Ultrazvuk již dlouho vstoupil lék a umožňuje pozorovat život v děloze malé nastávající matky, těžko odhalit zneužití nebo nemoci, které dříve zdálo nemožné. Málokdo ale ví, že v poslední době, ultrazvuk technologie dobyl a kosmetický průmysl. Zařízení, které pracují na základě použití ultrazvuku dělá divy s naším obličej a tělo. Zvláště pozoruhodný ultrazvukové masáže, které popíšeme v tomto článku.
To, co je k dispozici ultrazvukový masáž obličeje?
Jedinečnost tohoto postupu je, že pod vlivem ultrazvukových vln zúčtovaných odumřelých kožních epitelu a uvolněných z buněk s metabolickými poruchami. Také lze tyto vlny pronikají hluboko do kůže, čímž způsobuje, že přítok krve a lymfy, což vyživuje dermis s kyslíkem a živinami. Tělo začne produkovat vlastní kolagen, který je schopen utáhnout a hydratují kůži ve všech vrstvách. Další výhodou této metody je, že je vhodný pro téměř všechny typy pleti, i postižené akné. Výsledkem je, že po tomto masáž klient obdrží omolodyvsheesya osobu, vyhlazení jemných linek, otoky a kruhy pod očima zmizí po několika sezeních akné se vrátí do "ne".
Po ukončení tohoto procesu výrazně zvyšuje účinnost proti stárnutí krémy a hydratační. Jedinou kontraindikací pro ultrazvukové masáže je alergická reakce, která může být způsobena speciálním krémem na bázi řas extrakt, arniky a kaštanu koňského. Různé nemoci, menstruace, těhotenství, věk není faktorem páchání zakázáno zasedání. Postup závisí na tom, co výsledek chcete. Chcete-li, aby tón a eliminovat dost 30minut vrásky. Pokud jsou křivky vyjádřené e kůže je suchá a volné, bude masáž asi hodinu. Žádné škodlivé účinky a nepříjemné pocity, když masíruje cítíte.
Ultrazvukový masážní
Je to skutečný dar z nebes pro ty, kteří jsou unaveni bojovat proti celulitidy pomocí různých diet a hodin návštěvy posilovny. Výsledkem tohoto postupu jsou viditelné po první části, "pomerančová kůra", je mnohem méně výrazné, kůže vypadá hladká a růžová. Po 5-7 sezení s celulitidou na stehnech a hýždích zmizí úplně. Kromě toho, další výhodou ultrazvukového masáže - ošetření malých cév oka, což je někdy tak hlušina nohama. Ve spojení s správné výživy a sportovní masáže Aerobik nyní schopen eliminovat hromadění tuku v měsíci.
Krása není statická a ultrazvukové masáže v této oblasti se slušné místo. Navzdory skutečnosti, že tento postup je stále málo známé, že si rychle získává oblibu u našich spoluobčanů, které již říká hodně. Vyzkoušejte tuto metodu vliv ultrazvuku nemůže pochybovat - budete spokojeni s výsledkem!
Výhody nalačno dnů známých na dlouhou dobu. Mnoho dívek se uchylují k této metody opravit tvar i po svátcích, nebo těsně před důležitou večeři, nebo jít na pláž. V určitém výběru produktů pro manipulaci den, můžete přijít o polovinu na čtyři liber. Zpětná vazba dívky den dodávky okurky zbavit tří liber a pohanka dává negativní kilogram.
Když si vyberete produkt, následovat své stravovací návyky. Ale aby některé ze svých doporučení.
Jaký je přínos půstu dní?
Tato technika řízení hmotnosti se používá v následujících případech:
Po prázdninách, což nevyhnutelně vede k přejídání
Jako poslední krok po dietu nebo programu, jak se zbavit toxinů
Jako prostředek trvalého vlastního sledování hmotnosti pro prevenci Pokud nejste ochotni mučit sami tím, že jí jídlo nemilovaná, se rozhodla, je, že již přednost. Ale když je potřeba k dosažení významných výsledků, je lepší zvolit nejefektivnější způsob.
Několik doporučení
Okurky (minus 35 kg)
Je nejméně kalorií, a okurky vlastnosti umožňují zpomalit tvorbu trans-tuků a sacharidů. Ukázka menu: koupit půl kilo okurek a rozdělit do šesti jídel. Nemůžete připojit sůl nebo koření, ale můžete vyplnit stravy otrub a vařené vejce.
