Téměř každý lidský život přijde čas, kdy všichni velmi unavení, život se zdá prázdné a chátrající, nový den naprosto spokojený, a zdá se, že bude trvat věčně.
 Kdo ví, co způsobilo tuto duševní poruchu, můžete unavený vztahů, které jsou vyčerpány, a nevědí, co dělat dál, a snad odděleny od milované osoby, nejste spokojeni, nebo jen unavená z pracovního kruhu, stejný rozhovory s přáteli, stejně snídaně a večer prázdný

 Chci nové barvy, zapomenout na všechny na minulost a šedé, ponořte se do světa nových pocitů a emocí? Je to všechno skutečné, ale "chci" není dost, protože pořízení "nového života" v přítomnosti starého - obrovský úkol na sebe a své okolí. Možná jste právě potkali lidi, kteří je nejvíce opakovaně pokusil se odstartovat tento nepolapitelného "nový život", a možná se snažil něco takového v naději, že k lepšímu. Ale opravdu stalo?
 Ve skutečnosti jen velmi málo těch, kteří chtějí skutečně dosáhnout hmatatelných a viditelných výsledků, práce na sobě, a tento faktor bude důležitý a významný při budování nového života, velmi těžké. Jen málo lidí si uvědomuje, že nový život, nemůže existovat, aniž by jeden starý zavazadla emocí, vzpomínky a vztahy často táhne zpět.
 Například, stěhování do nového bytu, sbíráme kufry, nacpat je všechny v řadě, přetrvávaly i v prašném mezipatře, často bez přemýšlení, a pokud je třeba toto staré věci, která nebyla použita nikým dlouhá léta, na novém místě? Výsledkem je, že nové bydlení poloviny plněná nepotřebných věcí, které nedávají cestu k nové, zajímavé a velmi důležité.
 "Junk" negativní vzpomínky, problémy a komplexní vztah by měl zůstat v minulosti navždy, ale důležité zkušenosti a pozitivní emoce mohou vzít s sebou, "nového bytu", který se postupně, ale s láskou a úctou, přijde cívkou útulné hnízdo ,

 Existuje mnoho tipů, které říkají, jak začít nový život, ale nikdo z nich bude efektivní a přinese pozitivní výsledek, je-li člověk jen těžko opakovat stejné chyby, a to i v "novém" životě.
 Například šíleně unavený manžel hrubý, která absolutně nepomůže kolem domu, není zapojen do vzdělávání dětí, ale chodí s kamarády a leží pod televizor. Self-respektovat žena dlouho vydržet takový nemůže, rozvod, deprese, a konečně, hledání nového partnera.
 Ale je to zájem, žena stěžuje na nedostatek respektu ze svého bývalého manžela znovu obrací svou pozornost na aktivní a excentrický člověk, duše milence a zábavy. Proč tak?
 Case návyky, osobní preference, to nemá tendenci poslední scénář manželství, ale stále nemůže věnovat pozornost klidný, vyrovnaný a pozitivních lidí, kteří se kvalifikují semyanynamy.

 Tento podivný trend není jen o vztahy s muži, například, můžete si stěžovat na úzký okruh přátel, nebo dokonce nedostatek přátel? Zajímá vás, chcete něco nového, ale přemýšlet o tom, a víte, jak se spřátelit? Jste připraveni na neobvyklé chování, které by mohlo vést k něčemu opravdu nové, neobvyklé a možná i pošetilé, jak se to může zdát na první pohled?
 Až budete připraveni sám osobně změnit, teprve pak se vše zůstane jen udělat nějaké velké šoky. Pokud nejsou dostatečně vyspělé vnitřní změnit, nové zaměstnání nebo změnu v zájmu klubu nepřinese žádný výsledek, mohou noví lidé začít kdekoli, dokonce i venku, pokud je taková touha.

 Jak začít nový život?

