Palačinky se staly součástí nejen ruské kuchyně, ale i ruská kultura. Oni jsou jedeni v běžných dnech, a u slavnostní tabule. Tradičně palačinky jsou symbolem mladistvého karneval. V každé rodině má svou vlastní představu o tom, jak vařit palačinky, přidávat přísady překvapit a potěšit hosty a domácí zvířata. Typicky, palačinky jíst ve velkém množství, protože to je prostě nemožné, aby se svěží, zlatý, voňavé pečivo! Aby nedošlo k litovat následky těžkého jídla v podobě kil nebo zhoršení nemoci trávicí soustavy, trvat na přijetí low-receptů palačinky vařené ve vodě. Tyto palačinky nejsou žádné podřadné výrobky s mlékem nebo jogurtem nebo vzhled a chuť. Mnoho placky opravdoví znalci se domnívají, že tenké palačinky ve vodě je mnohem chutnější, než kterýkoli jiný. Výběr pan Pro Vaše palačinky na vodě vyšel krásné, růžové, a co je nejdůležitější, lahodný, měli byste zvolit správnou pánev. Nejlepší volbou - je to starý "babička" litinové pánvi na její palačinky ven prostě perfektní. Pokud se nemůžete dostat do hrnce, zvolit jakoukoliv vhodnou pánev s dlouhou rukojetí a stěnami střední tloušťky (nejlépe i nadále používat pouze na pečení palačinek). Každý kuchyňské potřeby by měla být dobře prát a sušit. Postup přípravy klasické palačinky na vodu 1. nalijeme do hluboké mísy s širokými okraji 05 l vody. Voda je čistá, filtruje lépe, můžete také vařit těsto minerální vody bez plynu. 2. Přidejte trochu soli (asi lžičku bez nahoře), cukr (obvykle jen dvě polévkové lžíce, ale můžete dát více, pokud jste fanoušek sladká a tryvozhytesya na obrázku), zrušené ocet se sodou (na špičku lžičky) vše míchá, dokud se nerozpustí součásti nejsou. 3. V jiné misce rozbít dvě vejce, oddělování bílé a žloutky. Chcete-li těsto na palačinky vyšel na vodě a jemné elastické, žloutky a bílky by měly snížit zvlášť. 4. Připojte všechny komponenty Výsledná hmotnost přidáním několika lžic rostlinného oleje na pečení palačinek vypálen a nejsou volně staženy z pánve. 5. prosít mouku, by měl okamžitě zameshyvanyem před zkouškou, aby palačinky nádheru a lehkostí. Pečlivě připravený Liquid Foundation typ jídla, za stálého míchání a rozbíjení hrudek opatrně. Hotový Těsto by mělo být tak silné, ale tak, že může být snadno na pánvi. 6. pánve nejsou příliš hojné kartáč s rostlinným olejem a tepla pro mnoho tepla. 7. V rozpálené pánvi, zalijeme těsta části v rozmezí od poloviny, a pak dělením povrchem, tvoří kruh. 8. Po jedné straně lívance začne mírně zpoždění z pánve, otočit jej na druhou stranu pomocí tenké špachtle. Pro každou palačinku smažení z druhé strany a trvá méně než minutu. Lahodné palačinky může přinést ke stolu, kartáčování každý kus másla, takže neztrácejí svou přitažlivost a ne suché. Podle palačinky mohou být podávány kysanou smetanu, med, džem, ovoce nestabilní pěny. Palačinky vodní šikovný látka různé výplně: maso, sýry, ryby, zelenina.
Téměř každý člověk v mém životě neslyšel anabolik. Téměř každý ví, že mají vedlejší účinky. Téměř každý, kdo navštívil posilovnu by si dobrý svalnaté tělo, aniž by jejich použití. Ale velké množství sportovců užívání anabolických steroidů. A co je nejpřekvapivější - ne profesionální sportovci, kteří vydělávají na živobytí ve sportu, a průměrné obyčejní lidé, kteří prostě chtějí zvýšit svalovou hmotu, těžší rychle zvýšit laťku, zhubnout, atd.
Pokud uvažujete o dívce a přijímání anabolické steroidy, to není nejlepší, a to zejména pokud jste sportovec. Je lepší, aby správně jíst a věnovat více pozornosti režimu dne a relaxovat. Ale v případě, že rozhodnutí o přijetí na "chemii" pevný, neochvějný, pak je nejlepší koupit ty léky, které mají co nejmenší vedlejší účinky.
Dámské nejbezpečnější anabolické steroidy
Do nejbezpečnější anabolické odkazuje na ženy "Oxandrolone" - je anabolický steroid, který byl založen v roce 1964 americkou společností Searle Laboratories. Pokud jde o neškodnosti léku, který jde hodně mluví, nemůže být mnoho kategoricky. Ano, oxandrolon vedlejší účinky nebyly pozorovány, je dokonce minimální vliv na játra.
Nežádoucí účinky oxandrolone
Dnes můžeme mluvit jen o trávicího traktu, který dráždil drogy. Nicméně, to vše může, pokud míra přijetí jen zvýší. Obecně denní sazba je 20 až 40 mg. Na základě těchto limitů, pak je vše mohl dostat tak není bez mráčku. Pokud jde o přijetí Oxandrolone mládeže a žen, z nichž první je lepší, aby jako každý jiný anabolické steroidy, a dospělými ženami rovněž žádoucí, aby překročit denní sazby.
Proteiny (proteiny) - základ všech buňkách lidského těla. Proto je pro normální fungování lidského těla, musí být pravidelně doplňovat zásobu těchto látek. V noci by měl dospělý spotřebuje nejméně sedmdesát g bílkovin, zvířat i rostlinného původu. Za účelem sledování příjem bílkovin, je nutné vědět, které produkty jsou bílé.
