Tymián (tymián, Bogorodskaya tráva) - nízký keř, který se skládá z přímého nebo plíživé stonky, kulaté nebo eliptické listy, výška může dosáhnout 25 až 30 cm na výšku. Rostlina sama o sobě je nenáročná, i když ve volné přírodě roste na polích, je to snadné pěstovat na zahradě nebo v mém záhonu.
 Mimochodem, s krásným růžové a fialové květy, tymián často používá pro dekorativní účely, a to zejména s ohledem na tvorbu krajiny designu zahrad a parků. Nicméně, hlavním rysem této rostliny není v krásné květiny, a přítomnost široké škály léčivých vlastností, které se již dlouho úspěšně používá v lidovém léčitelství po celém světě.

 O léčivých a užitných vlastností tymiánu byla před staletími známé, to bylo používáno jako všelék na mnoha nemocí, jako je například starověkých řeckých vědců doporučil slabý zápach jej a učinit astma, stejně jako účinné léčby onemocnění mnoha žen.
 Ve starověkém světě zaměněn s tymiánem posvátnými rostlinami, například, ve starověkém Řecku, to bylo považováno za tráva Aphrodite a byl použit pro rituály oběti, pozoroval kouř z osvětlených rostlin, když vylezl na sloup k nebi, to mluvil o závazku bohů.

 Ve starém Římě, to bylo věřil, že tymián - skvělý způsob, jak podpořit mužské síly a zachovat PEP protože v dávných dobách, mnoho lidí ji nosili vždy s sebou.

 V Rusku větvičky tymiánu zdobené ikony při oslavě "Nanebevzetí Panny Marie", odtud jiný název této trávy a květin a větví tymiánu, vhodným pro ikony, našel léčivou sílu, který chránil dům ze všech zlých a špatných očí.
 Tyto páry a mladé dívky v svatební obřad musí udělat pro sebe věnce na hlavě nebo náramky s tymiánem, který byl symbolem plodnosti, krásy a mládí. V současné době, tymián i nadále aktivně používat nejen v národním, ale i v tradiční medicíně, kromě toho, že začal aktivně používat v jiných oblastech: kosmetika, výživa, vaření, farmakologie.

 Skladba a užitečné vlastnosti tymiánu

 Tymián - zdroj užitečných funkcí a součástí lidského těla, je velké množství stopových prvků a vitamínů, které jsou nezbytné pro zdravé fungování lidského těla.
 Složení tymiánu patří vitaminy A, C a B, stejně jako fosfor, draslík, měď, kyselinu listovou a kyselinu askorbovou, pryskyřice, flavonoidy, třísloviny a organické kyseliny, stejně jako mnoho dalších. S tak bohatou a cennou skladě, tymián může být použit jako účinný dezinfekční prostředek a hojení ran, čerstvý uložit jej na otevřených ran, řezy a ran.
 Použijte tento závod a jak dobře vykašlávání, od dávných dob se orálně k léčbě nachlazení, zápalu plic a průdušek.
 Protizánětlivé, analgetické a Antispazmické vlastnosti tymiánu může mít zásadní význam při léčení nachlazení, jako jsou angíny, hrtanu a hltanu, a vývar z tymiánu se používá při léčbě zánětu vedlejších nosních dutin a velkého mrazu.

 Kromě toho, tato bylina je vhodný pro lidi, kteří trpí ledvinovými kameny, mají problémy s dýchací a endokrinní systém. Pravidelné užívání tymiánu v potravinách, zlepšuje krevní oběh a látkovou výměnu obnovení v nervových buňkách.
 Není divu, že již od dávných dob tymián používá jako dobrý sedativum, povzbuzující psycho-emocionální stav. Díky jeho součástí je schopen se rychle zbavit silnými bolestmi hlavy, zmírnit tělesnou únavu, a pokud budete pít pryč kurz léků s tymiánem na skladě, se můžeme zbavit nespavosti a špatné spaní.
 Také víme, že tymián má pozitivní vliv na trávicí systém, obnovuje střevní mikroflóru, zejména důležité po dlouhodobém užívání antibiotik přispívá ke zvýšení sekrece žaludeční šťávy, a poskytuje parazitní efekt.
 Stojí za zmínku, že tymián byl používán od nepaměti jako prostředek boje proti závislosti na alkoholu. Stačí přidat do každé potravy v žaludku pacienta a začne reagovat s alkoholem, což způsobuje zvracení a jiné nepříjemné pocity v žaludku.
 Nejlepší ze všeho je, může pacient ani neví, že něco ve své zprávě s potravinami, protože správný přípravek se příliš nemění chuť. Je třeba také poznamenat, že léky s tymiánem používá k léčbě a prevenci "mužských" problémy - impotence a zánětu prostaty.

