Každý, kdo přináší změnu v jeho vlastní životní prostředí. Někdo si nevšiml žádné změny, a com, změnou zóny a klimatické podmínky časové odráží dostatečně silně, a on potřebuje několik dní upravit svou obvyklou každodenní rutiny. Zvláště citlivé na děti v oblasti životního prostředí změny.
Co je aklimatizace u dětí?
Dětské těla není ještě plně tvořil, tak náchylné k žádným změnám a vnější podněty. Dítě v souvislosti s aklimatizací, může jen ztratit každodenní rutinu, což by znamenalo podrážděnost a spánku narušení nebo aklimatizační vzniku deprese, hysterii, problémy s chuti k jídlu a trávení. Aklimatizace u dětí je velmi světlý a těžší než u dospělých, ale je to krátkodobý jev, takže nepropadejte panice. Lidské tělo má tendenci si zvyknout na všechny změny a způsoby bytí a aklimatizace období se postupně mění závislost. Aklimatizace u dětí je těžké fáze, které jsou doprovázeny určitými příznaky. Odhaduje se fáze. Toto je začátek změny životního prostředí a prvním projevem reakcí. Během tohoto období, osoba obdrží maximální množství nových informací z okolního prostředí. Výsledné impulsy působí na mozkové kůry, jako druh podnětů. V tomto období je velká zátěž na vizuální, nervového a kardiovaskulárního systému. Reaktivní fáze. K dispozici je reakce na vnější podněty, což vede výraznými příznaky se objevují aklimatizace u dětí. Fáze vyrovnání.Postupné habituation pro člověka a životní prostředí normalizace důležitých procesů v těle.
Mezi hlavní příznaky aklimatizaci u dětí
Jak jsme viděli, aklimatizace dítě prochází několika fázemi, které jsou doprovázeny určitými příznaky. Závažnost symptomů a zcela individuální a závisí na vnější podněty a celkové zdraví.Nejčastějšími příznaky aklimatizaci u dětí patří: náhlá bolest hlavy, závratě; kolísání krevního tlaku; zvýšený nitrolební, oční tlak; nevolnost a zvracení; průjem; nespavost; podrážděnost, plačtivost; letargie, slabost; strach, fobie; Tělo svědění, alergie, rýma; horečka. To znamená, že odezva na změnu je pod rouškou příznaků, ale měla by být velmi opatrní, nenechte ujít vývoj onemocnění, které může zakrýt příznaky adaptace. Pereakklymatyzatsyy Příznaky se obvykle jít na 2-7den.
Můžu vyhnout?
Bohužel lidské tělo, zejména dítě, nemůže se pohybovat tiše náhlou změnu klimatu a životního prostředí. Aktivně charakterizován reagovat na případné podněty. Tak, naše práce a vlaky imunitní systém, který lze říci, že je vhodný i pro děti. Zcela vyhnout příznaky u dětí aklimatizace je nepravděpodobné, ale můžete se pokusit snížit expresi nepříjemných reakcí. Aby vaše dítě cestovat snadněji se stěhoval, přednost pozemní doprava, vlak lépe. Takže tělo vašeho dítěte není aktivně vystaven třese jako autem nebo autobusem, a ne rychle reagovat na tlakové rozdíly v letadle.
Kromě toho, dítě, které je náchylné k nevolnosti ve vozidlech lze vyhnout tomuto nepříjemnému jevu ve vlaku. Ujistěte se, že vaše dítě není přehřátý peremerzal. V předvečer rekreační nezareagují průběhu vitaminu terapie. Ztvrdnout své dítě, a zvyknout správné diety a spánek. Příznaky aklimatizaci u dětí jsou zcela odlišné, ale vyrovnat se s nepříjemnými příznaky ještě možné. Díky vaší lásce, péči a pozornost, kterou bude poskytovat své dítě na podmínky, které pomáhají rychle vypořádat s "syndromem cestujícího."
