitních produktů, které používáte, a jako výsledek - štíhlou, svěží a vzrušující barvy obličeje.
 Dobrý Lifting efekt provést některé potraviny - vejce, med, ovesná mouka a hlíny. Mnohé z nich lze nalézt v mé lednici a něco ke koupi.
 Pamatujte si, že lyftynhovыmy krémy se musí používat každý den, a 2-3 krát týdně udělat speciální masku, zdravé výživy, každodenní masáž a gymnastika - povinných požadavků, které Vás zavedou na ohromující efekt.
 Zde jsou některé účinné léky na předpis obličejové masky. Je třeba poznamenat, že v průběhu postupy je třeba hovořit tak málo, jak je to možné, a přinese emoce na minimum.

 Recept číslo 1

 Porazil vaječných bílků, přidejte do něj lžičku vyhřívaný na teplotu medu a lžíci ovesných vloček, není-li nalezen, pak vejde mletého ovesné vločky. Tato směs se aplikuje na obličej a leží s ní po dobu 20 minut, poté opláchněte studenou vodou.

 Recept číslo 2

 Mix pár lžíce bílá (modrá, zelená), jíl s polévkovou lžící kukuřičné mouky, přidejte šlehané bílky a několik kapek heřmánku. Mix a aplikovat na předem očištěnou tvář, omyjte po hlína úplném vyschnutí.

 Masáž

 Tento způsob nakládání s zničující kůže je možná jedním z nejvíce efektivní a určit, jak v podstatě masáž - to je non-chirurgický face lift, která vrací svaly tón a pevnost, a tak původ všech anti-aging zázraky.

 Použijte ji ke zlepšování oválné obvody, správné pohyby masážní zlepšit prokrvení a regeneraci kožních buněk, což vede v příjemném a svěží pleť. Kromě toho může případně narušovat vyhlazení vrásek, zlepšení celkové tón a pružnost pokožky.
 Samozřejmě, že by příslušný masáž může odkazovat na specializované centrum pro profesionální a může dělat to sami, všechny potřebné masážní techniky maloval v odborné literatuře.
 Home Facelift bez operace a obrovské peněžní investice je reálný, svědčí i mnoho pozitivních komentářů a výsledky těchto dam, jejichž houževnatost a těžko dosáhli toho, co chtěli. Hlavní věc - systematický přístup a správné, a pak se všechno musí fungovat.  

 V průběhu staletí lidského rozvoje, obraz tohoto muže vyvinula soudržným a srozumitelným obrázku: robustní a silné, odvážné a asertivní, ale společné rysy, které se nám zdají na frázi "skutečný muž."
 Ukazuje se, že přítomnost většiny těchto vlastností závisí na úrovni testosteronu - mužského hormonu. Bez ní, náš milovaný muži byli muži, abych tak řekl, a aniž by připomínaly asexuální ambice a cíle.

 Není překvapením, protože je zodpovědná za puberty v mužském těle pro zvýšení svalové hmoty, což vede ke vzniku libida a výskytu primárních a sekundárních pohlavních znaků. Teď si představte, jak důležitá je tato hormonální sílu a odvahu?
 Také známý sexuální funkce, testosteron je také zodpovědný za stimulaci metabolismu, což vede k včasnému spalování tuků, a tím k výborné fyzické kondici.
 Kromě toho, dostatek tohoto hormonu chrání proti kardiovaskulárním onemocněním a úzkostlivě sledoval posílit kostní hmotu.
 Ale nejzajímavější je, že tak důležité a vyžaduje mužský hormon je, ve skutečnosti, samice druhu, měla by se odlišují pouze ze správného způsobu života overextend nebo nervózní, protože je jeho hladina v krvi výrazně klesá, což může vést k takové nepříjemné následky.

 Snížené libido a zájem o opačné pohlaví.

 Konstantní únava, deprese, ztráta paměti a duševních schopností.

 Zvýšení tělesné hmotnosti v důsledku tuku, ale pokles síly.

 Pokles vitality a nedostatku koncentrace.

