Jsou chvíle, kdy spíme deset hodin denně, a pak jít do práce a cítit unaveni.




 Když týden dostat do postele pozdě a brzy vstávat, i prospavshy vše sobota a téměř všichni vzkříšení, budeme cítit unavení. Někdy to vyžaduje cíle týdny. Pocit únavy není vždy vyjádřené prostřednictvím zívání, a tak se snaží poslouchat naše tělo a vést normální život, aby se zabránilo únavě.

 Když prostuzhyvaetes příliš často. Experimenty byly stanoveny, když člověk spí alespoň 8 hodin, mají větší zájem o jednoduché viry, jako je například ARI. Se zavedením viru vakcíny proti chřipce, lidé, jejichž spánek 4-7 hodin, nemocní několikrát rychlejší než lidé s normální spánek.

 Tam je dlouhý rozhodování. Před pár dny víte přesně, co chcete, a s kým. Ale dalším dnem, a jste si jisti ve svém rozhodnutí. Získáte mnoho dalších otázek, které stále potřebují trávit více času se rozhodnout. Nebezpečné rozhodnutí, které je třeba řešit rychle a bez prodlení, řešíme na dlouhou dobu, a ne vždy se správně rozhodnout.

 Vždy chceme jíst. Chronická spánku v našem těle vede k tomu, že tělo vytváří nerovnoměrné dva hormony odpovědné za chuť a pocit plnosti. Leptin, který dává pocit plnosti, se zmenší, ale ghrelinu je více. Ghrelin stimuluje chuť k jídlu. Proto toužíme po sladké. Tělo žádá rychlou energii. Dívka, ve které samo je ztracen, to spaní a je obtížné, aby se kus sladký dort.

 Ty se zvýšily tearfulness a PMS dny dosud nedošlo. V případě, že žena nemá dostatek spánku, stává podrážděný. Negativní obrazy jsou dobré v mozku. Tito lidé se silnou negativní reakci na vnější strachu. Oni jsou více pravděpodobné, že strach a funkce potlačení negativních emocí sotva funguje. Stáváme se depresivní lidé. Ale toto přechodné období, a jen vy vyspitsya, normální a zdravý život vrátit se k vám.

 Všichni vypadne z ruky. Vy si nepamatujete, jak minutu před přístřešek nad šálkem kompotů, a to tak vesele kompot nalije do šálku. Jste stále těžší soustředit se na objekty. Mírné poklesy při sledování filmu, nemusíte pamatovat malých detailů o tom, co se děje. Chcete-li normalizovat své zdraví, pít se meduňka hodinu, můžete přidat pelyňku a kozlík, a pak jít vyspat.  

