Podíváte-li se pozorně na vnější kontingentu, můžeme vidět všeobecný trend: 3-4 je jedna osoba může trpět nadváhou. A pokud donedávna problém se týkal pouze dospělí, pak bez rozmýšlení, mladší generaci velký činnost doplňování svých řad nezdravé.
 Statistika každoročně posílá hrozné postavy: dnes asi 30% dětí a dospívajících v naší zemi s nadváhou! Ale ještě před asi 20 až 30 roků to bylo 3 krát méně, a především zajímavé, podle posledních údajů, pouze 5% z celkové hmotnosti jsou skutečné onemocnění, které způsobují tvorbu přebytečného tuku.

 Co dostaneme? Ukazuje se, že většina z pečujících rodičů a prarodičů, prostě ztratí své děti pod záminkou, že "trochu baculatá" dítě - to je dobře, to znamená, že je zdravý a plný energie. Podle jejich názoru se žádné dítě roste, vytáhnout, když přijde a přeměněna pohledný kluk, nebo holka čas.
 Ale pak, bohužel, odborníci tvrdí, že definovat "od oka", že vaše dítě je první kroky obezita vzdělání, téměř nereálné. A když přijde čas na "kypré" Dítě by se mělo stát křehký pull up mladí muži, dostanete batole trpí komplexy, že každý den, jen dělá, že zvýšení velikosti.
 Jak víte, problém obezity ovlivňuje nejen estetické normy doby, tyto děti rozvíjet onemocnění srdce, zvyšuje tlak na klouby a jiných orgánů, což vede k deformaci.
 A to je jen začátek, a pak - infarkty Za 20 let, hypertenze, diabetes a další závažné choroby, kdo. Vzpomínám na vývoji cloudových systémů, nedorozumění, vnitřní pocity a deprese? Pravděpodobně ne.
 Při pohledu na takové strašné následky obezity u dětí, mnoho rodičů se snaží najít řešení problémů, ve skutečnosti, mladší dítě, tím obtížněji se mu vysvětlit závažnost tohoto problému, aby dokázal, že potřebuje pomoc a léčbu. V první řadě je důležité pochopit, proč se vaše dítě se vyvíjí správně, daleko před své přirozené velikosti, a pak provést rekreační boj.

 Mezi hlavní příčiny problému dětské obezity

 Prvním a hlavním důvodem, proč se objeví doslova od prvních plenky své dítě, je to špatné stravy. Od prvních dnů života vašeho potomka, lékař vám předepíše dietu, kterou byste mu měli krmit 6 krát denně, a 1 krát za noc.

 Většina matek následoval této rutiny jen příležitostně, dítě začalo plakat, a okamžitě mladá matka mu dává prsa nebo láhev. Oh, zázrak dítě tichý, takže byl hlad, tak je třeba udělat v každé z těchto situací.
 A to, co je nejvíce politováníhodné, že jen málo lidí chápe, že dítě sní, není to moc nechtěl, ale proto, že pracuje podmíněný sací reflex. Jako dítě, rodiče pokračovat ve stejném duchu, nijak zvlášť znepokojen, proč dítě baculatou, se domnívá, že v tomto věku - to je normální.
 Druhým důvodem je špatná strava a škodlivé produkty. Není žádným tajemstvím, že oblíbená zmrzlina, hranolky, sladká voda, rychlá občerstvení, sladké občerstvení a další "štěstí" nenese žádnou výživnou hodnotu, některé stinné. Ale i přes to všechno, mnozí rodiče jsou velmi pohodlné s vášní svého dítěte, a někdy dokonce přináší tyto "dobroty" jako cenu útěchy za dobré chování nebo tříd ve škole.

 Třetím důvodem je špatný příklad doma. Už nikdy se nebudete moci pomoci vašemu dítěti zhubnout, pokud nechcete změnit jejich domácí základy. Všechny děti ve věku od trvat trochu příklad jeho nejbližší rodiny - rodiče, zcela opakování jejich vzorec chování.
 A v případě, že dům zvyklí jíst mastné smažené maso, majonézové saláty a občerstvení čipy balení vše, vaše dítě, i za těch hrozných doporučení nebude chovat v dušené a zeleným salátem.
 Problém nedostatku pohybu, komunikace a aktivní odpočinek probíhá také v problému vzniku dětské obezity. Dříve, děti si hrají hry v přírodě, procházky venku, sportovní dovednosti zvládl, teď to není nutné, pokud počítač doma se spoustou her a TV se spoustou karikatury.
 A nejen to, takže vaše dítě roste asociální, všechno ostatní, nebyl nikde jít veškerou přebytečnou energii, která ochotně tuk je uložen ve vašem dítěti.
 Poslední otázka, která je také mylná představa o zdravém životním stylu mladé generace je příliš přísný zákaz. Když se rodiče začínají uvědomovat, že problém dětské obezity je třeba naléhavě řešit jedinou možností, co dělat a jak se, podle jejich názoru, zcela zakázat škodlivé sladký, a pod trestem "trestu smrti" poslat dítě do prvního sportovního úseku.
 Strach dítě a nechápala, co se děje, začal se bránit, najít způsob, jak ještě udělat svou vlastní cestou, což vede ke vzniku větších problémů uvnitř.

