Masové nejsou k ničemu, a některé z nich jsou škodlivé. Ale co když někdy tak touží chuť, jako je například párky? A mnoho dětí to milují. Udělejte si čas jít do obchodu, aby vaše vlastní domácí klobása vyrobeny z přírodních surovin. Je to vynikající!

 Jak a co se dá dělat?

 Mnozí si myslí, že vaření klobásy doma - to je neuvěřitelně složitý proces. Ve skutečnosti je to mnohem jednodušší, než by se mohlo zdát. Zde jsou základní kroky k přípravě:

 Nejprve se rozhodněte, na složkách. Pokud dáváte přednost maso, používat jeho jméno. To by mohlo být, například, vepřového, hovězího nebo dokonce jehněčího masa. Ale vzít části, které nežijí moc, jinak chutná klobása nebude fungovat. Můžete také použít kuřecí maso nebo droby (játra, komory, a tak dále). A maso lze přidat, jako je zelenina a obiloviny. Velmi uspokojující a chutné klobása pochází z pohanky. Obecně platí, že následovat jejich vkusu. Jeden jako tlustá klobásy, druhý - krev, jiní dávají přednost něco lehkého.

 Druhým důležitým bodem - shell. Pokud chcete vařit jídlo zcela přirozené, pak by to mělo být i přírodní. Za tímto účelem použijte vepřové nebo hovězí střevo zničený. Kde je najít? Tento produkt lze prodávat v supermarketech nebo specialita masných krámů. Ale můžete jít na trh, aby najít prodejce maso tam a snaží se s ním mluvit. Pokud se vám složka selže, nezoufejte, můžete tak učinit bez vnitřností. Můžete používat běžné potravinářskou fólii. Ale samozřejmě, poté, co dělat ji chcete zachytit. Kromě toho bude smažit péct nebo miska v tomto případě nebude fungovat.

 Třetí etapa - vaření. I zde to vše závisí na vašich zvyklostech a preferencích. Pokud budete jíst dietní výrobky a nejedí smažené a uzené, nejlepší volbou - kuchař klobásu nebo v páře. Ale další způsob, jak neškodný tepelném zpracování - je pečení. Pokud se cizinec s principy výživy, pak budeme smažit nebo zakoptyte klobása. Mimochodem, můžete vařit na ohni.

 V případě látek určených k aromatizaci a triků, můžete použít některý z vašich oblíbených koření. Nejsou prakticky žádná omezení. Improvizovat a experiment, vytvořit jedinečný recept.

 Několik receptů

 Jak udělat vynikající klobásu? Existuje mnoho receptů uzeniny, maso, houby, zeleninu a další složky. Se liší a jak se připravit. Doporučujeme vám naučit nějaké recepty.

 Klobása se žampiony a sýrem

 Chcete-li vařit chutné klobásy a sýr, prosím následující složky:

 500 g mletého masa (s největší pravděpodobností s vepřovým masem nebo smíšené);

 100 g hub;

 2 stroužky česneku;

 1 cibule malá velikost;

 50 gramů sýra durum;

 kopr podle chuti;

 rostlinný olej;

 sůl a černý pepř podle chuti.

 Metoda:

 Za prvé, připravit houby, česnek a cibuli. Cibule a česnek oloupané, jemně nakrájíme cibuli, česnek i porazit. Opláchněte houby a nakrájíme na tenké plátky.

 Rozehřejte pánev s rostlinným olejem, šíření houby, cibuli a česnek. Trochu spaseruyte vše na vzhled světla a slabé dozlatova.

 Nyní smíchat ingredience se smaženým masem.

 Rošt sýr na hrubém struhadle, petržel jemně porazit.

 Smíchejte sýr a bylinky s dalšími přísadami, přidáme sůl a pepř, dobře vše promíchejte.

 Pokud se rozhodnete péct nebo pečené klobásy, je lepší použít souhrnný střeva. Umyjte jim trochu vyschnout.

 Nyní začít s vlastním blogováním náplň střev.

 Předehřejte troubu na 180 stupňů. Vezměte pánev, potřete ji dno olejem, vyložit párky.

 Pečeme na jídlo asi na třicet až čtyřicet minut. V případě, že dno bude spálen klobásy, flip je.

 Hotovo!

 Klobása z vepřová játra

 Je to vynikající a velmi rozpočet játrové paštiky. Vařit doma snadno. Budete potřebovat následující ingredience:

 25kg prase jater;

 Nutryanoho 500-1000 g tuku (počet se může měnit, ale bude záviset na požadovaném konečném tuku);

 50 až 70g soli (počet se může lišit v závislosti na vaší chuti);

 -1 1/2 lžičky mletého muškátového oříšku;

 hovězí střevo do shellu.

 Metoda:

 Nejprve připravit játra. Odstraňte všechny žíly, rozsekají na kusy střední velikosti.

 Vařte játra v osolené vodě doměkka (asi 10 - 15 minut), pak před chladem.

 Nyní přeskočit vařené játra s vnitřním tukem přes mlýnek na maso (nebo kotleta mixér).

