Tabulka 5 Dieta je považován za mírný a kategorizovány léčbu. To je velmi užitečné pro mnoho chronických onemocnění, a je často předepisován dietu №5 po operaci nebo závažných onemocnění gastrointestinálního traktu.

 Indikace dieta Tabulka 5

 Rozvinutý strava číslo 5 a mnoho dalších vědců, MI Pevzner za 80 let v USA, ale je stále velmi populární. To je také nazýván "játra", protože jeho hlavní přijatá opatření zahrnovat běžné, výživné jídlo pro játra. Pod dietě obnovit funkci jater a žlučových cest, a zlepšuje funkci žlučníku. Tabulka 5 ukazuje číslo cholecystitis, pankreatitida, hepatitida, cirhóza, gastroduodenitis, gastritida.

 Co jíst po dietu "5 tabulky"?

 Soudě podle názorů, tato strava je snadno přenášet i děti jako seznam povolených produktů je poměrně velká. Ale to vyžaduje maximální odpovědnost a disciplínu v některých oblastech. Koneckonců, v první řadě, je to terapeutické stravy a zda bude následovat to záleží, zda se dostanete na očekávaný efekt, nebo ne. Po "5 table", můžete použít: vařená vejce, míchaná vejce protein, zeleninové saláty, zelenina a vařené, dušené a syrové, želé, želé, ovoce, ovoce, ale ne moc kyselé, nízkotučný sýr, jogurt, zakysaná mléko, kvas, mléko, dušené a dušené libové ryby, vařené nebo pečené kuře, krůtí, králičí, hovězí maso, vařené klobásy a uzeniny, žitný chléb z pšeničné mouky, peče, koláče s různými náplněmi povolena, med, džem. Ale musíte se vzdát černou kávu, kakao, sycené nápoje s barvivy a bez zmrzlinou, čokoládou, koření, cibule, česnek, a to jak syrové i ve zpracované formě, žampiony, smažená vejce, mastné mléčné výrobky, maso, všechny druhy konzervovaných potravin , čerstvý chléb, pečivo z listového a máslo. 

 Dieta table Menu №5

 Seznam povolených přípravků je poměrně velká. Takže můžete rychle a snadno připravit chutné a spousta zajímavých receptů, které potěší se sebou a svými nejbližšími chutných jídel, které jsou nejen užitečné, ale také vynikající. Nastavit yzobylen jídlo, takže si můžete vyzvednout ty pokrmy, které potěší každého. Budeme se muset vzdát jen ze škodlivých složek.
 Níže uvedená tabulka ukazuje příklad nabídky Pevsner dietu na jeden den

 Tabulka №5 zaměřená na udržitelné spotřebě bílkovin, tuků a sacharidů. S vaší obvyklé dietě by se měla vyloučit potraviny s vysokým obsahem cholesterolu, kyseliny šťavelové, esenciálních olejů. Také se snaží nahradit proces pečení, dušení, vaření v páře nebo vaření.
 Dieta №5 znázorněno onemocnění žlučových cest, žaludku, slinivky břišní a jater vyžaduje jíst pouze potraviny teplé, studené a ne příliš horká, jak se mít nepříznivý vliv na celý trávicí trakt.
 Kromě toho, "játra dieta lékař předepsal až po úplném vyšetření a podstoupí lékařský posudek. Nenechte si sami léčit, protože léčba jmenovat nebo odvolat ho může jen specialista.  

 Dieta Dr. Pierre Dyukana je nyní na vrcholu své popularity. Je to docela těžké, ale hlad po něm, prostě nebude. Váha půjde postupně, tělo se očišťuje od toxinů a pokožka bude čistší a zdravější. Oficiální internetové stránky Pierre Dyukana diety můžete individuálně vypočítat vaši váhu a délku dietní.

 Co je podstatou?

 Strava musí být přesně dodržovány, po společné zásady. To jen proto, že bude moci přivést se zpátky do normálu a zbavit se nenáviděného liber za dobré. Připravte se, že to bude trvat déle než jeden den, a někdy dokonce i za měsíc. Ale naedaly bříško taky, ne jeden den, takže v pořádku. Vypočítejte délku diety na stole:

 Základní pravidla

 Mělo by být maximální určeny ke konzumaci tuků a sacharidů tím, že jí více bílkovin. Ve své knize, Duke zdůrazňuje, že můžete jíst, když chcete a jak chcete. Hlavní věc - zařadit do nabídky správnými produkty. Všechny dieta je rozdělen do čtyř etap, během nichž se zbavit nadváhy a posílení tohoto úsilí. Po ní, stejně jako mnoho dalších, jíst ovesných otrub. Zabraňují vzniku problémů s střevech. Každý den byste měli vypít alespoň 2 litry čisté vody a na procházku na čerstvém vzduchu. Doporučuje se také, aby se vitamíny na podporu těla.

