Potraviny vařené na uhlí nebo otevřený oheň je dietní produkt. Jeden z nejjednodušších a rychlého občerstvení může být volána ryby pečené ve fólii. Dříve není třeba marinovat kostru, co je nejdůležitější doručit je na žhavé uhlíky úplně neroztaje, přidat trochu koření podle chuti, a občas se obrátit na ryby do fólie nespálí. Ať druh ryb jste jej koupil ve fólii se jak ve vlastní šťávě, sladké, voňavé a namočenou v kouři.
 Jaký lepší ryby pečené na uhlí?
 A námořní a říční pro vaření na otevřeném ohni by bylo vhodné. V případě velkých kusů, mohou být nakrájíme na malé kousky a zabalte každý s fólií - takže doba vaření bude mnohem méně.

1.  V řece ryby vykuchání břicho, promývá vnitřní povrch. Než dáte mrtvolu do fólií, rybí předvařená. Je nutné dezinfikovat parazitů, z nichž většina jich žije ve sladkých vodách ryby.
   
    Mořské ryby mírně rozmrazit, zajistit odtok přebytečné tekutiny. Ale to je nejlepší použít čerstvé jatečně upravených těl - po uvaření je měkčí a šťavnatější.
    Koření na pečení ryb v alobalu
    Cook ryby ve fólii, jak můžete vidět, je to snadné. Pokud tuků jatečně upravených těl před aromatické byliny a koření, posypané bylinkami a zeleninou dát dovnitř, budete nejen chuťově ryby, ale i dietní obloha. Běžně se používá černý pepř, země nebo voňavou směs červené a černé, bobkový list, jemně nasekanou petrželku smíchanou s koprem. Spolu s rybami dokonale pečený pepř, mrkev, brambory, cibule, vodnice, cuketa, dýně. Během výměny fólie chutí a vůní.
    Pro milovníky koření doporučujeme oregano a citron, jsou zvláště důležité v případě, že ryba sama o sobě je mastná. Uvnitř břicha zelené paprsky uváděné na vaší chuti. To může být celer, bazalka nebo koriandr.
    Jak péct ryby ve fólii
   
   
   1.  Chcete-li fólie při pečení není rozbité, se skládá ze dvou vrstev, pak dal rybu a zeleninu, top s zkroucené úsilí, aby se zabránilo otvory pro uvolnění šťávy a vzduch.
      
       Mrtvá těla s nízkým obsahem tuku, jako je losos, treska, losos, který byl původně mazány olejem uvnitř i dát pár kousků, aby vystupovaly ryb bylo příliš suché a bez chuti.
      
       Fatty se obvykle po dobu několika minut máčet v marinádě. Pro tento účel, sojová omáčka nebo citrónovou vodou.
      
       Ryby v fólie uhlí se připraví v minutách. To je optimální množství soli, může mrtvá těla nepřehánějte. Tato funkce je často používán v domácnosti, když je klidná soli vlije do fólie a umístěn na horní rybího kostry opět čisté a vysoce soli, bez koření. Ukazuje se, šetrná k životnímu prostředí a zdravý výrobek.
      
       No, když uhlí se potácí, když není otevřený plamen, pak čas na vaření ryb bude trvat asi 20 až 25 minuty. V případě, že pták je skvělý - 40 minut, v případě, ks - 10 min.
      
       Chcete-li pokrm může být esteticky příjemné tabulky, ukazují fantazii! Rychle a snadno získat ryby pečené se žampiony a brambory. 1 kg ryby potřebují 250g. čerstvé nebo nakládané houby, brambory 4 velké a 2 cibule. Na omáčku - citronu a koření, bobkový list, sůl.
      
       Ryby by měly pokapejte citronovou šťávou a necháme stát asi hodinu navíc šťávy kostry povoleno, kanalizace. Potom se ryby solené, smíšené strouhaným bobkový list a dát dalších 10 minut. moření. Cibule a houby zvlášť by orestujeme na pánvi dozlatova vzhled. Pak nakrájíme na plátky syrových brambor, uvedené na fólii, dal horní polovinu smaženou cibulkou a žampiony, pak ryby znovu a cibuli a houby. Doba přípravy tak vydatná večeře - 40 minut. Před odebráním z uhlí, otevřené fólie a ne otočit.
      
       Uvnitř jatečně upravených těl mohou být plněné mrkev a cibuli, cuketu a rajčata nebo všechny druhy zeleniny.  

