Každý člověk na světě, bar none, je známo, pocity strachu a úzkosti, které se rychle zaplnit každou buňku v těle, omezení ledová ruka v krku, takže je nemožné, aby správně dýchat a přemýšlet. Známé?
 Takové pocity mohou vzniknout z úplně jiných důvodů, možná se bojí vzít zkoušku, bál se o budoucnosti rozhovoru pro novou práci nebo tryvozhytesya nedávnou hádku s lidmi, které máte rádi.

 Někteří lidé mají své fobie, že najednou je pocit strachu v konkrétních situacích, které jsou velmi obtížně léčitelné. Někteří lidé se bojí pavouků, výška někoho, a někdo nemá tolerovat tmavost nebo uzavřený prostor, ve skutečnosti, a proto mnoho druhů obavy, že platí v plném znění - velice obtížné.
 Ale takové obavy jsou pochopitelné, že jsou přinejmenším zjevné důvody, ale to, co o bezdůvodné panykamy útoků, které mohou nastat ve vakuu venku v dokonale zdravé a vyvážené člověka?
 V poslední době, obyvatelé velkých měst a měst častěji zkušenosti záchvaty paniky pravděpodobně, vzhledem k zvyšující se rychlosti každodenního života, zvyšuje napětí a pohyb, neustálé rušení a denní obtíže a nepředvídaných mimořádných událostí, katastrof, které, Bohužel, v poslední době přestala být raritou.
 Předpokládá se, že pojem "panika", pochází z řeckého boha Pana, který podle jejich vzhledu v důsledku násilných lidí se bojí a strach. Podle mytologie, Pan - byl docela chudý venku ošklivé tělo a obličej doplněný rohy a dlouhé vlasy, modlil se stateční bojovníci před bitvou se vrhnout do strašidelný strach soupeře.

 V moderním životě může mít pocit strachu a bez takové monstrum z této nepříjemné pocity se začínají třást nohy, dýchací bloudí, a hlavu a přestat úplně myslet. Můžete volat strach či úzkost - negativní emoce? Spíše než ne, protože mohou přispět některé důležité negativní výsledek pro danou situaci.
 Co dělat, když tam jsou záchvaty paniky, nebo strach, aby byl schopen udržet si v ruce, jako taková ohniska skutečně schopných zničit život nebo selhání způsobit v určitých situacích?
 No, například, že se chystáte na rande, strašně nervózní, jako mladý muž, se kterým budete muset splnit velice se vám líbí, ale nejste si jisti, ze svých pocitů podobných vás. A pak je na čase, X, se setkáte, všechno se zdá nic jiného než nepříjemné strachu seděl po celou dobu ve vás, ukázal svou pravou tvář: zmatené myšlenky, ruce pot, začnete se smát a nesmyslné škubnutí, což mladíkovi kompletní překvapení.
 Jít jinou situaci - je již dlouho známo, že nadměrné panika a strach vždy hrají důležitou roli v lepším zkoušky nebo rozhovor - všechna hesla, okamžitě letět z mé hlavy, všechno, co jsem věděl, že ten okamžik zapomněl, a tak dosáhl sám nepříjemný dojem.

 Jak rozlišovat mezi úzkostí a skutečnou strachu?

 Dvě taková úzká koncepty, které mají podobné příznaky, ale přesto se liší, v závislosti na povaze jejich původu. Mezi hlavní příznaky a úzkost je strach, bušení srdce, které vzniká v důsledku adrenalin žláz vыrabatыvayuschehosya, svaly začnou kontraktu nedobrovolně v mysli vytvořené nepořádek - obtížné pochopit, co se děje kolem, pocení končetiny a plíce nedostatek vzduchu, člověk začne dusit ,

 Někdy strach mohou projevit nepříjemné pocity v žaludku, nevolnost a závratě.

 Odborníci zjistili, že často nevysvětlitelné a náhlé záchvaty paniky mají tendenci k lidem, kteří jsou zvyklí odradit nejvíce negativní emoce v sobě - ​​stres, nervové poruchy, pocit, hněv a agresi.
 V důsledku nahromaděných negativních emocí a pocitů, se stále nacházejí se, obrátil se k člověku různé útoky a nevhodné reakce strachu. Dalším faktorem může být skutečný důvod, proč existují obavy nebo úzkost je kritická situace, v níž osoba je nyní: State rozvod, problémy v práci, v předvečer důležité události v rodině obtíže, finanční problémy nebo zdravotním problémům, " jámy.

 Pocity úzkosti - často nemá žádný reálný základ v jeho vzhledu, můžete si starosti, pokud na něco čeká, ale je možné, že se to nestalo. Například, pocit, když jdete k soudu, očekávat, že bude padat přesně to, co jste se naučili. V důsledku toho, extrakty lístek, který velmi dobře znáte, a úspěšně zaschyschaeshsya zabuvayeshsya o jejich zájmy.
 Ale nebojte - reakce na konkrétní situaci, přichází na vás po celou zkoušku, aby vytáhl lístek, který neví, boj s úzkostí jednodušší než s úzkostí, protože reagovat na konkrétní situaci, můžete vždy najít způsob, jak na ni bojovat. Ale když ne k boji s ničím, ale úzkost stále sní, je těžké překonat sám sebe.

