Bolest hlavy - je, samozřejmě, reakce na jakýkoliv - negativní situace. Ty jsou způsobeny v důsledku nedostatku kyslíku, který se musí neustále proudí do mozku. To by mohlo sloužit jako zakřivení páteře, zánět vedlejších nosních dutin, ve všech jeho fázích, virových onemocnění. Ve všech případech popsaných doporučuje požádat o radu odborníka.



 Ale je možné eliminovat únavu a bolesti hlavy se vztahují povrchní masáž, která splní všechno. Jedná se o jednoduchý hlavy konečky prstů Massing, jako je mytí hlavy. Krok by měl být vzhůru směrem dozadu a pak v opačném směru ke směru žilních lymfatických uzlin nacházejících se v krku a kolem uší. Byl to jednoduchý způsob, jak se zbavit bolesti hlavy, aniž by léky.

 Akupresura bolest hlavy

 Náročnější, ale následně účinnější akupresura, na základě staletí starých čínských učení. Takže tam, kde jsou tyto záchranné pojmy, které se nazývají, a mohou to udělat masáž začátečníky? Je to jednoduché, takže se nemusíte bát použít tuto masáž.
 Najdeme bod s názvem "Brána vědomí» VB 20. To se nachází pod základnou lebky v prohlubních mezi dvěma velkými svislými krčních svalů. To stiskněte tlačítko a hladký kruhový pohyb do určeného místa na obou stranách zároveň zachránit z libovolného jednoduchého hlavy. Takže se nemusíte spěchat polykat prášky.
 K dispozici je také bod s názvem "vítr zámek» VG 16 leží nad horní páteře, v otvoru pod spodiny lebeční. Jejím cílem - odstranit bolest ucha, bolest očí a nosu, aby pomohl s nervové poruchy a bolesti hlavy, závratě.
 Takže bod "Příchod do Valley» GI 4 pomůže člověk zbavit migrény v přední části. Co je dobré vědět jistě, je to, že tento bod pomůže vypořádat se s bolestí při střetech, ale použijte tento bod na porod se nedoporučuje, tak vzít na vědomí. Nachází se na kopci mezi palcem a ukazováčkem. Tento sval je jasně viditelná při připojení dvou výše uvedených prst.
 Na místě zvaném "třetí bod oko» VG 24,5 by měl vědět, lidí, kteří viděli různé fáze zánětu vedlejších nosních dutin. Nachází se mezi obočím. To vám také pomůže uvolnit obličej a pomáhá při trávení.
 Hlavní je mít na paměti, že hlavní zásada - ne ublížit své tělo. Výběr jednoduchou masáž hlavy s bolestí hlavy, což pomáhá snížit podráždění a poskytnout uklidňující účinek na nervový systém, nebo vizmetesya o akupresura pomoci vyrovnat se s bolestí, neměli byste zneužívat čas řízení.
 Vyberte si masážní hodnotě úkrytů, nejlépe, samozřejmě, v teple. Doporučuje se použít k vytvoření relaxační atmosféru jakékoliv, podle vašeho vkusu, vůní nebo hudbu.  

 V současné době je hlavním problémem kůže je akné (akné). Předtím, než začnete bojovat s tím, že je nutné stanovit důvody jejich vzniku.