 Fáze obsahem bílkovin

 První fáze - útok

 K útoku se můžete resetovat 2-7liber nenávidí. Můžete použít přípravky registrované v jakémkoliv množství, a když budete chtít. Potraviny by měly být vařené v páry, péct, vařit a dusíme. Každý den sníst 15 lžíce otrub. V této fázi jsou tyto produkty: nízkotučné mléčné výrobky, vejce, libové maso, drůbež a ryby. Můžete také přidat koření, citrón, cibule, chesok, ocet, sůl spíše menší.

 Druhá fáze - Cruise nebo střídání

 Během plavby proteinových obden dnů, v nichž proteiny mohou být použity i zeleninu. Její délka je dána vaší hmotnosti. Na tomto místě si můžete zahrnout do stravě špenát, ředkvičky, lilek, rajčata, okurky, zelí, fazole, papriky a chřest. Můžete také jíst mrkev a řepa, ale jen občas. Můžete si dopřát Krabí tyčinky (ale ne více než 8 ks.). Ujistěte se, že jíst 2 polévkové lžíce. lžíce ovesných otrub.

 Třetí fáze - konsolidace

 V této fázi jsme se opravit toto úsilí. Spočítejte doba je velmi jednoduchá - prohrál 1 kilo "fix" po dobu 10 dnů. Počet otrub zvýšena na 25 století. l. Jeden den v týdnu je protein. Two-kalorické jídlo týdně můžete jíst na večeři. V nabídce, přidejte 2 plátky chleba, 40 g sýra a nějaké ovoce. Dvakrát týdně si můžete dovolit část těstovin, rýže, brambory, fazole nebo hrách. Jako dezert si dopřejte trochu ovoce.

 Čtvrtá etapa - stabilizace

 Podstatou této fáze je uložit výsledek. Budeme i nadále jíst 3. l. otruby každý den. Jednou týdně trvat jen bílkoviny potraviny.

 Pozitivní a negativní aspekty stravy

 Mezi výhody patří skutečnost, že můžete jíst, jak a kdy chcete. Je snadné sledovat, a váha je tání před našima očima. Únava a slabost minus léčit, což mnozí cítí jako první. Ale výsledek stojí za to.
 Soudě podle recenze a fotografie, Dyukana strava je velmi efektivní. Kromě toho, Internet najdete více než 350 receptů pro každou fázi, nejen různé do svého jídelníčku, ale také ztráta hmotnosti snadné a zábavné.  

 Vzácné kaštan - inovativní zhyroszhyhayuschaya doplněk obsahující guaranin, theobromin, draslík, vápník, hořčík, sodík. Má vlastnosti posílení imunity, pro ty, aktivně zapojuje do sportu tak nepostradatelný. Kombinace pravidelnou fyzickou aktivitu s použitím tekutého kaštanů urychlit proces, jak se zbavit nadváhy.



 Výhody hubnutí Liquid kaštan:

 pomáhá snižovat chuť k jídlu;

 metabolismus;

 normalizuje trávení, podporuje správné trávení;

 zvyšuje energetický výdej;

 zlepšuje výkon a vytrvalost.

 Vzácné kaštan hubnutí: recenze

 Uživatel, který používá tekuté kaštan hubnutí velmi pozitivní. Při pravidelném používání měsíční nedokáže zbavit nadbytečných 5-7libry. Každý, kdo experimentoval s novým, s výsledkem spokojeni a mají v úmyslu pokračovat v boji proti nadváhu tak užitečným způsobem.

 Vzácné kaštan hubnutí: kontraindikace

 Navzdory tomu, že hubnutí obsahuje naprosto neškodné komponenty ještě použít řadu kontraindikací. Nejprve bychom se měli vyhnout užívání kapalný kaštan těhotné a kojící ženy, osoby s kardiovaskulárními chorobami a psychického utrpení, hypertenze, epilepsie, žaludeční vředy, diabetes. Máte-li zdravotní problémy, než začnou kurzu, poraďte se s lékařem.

 Vzácné kaštan hubnutí: Návod

 Nástroj vypadá jako hnědého prášku, který je třeba užívat dvakrát denně po dobu půl čajové lžičky, čímž se kaše, polévky, čaj, džus, jogurt, atd. Jak je vzácný kaštan, můžete vidět na fotografii. Snažte se, aby se vozidlo krátce před spaním, jinak hrozí riziko nespavosti. Překročení doporučené dávky může vyvolat nadměrnou stimulaci nervů, zvýšenou srdeční frekvenci a zvýšenou úzkost. Neexperimentujte s jejich zdravím, vzít vzácné kaštan striktně pokyny.
 Vzácné kaštan hubnutí cena je k dispozici pro všechny, které zajímá, můžete si koupit, aniž by museli opustit domov. Je to dost, aby vyplnit formulář, počkejte na správce hovorů potvrdit svou žádost za pár dní bude zboží s vámi. Hodně štěstí a požadované výsledky ke ztrátě hmotnosti!