 Jak se vyrovnat s pocity strachu a úzkosti?

 Pokud se ostře panická ataka - dechová zabloudí poznámka rozplynuly, a všude kolem, v mlze - naučit se zastavit. Počítejte pomalu 10, aby se pár pomalu, zhluboka nadechněte, vydechněte (jejich počet nepřesahuje 12 jednotek za 1 minutu). Skutečnost, že dýchací systém je úzce spojena s kardiovaskulární systém, takže změny v ní tlačí na změny ve všech ostatních.

 Panic a úzkost - pocit, že se často typický pro ženy a děti, vzhledem k nestabilní a křehkou psychiku. To je důležité, pokud je smysl vašeho dítěte, zkuste si s ním promluvit, ať s vámi podělit o své obavy, zkuste objasnit situaci mu vysvětlit, že se nemá čeho obávat, když jste kolem sebe. Pocit jistoty a podpory vždy pomůže v těchto situacích. Totéž platí pro něžného pohlaví, neváhejte mluvit o svých obavách - manžel, matka nebo blízkého přítele, svůj úkol - aby ho podpořili, mluvit a dost možná spolu najdete společné řešení.

 Mnozí odborníci se domnívají, že takové útoky strach se nemusí léčit - to často předepisují velké množství léky, sedativa nebo psychotropní látky. Ale problém je, na konci kurzu, obavy jsou zpět, proč? Skutečnost, že příčinou je hluboko v psychice, a proto je třeba k boji akce, spíše než prášky.

 Pokuste se překonat svůj strach z úzkosti. Řekněme, že za hloupost? Není divu, že často "léčit" moc strach, jít do temné místnosti a posadil se tam asi hodinu sám, když se bojí tmy. Zaberitsya nejvyšší bod ve městě, a dívat se dolů, zda strach z výšek. V průběhu doby, mechanicky opakování takové cvičení, strach či paniku začne ustupovat.

 Prevence takových útoků by mohla být zajímavá cvičení: Zkuste se dostat strach v době, kdy jste naprosto hrozné. Budete být vtipný a nepříjemné tímto podivným pocitem času, bude vaše tělo naučí stejně snadné vnímat a reálné obavy.

 Co je to virtuální láska? Ještě před asi 15 - 20 roků, existence tohoto jevu, a nikdo nemohl tušit, protože ve skutečnosti, to neexistuje. Je virtuální láska? Je těžké odpovědět na tuto otázku, stejně jako při určování přesného stavu, podstata, protože i pojetí skutečné lásky, pro mnohé, něco nepochopitelné a nesrozumitelné.
 Láska se vztahuje na všechny pocity, které rozostření mozek, člověk přestává vnímat, co se děje, a to je jediný důležitý cíl - vidět, cítit a dotknout se o milovaného člověka.

 Virtuální láska objevila na prostor na webu, už nemusí padat v lásce s kolegou v práci nebo spolužáka, jak je to možné okruh přátel se neomezuje pouze na své obvyklé prostředí, to může dokonce šířit i do nejvzdálenějších částí naší planety.
 Co se týče tohoto pojetí existuje mnoho polemik a pomluv, někdo věří, že velký počet virtuálních lásky skutečný plus, někdo, i když, nastavte negativní a vidí pevné zápory tohoto jevu. Ale opravdu? Ať už to má právo na existenci a zda je třeba vzít v úvahu, že důležitou součástí moderního života?
 Můžeme se přít o toto téma a dát mnoho důkazy a argumenty, ale musím přiznat, virtuální lásky - tento úžasný zobrazení virtuální komunikace, který se stal součástí tohoto procesu, který, mimochodem, je neuvěřitelně populární dnes, zejména mezi mladými lidmi. Jaký druh lásky je založen? Jak to může existovat vůbec? Je to velmi jednoduché.

 Slova - to je hlavní zbraní tohoto jevu, slova a emoce, které mohou způsobit při komunikaci, co je nejzajímavější, často tato slova jsou vidět mnohem víc, než ve skutečnosti chtěl sdělit lidem.

 Virtuální láska - druh příběhu, která je vystavena na obecné "psaní" dvou lidí, a je to tady, že každý účastník může čelit rozhovor "hezký princ" nebo "krásná princezna", a kdokoli, a nejlepší ze všech, skutečný stav věcí nemůže nikdy neví.

 Obvykle se v těchto sítích romantické "dobrodružství" dostat svobodní lidé, kteří hledají spojení nebo jakékoliv pocity, lidé, kteří mají již dosáhl nějakého úspěchu v románech a vztahů, ale nějak zklamaný v jejich existenci. Všechno to začíná s obvyklým převodem klišé a postupně, člověk sám necítí, jak moc se připojuje k svému společníkovi.