 Přidejte muškátový oříšek a sůl. Všechny hmotnost a dobře promíchejte. Lepší je udělat to rozdává jednotné složení a sůl nachází.

 Nyní se hovězí střeva (musí být umyty a mírně vlhké) a nacpal jejich náplně. Konce kravatu.

 Nyní vařit klobása ve vodě, nebo, například, zeleninový vývar 30-40 minut.

 Odstraňte klobásy, ochladit je ve studené vodě a bezpečně sloužit, nakrájíme na dříve.

 Vařené kuřecí salám

 Kuřecí salám vyjde velmi měkké a téměř dietní. Tady je to, co potřebujete k vaření:

 500 g kuřecích prsou;

 30-50mililitr červené řepy šťávy (na pěkný odstín růžové);

 2 stroužky česneku;

 2 vejce protein;

 200 ml smetany (10% tuku);

 sůl a pepř podle chuti.

 Metoda:

 Původně kuřecí prsa nakrájíme na malé kousky a mletého masa (nejlépe několik) nebo brousit v mixéru do homogenity.

 Česnek oloupeme a nasekáme taky.

 Nyní k výsledné kuřecí mletého česneku připojit, krém, bílkoviny, řepné šťávy, sůl a pepř. Společně mixér metla důkladně.

 Nyní položte výsledná kompozice pro balení potravin a zavertayte končí kravatu. Můžete použít místo běžné filmové balíčky s jídlem, ale ne dříve, než cpát lepší zabalit do fólie, a pak dal v balení.

 Vařte klobása ve vodě nebo vývaru do měkka. To bude trvat přibližně 30 - 40 minut.

 Hotovo!

 Vepřové pikantní klobása

 Zkuste vařit pikantní vepřová klobása. Připravit následující složky:

 500g vepřové maso;

 100 g sádla;

 5 stroužků česneku;

 1/2 lžičky paprika;

 1/3 lžičky muškátového oříšku;

 sůl a černý pepř podle chuti;

 30 ml brandy;

 vepřové střevo do shellu.

 Metoda:

 Za prvé, připravit ingredience. Vyjmout maso a tuk kousky, místo do mísy, přidáme papriky, sůl a pepř, muškátový oříšek. Vše promíchejte a nechte půl hodiny.

 V hendpiece bruska pro snadné nošení jen střeva. Začněte brousit maso s česnekem a vyčištěné ostatními přísadami. Shell bude brzy naplní nádivkou. Tie konec střeva.

 Vařte párky získané v osolené vodě do měkka (asi hodinu).

 Vyjmout vlákna, dal párky v pánvi, tukem. Jak péct? Pouze 10 minut (jednou klobása řada na kůře byl jednotný).

 Hotovo!

 Užitečné rady

 Užitečné tipy Hosteska:

 Nevyplňujte shell dostatek zálivky. Raw klobása by mělo být snadné prodavlyuvatysya prstem. V opačném případě, při vaření střeva výbuch.

 Pierce membrána s jehlou nebo párátkem na několika místech.

 Vyberte, zda chcete připravit tento pokrm jen kvalitní a čerstvé suroviny na klobásu bylo užitečné a chutné!

 Cook doma a jeho právní zástupce rodiny! Vychutnejte si chuť k jídlu!  

 Dýchání je velmi důležité, aby provádění různých cvičení. Správné dýchání pomáhá jasné rytmické pohyby nejsou v rozporu s pohyby těla amplitudy mačkání zvyšuje celkovou odolnost a toleranci stresu. Nesprávné dýchání může vést k opačnému efektu. Zvláště nebezpečný dech, což může způsobit problémy s kardiovaskulární systém a celkový zdravotní stav. Jak dýchat, zatímco stlačení podlahy
 Správné dýchání Při jakékoliv silový trénink, včetně kliky, který je považován postup, v němž je v negativní fázi pohybu, a ve své kladné části - vydechněte. Negativní fáze pohybu se považuje za období, kdy jsou svaly natažené pod vlivem zatížení pozitivního - při stlačení. V případě Push-up bude negativní fáze kudrlinky lokty a pohyby těla k referenční rovině, pozitivní - fázi rovnání paže a vraťte se do výchozí polohy. V důsledku toho by se kroutí provést dech, a když se narovnat - vydechněte.
 To je pořadí dechu vzhledem k tomu, že dech v těle mají určité zatížení se vztahuje k práci vdechování vzduchu, doprovázené zvýšenou krví a břišní tlaku. "Load" tělo víc pohybová aktivita v okamžiku, kdy by bylo velmi rozumné. Proto, dýchání mnohem jednodušší soustředit čistě na svalové námaze cvičení.
 Zpočátku, push-up vám může zdát nepohodlné správného dýchání techniku, částečné nebo úplné porušení jeho rytmu. Ale v průběhu času, určitě se na to zvyknout a přiveďte k automatismu na podvědomé úrovni. Správné dýchání musí i nadále, které vám pomohou při stanovení osobní rekordy pro push-up na podlaze.