a chtějí mít dobré zdraví a krásnou postavu? Pak stačí koupit pohodlné a kompaktní kolo Kettler Topas, který vám pomůže zhubnout a získat vynikající péči, aniž by museli opustit domov!
Specifikace Kettler Topas:
Typ simulátor - vertikální
Rozměry - 1050h550h1280 mm
Hmotnost - 26 kg
Maximální hmotnost uživatele - 110 kg
Setrvačník hmotnost - 6 kg
Magnetický zatížení systému
10 stupňů zátěže
Závěr parametry rychlost, čas, vzdálenost, puls, kalorie, zobrazení teploty
Nastavte sedadlo svisle
Popruhy na pedály
Rozšíření nerovnost podlahy
Přepravní kolečka
Kolekce je vyrobena podle pokynů přiložených
Popis bike Kettler Topas
Cvičení KETTLER Topas německého výrobce určený pro cvičení doma i v tělocvičně. Pokračování rotopedu Kettler Topas domů, můžete ušetřit čas potřebný na cestu do tělocvičny, stát se více fyzicky fit, posilují nervový a kardiovaskulární systém, získat dobrou postavu a pokles hmotnosti.
Výhody Kettler Topas
Bike Kettler Topas má spolehlivou kvalitu a snadnost použití. Jeho lehký a přepravní kolečka usnadňují pohybovat.
Cvičení odolat hmotnosti až o 110 kg, nastavitelný růst míst. Cvičení nahradí jízdu na kole, ale na rozdíl od jízdního kola, můžete jej použít v každém počasí.
Indikátory srdeční frekvence, vzdálenost, rychlost, spálené kalorie, teplota, doba, školení zobrazeno na displeji kontrolovat.
Silent a trvanlivost je zaručena magnet zatížení systému simulátoru.
Load vybrány na základě kondici. Tento model poskytuje 10 úrovní stresu. Výběr určité úrovně napětí se provádí individuálně.
Pro vyhlazení podlahových konektory poskytované zjištěné nesrovnalosti v odporu simulátoru. To umožňuje vyrovnávacích rezerv simulátor pro jeho stabilitu.
Lehký (26 kg) a malé rozměry, aby se kolo Kettler Topas pohodlné přepravě podle potřeby. Kettler Topas simulátor mohou být instalovány v každé místnosti díky své kompaktnosti.
Kettler Topas Cvičení zlepší váš životní styl!
Kettler favorit 7978-900 - to hydraulický veslovací stroj (obsahuje dva hydraulické válce) s plynule měnitelným zatížení. Pomocí senzorů "klip" měření pulzu se provádí. Během tréninku by být žádný problém, aby správné polohy těla, protože simulátor postavený plynulé nastavení sedadla.
Na mnoha počítačových schopností. Vždy si můžete prohlédnout takové faktory, jako jsou: čas, rytmus, pohyb výše, celkové vzdálenosti všech školení, vzdělávání na dálku za tento puls současné hodnoty vynaložené energie, řízení horní hranici pulsu, fitness test. Hlavním rysem této Kettler Favorit - audio veslař, který udává rytmus, stejně jako zvukové a vizuální upozornění na překročení maximální tepové značky pro trénink. Specifikace:
Model 7978-900
V zatížení systému dvěma hydraulickými válci.
Změna zatížení - plynulé.
Sensor "klip" neustále měří puls.
Simulátor snese maximální hmotnost 130 kg.
Konstrukce komplexu.
Počítač je napájen z baterií.
Computer:
počet zdvihů
čas
rytmus (zdvihy / min)
kalorií
ujetá vzdálenost
kontrola horní hranice pulsu
puls
test fyzické kondice
Rozměry (dx š xv): 124h78h26 cm
Hmotnost: 22 kg
Záruční doba: 24 měsíců
Kettler FAVORIT určen jak pro domácí použití a pro odborné vzdělávání. Tento veslovací stroj s čidlem-Clip zpracována současně břišních svalů a zad, ramenního pletence a stehna. To je skvělá volba pro ty uživatele, kteří chtějí kombinovat kardio trénink a silový trénink. Vestavěný trenažér počítače se zobrazí všechny indikátory na obrazovce. To umožňuje uživatelům sledovat rychlost, při které jsou kalorií strávil, na vědomí, dobu tréninku, vzdálenost a tempo tahů. Vary zatížení pomocí dlouhých vesel. Firma vyrábí KETTLER výrobky pouze vysoce kvalitní, a tak široké uznání a v Evropě, stejně jako po celém světě. Zboží, které firma zaměřená na člověka, který klade vysoké nároky na kvalitu sportovního vybavení.