 Existuje mnoho faktorů, mezi které nejčastěji obdržel, jako je dědičnost, hormonální změny těla, špatné výživy, systematické stres, posílit proces keratinizace kůže.
 V případě hormonálních poruch a zvýšení procesu rohovatění pokožky je třeba vidět specialistu, protože tyto případy vyžadují odbornou lékařskou pomoc.
 Máte-li problémy s jídlem by se měla zaměřit na spotřebu vitaminu A (retinol) a B (B2 - riboflavinu a B8 - inositol). Je třeba připomenout, že vitamin A našel v mrkvi, broskve, meruňky, meloun, divoká růže, seabuckthorn, játra (hlavně hovězí maso), mléko a máslo, a B2 - játra, maso, mléčné výrobky, vejce, tmavě zelená zelenina, celozrnné pečivo a obiloviny, ořechy. Vitamin B8 je produkován v těle a podporuje zdravější pokožku.
 Zároveň se snaží dodržovat tato pravidla - neberte psát před spaním, odmítnout akutní a tučná jídla, pít hodně tekutin. Výborný prostředek je pivovarské kvasnice - měli vypít 2-4 lžičky ráno.
 Nezapomeňte hygieny osobě. Měl by být čištěny denně Face Wash gely, omyjte teplou vodou znamená lépe, poté otřete si obličej studenou. V tomto případě, první období teplé vody expanduje, což přispívá k vlivu peněz na čištění požární problému a studené vody vede k zúžení již nyní vymazán.
 K čištění používejte měkkou kůže houbou nebo houbu. To, aby měkké kruhový pohyb s lehkým tlakem. Nedrhněte dlouhý jeden z obličeje - je to jen nepříjemnost. V noci by měly být použity hydratační a 1-2 krát týdně - křoviny, masky. Nezapomeňte prytyranyy tvář čistící tonikum. Pokud je to možné, je nutné navštívit kosmetický salon na salonu, kde se bude provádět odborník profesionální čištění obličeje.
 Akné se může objevit nejen na ploše, ale také na ramena, záda a hrudník. Tento případ je užitečné mořské lázně. Speciální efekty budou mořská sůl s přídavkem různých bylin - pšenice, matka a nevlastní matkou, pohanka, divoké třešně. Také je třeba vykonávat více a být na slunci, protože UV záření přispívají k sušení akné a tím snížit akné.
 Zapomeňte na mačkání černé tečky! To vede k jizvení a jizvení.
 Existuje mnoho populárních receptů pro boj s akné na bázi alkoholu, bylin a olejů. Jak kůži každý člověk jednotlivě, dříve, měli byste zkusit konkrétní způsob v malé oblasti kůže na zkušební reakci. Tím se zabrání zarudnutí, podráždění a kožní alergie.  

 Na porušení menstruačního cyklu ženy můžete setkat po celou dobu reprodukčního. Počet cyklů od prvního dne, aby první den následujícího menstruačního cyklu normální, je 21 až 35 den, pokud byl přibližně stejný počet dní.




 V případě, že cyklus byl vždy 21 dnů a pak se najednou stal 35 - to nerozšíří možnosti normy, a příležitost navštívit lékaře.
 Absence menstruace (amenorea), může být primární - menstruace se nedostavila, a sekundární, vyplývající z obecných a lokálních změn v těle. Absence menstruace u dívek ve věku 16 let, a absence menstruace u tří cyklů u žen s dříve stanovena cyklus - vyvolat vážné zkoušce (samozřejmě, že to není o těhotenství).
 Jedním z často se vyskytující nepravidelné menstruace u dívek a žen, kteří se po porodu algomenorrhea - bolestivé menstruaci. To tak se stane, že předtím, než při konstantním cyklu menstruace ztratí jejich správnost nebo změnou délky období ztrátou krve (více než pět dní a nejméně ve dvou), nebo počet ztracené krve. To vše je důvod, proč navštívit lékaře.
 Hlavními faktory menstruačního cyklu jsou hormonální poruchy jako celek v těle, a v ženských genitálií. Hormonální systém je komplexní interakce, a v případě narušení jednoho žláz s vnitřní sekrecí, se obvykle objeví u žen v menstruačním cyklu. Infekční-zánětlivá onemocnění pánevních orgánů, genitální infekce - Porušení častou příčinou cyklu žen u dívek a žen. Příčinou poruchy mohou být také odchylky struktury pohlavních orgánů, nádory různého původu, potratu.
 Nejdůležitější věc, kterou je třeba zjistit, proč - značka pro samotné správnosti cyklu. Jak často jste se ptát svého lékaře o vaší poslední době vážně uvažovat? Po znát charakteristiku svého cyklu, jeho oznámení pro porušení práva. A bez dozoru lékaře je těžké posoudit povahu změn a správně určit příčinu nástupu onemocnění.
 Příroda nám dala nádherný mechanismus, jehož porušení, prvního signálu problémy v sexuální oblasti, a ženy bez ohledu na věk, vyžadují včasný přístup k lékaři.  