 Samozřejmě, že s cílem. Chcete-li změnit svůj život k lepšímu, musíte se naučit stanovit cíle a co je nejdůležitější, jejich dosažení, a vyšší cíle, dosažení osoby, je-li více povýšen do šlechtického stavu. Nezačínejte s těžkou, jako jste vždycky chtěli začít běh v dopoledních hodinách, protože se vám nelíbí hmotnost nebo pružnost těla? Nastavit cíl běžet po celé jaro, každé ráno kromě neděle, a to i v tento den si dovolíte spát. Dosáhnout výsledků, nainstalujte bar, ztratit 10 liber, a dokud ji dostanete, Stick.

 Naučte ne ustoupit, a to by mělo zajistit, že budete je opravdu důležité. Stává se tak, že problémy a potíže absorbující muž v hluboké depresi, která ničí vše touhu bojovat, dělat něco změnit. Neochota - je hlavním nepřítelem novým způsobem, protože je třeba, aby vůle a všechny role do propasti. Dobré návyky jsou mnohem obtížnější, aby se trvalejší než škodlivé, to vyžaduje čas a vytrvalost. Člověk se musí sami rozhodnout, co přesně to je jeho poslední šance, že zachrání jeho život od vseruynuyuchoyi prázdnoty, a nové pravomoci pro úspěchy je třeba k tomu ve vnějším světě a živé emoce, které nejsou tak těžké najít.

 Pokud máte pocit, morální a duchovní sílu na nové výzvy, je čas jednat a fyzicky, změnit zaměstnání, bydliště, je-li to možné, je lepší se přestěhovat do jiného města, nebo alespoň dočasně změnit zemi. Zkuste žít podle jiných zákonů a předpisů, viz jinou světovou kulturu a pokusit se stát se jeho součástí, kdo ví, možná se vám bude líbit tak, že už nikdy nebudete chtít vrátit.

 Pokud chcete změnit zaměstnání? Když nastal čas, aby se vzdali své tradiční způsob života? Možná bychom měli zkusit něco nového? Tyto a několik desítek dalších otázek vířící v mé hlavě se čas od času v každém člověku na planetě. Odpověď - teď! Pokud máte pocit, že útlak rozdrtil akce déle, neměli byste čekat na další "pondělí" nebo "měsíc", jednat! Něco změnit v rámci běžného života - naučit se kolečkové brusle, skok s padákem navštívit moře, nebo se dozvědět křížové šití, přihlaste se na kurz sebeobrany, a něco jiného! Každá nová iniciativa - nový příliv emocí a vitality.

 Vezměte svůj vzhled. Změny jsou potřeba ve všech, a naše vnímání reality, do značné míry závisí na našich externích dat. To by mělo být, obdivovat jeho odraz je důležité, cítit žádoucí a atraktivní - to, co potřebujete pro šťastné a úspěšné ženy. Zaregistrujte se pro sport, navštivte kosmetický salon a aktualizovat svůj šatník, vždy blondýnka - perekrastes bruneta! Sostryhyte copánky, nebo naopak zvýšit dlouhé vlasy. Zvyklí nosit džíny? Prodám sexy šaty! Vaše sebeúcta se zakládají pouze na všech životních změn pro lepší pohyb.

 Naučte se myslet správně, pozitivně, moudrý a veselý, jen tak si můžete změnit svůj život k lepšímu, pevné víře v lepší a úsměv na rtech - z nejlepších pomocníků v této těžké věci. A co je nejdůležitější, pamatujte, nový život není postaven v den nebo dva, musí projít systematicky pracovat na sobě, své tělo a vnějším světem, než zažijete významné změny. A co je nejdůležitější, nezapomeňte začít žít novým způsobem v každém okamžiku, hlavní věc je, aby se nedostala do bodu, kdy je situace zcela vymkla kontrole. Je to mnohem jednodušší odstranit škody, ale ne na troskách minulosti.

 Sebevědomí - to je vždy klíčem k úspěchu. Lidé, kteří znají svou cenu, ujistěte se, že vylézt po kariérním žebříčku vysoko, že jsou dobře tvarované vztahy s blízkými, a obecně se dostat ze života je to, co chtějí. Ale jsou tu lidé, kteří i přes své nadání a schopnosti, to nikdy neusiloval.
 Není to proto, že jsou horší, než všichni ostatní jen proto, že na jejich nejistota a strach se zdá směšné, mohou prokázat druhým vše, co se dá. A tak jdou přes všechny radosti života.