Není žádným tajemstvím, že pokrmy, které vybírá hostesky pro tabulku Nový rok - nejen potraviny, ale druh kulinářských specialit.
Nové Saláty 2015, představujeme vám v tomto článku potěší všechny hosty, budete potřebovat mnoho času na přípravu. Každý ví, že nabídka na Nový rok se měnilo a chutné recepty musíte zvolit tu správnou vánoční salát.
Salát Recept na Nový rok
Saláty, budeme připravovat na Nový rok by mělo být dost užitečné živiny a zároveň nedošlo k přetížení těla, protože celou noc před slavnostní jídlo.
"Shrimp"
Potřebné ingredience:
středně velké krevety - 05 kg
tavený sýr - 1 ks
zelí - 05 kg
kukuřice - 1 plechovka
Konzervy, kukuřičné klasy - 8 ks
majonéza - 250g
Olivy - Bankovní 1
Sůl - podle chuti
kopr
Příprava
Rozmrazí krevety, vařit v osolené vodě a pak čisté.
Jemně shinkuem zelí. Olivy rozřezání na 3 části, a kukuřičné klasy podél na dvě části.
Tavený sýr nakrájíme na malé kostičky, připojte všechny ingredience, přidejte kukuřice, majonézu a promíchejte.
Jste připraveni dát salát vychladnout před podáváním, zdobí ji s koprem.
"Plátek melounu"
Potřebné ingredience:
vařené kuře - 200 g
sýr - 150g
důlkovou korozí zasažený olivy - 1 sklenice
okurka - 1 ks
rajče - 2 ks
majonéza
Příprava
Řez kuře na malé kostičky, olivy - kroužky a sýr třel na jemném struhadle. Malé množství sýrů a celé olivami rezervy pro dekoraci.
Zálivka trochu majonézy, promíchejte, rozšířil ji na velké ploché desky a dát tvar meloun plátky
V okurky a rajčata na odstranění jádra se semeny používáme to nebude, bude to jen přebytečná kapalina. Okurka loď na hrubé struhadlo, drcená rajčata v malé kostičky. Olivy, máme odloženo nejprve snížit podélně do čtyř částí.
Je čas k tomu náš salát v melounu plátky. Chcete-li to provést, položit rajčata na něj, snaží se dodržovat kusy k sobě. Pak si světelné lišty sýra, který naterly předběžně napodobit naši meloun oloupeme okurku vůli. Poslední krok bude meloun semena, jejichž role bude hrát dokonale olivy.
Salát "Nový rok"
Potřebné ingredience:
kuře - 300g
Brambory - 5 ks
vejce - 6 ks
řepy - 1 ks
houby - 150g
cibule - 1 ks
Granát - 1 ks
osekává 10 kusů
vlašské ořechy rozdrtil - 2 lžíce. l.
sýr na plátky - 1 balení.
majonéza
sůl a pepř
Příprava
Vejce a zelenina vařit a uklízet. Pak rošt v různých misek.
Zbývající 4 vejce rozdělena na bílé a žloutky. Odeslat žloutek strouhané vejce a bílé nechte na ozdobu.
Kuřecí maso vařené v osolené vodě a nakrájíme nadrobno.
Houby a cibuli a orestujeme na rostlinném oleji a v kombinaci s kuřecím masem.
Švestky zalijeme vroucí vodě po dobu 20 minut.
Strouhané brambory dát první vrstvu na plochý, solí a pepřem a přidáme trochu majonézy na vrcholu.
Druhá vrstva - kuře s houbami, okořeněná trochou majonézy.
Pak tam jsou rozdrceny vlašské ořechy a strouhaným vejce.
