Mezi řadou moderních technik nail art manikúry zaujímá zvláštní místo na vodě nebo tzv "mramoru manikúru." Na rozdíl od jiných technik jakosti vody výkonnosti manikúru, není nutné, aby bylo možné čerpat dobře, a nehty ven velmi působivé a originální. Jen málokdo by si mohl představit, že taková krása, co jste vytvořili sami, doma, a nedal významnou částku v kabině.
 Tato manikúra se nazývá mramor z nápadnou podobnost nehty vzor vzorované přírodní minerální. Každý hřebík jde jedinečné, protože v případě, že chtěli přesně replikovat obraz nikdy nezklame. Přes některé úzkostlivost a riznobarvnist jako manikúru vždy jemné a ne honosné.
 Tak jak se manikúru na vodě? Technika tohoto neobvyklého nail art je jednoduchý, ale to bude vyžadovat, abyste vytrvalost, trpělivost a pozornost. Ale buďte ujištěni, že i poprvé, dostanete něco neobvyklého a zajímavé!
 Chcete-li provést manikúra požadováno
 - Transparentní lak;
 - Široký kapacity;
 - Vodou;
 - Mastný krém na ruce;
 - Několik láhev barvy různých barev;
 - papírové ubrousky;
 - Odlakovač;
 - Párátka.
 Děláme manikúru na vodě
 1. Zakryjte nehty průhledný lak. V roli základů může také působit a jedna z barevných laků, které byly vybrány pro manikúru. Nechte zaschnout důkladně použit lak.
 2. barevný lak musí být dostatečně tekutý v konzistenci. Záleží na tom, téměř všichni úspěchu manikúru. Nepokoušejte se ředit jejich rozpouštědla, nebo lak může jen smíchat s vodou. Je vhodné používat více než dva nebo tři barvy.
 3. Naplňte nádobu s teplou vodou. Jeho teplota by neměla překročit 40 stupňů. To je velmi důležité! Lac důkladně se rozpustí ve vodě. Pokud je horko to jen minimalizuje zrádné.
 4. Velkoryse promazat kůži kolem nehtu žádný krém, mělo by to být odvážný. Je nutné pro snadné odstraňování nátěrů z kůže, což jistě dostává nehty po ponoření do vody s lakem. Udržujte krém nedostal čelit lak na nehty jinak to nebude držet.
 5. Vezměte láhev laku a střídavě kapat voda. Když první bit rozmazané kapičky, kapání barvy další, a tak dále. Drop první lak je dominantní v mramoru vzoru. Experimentujte s barvami.
 6. Pak se párátko a udělat její rozvod v libovolném pořadí. Tato abstrakce a bude zdobit vaše nehty. Postup pro míchání barev by neměla trvat déle než minutu.
 7. Dip hřebík do vody a vytáhněte ji opatrně odstranit zbytky barvy kolem. Dále můžete ozdobit nehty třpytky, nehty i když není ještě plně pidsoh. Po tom, měl by zahrnovat transparentní lak pro větší konsolidace. Tím se výrazně prodloužit životnost z manikúry.
 8. Opakujte stejný postup s ostatními nehty. Výměna vody není nutné. Zůstal po každém nehtů barva může vždy vybrat párátko a povrch je čistý. Vzorek každého nehtu budou umístěny ve stejné palety barev, ale to bude vždy jiný, jedinečný! Tato funkce manikúra a vodu.
 Vypadá to velkolepé francouzské manikúry vyrobený i na vodě. V důsledku kombinace dvou velmi různé techniky z stylový koktejl - mramor bunda. Je nutné k pokrytí nehtů základnu. Stick proužky pro francouzštinu. Připravte mramorové vzory na metodu s použitím vody shora popsán, a spodní hranou její nehtu. Data nehty suché a zakrýt fixačním.  

 Malba nehty - opravdu bezedný pole umění, protože nevyžaduje žádné speciální vybavení a experiment může být libovolný počet. Líbilo se mi obrázek nebo potřásl rukou - to vše mohou být odstraněny na jednom místě.
 Existují desítky předmětů, které slibují učit malování nehtů, k dispozici zdarma na webových vydeorekomendatsyy, ale učit se, jak krásné a profesionální barvy na nehty možné bez neustálého vzdělávání. Masters of nail art (tzv oficiálního umění lakování nehtů), v dřívějších studií doporučit každodenní cvičení dva-tři hodin "učit" ruku nástroje. Někteří vlak na umělé nehty (podnapilých), některé namalované nehty na nohou - jak si přejete.
 Pokud jste se na této činnosti nový a chci se naučit, jak udělat kresby na nehty doma, ne všichni pochopit základy nehty dost umění zvládnout tzv "mokrou" techniku ​​malby. To je založeno na skutečnosti, že obrázky na nehty barevné laky vytvořené v době, dokud základní barva není suchý. Přes míchání základních a dekorativních barev ven bizarními květy, sněhové vločky kapky - v některých zručnost mohou čerpat cokoliv.
 Mokré lakování Technika neposkytuje speciální zařízení - kresby konvenční jehlu (můžete použít párátko, ale to není pohodlné: párátka hrana má tendenci se rychle ztupí a rozmazané fotografie out).
 Jak kreslit na nehty jehly. Obecný algoritmus:
 Naneste základní nátěr (), dát uschnout, pak naneste druhou vrstvu. Malování na jinou barvu (barva) dal bod, který pak rychle připojil jehlou ve vzoru. Tato rychlost je důležité: v případě, dekorativní nátěr suchý před vámi, aby se vzor ven nedbalý malování.
 Některé jednoduché techniky vytváření image:
 1. "růže". Jako základě perla nebo bílý lak, v okrasné - červené nebo růžové. Máme celý lak na nehty primární, pak dal hřebík do středu velkého poklesu dekorativní barvy, a její střed byl hlavním bodem malého laku.
 Na třech stranách, jak je znázorněno na obrázku, hlavového jehlu z vnější okraje nehtu. Poslední řádek rostliny v bílém bodu a to rychle nakreslit kruh, tak, že se smísí s ozdobným lakem. Musím se dostat ven květinu, která se podobá růži.