 Proč ne ocenit vás?

 Problémy Sebeúcta vznikají v každém věku, u mužů i žen. Je to jen, že muži jsou především souvisejících s prací. Pro ně je důležité, být populární, mít dobrou pozici a mají vysoké sociální postavení, aby plně zajistit pro svou rodinu. Pokud něco nebude dobře (no dlouho očekávaná podpora, malý plat, atd.), A sebevědomí mužů začne klesat.
 U žen, kromě profesního rozvoje, je důležité, jak se hodnotí jejich vzhled a schopnost udržet dům, být matkou. A často problémy s sebeúctou je spojena s komplexy, které vznikly v dětství. V tomto věku, jsme náchylnější k kritice druhých.

 A dokonce i nechtěně hodil urážlivé slovo, okamžitě uložený v paměti, a pak velmi obtížné přesvědčit ženu, že se v pořádku s postavou, která je nejkrásnější. Koneckonců, ona tomu nevěří. Někdy rodiče nejsou chválit dítě a ukázala mu svou lásku.
 Pak se dítě roste v plnou důvěrou, že je nemiluje vůbec. Ale to se stává a vice versa, rodiče milují a starat se o své dítě, a to je rostoucí povědomí o tom, že je povoleno. Takže v chvále Také je potřeba vědět, kdy přestat.
 Život s konstantními strachy a zařízení - je nemožné. Proto musíme naléhavě něco udělat a změnit svůj názor o sobě. Vyvstává otázka, jak zvýšit jejich sebevědomí?

 Jak opravit?

 Pro důvěry žena je velmi důležité vědět, že miluje svou ženu, dobrou matku a nádherné hostesky. Proto, aby se zlepšily jejich vnímání, lepší požádat o pomoc své přátele a rodinné lidí. Prostě našel vám pár dobrých slov. Oni upřímně říci vše o vašich preferencích. A pak si uvědomíte, že není tak špatné, jak se dříve myslelo na sebe.
 Pro dívky je velmi důležitá její vzhled, jak je vnímána ostatními. Zdá se, že další číslo lépe, hrudníku a nohy déle. A v tomto ohledu existuje mnoho systémů. Opravdu, v tak mladém věku, nemůžeme akceptovat a milovat sami sebe tak, že je a vždy porovnávat sami s ostatními. A přesto se stává, že přítel, který je méně chápavé, než vy, další populární kluci.

 Prostě věří, chovat svobodně, je to snadné a zábavné - to přitahuje ostatní jako magnet. A ty jsi tak krásná, tiše sedí na straně a nikdo jiný též oznámení. Frustrující? Proto musíme s tím něco udělat.
 Dívka může pomoci zvýšit sebevědomí - změní vzhled. Chystáte se do kadeřnictví či kosmetického salonu, nový účes, nové trendy šaty, make-up, a dokonce ne jako vždy - to vše může obrátit dívku přesvědčení, že je krásná a okouzlující.
 Tento okamžitý účinek na jeho chování a způsobu manipulace. Bude to víc uvolněná, koketní a zábavné mluvit. A komplimenty kluci nebude trvat dlouho. To může zvýšit sebevědomí každou dívku.

 Hlavní věc, milovat sami sebe všechny výhody tvary a nedostatky mohou být zamaskovány pomocí správně přiléhá oblečení. Věřte mi, že i v těch vysoce placených modelek na světě, je banda komplexů o svůj vzhled. My všichni nejsou dokonalé - to je krása ženské krásy.

 Jiné metody

 Existují způsoby, které vám pomohou zvýšit sebevědomí.

 První z nich - je milovat svůj odraz v zrcadle. Při pohledu na něj, musíte nejprve vždy věnovat pozornost opodstatněnosti postavy a obličeje a nedostatky - prostě nevšiml.

