Mnozí z nás jsou obeznámeni s fenoménem lenosti. Je to jen někdy brání normální život a něco dělat. Je možné se vypořádat s leností, může vyhrát? Budeme rozumět!

 Co to je a proč tam?

 Lin - nedostatek touhy dělat něco, nedostatek energie uskutečnit svůj plán. Psychologie lenost poměrně složité a ne vždy jasná. Ale mnozí se domnívají, že tento jev může být užitečný. Proč?

 Lin člověku umožňuje relaxaci a omlazení, pomáhá tělu uvolnit. Ale to je pouze v případě, že je občas líný a neabsorbuje člověka úplně. Pokud jste příliš líní neustále, nic dobrého o tom.

 Co způsobuje lenost? Zde jsou některé z nich:

 Někteří lidé se domnívají, že lenost - charakterový rys, která je charakteristická pro jednotlivce. Pravda je, jako účelná a energické lidi být líný nepravděpodobný. Ale pokud člověk je apatický k životu a dětství, lenochod mu může doprovázet po celý život.

 Únava. Ano, banální únava může vyvinout do lenosti. Kupodivu, ale často zahrnuje líné workoholici.

 Nedostatek motivace. Pokud se lidé prostě nechápu, proč byste chtěli konkrétní kroky, a že ho to dá, a pak něco nepravděpodobného chtít.

 Nedostatek nebo nedostatek vůle. Zbabělý lidé prostě nemůže rozhodnout pokračovat s případem a často odkládají vše pro zítřek.

 Nedostatek energie.

 Také lidé mohou být líný v případě, že by měl dělat, prostě se to nelíbilo. Je logické, že touha jednat nebude.

 Znát příčinu jeho vůli, budete vědět, ve kterém by se směrem pohybovat s cílem překonat lenost.

 Co dělat?

 Jak můžete bojovat lenost? A můžeme udělat, jak to udělat? Samozřejmě můžete! Myslíte si, že všichni úspěšní lidé nikdy líný a není líný? Ne, to není. Prostě pracovat na sobě a potlačit lenost. Začněte jednat podobně vás! A budeme vyzdvihnout několik důležitých bodů v boji proti této nemoci, a zaměří se na každém z nich.

 Nechte se okouzlit!

 Jak již bylo uvedeno, únava může způsobit lenost. Relax - to je něco, co nelze přehlédnout. Chronická únava je škodlivé a nebezpečné nejen pro emocionální stav, ale i pro vaše zdraví. Zde je několik tipů:

 Jste-li unavení po práci, neměli byste přetížení sami. Potřebujete uvařit večeři? Objednávka sushi nebo pizza, nestůjte u sporáku.

 Snažte se plánovat na víkend žádnou globální aktivity spojené s čištěním nebo jiné potíže. Lepší každý všední den něco málo, ao víkendech jen užijte si dovolenou.

 Odpočiňte si, jak se vám líbí.

 Jste-li na pracovišti cítit unaveni, pak sedět na židli, zavřete oči a pobyt v tomto stavu po dobu 10-15 minut. To bude trochu zotavit.

 Nejlepší způsob, jak k odpočinku a zotavení - sen! Takže určitě dostatek spánku. Noční spánek by měla být věnována nejméně 8-9 hodina. Kromě toho, dříve půjdete do postele, užitečnější, zdravé a silné vůle spánek.

 Veselí - úspěch

 Jak k radosti? Zde je několik tipů:

 Vstávat brzy! V dopoledních hodinách, vaše tělo funguje lépe, takže si můžete udělat více podniků.

 Chcete-li vstávat brzy bez práce, jít do postele dříve. Neztrácejte čas na večerní sledování televize, vezměte od moci. Je lepší, aby se pár extra hodin spánku a vstávat dříve zítra.

 Následujte režim. Režim, první, normalizuje a reguluje těla. Za druhé, je velmi disciplinovaný.

 Každé ráno se take střiky, tento postup je velmi osvěžující.

 Zapojit se do sportu. Sports - to je život a veselí. Zaregistrujte se do tělocvičny nebo aerobik.

 Následujte zdraví

 Někdy je důvodem pro nedostatek vitality zdravotních problémů. Obstezhtesya a zbavit všech nemocí, které může mít svůj drahocenný energii.

 Plan, dal gólů

 Plan - je zhodnotit složitost práce a pochopit, jak a co dělat. Můžete si naplánovat celý den, ve výši seznam. Také je lepší omezit časový rámec, a pokusit se jít na ně (pokud se stane něco neočekávaného).

 Plánování může a každý úkol, který musíte udělat. Raspishut to na jevišti, popsat každé takové fázi, zvážit, jak nejlépe to udělat všechno. Takový krátkodobý plán vám pomůže rychle vyrovnat se vším, a nemyslím, že při plnění úkolů.
 Každá úloha je lépe vidět ne jako rutinní povinnost, ale jako cíl. Ale k dosažení cílů - malé vítězství. Tak se stal nakonec vítězem.

