Nyní - nemoc, protože jejich tváře téměř každý třetí obyvatel naší země. Není divu, že pacienti jsou ve středním věku, nebo dokonce velmi mladý, stále více si stěžují, že mrznou nohy? I v teplo pacienta cítí mrazení v nohy a prsty v chlad rychle jít otupělý. Nepovažuji tento patologie něco celovečerní individuálního organismu a dočasné. Pokud mrznou nohy, to je nemoc, která může a měla by být léčena, a čím dříve zaymetesya to, tím větší šance, jak se zbavit toho. Tento článek Vse-Sekrety.ru odborníci Řeknou vám, důvody, proč tuhnutí nohy, a o tom, co dělat.

 Důvody ke zmrazení nohy
 Hlavním důvodem pro chladné prsty jsou rozbité mikrocirkulaci. V tomto případě trpí nejmenší krevní cévy, tzv kapilár. Navzdory tomu, že název malých krevních cév je latinský kořen slova "vlasy" v průměru kapilární tenčí vlasy a celý postup je menší než 5.10 mikronů. Stěna kapiláry představovaly pouze jednu vrstvu endoteliálních buněk, které poskytují rychlé a snadné šíření nejen kyslík, ale mnohem větších organických látek.
 Mnoho nepříznivé faktorům, které negativně ovlivňuje mikrocirkulaci. Kromě diabetu a dalších endokrinních abnormality o stavu drobných cév ovlivňuje nepříznivé prostředí, porušení zásad zdravé výživy a tělesné aktivity. Značné škody nádoby jsou virové infekce. Stejně škodlivé kapilár a otočí nikotin.
 Chcete-li ovládat všechny důležité procesy v lidském těle - existují tři hlavní úrovně: nervové, humorální a buněčné. V ideálním případě jsou všechny tři regulační systémy fungují hladce a umožnit lidem, aby snadno přenášet i nejsilnější stres spojený s nadměrnou a psycho-fyzické aktivity. Nicméně vše je limit. Když se počet napětí neumožňuje tělo obnovit normální, může být celá řada patologických stavů, včetně periferní cévní křeče.
 Onemocnění, které je malé periferních cév křeče, nazývá Raynaudův syndrom. Během útoku Raynaudova syndromu, protože ostré poruchami krevního oběhu, prsty se může stát transparentní bílá nebo do modra mít. Samozřejmě, že pacienti trpící Raynaudova syndromu, je třeba nejen brát pravidelné kurzy lékařské ošetření, ale stále pod neustálým dohledem cévního chirurga. A všichni ostatní, kdo příležitostně pozorovány příznaky periferní cirkulace, můžeme doporučit nějaké dobré způsoby, jak zlepšit trofické doma.

 Co když mrazící nohy?

 Udržujte své nohy v teple
 V chladnějších měsících, se snaží udržet nohy v teple. Pokud jste doma a mrznou nohy, můžete nosit ponožky nebo pantofle. Také, pokud váš domov zmrazení nohy, je vhodné položit koberec podlahy, která bude skrývat studenou podlahu. Pokud jste v práci a mrznou nohy, se doporučuje, aby ohřívač pod stolem.

 Správné obuv
 Pokud mrznou nohy by měly nosit boty s vysoce kvalitních přírodních materiálů, které "dýchat". Boty v žádném případě by měly být úzké, nohy a chodidla by měla být prostorná a pohodlná, nebo jakékoliv komprese bude mít za následek špatný krevní oběh v nohou a jako výsledek - nohy zmrzne. U žen, v případě, že neustále zmrazení nohy, se doporučuje, aby opustit vysoké podpatky.

