V dnešním světě každý má své "švábi" v hlavě, jsme každý jiný a jedinečný, ale psychické problémy, které se občas vyskytují téměř v každém z nás, neuvěřitelně podobný.
 Co je nejzajímavější, nemůžete ani hádat, že soused ze třetího patra, tak jistý a sympatický mladý člověk může být nějaké komplexy a vnitřní zmatek, ale jejich selhání se zdají být viditelné pro každého.

 V hlučném skupině neznámých lidí, cítíte nepříjemné a nepohodlné, máte pocit, že se vám nemůže vzít tak, že jste, si myslíte, že tenký nebo tlustý, zdá se, že hlava vám nemůže stát, a ne mladý muž nechtějí mít vážný vztah s vámi, protože jste ošklivý, hloupý, i pro dospělé, a tak dále (podtržení).

 Komplexy žije v duši každého člověka, mohou být velmi nevinný, ale pokud nechcete naučit se je ovládat a vnímat, jsou schopny růst na neuvěřitelných zeměpisných šířkách.

 Vzhledem k tomu, zde tyto komplexy, realita je vnímána ve zkreslené podobě, zdá se, že nás ostatní vnímají v této formě, jsme přišli s v hlavě, ale klíčové slovo je "se zdá."
 Přehánění smyšlené nebo skutečné vady, jdeme přes hluboké a vыmatыvaem semena citově i fyzicky, občas padá do deprese, a postupně, obzavodymsya psychologické zranění.
 Často, jejichž hloubka je získání takové úrovně, že člověk přestane na normální a žít tam po celou dobu, snaží se přizpůsobit pod někým, s někým setkat se normy a zvyky, které se odráží od jeho vlastní osobnost a chuť vyvíjet.

 Mnoho lidí zajímá, jak se můžete zbavit nepříjemných komplexů skutečně s nimi zacházet a naučit se žít prostě, bez neustálého pocitu nepohodlí, strach, stud a nejistoty?
 Potlačit tak silné emoce, které se vždy dotýkají naše vnitřní ego určitě není jednoduché, protože poskytují silný vliv na lidi, změní se jejich reakce a chování v souladu s nimi. Nicméně, jak se zbavit psychického soustředění na negativní aspekty jeho vlastní charakter a tělo, opravdu, co je nejdůležitější, pochopit, že k nim dojde důvod, a že způsoby léčení může pomoci v případě, že.

 Kde jsou?

 Většina psychiatři dohodnout na jednom názoru, že většina známých systémů pochází z hlubokého dětství. Opravdu, někteří říkají, že dítě je mysl - velmi nestabilní a lehkoranymoe koncept, který roste pouze v dospělosti.

 Jedno špatné slovo nebo slovní spojení, gesto či postoj dospělých a vrstevníků, může navždy zůstane v myslích zranitelných dětí v průběhu času, zmitsnyuyuchys a skrytí vrstev s novými systémy.

 Existence takové "děti" nemusí znát i nejbližší lidi, a to bude vyvíjet postupně peretvoryuyusya vážný problém. Například, tam jsou některé maminky, kteří neustále opakují baculatá dívka "Jo, a uvidíte, že jsi tlustá! Real kráva! ". Samozřejmě, podporovat nadváhou a nepřijala žádná opatření k odstranění je také nemožné, ale takové věty k ničemu přijde.
 S největší pravděpodobností, že dítě dobře uzavřené na sobě, bude i nadále obnovit, a to iv případě, v daleké budoucnosti bude schopen překonat svou nadváhu na dlouhou dobu nebude cítit krásné a harmonické osobnosti.
 Komplexy spojené s odmítnutím svého vlastního těla, vzhled, někdo, zdá se, že má krátký nebo dlouhý nos, malá prsa, velké velikosti nohy nebo silná stehna, často mají své kořeny hluboko v dětství. Takový člověk se neučí milovat sami sebe a přijmout své vlastní charakteristiky takovým způsobem, že jsou neustále ukazovat na to, že se jedná o skutečné nevýhody.
 Tam je jiný typ zařízení - se dali dohromady s našimi strachy. Obáváme se, že nebudeme akceptovat jako to, co jsme my, jsme vždy ohlyadayemosya na některé interní "ideály", jsou ve skutečnosti pravděpodobně nebude si to zaslouží.