 Použití v medicíně tymiánu

 Pro použití v lékařských aplikacích tymiánu obvykle podrobeny předběžnému zpracování: je připravena odvary, tinktury, oleje a extrakty, z nichž každý může mít desítky receptů, které jsou aplikovány na konkrétní případ. Některé recepty mohou být použity čerstvé listy nebo pupeny, semena, a některé vhodné suché listí nebo prášek z nich.

 Pro celkový zdravotní stav organismu, posiluje imunitní a nervový systém, mohou uvařit čaj s tymiánem, což je užitečné v kombinaci s jinými bylinami: třezalky, heřmánku, brusinky. Vše, co potřebujete, je 20 g směsi, nalít sklenici vařící vody po dobu 15 minut a pak použít místo čaje, můžete být překvapeni, na první své neobvyklé chuti, ale dodal, že je lžíce medu, opravdu brzy úplně odhlásit z obyčejného čaje.
 V tinktury, odvary a jakékoli jiné použití uvnitř, někdy pro léčbu dýchacích inhalací platit od tymiánu.
 Nejjednodušší možností - banda tymián vařit vařící vody a inhalovat páry výše, ale pro tyto účely je lepší používat olej z tymiánu a domácí inhalátor prodávané v běžných obchodech.

 Mimochodem, tymián olej je široce používán v aromaterapii, stejně jako těkavé látky v něm obsažené mají silný anti-stres, tonizační a antiseptické vlastnosti.

 Ženy často tymián se používá jako koření při vaření, se přidává jako koření na maso a zeleninových pokrmů s tím, že získat rozlišovací a velmi příjemnou chuť.
 Kontraindikace ačkoli ne moc velké, ale jsou tam stále a mějte na paměti, pokud se rozhodnete vážně zlepšit své zdraví prostřednictvím těchto bylin.
 Tymián se nedoporučuje během těhotenství a kojení (i když v tomto ohledu názory odborníků nesouhlasí), stejně jako vážné a chronické onemocnění trávicího ústrojí (vředy, závažné onemocnění jater). Použít i tymián by měl být užíván s opatrností, pokud jsou problémy s endokrinního systému a štítné žlázy.  

 Pokud často nebo alespoň občas jít do lékárny, pravděpodobně jste viděli velká okna s různými doplňky stravy. Jejich výrobci slibují uzdravení některých nemocí a zdravotní Strongman. Ale co vlastně očekávají od doplňky? Jsou efektivní? Do nejsou škodlivé?

 Co je to?

 Ihned je třeba poznamenat, že doplněk stravy - není to v žádném případě žádný lék nebo dokonce vitamíny, jak se mnozí domnívají. Ve skutečnosti jsou tyto doplňky mohou být ve srovnání s tradičními léky. Jediný rozdíl je, že doplňky stravy jsou vyráběny v továrně, vyrobené ve vhodnou formou pro použití, a někdy není levná.

 Dnes v lékárnách najdete celou řadu doplňků stravy, které jsou producenti slibují, že pomůže zbavit se různých problémů. Ale nejnebezpečnější klam neznalí lidé - víra v účinnost těchto léků a jejich nekontrolovaný příjem a použití jako léčba. To je špatně.
 Zatímco některé doplňky jsou účinné, a to pouze v případě, že bezpečnostní opatření a jejich použití jako další opatření v komplexní léčbě předepsané lékařem po zkoušce.

 Jaké jsou doplňky stravy?

 Abychom pochopili, co doplňky by se dozvědět více o složení těchto výrobků. V závislosti na jeho součástí jsou tyto typy přísad:

 Parapharmaceutics. Tato příprava účinných látek mohou obsahovat různé rostlinné extrakty z živočišného nebo rostlinného původu a komponenty na moře a jeho obyvatel. Užitečné vlastnosti to vše může být poměrně silná. Tyto finanční prostředky jsou využívány jen jako zlepšení orgánu, prevence některých chorob nebo jako doplňková léčba.

 Nutraceuticals skládají z nezbytných složek potravy pro tělo, jako jsou vitaminy nebo jejich předchůdců, minerální látky, organické kyseliny, esenciální tuky a další látky. To vše je součástí běžných výrobků, ale v malém množství. Proto nutraceuticals používané ve většině případů správné výživy a prevence beri-beri.

 Eubiotics se skládá z aktivního života mikroorganismů, které se dostane do střeva, normalizaci svých mikroflóry, která pozitivně ovlivňuje nejen trávení, ale i na imunitní systém (protože většina užitečných bakterií jsou imunní vůči němu ve střevech).

