Lanové hry pro děti základní školy a střední školy
Letní hry v přírodě pro děti na ulici
Hry a cvičení s švihadlo
Spolu s vlastnictví, Švihadlo za všech okolností byla stálou společnicí dětských her a zábavy. To je pochopitelné. Cvičení a hry lana mají příznivý vliv na dítě, přispívají ke zdraví a volného pohybu fyzické, estetické a mravní vývoj dětí.
Jumping přispívat k rozvoji a vzdělávání všech těchto potřebných kvalit, jako snadné, rychlé a plynulé pohyby. Kromě toho, lepší zaměření a vytrvalost, smysl pro rytmus. Mnoho sportovců v rámci příprav na soutěžích v atletice a boxu a sportovních her pomocí lana. Je to skutečně unikátní shell pro trénink.
Skákání přes švihadlo je tradičně oblíbenou kratochvílí dívky. Ale chytit chlapce je také velmi důležitá.
Víme, že skákání přes švihadlo rozvíjet vytrvalost. To je důvod, proč takové cvičení se konalo v hlavním programu výcviku sportovec, herec a politik Arnold Schwarzenegger. To vše bude jistě zajímavé se děti učí od dospělých, a chtějí, aby se pokusili udělat něco pro sebe. Dokonce si můžete uspořádat soutěž o titul mistr skákání přes švihadlo.
Proveďte cvičení by mělo začít s tím nejjednodušším, ale možná hlavou po celou obtížný úkol času. Učí děti, aby skok na místě, ale i na cestách. Pak pro dospělé nabízí to na cestách, stojící na pravé nebo na levé noze, a tak pidstrybnuvshy. D. Jumping by měly být pružné, provádí na ponožky. Vždy však na paměti, že to je nejlepší zvolit cvičení šité na míru individuálním okolnostem každého dítěte.
Lano musí splňovat růst. Délku lze spustit: Vzpoura na své polovině, vytáhněte podél těla. Konce lana by měla být v podpaží.
Běh lano
Pro hru potřebuje dřevěné tyčky nebo křídu a stojan na počtu týmů (mohou být jakéhokoliv sportovního vybavení). Dospělý kreslení dvě paralelní linky, je vzdálenost mezi nimi je 20 - 25 m.
Účastníci jsou rozděleni do týmů hry (tam může být dva nebo tři). Každý tým je postaven v první linii, a hráči podívejte se na jejich zády k sobě navzájem. První hráč v každém sloupci držení lana. U členů týmu běží hlavou napřed na cílové čáře o skákání přes lano. Sokl post, se vrátí, projít další lano. To zase, skákání přes švihadlo a běží dopředu.
Účastník, který dosáhl cílovou čáru, zvedá ruku lano. Vítězem je tým, který skončil první štafetu.
Zpět
Pro herní lano cvičení je třeba počtu účastníků. Děti se seřadí v řadě lana v rukou několika 15-2metry od sebe. Tím, že tým vedení ve směru mávání lano za dopředu, krok nad ním (nejprve pomalu, potom rychleji). Pak se vedení tleská rukama rytmicky a děti přes lano správný rytmus.
Lano a závod
Hráči jsou rozděleni do dvou týmů a seřadí na startu v jednom sloupci ve vzdálenosti 3-4 kroků od sebe. Ahead, v blízkosti 6-8 týmů dostat až dva hráči z každého týmu s dlouhým lanem v ruce. Pro vedoucího týmu, začnou kroutit lano pomalu ve směru do svého týmu. V první místnosti na stejném týmu došel dopředu. Jejich cílem - pro spuštění pod lana bez doteku, pak se vraťte na dotek ruky druhé strany ve sloupci a stojí v cestě. Pak došel před sebou druhý hráč. - Následuje třetiny, a tak na D. Pokud se někdo dotkl lano účastník vrací a opakuje svůj pokus. Vítězem je tým, který skončil první skoky.
Zkuste skluzu!
Pro hru je třeba 2 dlouhé lano, dřevěnou tyč nebo křídu. Moderátor navazuje na soud a začít cílovou čáru. Účastníci jsou rozděleni do dvou týmů.