 Pokud jste někdy strach připadat hloupý nebo nepříznivé světlo před svými kamarády a známými, myslíme si, alespoň na chvíli, a zda jsou tito lidé vaše trápení, nemohou-li vás, takže budete mít?
 Snažím se získat všeobecný souhlas, v průběhu času, ztratit se, protože všichni dobře ne, a nemusí potřebovat? Když pak žít pro sebe? Pokud tito lidé, kteří jsou tak důležité, myslíte si, že žít pro zábavu, můžete proč ne? Nakoupené komplexy vymýtit mnohem jednodušší, než jsou požadavky na vzdělání, protože jsou zakořeněny tak hluboko, že někdy to nechápu, když všechny známé ve srovnání.

 Jaké jsou komplexní a měla by se jich zbavit?

 Zajímalo by mě, jaké jsou zařízení? Vzhledem k tomu, každý je jiný, a to i při pohledu na známou osobu není vždy charakterizován, protože to, co může od komplexů.
 Většina lidí se vyskytuje asi u jedné okruhu problémů: začínají s komplexem méněcennosti, který se schází každý druhý z toho, a to je rostoucí nohy jiných druhů a poddruhů jiným koncem, například komplexní oběť, komplex viny poražených.
 Většina z nich jsou uvedeny v otevřené podobě, ale oni jsou méně časté, a je, a málo známý, ale o nic méně časté, komplexní Alice, Západní kultura, Ksantyppы, Madonna, Othello, a tak dále. Například sada nabídek činí člověka stále ve stavu dramatu a tragédie, pokud člověk mít zájem o podnikání, pak se nikdy slyšet kladnou odezvu.
 Měl bych se zbavit komplexů? Samozřejmě, měli bychom říct! Ano, to je, ale snažte se proměnit i nutností a cíl sám o sobě.

 Nejdůležitější věc - to je vnitřní harmonie a svobody, a některé malé nedostatky někdy dokáží nás tlačit do něčeho většího, nebo například, jsme se otevřít na druhé straně, osobnosti a individuality.

 Například volné formě? Pamatujte si, že většina mužů milují ženy s kulatý! Ty orlí nos možná dodává zvláštní chuť do svého vzhledu, který je schopen identifikaci na ostatních tvarovaných malované krásy, protože krása - koncept je široká.
 Ale komplex méněcennosti je schopen nás tlačit na vlastní zlepšování a vlastní vývoj, což je také velmi důležité a nezbytné pro moderního člověka.

 Tipy a rady

 Co dělat, aby sám pomoci? Koneckonců, slova jsou pěkné, ale v reálném životě je opět nepříjemný pocit strachu a úzkosti, rozpaky a stud.
 Chcete-li milovat sami sebe! Mnoho psychologů tvrdí, že okamžik, kdy si uvědomíte, že příčinou jejich komplexů a zjistil, silná touha zbavit se jich, již velké vítězství nad nimi. Většina problémů, které čerpáme v naší představivosti, křehký, takže jakmile pochopíte, a zbavit se zátěže životního prostředí, životního jiskru s novými barvami!

 Naučte se vidět svět z jiného úhlu, nezapomeňte, že existují problémy a selhání v životě každého z nás, jen někdo vezme jejich důstojnost a zacházení s nimi mnohem jednodušší díky správné nálady.
 A někdo každý obtížnost vnímána jako vyšší sankce, které se zabývají zcela nereálné. Přestaň si stěžovat a to sebemrskačství, zaplnit prostor, když děláte razzhevыvanyem vlastní problémy, něco nového, jako je sport, nebo se zaregistrovat, aby vám v kruhu kreslení a vytáhněte své tělo, získat nové přátele, a systémy se nikdy myslet.