 Jak se vypořádat s problémem?

 Nejprve je nutné si uvědomit, že vaše dítě je v každém případě není vinen v plném rozsahu, krmení jeho rodiče, a oni ho naučil podvýživě, nezdravá strava a životní styl. A pak, že pomoc byla opravdu účinná, musí změnit celou rodinu.

 Často je v rodinách, kde jsou také rodiče nadváhu, a tam jsou rostoucí stejné děti. První krok musíte udělat společně s vaším dítětem, je navštívit pediatra, který vás odkáže na pediatrické výživu. Pokud vaše dítě je velmi malý, budete muset přijít do dětského psychologa pomoci vašemu dítěti pochopit hloubku problému bez zraněného dítěte mysl a pozitivní přístup.
 V závislosti na jaké úrovni obezity u dětí - 123, nebo 4 - bude dietologem přiřadí správnou stravu a doporučit potřebné denní rutiny.
 Je možné, že v případě, že úroveň, řekněme, první, speciální dieta a nepotřebují pomoc celkový plán reorganizace jídlo a samozřejmě cvičení. Obecně platí, že žádná ztráta hmotnosti proces může probíhat bez sportu, kromě toho, pravděpodobně budete chtít vaše dítě po zhubnutí byl fit a dobře složený, ne ochablé záhyby a "jelly" sudy.
 A nezapomeňte, co jste - nejlepší příklad pro dítě, pokud nemáte správné výživy, to společně, pokud chcete vykonávat, zkuste podpořit vaše dítě na návštěvě s ním prvním tréninku, zvláště když potřebuje.

 Děti - je největší štěstí na rodiče. Každá máma a táta se snaží, aby Vaše dítě jen to nejlepší: Dejte mu lásku a péči, připravovat jen zdravé jídlo a koupit nejlepší šaty a zajímavé hračky. Nezapomeňte o velmi Hlavní věc - vývoj. My všichni chceme, aby naše děti byly zdravé a zaostávaly v rozvoji jejich vrstevníci.
 Nejlepší způsob, jak poznat dítě s okolním světem a vytvořit správné myšlení, to vždy byla a stále je - hra. S tím, naše děti učí poznávat svět, rozlišovat tvar, velikost a barvu různých položek a najít spojení mezi nimi v prostoru.
 Hlavní věc, že ​​vaše dítě je zajímavé, protože jakmile se unavený ze hry - vaše úsilí, aby mu potřebné znalosti bude k ničemu. No, to je problém s rodiči, aby pomohla vyrovnat zajímavé didaktické hry určené speciálně pro děti všech věkových kategorií.

 Málokdo z nás zažil tento koncept. Mezitím, didaktická hra s názvem všechny herní procesy, které obsahují vývojových úkolů. Berou v úvahu zájmy a mentální schopnosti dítěte, vhodné pro věk. Tento vzdělávací hry pro děti, a to nejen povzbudit své dítě, ale také zlepšit jeho vnímání světa a pomáhají rozvíjet jejich jazyk, paměť a myšlení.

 Didaktické hry jsou trojího druhu

 Hry s hračkami. Díky nim se dítě učí na dotek, která studuje tvar a velikost jednotlivých položek, naučit se manipulovat s nimi. Tyto hry rozvíjet svou představivost a tvůrčí myšlení.

 Slovní. Pomáhají rozvíjet řeč a paměť dítěte a jeho myšlení a představivost.

 Hry stolní použití a tištěné příručky. Rozvíjejí pozornost a vizuální paměť dítěte.

 Měli byste také vědět, že na vaše dítě má více znalostí - v nějaké hře by mělo být jasné cíle a pravidla pro jeho provádění.
 Tak jak se vám vyzvednout hru pro dítě? Za prvé, musíte se zaměřit na věku dítěte a brát v úvahu jejich zájmy a schopnosti.
 V raném věku od 0 do 3 let, velká pozornost by měla být věnována na dotek hry, protože to je věk dětí, rychle se rozvíjející smysly, a jak dobře naše dítě vidí, slyší a cítí věci, záleží na jeho intelektuální a estetický vzdělání.