Strouhaný řepy smíchané se sušenými švestkami, majonéza, sůl a pepř a dejte na horní matice.
Další vrstvu taveného sýru plátky jsou těsně vedle sebe.
K výzdobě salát "Šťastný Nový Rok" třít na malé struhadlo bílkem a granátové jablko semena položit čísla a hodiny.
Tam přijde 2015, jeho maskot je modrá dřevěná koza. Podle tradice, že dlouholetý patron, je třeba potěšit celou řadu pokrmů na svátečního stolu.
Doporučujeme vám několik zajímavých možností chutné vánoční pokrmy, recepty najdete v tomto článku. Na jejich základě si můžete udělat krásné velké menu. Také využít slavnostní prostírání, bude to vytvořit atmosféru dobrou náladu a pohodlí.
Hot vánoční jídla, recepty s fotkami
Tento recept by se jistě ocení příznivci jehněčího masa. Způsob jeho přípravy nelze považovat za rychlý, ale výsledek je především chválou. Pečené maso se zeleninou Potřebné ingredience:
dřeň jehněčí - 3 kg
Low-tuk hovězí vývar - 04l
pórek - 4-5 kusů
nové koření (hrách) - 1 polévková lžíce. l.
cibule - 2 ks
jalovcové bobule () - 10 ks
Ocet balzámový - 250 ml
střední mrkve - 1 ks
ocet - 50ml
červené víno, ujistěte se, že suché - 300 ml
koláče bez výplně - 3 kusy
Mexické chilli - 1 ks
Kardamom - 40 g
máslo - 120 g
Příprava
Připravte marinádu: IT kardamom semena potřebují rozmačkejte v hmoždíři, Mexican pepř snížit na polovinu. Zelenina nakrájíme na tenké kroužky, promíchejte všechny ingredience, přidejte jim balsamico, víno a ocet. Vařte omáčku na teplo a nechat vychladnout
Opláchněte maso, odstraňte fólii, nakrájíme na kousky a poslat v marinádě asi 2 dny.
Rozpusťte máslo na pánvi a osmažte maso dobře. Rozehřejte troubu a umístěte pánev zpět s jehněčím po dobu 15 hodin. Pak by měl nalít marinádu, kravatu oheň a nechte další hodinu 25-3.
Kapalina, která se připravuje maso by měla vypustit, zalijeme ji hovězí vývar, přidáme trochu cukru, libra koláče v malých drobky, přidejte omáčku a vařit. Porazil s metličkou nebo vyklopit používání másla a přidejte do výsledné omáčky. Podáváme tento pokrm horký, nalil omáčkou a posypané pre greeny. Ozdobte si vařit brambory, nebo se bramborová kaše, vhodné také Obr.
Vánoční recept italská jídla "lasagne"
Potřebné ingredience:
tenký arménský lavash - 1 balení
mleté maso - 500g
cibule - 2 ks
rajčata - 3 kusy
pepř - 3 kusy
strouhaný sýr - 200g
koření - podle chuti
Sauce "bešamelová"
máslo - 2 lžíce. l.
mouky - 2 lžíce. l.
mléka - 1 polévková lžíce
sůl a pepř
Příprava
Fry v rostlinném oleji, mletého masa, přidejte jej do své oblíbené koření a soli.
Cibule nakrájíme na poloviny kroužky a začnou smažené v rostlinném oleji. Odstraňte kůži z rajčat, nakrájejte na kostičky a pepř - proužky a přidejte do zeleniny v pánvi cibule a dusíme 10 minut.
Sauce "bešamelová": smažit mouka v másle, za stálého míchání. Postupně přidáme horké mléko a pak vytřete dobře netvoří hrudky.
V vymaštěný plech původně učil vysokou pita chléb, pak smažené mleté maso, pita pak opět následuje zeleniny v rajčatové omáčce, pita znovu a tak dále. D. Vrstvy několikrát opakovat. Potom se přidá mléko omáčkou jídlo, sypané sýrem a pečeme v troubě asi 40 minut před zarum'yanyuvannya sýra.
Na Nový rok každý lahodný pokrm lze i velmi originální a krásné, strávit trochu času, a objevit své schopnosti být kreativní!