 Navzdory tomu, že každý je jiný, a každý z nás má určitou sadu pozitivních a negativních vlastností, které nás odlišují a každý jiný, téměř každý má společný problém - ostych.
 Rozdíl je umístěn pouze v jejím rozsahu, je obtížné splnit osoba, která se nikdy necítil takový pocit, je pravděpodobné, že ve skutečnosti udělal dobrý korektor.
 Plachost, bojácnost, plachost nebo nejistota, všechna synonyma ostatní pojmy, se kterými se setkal každý z nás, i když, někdo naučil se s tím vypořádat, a někdo nadměrné skromnost postup kazí život.

 Hanba - je to nepříjemný pocit, který se vyskytuje v neznámém kolektivní nebo na veřejném místě, člověk v tomto stavu cítí konstantní nepohodlí, že není jistý, a nemůže starat sami o sebe, protože někde hluboko přesvědčen o tom, že to je "ne jako" ,
 Tito lidé se snaží obejít případné setkání a aktivity, které mohou vést komunikaci s cizími lidmi, často jsou utajené a obtížné kontaktovat.

 Shy a plachý člověk fixovaná na své problémy a zkušenosti, je těžké mluvit a slyšet jeho názor, když se raději mlčet tak dlouho, jak to neznamená, že situaci sám.

 Ve skutečnosti, plachost - vážný problém, který, není-li překonat v čase, může vést k vážným následkům. Každý důvod k hanbě mohou být různé - někdo nespokojený se svým tělem, a někdo těžko překonat sociální a fyzické limity, ale výsledky těchto pocitů je zhruba stejný.
 Není těžké uhodnout, že plachý lidé rodí nové přátele, je těžké, to je těžké, aby se vešly do nové skupiny, z nichž jsou problémy s propagací žebříku, a na osobní přední takových lidí, většinou, některé opomenutí. Ale přestat stydět, pokud to pocit, který žil téměř celý svůj život?

 Není to snadné, ale je důležité si uvědomit, že překonat vnitřní bariéry a systémy mnohem jednodušší na svých počátečních fázích, dokud dosáhly svého bodu zvratu.
 Můžete plachý mluvit s cizím člověkem, nebo se strachovat o přechodu na nový tým, ve skutečnosti, že je v pořádku, ale pouze v případě, že vzrušení a strach jít rychle a nedávají žít v hanbě vás pravidelně.
 Po 2-3 dnech tým nezdá tak hrozné a matoucí, ale po první minutě komunikace pochopit, že otázka, jak přenést na jakékoliv ulici, nebudete bít a nekoušou. Pokud se v průběhu času se nic nemění, pocity nevolnosti stále pronásledovat, a každá další čas se stává skutečnou tvrdou práci, pak by to mělo něco udělat.

 Příčiny studu a ostychu

 K překonání ostychu, v první řadě, musíte pochopit sami sebe a odhalit příčiny, které vedly k probuzení těchto pocitů uvnitř člověka. Často, plachost a nejistota jsou zakořeněny hluboko v dětství, stejně jako většina systémů, které pocházejí z výběrového řízení a psychicky labilní věk.
 Tyto děti se neučí milovat sami sebe a být hrdí na své přednosti dovedně skrýt nedostatky, které by mohly odobrytelnы chválu a slova, která slyšel několikrát méně než pokárání a trest a různé poplatky.