 Od dávných dob, lidé používali len jako kultivovaná rostlina. Používá se nejen na výrobu oblečení, ale také v medicíně, farmakologii, vaření.
 V kosmetické oleje, se používá k léčbě a posílení vlasů, kůže a nehtů. Lněný olej obsahuje vitamíny, aminokyseliny, nasycené a polynenasycené mastné kyseliny. Tento zdroj péče, který dává tělu olej.
 Před použitím olej by měl strávit trochu test na alergické reakce. Kapičky nafty rub za uchem nebo loktem. Je-li závažné pálení, svědění, zarudnutí, měli byste zřeďte olej používání nebo snížit jeho obsah pro masky. V případě, že svědění a zarudnutí není, můžete bez obav začít aktivně používat tento dar přírody.
 Lněný olej pro suché vlasy
 Je-li vaše vlasy suché, co potřebujete, aby olej na celé délce vlasů. Masáž hlavy je snadno asi za 10 minut. Pak je třeba smýt olej s horkou vodou. Pro zvýšení efektu je možné použití oleje na vlasy, postavit se na trajektu. Pak průtok krve bude silnější a živiny obsažené v oleji vberutsya rychleji.
 Také můžete použít lněný olej jako doplněk k maska ​​s jogurtem a želatiny. Tento olej je nezastupitelná v péči o suchou barvených vlasů. Olej by měl být používán několik dní před a po barvení vlasů to.
 Pro mastnou a smíšenou vlasy
 Obvykle mastné vlasy na špičkách velmi suchý, proto pozor na tento typ vlasů tvrdší. Tady lněný olej přichází na pomoc. U kořene vlasů by měla dát jogurt (můžete použít nízkotučné), a konce vlasy - lněný olej. V čele by měl nosit klobouk a zabalit ručník na vrcholu.
 Pro mastné vlasy je velmi užitečné použít kopřivy. Můžete si udělat odvar z kopřiv, přidejte šampon aplikovat na vlasové kořínky. A tipy platit lněný olej. Nechte působit 15 minut a opláchněte teplou vodou. Není nutné používat různé máchání a kondicionéry.
 Lněný olej pro lesk vlasů
 Pro lesk vlasů, můžete použít masku vyrobenou z vaječného žloutku (1-2 věcí), lněný olej (lžičkou). Přidání lahvičku vitaminu A nebo E, pak tato maska ​​bude nezbytné zachovat lesk na vlasy.
 Lze použít masku s přídavkem želatiny lněného oleje. Rozpusťte želatinu v balení 100 gramů vody, přidejte 5-6 kapek lněného oleje a lžíci nebo dvě šamponu. Aplikujte na vlasovou pokožku po dobu 10-15 minut, aby zabalit. Po určité době opláchněte teplou vodou. Glitter použití takové masky k dispozici.
 Pro pleť
 Zvláště užitečné je olej pro mastnou, šupinatá kůže. Stačí jen dát olej na prádlo na rukou a silně se tře. Před operací je nutné si umýt ruce důkladně vyčistit a uvolnit čas. To je nejlepší použít jen mýdlo, teplou vodu. Po použití tenkou vrstvu oleje, používejte rukavice nebo ručník zábal.
 Lněný olej pro domácí zdraví
 Len olej se používá k léčbě určitých nemocí a udržet štíhlou linii. Pro tento účel je přidávat do salátů, použít pro smažení a vaření nějaké zeleninových pokrmů. Můžete přidat tento olej na pečení koláčů vaření dezerty. Můžete přidat do jogurtu, jogurt, med.
 Je lepší použít máslo bez tepelného zpracování, pak se uloží aminokyselin a vitaminů.  

 Ne všechny blondýny se rodí, někteří jsou blondýnka, a to navzdory posměchu a vtipů. Mimochodem, za účelem získání požadované blond vlasy, nemusí utrácet spoustu peněz na kadeřnictví nebo kupovat drahé barvy s světelný efekt. Můžete si zesvětlit vlasy s peroxidem vodíku.
 Co budete potřebovat?
 - 3% peroxid vodíku -aya (lze zakoupit v každé lékárně);
 - Amoniak;
 - Tekuté mýdlo;
 - gumové rukavice;
 - Syntetický štětec na malování;
 - Non-kovový pohár pro řešení.
 Také je třeba hřeben rozdělit vlasy do pramenů, pláštěnku na ramenou, nekazit oblečení, plastový kryt na hlavu.
 Co může zesvětlit vlasy s peroxidem vodíku?
 Nejlepších výsledků lze dosáhnout, zvýraznění hnědé, světle hnědá, popelyaste vlasy. Požadovaná barva vlasů by neměla být hlavní lehčí více než 3,4 t. Chcete-li blondýna s brunetou bude provádět postup opakovaně zapálil peroxid vodíku, který je známý jako velmi škodlivé pro vlasy. Stanou se bez života, hrubý as vlekem. V případě, že předtím, než se rozsvítí tmavé vlasy s peroxidem vodíku doma. V tomto složitém případu, že je lepší se obrátit na odborníky.
 Jak udělat osvětlení řešení?
 Je třeba připravit směs ne-cup 3% peroxidu vodíku (2-3 lékárna láhve), 4-5 kapek amoniaku a malým množstvím tekutého mýdla. Pro středně dlouhé vlasy potřebují 50 až 60 ml světlo směs. Je-li vaše vlasy dlouhé, zvýšení množství barvy! Připravené směsi by měl být použit okamžitě!
 Jak barvit vlasy?
 Ready-mix speciální kartáč, aby na suché vlasy nemyte od konce, pak vlasové kořínky. Pro rovnoměrné barvení vlasy hřebenem rozdělen do pramenů. Po použití osvětlení kompozice, položil hlavu na plastovou krytkou a směs se nechá na vlasy 25-30 minut.
 Způsob barvení vlasů s peroxidem vodíku s kyslíkem, je aktivní v průběhu reakce peroxidu a amoniaku s rostoucí teplotou. Z tohoto důvodu, je to možné pocit brnění, mravenčení pokožky hlavy. Pokud se jedná o nepříjemný pocit, že je lepší snížit expozici světlu. V opačném případě můžete vypálit a vlasy a kůži.
 Po barvení vlasů důkladně opláchněte teplou vodou. Velmi užitečné vyjasnit vlasy s peroxidem vodíku upevnit speciální balzám. To bude mít při životě svěží vzhled vlasů.
 Co určuje výsledek osvětlení?
 Bohužel, výsledkem peroxidu barvení vlasů není vždy předvídatelné. Blond vlasy tenké rychle reagovat na působení léčiva a dostatek světla, aby se 20 minut.
 Více zesvětlit tmavé vlasy snadné. Kromě toho, je to možné individuální odpovědi na peroxid. Můžete zanechat nežádoucí načervenalý odstín. A pro blond vlasy muset strávit 3-5 krát světlo a pak pravidelné světlo vidrostayuchyh vlasové kořínky.  