Most zásadní protein obsažený v následujících produktů: 1. Vejce. Obsah bílkovin v nich dosahuje 17%, kromě toho, že je dobře absorbován. Dvě obyčejné slepičí vejce váží asi 100 gramů, takže je jíst k snídani, dostanete 17 g bílkovin, že tělo bude používat jako stavební materiál pro svaly. 2. Cheese. Výrobek obsahuje 14% bílkovin. Jezte nízkotučné sýry, takže ušetříte se od kalorií. Zlepšit asimilaci přidá sýr, jogurt a malé množství cukru. 3. Cheese. Tento produkt obsahuje 30% bílkovin. Nezapomeňte, že sýr - kalorií výrobek zařadit do svého jídelníčku před cvičením, pak spálit kalorie během cvičení. 4. Drůbež. V výrobek obsahuje 20% bílkovin, navíc je to low-kalorie, a často konzumovat při dietě. 5. jater. Je až o 25% bílkovin. Doporučuje se jíst játra ve formě pasty nebo uhasit se zeleninou. 6. Hovězí. Je až o 25% bílkovin. Hovězí maso je dobré tushennom nebo vařené. Pokud jde o živiny považována za nejcennější hovězího masa z mladých zvířat (do dvou let). 7. Rybí obsahuje 15% až 25% proteinu, v závislosti na jeho typu. Tato dieta produkt lze jíst i v odpoledních hodinách, a to bez obav z přetížení žaludku. Most protein v losos, tuňák, sardinky, makrela, parmice, Side, ančovičky. 8. Sója se rovněž vztahuje na výrobky, které obsahují vysoké procento proteinu v něm do 14%. Sója je ideální jako přílohu. 9. Obiloviny obsahující 12% bílkovin, což je dobře vstřebává. Cereal dobrý jako příloh. 10. růžičková kapusta obsahuje 9% bílkovin. Toto procento údaj pro růžičkovou kapustou je mnohem vyšší, než ostatní zeleniny. 11. Čočka a to nejen s vysokým obsahem bílkovin (28%), ale vlákna. Čočka kalorie bohaté na vitamíny B, které jsou nezbytné pro normální fungování trávicího a nervového systému. Vědět, které potraviny jsou protein, budete schopni kvalifikovaně, aby svůj jídelníček a aktivně starat o své zdraví.
Se sýrem umí vařit velmi lahodný pokrm - tvarohové koláče, které potěší všechny členy vaší rodiny. Ale ne každý ví, jak vařit sýr tvarohové koláče, takže zvažte úžasné recepty na tento pokrm.
Klasický recept Syrnikov sýr
Složení: - 4 st.lozhky mouky; - Libra sýra; - 1 čerstvé vejce; - Půl šálku oleje; - Půl lžičky jedlé sody; - Cukr a sůl.
Příprava: Sýr má být kapalina, nejsou suché. Pro tekuté sýr bude potřebovat velké množství mouky a nakonec tvarohové koláče jsou těžké. Sušině zrna v hotovém pokrmu bude vypadat jednotlivých zrn.
Přidejte sýr, mouku, vejce a špetku soli. Směs se míchá. Chcete-li Tvarohové se svěží a vysoký, přidejte sodu a počkejte, až se sýr těsta nastoyitsya (cca 5 minut). Dejte cukr podle chuti, vzhledem k tomu, že nadměrné množství z toho se nezakládá Syrnikov. Stáhněte si připravené směsi do míče obkatayte je v mouce, lisování kolem nich.
Šíření sýr koláče na vyhřívaném pánvi, namazat rostlinným olejem. Na horním víku nebo krytu. Smažený sýr koláče dozlatova. Pak se otočit je, snižte teplotu, zakryjte pánev s víkem a smažit do vařené.
Obvykle podávaná se zakysanou smetanou tvarohové koláče. Pokud tomu tak není vyjít docela sladký, a pak podáváme s marmeládou. Také tvarohové může pít mléko.
Připravte si nádivku. Přebírá omyté rozinky a namočte jej do vody. Je lepší použít místo vody, přidáme džem a nechte 30 minut.
Zabij sýr vejce, přidejte prostý a vanilkový cukr. Pak dal mouku a promíchejte. Těsto by mělo být pevně k němu se ukázalo vyřezávat koláče.
Zařízení pro tvorbu Syrnikov, potřeme rostlinným olejem do těsta Liplje, Postojna. Knock dort, uvedení do nádivky.
Vezměte lopatu zavřené koláče. Dejte je do mrazáku po dobu 30 minut, as omrzlé smažené tvarohové jednodušší v budoucnosti.
Pro chov mix vejce s vodou a dip tvaroh roztříštit zapaniruyte ji strouhankou. Pak smažit tvarohové ve vytápěných rostlinném oleji. Miska Podávejte se zakysanou smetanou.
Tvarohový koláč s rybízem - 100 ml mléka; - 150 g sýru; - 100 g mouky; - 4 čerstvá vejce; - 3. st.lozhky oleje (lepší, aby se krém); - 200 g červeného rybízu; - 2 polévkové lžíce. lžíce cukru a cukru.
Smíchejte sýr, mouku a cukr. Přidejte vejce a mléko. Nechte směs stát po dobu 30 minut.
Umyjte jahody a větvičky krok, a pak smícháme se sýrem testu.
Skovoroda teplo máslo. Těsto na něj a pečeme na mírném ohni, dokud není opečené na dně. Obraťte se na druhou stranu a osmažte několik minut na stejném ohni, dokud tato osoba také nebude mít zlatou barvu.