 Zdravý životní styl
 Bez zdravého životního stylu v kombinaci s vyváženou stravou účinek i na nejmodernějších a vysoce účinných léků bude mít jen krátké trvání. Nejprve je nutné odstranit špatné návyky, jako je kouření. Za druhé, vytvořit přísný rutinu, poskytuje čas na procházky a lekce oblíbený sport nebo jiné činnosti. Podle zkušeností profesionálních sportovců účinně rozbíjejí krev pomáhá rychlé rotaci nohy. Toto cvičení kombinuje fyzickou aktivitu s odstředivou silou, která doslova pomáhá zlepšit krevní oběh v předkládaných nádob.
 Doporučení o výživě jsou nasycení každodenního jídelníčku potraviny bohaté na antioxidanty, nenasycené mastné kyseliny, minerální látky, vitamíny a další prospěšné ingredience pro plavidla. Nabídka musí být nutně součástí olejový mořské ryby a mořské plody produkty, syrovou zeleninu a ovoce, syrové ořechy a celá zrna, byliny a bobule.
 Vynikající nástroj pro školení plavidel střiky a kontrastní koupele nohou.

 Zkouška
 Samozřejmě, rady jsme dali výše - jsou první kroky, které by měly do určité míry pomoci zbavit se problému, pokud často zmrazení nohy. To je trochu o dočasný efekt, který skrývá pouze problém. To je důvod, proč je důležité navštívit lékaře a nechat vyšetřit zjistit důvody, proč jste mrznou nohy. Proto ve většině případů problém způsobující problémy s cévami, tak to je nejlepší diagnostikovat problémy s cévami podstoupit MRI (magnetická rezonance), bude také muset projít celou řadu dalších testů. Na základě informací získaných bude přidělen zacházení na základě.
 Pečujte o sebe a zůstat zdravý  

 Existuje mnoho různých nástrojů pro péči o vlasy. Někteří pomáhají udržovat vlasy, jiní mohou zlepšit a posílit jejich kadeře. Například, některé používají sérum. A zda je efektivní, nebo není-li výrobek stojí za nákup?

 Co je to?

 Co je syrovátka? Mnoho stylisté a holiči najít cestu téměř unikátní, protože to může mít vliv na vlasy několik vlivů. První a nejdůležitější z nich - jídlo a posilování.

 Stojí za zmínku, že na účel séra mohou být různé, takže živiny se bude lišit. Pokud se dívka, jak se zbavit křížení konců, další sny po hustých kadeří.
 Také stojí za zmínku, je skutečnost, že syrovátka lze kombinovat přednosti několika péči o vlasy, balzám, kondicionéry, masky, a dokonce i malovat. A podle inzerenty, můžete získat rychlý lékařský účinek, který bude brzy vidět výsledky.

 Výhody

 Co by při použití nástroje, jako je séra na vlasy? To je to, co výrobci slibují:

 Ušetřete čas. Je to opravdu, protože tento nástroj může nahradit více, protože to zahrnuje mnoho komponent. Kromě toho, sérum po aplikaci není nutné oplachovat.

 Vlasy budou vypadat lépe. V každém případě, jejich názory se liší jen o tom, co se stane po normálním mytí vlasů.

 Můžete snadno vytvořit složitý účes, jako prostředku k uskutečnění vlasy více poslušný a jemný.

 Během dne, složení zůstává na vlasy, a měla by i nadále pozitivně ovlivňovat je.

 Po nanesení přípravku na vlasy, je tenký neviditelný film, který bude chránit vaše vlasy před negativními vlivy, jako jsou horkovzdušné sušárně, vítr, znečištění a tak dále.

 Mnohé z nich jsou skeptičtí takových výrobců sliby. Ale pokud si vyberete ten správný nástroj, dozvědět se o tom, a dávat pozor na kvalitu, výsledek je viditelný.

 Jaké jsou sérum?

 Jak si vybrat lék na vlasy? Chcete-li to provést, zjistit, jakých výsledků chcete dosáhnout. Je třeba zjistit, které jsou syrovátka, a to, co je k dispozici se liší. Zde jsou základní typy:

 Revitalizační Sérum může zahrnovat, například, hedvábné proteiny, které budou doslova naplňují poškozené vlasy, obnovení jeho integritu. Také mohou obsahovat aktivní přírodní oleje, které pozitivně ovlivňují strukturu.

 Sérum pro růst vlasů, obvykle jako účinnou látku obsahuje lopuch olej (mnoho lidí používá jej ve své původní podobě). Ale tento nástroj dělá vlasy těžké a mastné, ale také vyživuje vlasové kořínky a stimuluje vlasové folikuly, takže růst se zrychluje.