 Co je to virtuální láska?

 Tento podivný jev má dokonce i své vlastní klasifikaci, založený na primární motivace kartě a vznik komunikace.

 Láska z nudy. Případy, kdy takové jevy mají tendenci vdané ženy či ženatých mužů, kteří mohou mít šťastnou rodinu, děti a úspěšnou kariéru. Všechno je v pořádku, ale něco je špatně, nudné a šedé. Zde přichází datování stránky nebo sociální síť, kde u některých 15-20 minut najít stejně smýšlející, nebo jen příjemný člověk, můžete mluvit o všem. Tato komunikace může trvat déle než měsíc, a obvykle končí s tím, že jeden z partnerů pochopit, že setkání v reálném životě - je zbytečné, a další vývoj on neviděl.

 Pro sexuální rozkoše. Začíná v stejným způsobem jako v předchozím odstavci, ale nakonec po prvním zasedání, je to jednoduché: najít "oběť", abych tak řekl, aniž by museli opustit domov.

 Random. Je v tomto případě je to, co lze očekávat, je možné, že takové virtuální love i konec vztahy v reálném životě. Obvykle začíná s pravidelnou komunikaci, kde žádný z partnerů není určen cíle, a po určité době, lidé si uvědomují, že oni rozhodně souhlasí s tím, pocity, emoce a vnímání světa.

 Co se skrývá tam na obrazovce monitoru?

 Mnozí lidé jsou skeptičtí ohledně tohoto druhu jevů, skutečně, zda se má věřit nějaké "mladá a hezká Basila v Moskvě, skvělý obchodník a starý mládenec", ve skutečnosti, je možné, že na opačném konci dialogu sedí 50-letý muž s pivním břichem a ne čistými úmysly.
 Ve skutečnosti, toto riziko nelze zabránit, ale pak by to jít do něčeho takového? Ve skutečnosti, je třeba poznamenat, že tato virtuální komunikace a pocity, které jsou vázány na společníka, a to vždy reálné, protože jste opravdu dochází emoce, jiné, radost nebo smutek, vzrušení nebo deprese, ale je to velmi dobré.

 Žal, že emoce jsou něco reálného, ​​je to prostě jste je pocit, ne na člověka, ale spíše k obrazu, který byl schopen vytvořit pro vás v chatu.

 Pokud perepysыvayuschyesya lidé nikdy neviděl ve skutečnosti, mohou sledovat mnoho úskalí, a zdobí obrazy - je jen jedna z mála. Předpokládejme, že vaše virtuální "vztahy" se dynamicky rozvíjí, se hodně diskutovalo a může dokonce zdát, že tuto osobu znáte, tak dlouho!

 A nic, ale odepřena možnost dotknout se, úsměv, obejmout a políbit, a to je velmi důležité aspekty normálních vztahů. A je smutné, že je možné, že nikdy nebudete schopni cítit, protože již opožděné virtuální komunikace, tím menší je šance na skutečné setkání.
 To znamená, že všechny vaše "procházka v měsíčním svitu" a "romantické setkání" - a bude jen plody vaší představivosti a fantazie. V důsledku toho - a to vše ve stejném žalu, zklamání a smutek, protože mezera, i virtuální, je to vždy těžké a bolestivé, ale po celou dobu léta prošel a mládež
 Ale ne tak bohužel, ne vždy jsou důsledky těchto virtuální lásky zklamáním: psychologové tvrdí, že tímto způsobem si můžete najít svou pravou lásku, vdát a žít život ve šťastném manželství! Ale vyhnout zklamání mohou zařídit svůj osobní život přes instant messaging a sociálních sítí?
 Sečteno a podtrženo, nevytahujte skutečné setkání, jen několik týdnů v hlavě, nemůže být vytvořen na "ideální obraz hrdiny, nebo princezna", které jste sami a rozhodnout sami. Na setkání, můžete zjistit, zda má smysl pokračovat v jakékoliv sdělení, včetně virtuální, nebo tento muž - prostě není pro vás, a proto času na to není nutné.

 Pokud nejste schopni splnit brzy, například účastníci žijící v různých částech světa, video chat - je to lepší než běžné korespondence, webové kamery jsou nyní k dispozici pro téměř každý. Snažte se být upřímný a otevřený se svým společníkem, komunikovat na různá témata, klást další otázky týkající se života, někdy tyto otázky mohou být opakované a porovnat odpovědi.
 Pokud zjistíte, že každý druhý člověk zodpovědný je něco nového, to je docela možné, máte co do činění s někým, kdo se snaží, aby se ve vaší hlavě na špatnou cestu.
 Virtuální láska - je ve skutečnosti dobrá věc, která by však měla být správně používány, pamatujte, že skutečné pocity a emoce nikdy nenahradí virtuální.