 Nenechte se rozptylovat

 Pokud začnete něco dělat, pak se nesnažte se dělat i jiné věci. Nestanou rozptylovat tím, že mluví na internetu, čaj a další nedůležité věci v tuto chvíli. Zaměřte se na to, co je třeba udělat. "Copak business - chodit bezpečně! ". Ať je to vaše známé přísloví motto v životě.

 Vyhodnotit, že je důležité

 Jak každém případě musíte pochopit jeho význam. I v případě, že je v podstatě povrchní, může být důležité pro vás. Například, měli byste přijít navštívit brzy, a musíte se dostat ven, ale vy jste líní.
 Důležité upozornění pro prohlížení na své hosty? Ale oni mohou myslet, že jste rádi, že zůstat a neměli očekávat, že ani jednou ráčil uklidit. A tak se jeden případ. Za úkol v práci? Od jejího provedení závisí na vaši kariéru. Potřebujete uvařit večeři? Bude záviset na náladě vaší domácnosti.

 Motivace

 Správné motivace - první a důležitý krok na cestě k úspěchu. To je důležité zejména v boji proti lenosti u dětí a dospívajících, kteří ještě nejsou schopni posoudit význam případu.
 Například, pokud dítě nechce dělat domácí úkoly, řekněte mu, že když to neudělá teď, bude to muset dělat pak, a protože z toho, že bude čas na procházku s přáteli. Pokud je úkol splněn, schůzka se koná. Možná, že dítě vidí tuto pobídku a pustit se do podnikání. U dospělých platí také pravidla.

 Odměna

 Pokud by každá věc, kterou dává zabrat, odměňte se za dokončené úkoly. Tyto poplatky mohou být velmi jednoduché a bezvýznamné, ale pro ně, chcete jednat. Například, pokud jste se konečně udělat generální úklid koupit lahodný koláč nebo nějaké jiné příjemné věci.

 Neváhejte řízení

 Musíme něco udělat? Ujistěte se právě teď. Obecně platí, že je třeba vyřešit všechny problémy, které přijdou. Koneckonců, když se věci skopyatsya a navalyatsya pro vás recyklovat najednou bude mnohem těžší.

 Obleky třese!

 Někdy lenost je výsledkem rutinní a stereotypem života, takže byste se měli pravidelně uspořádat otřes mozku. Získejte nové zkušenosti, změňte sebe a svět kolem nich. Například, můžete si vzít výlet nebo změnu vzhledu.

 Myslíš, že to, co se bude překonat lenost

 Jak se zbavit lenosti? Přemýšlejte o tom, jak bude dobré, pokud se vám podaří ji překonat.

 Budete mít více volného času, pokud jsou všechny věci, které se bude dělat, spíše než jejich čekat.

 Neváhejte ji do zítřka, jste schopni "zítra" udělat něco hezkého, a nemyslím, že jak recyklovat všechny choulila případ.

 Podnikání, můžete bezpečně ležet na gauči a sledovat svůj oblíbený televizní seriál.

 Vaše kariéra jde do kopce.

 Váš dům bude čisté.

 Budete se cítit hrdost a morální satisfakci.

 Váš manžel a děti (pokud existuje), bude spokojen.

 Přejeme vám dobýt moje lenost!

 Slova paraziti - to jsou znečišťující látky jazyky, které nemají zvláštní význam, často úvodní slovo a může být snadno vyhodit z kontextu.
 Problém znamenat "parazity", které způsobují velké škody na našem jazyce, ve většině případů, lidé si ani nevšimnete, že používá v konverzaci něco podobného, ​​ale to může být při pohledu ze strany a pořadí obtěžující. Každá moderní muž, který si sama stanovila vysoké cíle v životě, by měli mít kompetentní a stručné konverzační řeč.

 Způsob, jakým se člověk může komunikovat a tvořit slova v krásném a stylisticky správné, návrhy závisí postoje lidí kolem něj, a proto se zdá pravděpodobné, že získat prestižní práci, setkat se a začít vážný vztah s vzdělaných a vyškolených lidí.
 Tyto "sprostá slova" Často jsou slova, se slabou slovní význam, například částice (jako, možná, že, no, ano), úvodní slova (ve zkratce, víte, zkrátka, tak poslouchej, pravděpodobně jako celek, poslouchat), a tak dále.
 Zbavte se parazitů ve slovech jazyka není tak jednoduché a někdy se snaží vyhnout se taková slova, ale při dalším rozhovoru, že znovu se objevit jako staraysya ne následovat. To ve zvyku, když člověk říká, že v průběhu let v jednom konkrétním způsobem, je velmi obtížné, aby se najednou znovu celý svůj projev. Je to těžké, ale je to možné.

 Proč je důležité, jak se zbavit parazitů slov?

 Alespoň, že někdy "jako" a "menší", aby vyjmout ostatní, jsou nepříjemné, sluch a nepřinesla nejpříjemnější, když se poprvé setkali.