 V posledních několika letech stylový doplněk jako kadeřnické, je nesmírně důležité. Obvazy na policích najdete velmi různé: široký a úzký v řeckém stylu a okouzlující styl, sport a domácích úkolů Jak nosit obvaz na hlavě? Jak udělat módní doplněk zdobený váš obličej a vlasy, a dělal ty atraktivnější?
 Jak nosit úzký obvaz?
 Úzký Bandáž lze použít nejen jako obvaz na vlasy, ale jako náhradní koš. Je vhodný pro krátkodobé i dlouhé vlasy. Dlouhé vlasy se doporučuje nosit úzký obvaz přes její vlasy, takže to bylo nad čelem. Krátké vlasy se vyplatí trochu šroubované curling před uvedením na obvazy, a trochu "pohotovostní" neposlušná účes módní kadeřnické.
 Wide obvaz na hlavě
 Wide čelenky vlasy se nejlépe hodí pro majitele dlouhé vlasy. Jsou vyrobeny nosit pod vlasy u kořínků. Takže pokud cvičíte, budete jistě sportovního vyžití široké obvaz, který vám pomůže nejen elegantní vzhled, ale také hromadí vaše vlasy během tréninku.
 Také si pamatuji, že když se vám zdá opticky zvětšit nízké čelo, bandáž je třeba nosit přímo na vlasové - pomáhá vizuálně upravit nevýhodu.
 Jak nosit čelenky vlasy různé styly?
 V současné době nabízíme návrhářům širokou škálu různých vlasových obvazy. Ale každý z nich musí být schopen správně odpovídat na oblečení a další příslušenství.
 Okouzlující, elegantní oblékání, bohatě zdobený flitry, kamínky nebo květiny by rozhodně přenést vlasy na všechny si všiml, tak dobré příslušenství. Tyto obvazy Vypadá majiteli dlouhé vlasy nebo vlasy, středně dlouhé, s důrazem na krásu účesů. Tyto doplňky budou vypadat krásně v kombinaci s ženskými šaty, dokonce i večerní šaty.
 Obvazy na vlasy ve stylu "hippies". Tyto obvazy jsou obvykle zdobeny množstvím dekorativních prvků - copánky, cetky, perličkové vyšívání. Nejlepší ze všeho je, že se podívali na vlasy uprostřed čela oblasti. Také nezapomeňte, že oblečení musí být v souladu s tímto stylem - volné šaty a halenky, dlouhé sukně, mokasíny.
 Chcete-li oblečený v retro obleku svůj černobílý široké bandáže barvu šatů. Existuje několik možností, jako je nosit obvaz. Můžete sbírat vlasy do drdolu nebo culíku, a dát obvaz na čele před polovinou ocasu. Nebo rány nebo vysoké nachis a zajistěte obvaz před nimi na vrcholu.
 Bandáž sportovní oblečení vyrobené pod vlasy u kořínků. Někdy, jeho opotřebení a výše, ale v tomto případě by bylo horší absorbovat pot. Mnoho výrobců vyrábět sportovní oblečení značkové oblékání, který účinně absorbovat pot, nemačkejte hlavu a při těžkých břemen nenaruší ani.
 Jak mohu vyměnit obvaz vlasy?
 Také místo oblékání vlasů, můžete použít normální lehký šál nebo šátek. Nicméně, v tomto případě, nezapomeňte, že vaše improvizoval "obvaz" nebude natahovat správně, což může způsobit určité potíže. Také na sobě ošklivá může deformovat zobrazen na výkresu nebo vzoru šátek. Ale to je váš prostor pro kreativitu, můžete si uvázat šátek hravý luk nebo jiné bizarní uzel "tkát" pár šátky v "náplasti". Zkrátka vše, co je omezena pouze na vaší fantazii!