 Skeleton - Olympic zimní sport, který je klesající ledový žlab na speciálních saních se dvěma běžci připojené k rámu. Vítězem v soutěži, že sportovec, že ​​výsledky dvou nebo čtyř závodů ve výši dosahuje nejlepších výsledků. O kostra jako sport více rozpracovat náš článek.
 Obsah:
 Historie skeletu
 V podstatě kostra?
 Sani na kostru
 Cesta
 bobová dráha, které byly zahrnuty do soutěžní mapy II zimních olympijských her v roce 1928. Po V olympijských her 1948 olympijské hry kostra z 53, a oni se objeví až v roce 2002.
 Dnes kostra je jedním z nejpopulárnějších zimních sportů.
 V podstatě kostra?
 Stručně a jasně vyjádřit podstatu našich kostry infografiky.

 Skeleton sportovec urychluje většinu hory, držel kliku. Při skeletonyst dosahuje nejvyšší rychlosti, zrychlení, rychle padá na skeletu. Odpočítávání začíná od okamžiku, kdy kostra paprsek protíná chronometr, který se nachází ve vzdálenosti 15 metrů od samého počátku.
 Dále po trati atlet, řízení kostru pomocí pohybů těla nebo obuv. Nicméně, jeho držení těla by měla podporovat maximální rychlost.

 Vítězové po všech fázích závodů - tři, vzali první, druhé a třetí místo, v závislosti na jeho celkový výsledek.
 Sani na kostru

 Skeleton docela těžké hmotnostní limit a skelet sportovec muž - 115 kg, samice - 92 kg. Pro dosažení standardů saních nebo štěrku zmenší nebo zvětší.
 Sani na kostru vyrobena z vysoce kvalitních skelných vláken a oceli. Spodní kostra polirollyu vosk proces, který vyhlazuje povrch a vytváří film, na kterém klouže dokonale vzduch, čímž se zvyšuje rychlost.
 Had kostra z vysoce uhlíkaté oceli, je tento materiál umožňuje dlouhou zatuplyatsya základnu. Většina běžci nejsou natachyvayut a pečlivě vyleštěn.

 Cesta
 Ice padák je dálnice skelet sportovní. Trať je umělá ledová plocha sněhu a ledu. Ve spodní části žlabu je lednice, který udržuje nízkou teplotu na povrchu vozovky. Centrum silnice jsou dvě kolejnice. Povrch musí být dokonale hladký, jak to ovlivňuje rychlost sportovce a dokonce i jeho život.
 Viz také několik videí, které vyprávějí o kostry obecně a o některých zajímavých faktů o tom.
 První video - kanál oddaný kostlivec jako sport.

 Ve druhém videu uvidíte sekci poznávací televizní vysílání, což vysvětluje spoustu zajímavých věcí o skeletu.

 Biatlon - je olympijský sport, který se skládá z běhu na lyžích a střelbu. V tomto sportu by měla zahrnovat několik účastníků, biatlon - soutěžní sport. Vítězem je ten, kdo jako první dostane začít a dostat se na všechny své cíle. Máte-li zájem o tento druh sportu, pak se nabízí více podrobností se dozvědět více o tom.

 Historie biatlonu

 Biatlon vznikla dlouho před jeho oficiálním vzniku, ale jako kompletní a soutěžní sport byl založen v XVIII století. První Biatlon soutěže se konalo v roce 1767 hranici.
 Sláva a uznání biatlonu byl v roce 1924, kdy v prvních zimních olympijských her. Původně biatlon na prvních olympijských her s názvem "rasovou válku hlídky" a sportu byl významný, že je jako takový patřil k olympijským hrám. Potom, po roce 1948, "rasa válečné hlídky", byly zcela vyloučeny z oficiálních sportovních akcí.
 New Life biatlon nalezen v roce 1954, kdy olympijský výbor uznává jeho sport. 1958 byl ve znamení prvních pořádání mezinárodních soutěží biatlonu, ao dva roky později se stal součástí biatlonu olympijských her.
 Původně biatlon byl výhradně mužský sport, ale s časem a nasazením bojové nerovnosti pohlaví biatlon je také ženský: 1984 Dámské Světový pohár se konala v biatlonu a 1992 dámské biatlon je nedílnou součástí zimních olympijských her až do dneška den, spolu s curling a bobsleyem.
 Další významnou událost se stala v roce 1993, kdy vytvořila Mezinárodní biatlonová unie, následuje založení svého sídla. V roce 1994 je prvním mistrovství Evropy v biatlonu, a v roce 1996 konala mezinárodní soutěž letním biatlonu. V roce 1998, Mezinárodní biatlonová unie definitivně oddělit od Mezinárodní federace moderním pětiboji a stát se nezávislým.