 Dospělí a dospívající problémy pevně zajištěny tento smysl, člověk vyrůstal s pocitem neustálého sebe-pochybností a jistotou. Chcete-li pocit, více či méně pohodlné, plachý člověk obklopuje se štítem od nemotorný technik, že průměrný člověk upoutat tvou pozornost a učinit z člověka, podle jiných, ještě podivné a nepochopitelné.
 Někdy plachost a self-pochybnost vznikají v průběhu dospělosti, snad to ovlivnil některé problémy, neúspěchy a problémy v rodině, muž uzamčen a strach ze světa, který, podle jeho názoru, bude to přijmout.
 Například situace: člověk celý život žil v hojnosti a dovolil luxusní život, ale něco se pokazilo a on ochuzena. Většina lidí jsou zamčené a styděl ukázat ostatním, že už si nemohou dovolit žít na obvyklé úrovni. Pochopení, vyhledejte místo a čas, po kterém se začaly problémy s komunikací, pak máte pocit, není schopen správně komunikovat s vnějším světem?
 Poté, co jste pochopili tento bod, žil znovu v mysli, myslím, že, nebo dokonce vaše aktuální zkušenosti? Snažte se pochopit a navždy si uvědomit, že ve všech jednotlivých lidí, a v tom spočívá jejich jiskru.

 Pamatujte si, plachost - je ve skutečnosti, se obávají, že jste zakoupili v konkrétní situaci, a proto se od jakéhokoli jiného strachu, musíme zbavit tvrdou prací nad situací.

 Jak se zbavit neustálého pocitu studu?

 Poté, co si myslíte, hlavní příznaky plachosti, měli byste se pokusit dát je do jakési míče a nenechal se, bez ohledu na to, jak obtížné a skličující zdálo. Myslete na své vnitřní ideály, které se budete chvět, a porovnat se s nimi, co jedinečné?
 Hlavním problémem mnoha dívek a chlapců je, že čerpat ve své mysli nějaké dokonalí lidé, které, podle jejich názoru, nemohou konkurovat. Vždycky si myslí, že nejsou dobré, atraktivní, zajímavé, a tak dále. Ale proč? Proč se v pravé situaci, ztratil hlas a schopnost racionálně myslet?

 Tento strašidelný strach v situaci komunikace s opačným pohlavím, nebo jednoduše poznat nové lidi, a jak, pokud se začne tento moment porazit paniku jazyk zaplitayetsya a je kámen?
 Je důležité, aby praxi: čím více se dostanete do situace, kdy vám vadí a plachý, tím méně pozornosti, kterou zaplatíte na to. V takových chvílích, velmi užitečné mít na paměti, že všechny přátelé a příbuzní už jsou lidé příliš byli kdysi cizinci a neznámé, ale nějak to podařilo?
 Praxe na veřejném místě, se snaží každý den, aby kolemjdoucí lidé ptají, jak se dostat na jakoukoli ulici nebo času, a všechno, jen tehdy, pokud jste měli tolik k příčině svého studu.
 K dispozici je i psychologická možnost: požádat kolemjdoucí nemyslitelné, například: "Vy mi, kde koupit modré arabskou krokodýl říct? ". Někdo bude se vyhýbat, projít a někdo se zastavit a přemýšlet, jak vám pomoci, dokud si uvědomíte, že to byl vtip.

 Zkuste se podívat na sebe od poznámky k jeho plachost, úsměv z jeho plachost, dokonce mírně se smát a vtipkovat o těchto jeho funkcí.

 Neváhejte a říci ostatním, že jste stydlivá a nepříjemné, aby tuto skutečnost snadno a bez zbytečného stresu, uyasnit že každý, kdo byl v této situaci, na tom není nic špatného. K dispozici je také kategorie lidí, kteří se nemohou zbavit ostychu v posteli, a tipy dělat legraci z nich, nebo se podívat na sebe odtud zřejmě nepomůže.
 Jak pomoci sami, protože další omezení v tomto případě není dobré ne? Je důležité naučit se přijmout sám sebe, jak, kdo jste, se všemi jeho klady a zápory.
 Zeptejte se svého partnera, aby zdvojnásobit svůj podíl na komplimenty k vám, ten, kdo se cítí miloval a atraktivní pro druhé, je nepravděpodobné, že by plachý a bojí intimity.