 Pro děti První rok se bude blížit hru s různými hračkami. Pro nejmenší - chrastítka s pohodlnými držadly, že dítě může snadno vyzvednout. Pro děti 7-10 měsíce bude vyhovovat různé pyramidy, prsteny, tj hračky, což je něco, co potřebujete k patce jádro. Můžete také nabídnout své dítě různé krabic a panenky, které se budou moci otevřít a zavřít. Směrem k roku můžete zkusit mu dát jednoduchý konstruktor, který se skládá z 3-4 dílů a požádejte dítě, aby ho vyzvednout a rozebírat.
 Pro děti 1-2 rok může nabídnout návrhář, již se skládá z více detailů. Můžete si také zahrát se svým dítětem v jednoduchých výukových her, jako jsou:

 Stavět dům nebo věž kostky. V této hře je důležité mít na paměti, dítě správný postup, že potřebuje, aby řekl, že to trvalo jednu kostku, postavil jej, pak vzal střechu a dát to na matrici, a ne naopak. Vaše dítě bude znát slova jako "dát", "vzít" a "položit". Také, pokud používáte barevné kostky, můžete požádat, aby se dítě postavit dům z bloků stejné barvy. Tak setká s různými barvami.

 "Najděte si hračku." Tato zábavná pomáhá rozvíjet paměť a pozornost. Za prvé, budete muset prokázat vaše dítě žádnou hračku - musí pamatovat a zapněte ji. Pak dal hračky a další. Dítě musí najít své vlastní.

 "Bag". K této hře budete potřebovat: neprůhledný pytel a pár hraček. Ty tvoří hračky v tašce, a dítě, je nazývá. Pak vše dobře promíchejte. Kluk položí ruku do sáčku a původně nazýval, a pak vytáhne. Tato hra učí rozpoznat objekty na dotyk.

 Pro děti 2-3roky vhodný vzdělávací hra, ve které musíte znát nejen barvu, ale také vím, geometrické tvary a rozlišovat předměty podle velikosti, například:

 Hra "Odd Man Out". Dejte své dítě v přítomnosti dvou čtverců červené a jednoho modrého kruhu. Požádejte dítě, že nadměrná? Pak můžete přidat více kusů, komplikovat hru.

 "Modular". K této hře si můžete vystřihnout z barevných papírových domů různých velikostí a zvířat stejné barvy a vhodné velikosti. Musíte se zeptat na kluka, tak zvedl dům pro každé zvíře.

 Aby bylo možné přijít se zajímavou zábavu pro vaše dítě, ujistěte se, že strávit hodně peněz, můžete použít materiály na dosah ruky, jako je použití kolíčky na prádlo, počítání hole nebo dokonce těstoviny.
 S kolíky mohou zábavné slunce. Řez kruh žlutý karton, a pak požádejte ho, aby dítě praku záření (žluté kolíky). Stejným způsobem si můžete vytvořit a ježka, a vánoční strom. Obecně platí, že vše, co je schopen vaší fantazii.

 Od počítání hole můžete dát různá čísla: domy, květiny, železnice. Makaróny náhrdelník se dá dělat. Vezměte krajky a skvělé těstoviny a požádejte dítě, aby řetězec je. Tak, dobře vyvinuté motorické dovednosti rukou. Také dítě může nabídnout různé mozaiky, jednoduché hádanky a šněrováním.
 Výuka hry pro děti 3 až 4 roky by měly být organizovány na základě jejich věku vlastností. V tomto okamžiku, dítě se stává nezávislé a tak bude zajímavé v případě, že se ovládání hry. Například, můžete nabídnout hrát hru "kdo jí co? "Za tímto účelem, zápalkové krabičky zvenčí by se držet představy o různých zvířat, a uvnitř - ovoce a zeleniny, které se živí těchto zvířat. Pak vyjměte vnitřní pole a promíchejte. Pak se zeptejte dítě, například, kdo má rád k jídlu zelí? Dítě se musí najít krabici s obrázkem kozy a zelí ji léčit. Můžeme tedy krmit všechna zvířata.
 Pro děti 4-5 rok vybrat hry s vývojem jazyka. V tomto věku jsou děti lépe si pamatovat, že zvýšená slovní zásobu a rozvíjet dobré myšlení. Můžete nabídnout hrát hru "Porovnat položky." Například, zvolit dva různé stroje a požádejte dítě, aby popsali, jak se liší a co mají společného. Můžete si také zahrát hru "kdo co dělá? "To by mělo připravit karty s obrázky různých předmětů (obraz, kladivo, deštník, letadla, atd), požádejte dítě, co dělat s těmito položkami?
 Nebojte se, pokud nemáte žádné příručky pro hry. Vždy se můžete udělat sami vlastníma rukama. Chcete-li to provést, stačí mít trochu představivosti.
 Nezapomínejte, že obrázky vždycky legrace vaše dítě bude zajímavé.
 Můžete použít jiné dostupné materiály: barevný papír, lepenka a dokonce i výstřižky z časopisů a novin. Toto může být používáno jako prostředek k vytvoření nejjasnější a nejvíce zajímavé knihy pro zábavu s vašimi oblíbenými dítětem. A věřte mi - to bude líbit!