 Podstatou biatlonu

 Pravidla biatlonu jsou následující: hráči začínají společně nebo po sobě s určitým intervalem. Jejich úkolem nastaví pohled na památku biatlon, kterého se účastní. Pokud je v obecné rovině, tedy poté, co začal, hráč musí jít lyžovat určitou vzdálenost, a produkuje mezilehlé body a střelbu na cíle na základě toho, co bylo jeho dobře zaměřené výstřely - do značné míry závisí: některé druhy hrubých chyb v biatlonu dát pokutu kruh když sportovec, až do konce, se musí podrobit další odstup; v jiných - každý omyl je vyjádřen v minutách čas navíc mohlo dojít.
 Vítězové v biatlonu vždy tři, jako odměnu za účast v soutěži - sadu medailí: zlato, stříbro a bronz. Pokud se jedná o závod družstev, medaile jsou uvedeny na každého člena vítězného týmu.

 Aby bylo možné plně pochopit pravidla a esence biatlon vám nabízíme video soutěž s sportu.

 Druhy biatlonu

 Nyní sledovat výše zmíněné typy biatlonu.
 Biatlon je rozdělen do 6 typů závodů:

 Individuální závod
 Sprint
 Pronásledování
 S hromadným startem
 Relé
 Smíšené Relay.
 Individuální Race - pravidelná vystoupení v biatlonu závodů, přebírá výhradní výkon každého sportovce. Závodník musí překonat vzdálenost 4 kruhů, každý kruh se koná střelbu na terč: 1. a 3. střelba náchylný, 2. a 4. - stát. Výkon každého hráče je další v intervalu 30 - 60 sekund. Čas je zaznamenán individuálně pro každého účastníka. Pro každého soutěžícího trest slečna se přidá na 1 minutu. Na základě analýzy výsledků určí vítěze závodu základě, to je ten, kdo skončil rychleji než minimální počet mine.
 Pursuit - druh závodu, který je založen na individuálním závodě se samostatným startu. Jednalo se o 60 předběžné finalisty. Účastníci jsou 5 kol, zahájí postup byl použit jimi jsou výsledky minulosti. Finalista je ten, jehož celková doba na výsledky obou závodů bude lepší.
 Sprint - typ tohoto druhu je podobný předchozímu závodu. Sportovci začít v intervalu 30-60 sekund, a překonat tři kruhy, pak rozdělání ohně: na 1. kruh - leží na 2. - stál, pak pěšky na cílové čáře. Pro každý pokutovém minout soudce přidán rozsah. Kdo skončí s nejlepším časem vyhraje.
 S hromadným startem - tři desítky nejlepších biatlonistů z minulých událostí, se startem s obecným startu. První dva se konají natáčení náchylné, a další dva - stát. Pro každý přiřazen cíl nepotraplyannya ve volném výběhu.
 Relé - příkaz se skládá ze čtyř členů (zástupců země). Po popravy byly podávány obecné, každý z členů týmu je etapový závod, překonání vzdálenosti a produkuje záběry na cíl, první střelba náchylný, zatímco druhý - stojící, zatímco hráč je na 3 náhradní kazety pro každý palby. Pokud se po vyčerpání náhradní kola v sportovec bude nevyvážený cíl (neschopnost), pak každý, kdo jmenoval ve volném výběhu. Po průchodu fázi jeho účastníka předá štafetu svými kolegy v týmu. Vítězem je tým, který skončil dříve, než kdokoli s nejmenším počtem mine.
 Smíšená štafeta - je stejná pravidla pro normální závody, jediný rozdíl je, že každý tým se skládá z mužů a žen.

 Zařízení

 Pohybující se v relé výhradně na lyžích. Při výběru lyže využili své individuální požadavky, které musí splňovat růstu sportovec, jejich šířka by měla být 4 cm, váha - méně než 750 gramů. Pokud jde o hole, by měly být pevné a pohodlné sportovec a žádný odpor přispět finanční prostředky.

 Pokud jde o outfit biatlonistů, to je běžný zimní sportovní oblečení, které je pohodlné sportovec, nevytváří nepříjemné pocity, nedržte pohyb, zatímco ještě teplé.
 Biatlon je jedním z nejvíce populární sport, který se aktivně rozvíjet a popularizoval mezi obyvatelstvem.