 Rovnací sérum může obsahovat řadu měkkých komponent upevňovacích že umožňují, aby zámky po rovnání zůstat takhle. Také prostředky by měly vstoupit a ochranné živiny, které chrání vlasy před horkým vzduchem sušičky nebo vysokým teplotám natáčky.

 Hydratační sérum bude obsahovat zvýšené množství živin a hydratační složky (např ropy), které proniknou hluboko do struktury jednotlivých vlasů a vyživují ji od kořínků až ke konečkům. Tato možnost je ideální pro majitele suché a bez života vlasy.

 Séra špičky vlasů obsahuje speciální látky, které mohou zbavit roztřepené konečky vlasů, přilepte díly dohromady rassloyvshyesya. K dispozici bude složení krmiva.

 Ztráta lék posiluje kořeny a zabraňuje vypadávání vlasů. Struktura je často známé a dobře rád lopuch olej a další živiny.

 K dispozici jsou také nástroje pro barvené vlasy. Ve struktuře obsahují tekuté krystaly, které vyživují vlasy si zachovávají barvu, díky nimž je živější a nasytí odrazivosti a vyživují vlasy.

 Přesto, tam jsou terapeutické sérum proti lupům. Skládají se s antimykotické složky, které bojují proti lupům a odstranit příčinu jeho vzhled - houby.

 Nástroje pro mastné vlasy obsahují látky, které jsou pidsushuvaty vlasy a zpomalují produkci mazu.

 Jak používat?

 Chcete-li se dozvědět, jak používat tyto funkce, postupujte podle pokynů dodaných. Tak, konkrétní aplikace je závislá na místo určení. V případě, že sérum by měla být použita na tipy na koncích, prostředky k povzbuzení dopad na růst přímo na vinici. Frekvence použití mohou být také různé. Některé nástroje doporučuje každý den, zatímco jiné mohou být použity pouze jednou týdně.
 Existují obecná pravidla používání:

 Nástroj je lepší dát na čisté vlasy prána. Jinak nebude moci proniknout do hlubších vrstev vlasů, a efekt bude. Pro zvýšení dopad může být použit před použitím šamponu nebo čištění masku.

 Je kladen počet by měl být malý, jinak vlasy budou vypadat špinavé a těžké.

 Kadeřnictví radili před použitím výrobku mírně zahřát. Pro tuto část stačí třít mezi rukou a pak dal dolů.

 Po aplikaci vlasy můžete zabalit film (nebo balíček), přikryjte utěrkou a nechte 15-30 minut. Tím se aktivuje účinné látky a učinit je hluboce proniknout.

 Rinse nepotřebují!

 Pokud potřebujete, aby okamžitě po aplikaci na suché vlasy, počkejte alespoň 10 minut, aby byl čas tvořit ochranný film.

 Procházet nějaké prostředky

 Prozkoumejte recenze na některých vozidlech:

 Sérum "Estelle" téměř všichni jsou spokojeni. Účinek lze vidět téměř okamžitě po aplikaci. Srst je hedvábná pohled zdravé a silné. Cena zařízení je přibližně 300 rublů, což není tak drahé.

 "L'Oreal" je také dobrý způsob, mnoho pravítka jsou splněny. Zvláště příjemné zákazníci séra pro obnovu vlasů, ale ve skutečnosti mají. Cena je asi 300 rublů.

 «Kerastase» - poměrně drahé nástroje, ale okamžitý účinek lze očekávat. Tak, ztráta séra, mnohé z nich jsou nešťastní, protože výsledek není vidět žádná vlasy začaly růst rychleji a nebyly zastaveny vypadnutí. Cena je poměrně vysoká (cca 1300 - 1500 rublů).

 "Avon» - k dispozici pro všechny séra. Efekt je, je patrné, po první aplikaci, i když ne všechny vhodné prostředky. Rozsah je poměrně velký, je sérum pro roztřepené konečky vlasů, a obnovit lesk. Cena je ještě přijatelná (průměr katalogů pohybuje 180-300 rublů).

 Udržujte si vlasy, vyberte si kvalitní a přesné prostředky. A pak vlasy budou lesklé, dlouhý, zdravý a silný!