 Pokud se rozhodnete změnit svůj vzhled, ale nevíte, kde začít, začněte s náležitou péčí. Kosmetické procedury nejen zlepšit vzhled pokožky a vlasů, ale to zdravější. Budete se cítit jistější. Při hledání nového stylu pomůže různé módní časopisy, který je plný užitečných tipů, jak se stát krásná a módní. Můžete si také vzít příklad stylu svého oblíbeného filmové hvězdy a po ní.
 Z toho, jak vypadá odstranit. Teď pojďme mluvit o psychické složky sebe sama, jak si o sobě, co si myslíte o sobě.

 Obracíme se na druhou metodu - často chválit sami. I když máte pocit, že nemáte pochvalu za to - to není. Možná, že tam máš schopnosti k něčemu, co je obdivován ostatními. A ať si jen připravit nejlepší kávu nebo peče výborné koláče. Ale protože nikdo kromě vás nemůže!

 Třetí cesta - poznamenejte si všechny své silné stránky a úspěchy ve speciálním bloku. Každý den tam bude mít některý z vašich úspěchů, co jste dnes dosáhli. A když se budete cítit, že jste smolař - kontaktujte tohoto notebooku. Uvidíte, že je více než jedna strana odepsán. To je to, co jsi udělal! Ale tady musíme vědět, kdy přestat. High sebevědomí - to není moc dobré. Někdy je třeba kritizovat sebe a - trochu vědět, co usilovat, a kde se zlepšit.

 Čtvrtý způsob - pozitivní myšlení. Myslete jen dobro. Naše myšlenky - materiál. Pokud si nejste jisti, že bohyně, pak ji obklopují ji věřit.

 Pátá cesta - být zajímavé. Získejte koníčku. Neztrácejte svůj volný čas sledováním televize prosydzhuvannya. Ve světě tolik zajímavých věcí. Můžete navštívit různé výstavy, semináře, umělecké galerie, divadlo. Rozšiřte své obzory. A pak budete mít vždy něco, co o tom mluvit, a vy budete moci podpořit jakýkoliv předmět.

 Šestá cesta - ignorovat kritiku ostatních, pokud to nemá opodstatnění. Možná, že tito lidé jsou jen žárlí, a snaží se vás ponížit tak, a lepší zvuk na pozadí.

 A sedmý, poslední cesta - nabízí self-hypnóza. Pamatujte si, jako ve známém filmu hlavní postava říkám si: "I - nejkrásnější a atraktivní." I vy můžete sledovat tuto radu. Pokaždé, když se dívá do zrcadla, řekněte si, že jsi krásná a chytrá. A pak nakonec vy sám věří v to.

 Co dělat, když máte zdravotní postižení, pochopit příčiny jejich nejistoty? To může pomoci zkušeného psychologa. On správně určit pomocí různých testů svou úroveň sebeúcty, rozebírat a třídit všechny vaše strachy, komplexy, a důvody pro jejich příčinu. A pak dát rozumnou radu, jak zvýšit sebevědomí a přivést zpět jejich důvěru.

 Ale pokud nemáte čas na návštěvu odborného lékaře. Vždy se můžete obrátit na internetové služby. Tam najdete spoustu on-line testů, díky které si můžete určit sami - ať už posoudit sami, nebo je nutné, aby se nějakým způsobem změnit. Především upřímně odpovědět na všechny otázky.

 Sebedůvěra - velmi důležitá vlastnost. To vám umožní plně si vychutnat život. To je důvod, proč je třeba tvrdě pracovat na zlepšení své sebevědomí. Musíte se neustále ptát sami sebe realistické cíle a dát veškerou svou energii k jejich realizaci.
 V žádném případě se nemusíte vzdát poloviny a všechno až do konce. A věřte mi, pokaždé, když se slaví, byť malé, ale vyhrát, budete se cítit její význam a sebedůvěru, bude sebeúcta začne. Ty jsou schopny moc. Hlavní věc, že ​​moc chtějí.
 Láska se se všemi jeho výhodami a nevýhodami. Pamatujte si, že jste - jedinečný. A to, jak jste nic víc ve světě.