Vitamíny jsou nezbytné pro normální život lidí jakéhokoliv věku a pohlaví. Ve stravě dětí, musí být nutně přítomné vitamíny, které působí jako biologické katalyzátory, které ovlivňují rychlost a kvalitu energie a metabolických procesů v těle dítěte. Množství vitaminů by měl splňovat požadované věku a zdravotním normám dítěte, a vitamin přebytek nebo nedostatek může vést k vážnému zhoršení zdravotního stavu a vznik různých nemocí.
Vodou rozpustné vitamíny pro děti
Všechny vitamíny jsou rozděleny do dvou skupin - rozpustné a rozpustný v tucích. Oba jsou nezbytné ve stravě dětí, a proto by měly pravidelně požití dětské výživy.
Vitamin C, Kyselina askorbová má široké spektrum biologických aktivit, které reguluje redox a metabolické mechanismy v lidském těle. Tento vitamin podporuje normální stav chrupavky a kosti, zachovává pružnost a elasticitu cév intercelulární látku. V zimě askorbinki pomáhá dětem odolávat virů a infekcí, zvyšuje odolnost a obranyschopnost dítěte. Hodně z tohoto vitamínu nachází v zelenině, ovoce a bobule, a z živočišné produkty - játra a výroba kyseliny mléčné.
Vitamíny skupiny B, Thiamin nebo Vitamin B1 normalizuje funkci nervového a trávicí systém dítěte, je možné nalézt v chlebu z pšeničné mouky, brambory, fazole a masných a potravinářských výrobků. Vitamin B2 je hlavní účastník v procesu tvorby hemoglobinu, takže je možné vytvořit systematický Dyfitsyt anémie. Pro doplnění vitaminů v těle, je třeba pít odvar z šípků a konzumovat kvasinek pečivo. Pyridoxin nebo Vitamin B6 se podílí na syntéze bílkovin a aminokyselin. Chcete-li těla dítěte syntetizovat vlastní tento vitamín z potravin rostlinného a živočišného původu by ji držet zcela zdravé střevní mikroflóry.
Vitamin PP, Kyselina nikotinová - hlavní účastník v metabolismu bílkovin, navíc ovlivňuje tonus cév a stav CNS. Tento vitamin se nachází v masa a ryb, luštěnin a obilovin, zeleniny, otruby a druhé třídy mouky.
Vitaminů rozpustných v tucích pro děti
Vitaminů rozpustných v tucích jsou zásadní pro včasné rozvoji a růstu dětí.
Tato skupina zahrnuje:
Vitamín, Retinol je zodpovědný za normální tvorbu dítěte v souladu s věkem, pomáhá ochranné vlastnosti kůže a sliznic. Specifická funkce vitaminu A je jeho účast ve vytvoření oční sítnice. Retinol dítě vstupuje do těla s živočišnými produkty - mléko, vejce, sýr, máslo a tak dále. Absorpce vitaminu A pomáhá karoten obsažený v kořenech, částí rostlin a ovoce, maloval v jasně oranžové.
Vitamin E, Tokoferol je zapojen do klíčových metabolických procesů, které jsou nezbytné pro svalový systém a regenerační mechanismy. Jeho hlavním zdrojem pro člověka - paleta rostlinných olejů.
Vitamin D, Tento vitamin je regulátor metabolismu vápníku, fosforu v těle dítěte, pomáhá při tvorbě a růstu kostí, je zapojen v tkáňové dýchání, oxidace a redukce, a jeho nedostatek pravidelných příčiny křivice. Tento vitamin je častější v živočišných produktech.
Vitamin K, Tento vitamín normalizuje propustnost stěn krevních cév a kapilár, a ovlivňují srážení krve. Vitamin K se získává ze Strany zelených, zelí, brambory, maso a ryby.
Vitamíny pro zdraví dětí
Většina vitamínů v těle dítěte není syntetizován, což znamená, že vitaminy musí pocházet z venku - s jídlem a pitím.