Z každého týmu je vybrán dva členové, kteří se objeví na cílovou páskou dohromady a jsou držiteli dlouhé lano. Ostatní hráči dostanou až na začátek ve sloupci jedna. Pro vedoucího týmu první hráč v každém sloupci běžet až do vertyascheysya lano v době, kdy je lano vysoko do vzduchu, a přeskočí přes to, a pak se vrátit jeden každý ke svému týmu a dostat se až na konec kolony. Hra je na čas. Vítězem je tým, který se rychle vyrovnat s úkolem.
Čísla a skákání
Pro přehrání cvičení je třeba lano), počet účastníků. Děti se seřadí v řadě lana v rukou několika 15-2metry od sebe. Olovo (pro dospělé), vysvětlí pravidla hry: tým, "řekl jeden! "Je třeba, aby švihadlo s oběma nohama současně, na povel" Dva! "- Skok se zkříženýma nohama," tři! "- Skok s nohama jsou umístěny od sebe. Pak, když všichni účastníci byli připraveni, hra začíná. Vedoucí prodejny dává tým a hráči provádět.
Osm
Pro přehrání cvičení je třeba lano (l chu na počtu účastníků). Hráči lano v ruce postavili v řadě ve vzdálenosti 3-35 m od sebe. Olovo (dospělý) dává povel ke spuštění hry, a účastníci začnou odrazit, soustružení lano, a když se otočí hlavu, účastníci vymění lano rukojeti, lehce sepjatýma rukama. Děti lano je zabalen tak, že to je v době, kdy jít skočit do nohy 2 krát. Po chvíli hostitel dává příkaz: "Stop! ". Děti zastavit.
Odnonozhky
Chcete-li přehrávat cvičení je třeba lano (počet účastníků). Hráči lano v jeho rukama zdviženýma na místě v šachovnicovém vzoru v určité vzdálenosti od sebe (35-4 PM). Olovo (dospělý), činí úkol: Příkaz "čas! "Přejít na levé noze, a tým" Dva! "- Na pravé straně.
Merry relé
Pro hru potřebují 2 lano, 2 čítače (mohou být jakéhokoliv sportovního vybavení) a dřevěnou hůl nebo křídu. Vůdce na soud kreslí startovní čáru a cílovou čáru. V cíli se staví na břevno. Hráči jsou rozděleni do dvou týmů. Stojí na startovní čáře v prvním sloupci, první hráč v koloně v rukou lana.
Tím, že vede první čísla týmu spuštěné lano při skákání přes něj až do cíle. Dobihshy do baru, že švihadlo s vířící bočně a držení obou koncích ji jednou rukou. Účastníci pak zase, skákání přes švihadlo, vrátit se každý do svého týmu, první hráč projít lano ve sloupci, a oni jsou na konci. Hra končí, když v každém týmu v prvním sloupci bude ten, kdo je měl ve hře, a teprve po spuštění pro spuštění přehrávače neprojde tento první hráč lano. Tento tým vyhrává.
Lana a míčky
Pro hru je třeba 2 nafukovací koule a 2 dlouhé lano. Hra se provádí s velkou skupinou dětí.
Účastníci jsou rozděleni do dvou týmů. Každý tým vybral dva účastníky, kteří jsou ve dvojicích (jeden pár na každý tým). Každá dvojice drží lano. Ostatní účastníci se seřadí v jednom sloupci alespoň 3 metry od hráče lana (dva sloupy na každém týmu). První hráči jeden ze sloupců v jednotlivých týmech drží míč. Hra je na čas. Tím, že vede první týmové hráče s míčky běží na laně v době, kdy je lano ve vzduchu, se blíží ke straně, která je první sloupec v kontrastu, přihrát, se vrátil do svého sloupku a jsou pozadu. Ti, kteří přišli, opakujte tyto kroky, běží pod lanem, přihrát, Běh lano, se vrátil do svého sloupku a stojí v cestě. Vítězem v této hře, a tým s úkolem rychleji spravyvshayasya.