 "Slova plevele" není vždy mluví o nedostatku vzdělání, nebo špatně, často odhalí povahu člověka, hlavním rysem, který je akutní self-pochybnost. Vzhledem k tomu, tento muž je ztracena a těžko vyjádřit vyplněním nepříjemná pauza nesmyslné částice a úvodní slovo, transformace na bezvýznamné proudu nesouvislých vět. Takoví lidé nejsou to, co nechcete slyšet, zejména, jsou prostě těžké pochopit myšlenky jsou zmatené a dostat se do finále, ztrácí nic, je obtížné.

 Jak se řekne, že je čas se zbavit prázdných slov?

 Nejjednodušší možnost - zahrnout hlasový záznamník a zkuste říci pro záznam jednoduchý text (jako je váš životopis nebo převyprávět hlavní myšlenku knihy číst, pohled film).
 Pak poslouchejte, vy nemůžete psát, pravděpodobně ucha okamžitě chytil nejoblíbenější frazochky a fráze, kterou nazýváme "parazity".

 Existuje jiný způsob, jak přivést další odpadky ve svém projevu, požádejte někoho z přátel nebo rodiny, je žádoucí, aby to byl člověk, který vás slyší často, malé doba poslechu čistotu svého projevu. Nech to být týden času na té doby vám odhalí všechny jeho lexikální nevýhody, které by měly být následně bojovat.

 Jak se zbavit slovních parazity?

 Na internetu můžete najít způsob, jak nahradit princip je jednoduchý: nepříjemný marně slovo nahradit libovolné slovo, a tak každý čin "parazit".
 Zdá se, že nic, ale jak se ukázalo, problém, který přetrvává, to je také komplikované: za prvé, je velmi obtížné dohledat slovních parazitů ve svém projevu, což je jejich hlavní podvod, a jak ho nahradit, Proč jste si toho?
 Za druhé, v důsledku toho se neustále snaží obsmykuvaty sebe a sledovat zavěsil na novém slovo pamatovat vložit v pravém situaci, a v důsledku toho - a jedno slovo parazita ve vašem slovníku.
 Ale vzdát, není nutné, samozřejmě, od nuly zázraky nedějí, "zázračnou pilulku", která páčkový přepínač a nutí vás, abyste řádně a správně mluvit, nejsou tam, ale stále existuje několik způsobů, jak jsou schopni pomoci ,

 První věcí, které se musí naučit - oznámení v řeči, chytil zbytečné "plevel", a když jsme si poradí samy o sobě, bude zahrnovat pečovatelské a odpovědné členy rodiny.
 Má někdo z vašich blízkých příbuzných (nejlépe hodí pro tento účel sedm členů a dětí) sleduje svůj jazyk, a pro každé použití "parazita" okamžitě vás "v pořádku." Například facku lehce na rty, na rameni nebo něco ostrého pláč.

 Nejúčinnější způsob, jak - s použitím finanční možnosti - svůj slib ovladač pro každé slovo, počet parazitů z jeho vlastní peněženky 10 rublů (100.500 v závislosti na vaší schopnosti).

 Čím více takových Regulátory se kolem vás - ještě lépe - budete více "v pořádku", což znamená, že proces sebekontroly zlepší rychleji. Existují i ​​jiné způsoby, jak se vypořádat s vlastním závislostí: Přečtěte si co nejvíce, nahlas.
 Samozřejmě, že není vhodné články z časopisů nebo bulvárním tisku, vybírá kvalitní beletrie, perfektní classic. Zaplaťte toto cvičení alespoň patnáct až dvacet minut denně, a po chvíli zjistíte, že vaše řeč nebyla jen čistší, je obohacen o nová slova, řeč překážka zmizel a neohrabanost řeči.
 Předpokládá se, že ruský jazyk není žádné slovo-paraziti, hlavní problém ve špatné a nevhodné používání z nich. Například, "bez ohledu na to, jak" dobře hodí pro nabídky, kde chcete zobrazit srovnávat a "kratší" je vhodný pro formulaci objemu krátkého stanoviska.
 Je tu ještě další problém: druh módy pro slova, když všude kolem se začínají používat jednu a stejné slovo, to drží tak blízko k jazyku, že v důsledku toho se ho zbavit nefunguje v žádném případě. Aby se zabránilo tomuto od události, honit se od takových vět, jakmile máte pocit, že se začnou točit ve vaší hlavě.
 Snažte se vždy dát si čas na přemýšlení o tom, co budete říkat, během několika sekund. V čele každé osoby vykonali velmi rychle a není patrný rychle k nám a fráze vybraného místa.
 Ale to se stane tak, že idea chcete sdělit příliš mnoho detailů a následky, člověk začíná být zmatený a vložit zbytečné fráze, aby to "vymyslet" myšlení.

 Pamatujte si, že je lepší mluvit jednoslabičně a jednoduchých vět - a budují jednodušší a sluch vnímají snazší a jednodušší než součásti, plné popisů a dalších vložek.

 Pokud máte stále pocit, že nemůžete artikulovat názor, neváhejte udělat pauzu ve svém monologu, pamatujte, že je lepší být zticha a pak řekl kompetentně než trapné prostor pro spuštění pár "parazitů".