 Dokonce i naše babičky, zda je jejich zdravotní vlasy. Navíc, vlasy vždy zvláštností elegance, čistota, a dokonce i sebevědomí, protože žena s dobře upravený a čistý vlasy často přitahuje pozornost druhých.
 Péče o vlasy zahrnuje nejen včasné šamponování, ale také dodávat vlasy vlhkosti a, samozřejmě, ochrana proti vlivům okolního prostředí, způsobu tepelného zpracování a chemikálie. Kromě toho, dlouhé vlasy u žen byla vždy znamení speciální sexuality, ženskost a dokonce i nějaké tajemství, je to nezbytné pro každý z něžného pohlaví.
 Moderní svět kosmetických prostředků a prostředků pro vlasy nabízí obrovské množství nejrůznějších masky, spreje, sér a olejů pro růst vlasů. Ale téměř každý krása bude souhlasit, že není nic lepšího, lidové prostředky pro péči o vlasy.
 Masky pro růst vlasů doma, není těžké pokračovat s improvizovaných prostředků, které jsou v každé domácnosti, nebo které lze snadno zakoupit v obchodech, lékárnách a supermarketech. Opět platí, že naše babička je v darů přírody vidět bezedné zdrojem krásy a mládí, protože se vždy vypadat skvěle. Lidové léky na vlasy snadno přístupné, a jejich účinek je mnohem účinnější, než moderní kosmetiky.
 Jedním z nejpopulárnějších masek, po aplikaci na vlasy, která je silná, svěží a dlouhý, je želatina maska ​​na bázi. Želatina představuje hydrolyzovaný kolagen, který urychluje růst vlasů, posiluje a vyživuje je. Připraven Tato maska ​​je velmi jednoduchý: 1 polévková lžíce želatiny 3 lžíce studené vody, zamíchejte a nechte 30 minut bobtnat. Pak se želatina dobře míchá do hladka, mix 1 lžička šampon se aplikuje na vlasy. Želatina maska ​​držel vlasy v igelitovém sáčku jen něco málo přes půl hodiny, a pak smyjte teplou vodou. Výhodně takové masky dělat 1-2 krát týdně po dobu několika měsíců, a zlepšit výsledek by mohl mít 75 g želatiny na lačný žaludek.
 Maska se ricinový olej kontroluje na zkušenosti žen není generace, tak mnoho kadeřníci se také doporučuje, aby to udělat sami doma. Kromě toho, účinek těchto masek nápadných po několika použitích. U této masce bude potřebovat jen jednoduchý ricinový olej, který se zahřívá ve vodní lázni a použité na kořínky vlasů po dobu 15 minut. V průběhu řízení, je vhodné zabalit vlasy s ručníkem a poté důkladně umýt šamponem.
 Ale chtějí stimulovat růst vlasů více "obtížné", masky můžete zažít hořčice masku. Ingredience pro tento masky takto: hořčice, teplá voda, cukr, rostlinný olej, nejlépe olivový, med a žloutek. Vše se dobře promíchá a aplikovat na vlasové kořínky za půl hodiny v plastovém sáčku. Pikantní hořčice ohřívá pokožku hlavy a aktivuje krevní oběh v těle, což je příčinou vlasů po této masce.
 Jednoduchý recept pro růst vlasů - pivo máchání vlasy. Maska může být provedeno pro růst vlasů se pivo, med, banány a vejce. Všechny ingredience jsou smíchány ve stejném poměru vystoupit mixér a dát na vlasy po dobu 15-20 minut.