 Samozřejmě, že mladí muži zřídka čelit všem položky seznamu se v době, někdy aniž by si všiml, významné změny ve svém životě.
 To obvykle hladina testosteronu začíná klesat po 40 letech, a docela pomalu, a jen dvacet roků vede k problémům mužské menopauzy. Nicméně, vzhledem k životnímu stylu, nadměrného užívání alkoholu a jiných závislostí, nedostatek sportu a aktivního životního stylu, dokonce i mladých a zdravých mimo kluci mohou trpět nedostatkem tohoto hormonu v krvi.
 Jak mohu zvýšit hladinu testosteronu u mužů, protože v tomto životě nekončí a napravit situace je reálný? Odpověď na tuto otázku musíme, přistoupit k podnikání.
 Samozřejmě, že nejjednodušší způsob, a nikoli omezující - je použití umělého testosteronu v těle, prováděné s pomocí speciálních léků a doplňků.
 Obvykle se takové věci od těch mužů, kteří chtějí rychle a okamžitě získat pěkné tělo a napumpovaly, protože i nejvíce vyčerpávající cvičení v posilovně se nedá viditelné výsledky, pokud hladina hormonů nedostatečné síly a odvahy.
 Samozřejmě, budete se cítit nárůst síly a vizuální obrázku pochází téměř okamžitě. Jediný problém - jakmile přestanete užívat syntetický testosteron, rychle ztratíte formu, protože žláz s vnitřní sekrecí nejsou zvyklí převést ji ve správném množství. A ztráta hmotnosti - to je nejlepší volba, protože si můžete být konečně na hormonální substituční terapie.

 Zdravý životní styl

 Samozřejmě, že existují přirozené, bezpečné způsoby, jak zvýšit hladinu testosteronu v krvi, který, mimochodem, nejsou jen na zvýšení svalové hmoty, ale normalizace celkového stavu mužského těla.

 Organizace správná strava život zahrnuje zdravý spánek, který by měl být alespoň 7-8 hodiny v temné a tiché místnosti. Důležitou roli hraje správné vyvážené stravy, který podporuje příjem živin, které syntetizují hormon potřebné.

 Jaké potraviny zvýšit hladinu testosteronu?

 Každopádně mluvil zanícenými vegetariány a odpůrce krmivo pro zvířata, ale to maso - na potraviny bohaté na cholesterol, který je hlavním zdrojem pro tvorbu testosteronu a dalších hormonů. Takže je potřeba jíst maso, zvláště užitečné, tzv červené maso, protože je bohaté na zinek.
 Tento prvek je velmi důležitý pro rozvoj mužského hormonu, mimochodem, lze nalézt nejen v těle, ale v játrech, vejcích, mléčných výrobků, mořské plody, semena a ořechy. Ostatní potřebné minerály, přispívají k tvorbě testosteronu jsou vápník, hořčík a selen.
 Důležité pro mužského těla a vitamíny hrají důležitou roli vitamíny B, vitamin E a C, které přispívají nejen k tvorbě testosteronu, ale také brání molekulu z rozkladu.

 Jedná se o základní prvky, které se nacházejí ve citrusových plodů, jako jsou pomeranče a kiwi, stejně jako černý rybíz, avokádo, rybí tuk, divoké růže, ořechy a hrozny.

 Nezapomeňte na určitou úroveň bílkovin, tuků a sacharidů, což je nejen základem lidského života, ale bez nich, protože bez cihly nebudou postavený dům nebude syntetizovat testosteron.

 Pokud budete jíst dostatečné množství ovoce a masa, jako jsou mořské plody, a občas dopřát sám ořechy a semena, nejvíc ze všeho, o jídlo se nemáte čeho bát. Je třeba poznamenat, že strava by měla obsahovat žádné tučné maso, vyhnout se velké množství mouky a smažené.

 Tablety, léky, byliny, zvýšení hladiny testosteronu,

 Kromě správné výživy, vaše tělo může pomoci dále, například za použití denní speciálních bylin a léky, které pomáhají pánské onemocnění.
 Například na základě bylin a tinktur, vytvořil mnoho léků, které zvyšují hladinu testosteronu dobro. Tyto byliny patří ženšen, sibiřský ženšen, zlatý kořen.
 Velmi vhodné pro tento účel ženšenu tinktury, což může trvat 15 až 20 kapek třikrát denně po dobu jednoho měsíce. Ale předepsat léky sám, bychom se nedoporučuje v těchto případech je lepší poradit se s odborníkem Chcete-li zabránit nezamýšlené důsledky a reakce.

 Sport a jeho protilehlé strany

 To, co odlišuje člověka od ženy? Za prvé, je to jeho moc, že ​​je nutné rozvíjet pohybové aktivity, které, mimochodem, a pomáhají zvyšovat hladinu testosteronu. Ale je důležité, aby to přehánět, protože přebytek sportu v životě se může ukázat, prostě pravý opak.
 Docela dohodu 3-4 krát týdně, ať tělo uvolnit, a vaše svaly čas k růstu. Pokud pracujete s váhou, vyberte ji v takovém množství, takže si můžete udělat pouze 8-10 opakování, měl by tento způsobila maximální zvedací síla.
 A co je nejdůležitější - nezapomeňte, že po celou dobu léčby, lidé by měli udržovat pozitivní postoj, stres a deprese - velké nepřítele, který požadovanou mužský hormon.