 Doplňky stravy jsou k dispozici v různých formách. Může to být tablety, kapsle, sirupy, tinktury, balzámy prášek nebo granule, aby se rozpustil, čaje, kapky a dokonce i masti a krémy. Přesná forma závisí na složení a nastavení komponent.
 Také různé přísady a pro jiné účely. Některé z nich pomáhají ke zlepšení fungování, které jiní posilují imunitní systém, a další přispět k normalizaci metabolismu a efektivní pro hubnutí, čtvrtý s názvem dar krásy a síly, a pět užitečné pro vidění, nebo pro trávení. Doplňky jsou integrované nebo kombinované účinky působící v několika směrech.

 Jak to funguje?

 Složení potravinových doplňků může obsahovat látky, které jsou potřebné pro člověka. Poté, co v těle, které jsou absorbovány do krevního oběhu a distribuci v některých tkáních a orgánech. Protože některé účinek probíhá. Ale jak je to?
 Záleží nejen na konkrétních složek, ale i na jejich kvalitě, koncentraci a kombinaci. Také nezapomeňte o jednotlivých vlastnostech organismu. Závěr zlepšit úplně možné, tělo, pokud jste fit komponenty a dosažení cílů. Ale může to fungovat normálně "jeden léčit, další mrzák", takže buďte opatrní!

 A další zajímavá věc. Často lidé, kteří berou doplňky stravy, a tak věří v sílu, která pracuje docela silný mechanismus self-hypnóza. V medicíně je znám jako placebo efektu. Ukazuje se, že mozek dává tělu, že jeho stav se zlepšuje.
 Překvapivé je, že účinek je velmi často dochází, a je zcela patrné. Ale často se člověk vidí, a domnívá se, že tam nejsou. A tyto iluze mohou situaci zhoršit, pokud se má jednat o závažné onemocnění, a další léčba.

 Pozor: BAD!

 Některé z nich jsou dokonce ani vědomi toho, že doplňky stravy může způsobit škodu a vážné. Zde jsou hrozby a nebezpečí:

 Elektrárny a jiné dary přírody není zcela znám, tak neznámé, jako je extrakt ze žraločí zuby nebo výpisu z pelyňku může ovlivnit vaše tělo. Látky mohou akumulovat a spustit bombu, takže i v případě, že příjem je vynikající, může za rok nebo dva způsobit vážné problémy.

 Mnoho bezohlední výrobci nejsou ponořit do struktury a vlastností složek v potravinových doplňků a jako contra-ukazují jen výstřednost. Ale některé rostlinné extrakty a jejich jednotlivé látky mohou mít velký vliv na organismus.

 Doplňky stravy nejsou vystaveny k certifikaci, což znamená, že jejich výroba nemůže dodržovat základní pravidla. Například, některé komponenty nejsou čisté, a jen drtit. Neberou v úvahu a kompatibility látek (jedna může snížit účinnost druhé, a druhý v interakci s ostatními může být jedovatý). Kromě toho jsou tyto prostředky nejsou testovány (na rozdíl od drog), takže se ujistěte, že bezpečnost je nemožné. A dobře, pokud část bude obsahovat "panáky", tedy látky, které nedávají žádný dopad. Mnohem horší, v případě, že vozidlo bude obsahovat nebezpečné látky.

 Pokud máš falešné, tím více starostí o své zdraví. V tomto případě, je kvalita potravinových doplňků je nízká, a to zvyšuje riziko vedlejších účinků a následků.

 Základní pravidla

 Pokud se rozhodnete koupit doplňky stravy, věřit, že reklamy nebo poslouchat radu přátel, ysprobovavshey lék na to, pak dodržovat několik jednoduchých pravidel:

 Nejlepší doplňky stravy zakoupit pouze v lékárnách, bude alespoň chránit před podvody. Ale objednávky přes internet - je zvýšené nebezpečí podvodu.

 Před zahájením léčby pečlivě prostudovat manuál. Vezměte si dávku! Přebytek terapeutické dávky mohou vyvolat vedlejší účinky, a další efekty.

 Začnete doplňky bez lékaře, nemůže! Rozhodli jsme se vyzkoušet nástroje? Jděte k lékaři, řekněte mu o svých záměrech, mluvit. V ideálním případě je třeba prověřit.

 Udělejte si čas, aby pečlivě studovat složení každou součást. Každá složka může mít své vlastní charakteristiky a kontraindikace. Přečtěte si o nich může být reference lék kniha nebo na internetu (World Wide Web, ale informace nejsou vždy přesné).

 Bližší léčit jejich zdraví a pamatujte, že nekontrolované příjem potravinových doplňků nebezpečné!