 2. "Ratolest". Velmi jednoduchý vzor. Aplikovat základní barvy, pak platí tři kapky dekorativní barvy, jak je uvedeno. Spodní rychle držet linii k okraji nehtu, která bude pospojovat v sofistikované větvičku.



 3. "Butterfly". U tohoto vzoru budou potřebovat dvě barvy dekorativní lak. Pokrýváme laky na nehty primární, pak tlustou čáru. Dva dlouhé řádky popraven dekorační barva jednu barvu (např blue), dvě krátké - malovat jinou barvu (růžová). Pak se rychle, když barva není suchý, držet pomlčku jak ukazuje šipka na obrázku. Obrázek lze doplnit brilantní lakem.  

 Křehké ramena zdůraznila otevřené šaty, dát ženám zvláštní zranitelnost. Všechno je v pořádku, ale jak často se to kazí neestetické řádky podpaží, které se náhle zmenšuje mužského pohledu! Co dělat? Jak odstranit tuk z podpaží a vytáhnout ošklivé otoky? Poslechněme si, co odborníci o tom přemýšlet.
 Fitness postupy
 I když někteří říkají, že je "věc v genetice, a to nemůže tvrdit," ale bez sportu stále není dost. Ve skutečnosti, jak mnozí z vás viděli štíhlé dospívající dívky (a není tak štíhlá), stejný problém? 99% tuku záhyby - důsledek naší nestřídmosti v jídle a sedavý způsob života. Hovoříme o jídle trochu níže, ale teď soustředit na to, jak odstranit podpaží tuku prostřednictvím cvičení:
 1. Klasická spin nejen opravit ruku, ale odsávačka, což je pružnější. Zatížení na všechny svalové skupiny poskytují postavení clo rukou: do 5 kliků up na dlani umístil šíři ramen. Nyní rozpřáhla ruce asi 2 krát větší. Ano, pět! Pro vás to nenačte? Zvýšit počet kliky do 10. Naopak, vůbec nic se nestane? Nic dělat, ale každý den - v týdnu svaly zvyknout na myšlenku, že teď se musí pracovat.
 2. Je možné koupit Pilates kolo (nedávný vynález Developers fitness vybavení, což je kruh z gumy, která je vybavena dvěma uchy)? To je skvělé! Udržet si držení těla, komprimovat kruh před ním, snažil se otočit do oválu. Předloktí rovnoběžně s podlahou. Každý komprese zamyrayte prsty, počítání až 7. Do tři sady 20 krát. Nyní zvednout kruh nad hlavou (ano, jako svatozář!). Squeeze na stejném principu - nechat pracovat a jiné svalové skupiny.
 3. Cvičení s činkami, ležící na podlaze, rozpřáhl ruce od sebe kolmo k tělu. Nyní se pomalu nést je před nimi, otáčení v rovině kolmé k podlaze. Po 20 krát perevernitsya žaludku. Samozřejmě, že v této poloze plně vztyčený nože nemusíte dostat. Cíl - usilovat o to, sebevědomě a hladce. Hmotnost hantelok? 1-3kg, v závislosti na úrovni svého přípravku.
 Oprava dieta
 Zbavte se tuku je možné pouze v případě, zdravé jídlo se stane vaším způsobem života. A my se bavíme o vyvážené stravě, a ne na přísné diety údajně umožňují tři dny klesnout na 10 kg.
 Použít tabulku kalorií, by měl denně spotřebuje více než 2000-2500 kalorií. Jezte mini-jídla, ale často (5-6 krát denně). Jeden z těchto jídel (večer) může být, například, sklenici kefíru nebo oranžové. Předposlední metoda by měla být dostatečně vydatné, aby ne probudit v noci s brutálním touhou vyprázdnit lednici. Polovina z vašeho jídla by měla být zelenina a ovoce.
 Tuk v podpaží přijde pomalu, ale jistě, a to i v případě, že jsou - vaše "věčné zatracení", podobně jako v "uši" na bocích.
 Vizuální maskování
 Zcela odstranit tuk v podpaží, až se otočí a sexy outfit chtějí dnes na sebe? Preferuji šaty s holými rameny, vybavené malým rukavchykamy- "baterky" styl "paní na Maid"). Tento styl bude důraz je na štíhlou linii krku a ramen - neestetické oblast zůstala "v zákulisí".
 Nebo elegantní otevřená ramena bez tíže hedvábí šátek, průsvitný materiál zadrapuvavshy vše, co jste chtěli schovat. Další důraz může sloužit jako červené rukavice až k lokti a odvážně velký náhrdelník nebo tratrendovoe tuto sezónu bryndáček náhrdelník ,.
 Výše uvedené by mělo být doplněno každý den studenou sprchu - zlepší tón pleti. Masáž? Obdivují není nutné - jako zkušený masážní terapeut a bude provádět (což je v oblasti podpaží lymfatických uzlin je mnoho). Lepší zaregistrovat plavání nebo tanec opravit vaší pozici ve stejnou dobu. A ještě lépe - na vodní aerobik!