Pro zachování vitamíny v zelenině, by měla alespoň vystavit je mechanické a tepelné zpracování, a ovoce a bobule jíst čerstvé, ne je udržet po dlouhou dobu. První a druhý kurzy pro děti doporučuje vařit každý den, pak mají šanci ušetřit určité množství vitamínů v nich. Maso a ryby pečeme lepší než smažit, vařit a podusíme. Postarejte se o zachování vitamínů, pak se vaše dítě bude vždy zdravé a zábava!
Kojení je nejpřirozenější potravou pro vaše dítě na začátku svého života. Vzhledem k tomu, mateřské mléko do těla dítěte dostává vše potřebné pro správný fyzický růst a duševní rozvoj živiny a protilátky jsou připraveny, poskytují spolehlivou imunitní ochranu před velkými infekcí v prvním roce života.
V poslední době doporučeno zdravotní sestra ve volném stavu, to znamená, že na žádost dítěte. S tímto se kojení matce nainstalován rychle a mléko se vyrábí pouze v požadovaném množství pro dítě.
Ale někdy nutné čerpací :
V samostatných zůstat s dítětem déle než 3 hodiny z různých důvodů.
V případě, že dítě je příliš nemocný nebo oslabena.
V případě, že matka se silné antibiotika nebo léky.
S množstvím mléka a nízkých potřeb dítěte, což může vést k mastitidy lactostasis a (poprvé na stabilizaci kojení).
Jak vyjádřit mateřské mléko?
Čerpání poměrně dlouhý a zdlouhavý proces, ale každá matka musí zvládnout správnou techniku čerpání. Můžete vyjádřit prsu ruce, s použitím různých prsa čerpadel a pomocí "hot láhev." Nejužitečnější a efektivní čerpání prsu je ručně, pokud prsu je měkká a plná. Před čerpací umyjte ruce mýdlem a vodou, opláchněte vodou jen prsa. Udržujte sterilní láhev s širokým hrdlem na hrudi. Zvedněte hrudník do dlaně zakryla mimo dvorce. Palec je na vrcholu s hrudi a ukázal pod opak. Naučte se, jak kojit Jemně stiskněte oblasti hrudníku na dvorce ve směru na hrudi, aby se zabránilo mačkání bradavku. Nic moc se můžete komprimovat prsu ne recompress ne poranit mléčné kanálky. Když se po několika kontrakce začnou objevovat mléka - proud nebo kapky, udržet rytmicky stlačovat hrudník pohybem prstů v kruhu na všechny mléčné dutin. Stačí kliknout na dvorce oblasti, aby se ujistil, že mléko úplně stsezheno. Pokud hrudi těsné a tvrdé čerpání rukou - použití odsávačky. Pokud hrudníku je plný a bolestivé, velmi efektivní čerpání může být použití láhev s teplou vodou.
Jak udržet nutriční vlastnosti mateřského mléka?
Vyjádřeno mléko musí být skladovány ve sterilním, uzavřené skleněné nádobě. Lednička vyjádřil mléko lze skladovat po dobu ne více než 48 hodin. Pokud plánujete uložit více než půl hodiny při pokojové teplotě nebo více než dva dny v lednici mléko kontejnery by měly být sterilizovány. Lze po dobu 30 minut, aby se ochladit vyjádřené mléka a pak zmrazit. Lahvičky pro zmrazení musí být vyplněna pouze polovina mléka. Lepší a láhev různá množství mléka určeného ke krmení doplnění či kompletní. Vždy držet etikety na lahvích od data. V závislosti na teplotě vyjádřené mléka mohou být uloženy na různých časech. Chladničky / mrazničky s různými režimy teploty lze uložit mateřské mléko od 7 dnů do 6 měsíců. Při pokojové teplotě skladování mléka, by neměla přesáhnout 6 hodin od zdrojů tepla ve tmě.