Jablka (minus 3 kg)
Vědci ukázali, že jablka - je nejen zdrojem vitaminů, ale také vynikající prostředek pro urychlují proces trávení. Mimochodem, výběr den půst na jablkách můžete jíst nejen syrové, ale pečené v troubě. Menu: stejně jako v předchozím případě, budete potřebovat půl kilogramu ovoce. Jen je třeba si vybrat neutrální nebo kyselé odrůdy. Musíme jednat na principu: jakmile je hlad, je třeba jíst jablko, ale nejezte je proti jejich vůli. Kromě pít půl litru minerální vody bez plynu.
Kefír (můžete ztratit dva kilogramů)
Tento mléčný výrobek může nejen zbavit nadváhy, ale také ke stanovení střeva. Během dne půstu se doporučuje vypít půl litru netučného jogurtu v několika etapách (zhruba každé dvě hodiny). Vzhledem k tomu, kefír kapaliny, voda může být omezena na dvě nebo tři sklenice.
Pohanka
Umožňuje zbavit se jednoho a půl liber, které by mohly být tvořeny po těžkém jíst všechny druhy dobrot. Zvláštností dne půstu je způsob vaření pohanky. Není vařené, bez soli a zaparivayut. Tato kaše dokonale vyživuje nejen dává efekt hubnutí, ale hodně živin. Doporučení menu: jasné žádné množství obilovin, že mohou být konzumovány v jakémkoliv množství. Ale jak nesolené pohanka jíst není moc hezké, že jste nepravděpodobné, že by mohli jíst hodně. V ideálním případě se jíst šálek kaše každé dvě hodiny. Během dne je třeba vypít dva litry vody bez plynu.
Další možnosti
Kromě výše popsaných způsobů může být použit, jako je dnů hubnutí nalačno:
V minerální vody. Můžete přidat trochu citrónové šťávy.
Kuře. Maso by mělo být vařené a ne slaná. Můžete doplnit ji syrovou zeleninu v malých množstvích. Během dne můžete pít černý či zelený čaj.
Den Juice půst je jako den na vodě. Ale je to nutné konzervy šťávy zředěné s převařenou vodou.
V případě, že vlastní úpravu nadváhy je důležité, aby to přehánět a nepokračujte tento princip jídlo delší časové období. Ale po půstu den by se neměla příliš unést dietní strava.
V poslední době, krevní skupina dieta se stala tak populární, že se stala důstojným konkurentem dalších omezení v potravinách, které mohou zbavit nadváhy. Tajemství popularity je, že lidé nemají hladovět sami. Pointa je, že pro osoby s určitým typem krevní měli jíst jen některé potraviny.
Historie a základní esence
V devadesátých letech minulého století, americký dietologem Peter D'Adamo, Catherine Whitney spisovatel a napsal knihu, ve které popsal podrobnosti o zásadách výživy. Pointa je, že krev se přímo odráží na tom, co strava by měla být následována člověkem. Podle D'Adamo vývoji všech produktů jsou rozděleny do užitečné, neutrální a škodlivé. Proto, pokud zvolíte druhou kategorii, budete přibírat na váze a užitečný výsledek hubnutí. V tomto článku popíšeme přehled potravin pro jednotlivé krevní skupiny a dát tabulku s různými kategoriemi produktů.
Skupina 1: "Hunter"
Tento typ patří k více než třicet procent populace. Má se za to, že tato skupina je na našich předků.
Silné stránky: udržitelné trávení a imunity
Slabost: uzpůsoben na změny v jídelníčku a životním prostředí náchylné k alergiím
V nabídce, tito lidé musí nutně obsahovat maso (ne vepřové), mořské plody, čerstvé zeleniny a ovoce, a chléb s žitnou moukou.
To není příliš z obilovin, zejména pšenice a ovesných vloček. Bean a pohanka jsou doporučeny pro použití.
Od dietě by se měla zcela eliminovat všechny zelí, brokolice od sebe, kukuřici, pikantní omáčky a marinády.
Skupina 2: "zemědělci"
Historicky, předpokládá se, že lidé s touto krevní skupinou se vyvinuly z lovců a začal vést více sedavý.
Silné vlastnosti: dobré trávení a imunita je pouze tehdy, pokud se budete držet správnou dietu. Vysoká schopnost přizpůsobit se změnám v dietních a životních podmínek.
Slabost, což vede k náchylnosti k infekčním chorobám a snadné zažívacích poruch a nervových poruch.
Nabídka by měla uspokojit čerstvého ovoce a zeleniny, kromě ostrým chuti (pomeranč, rebarbora), luštěnin a obilovin.
V omezeném množství by mělo mléčné výrobky, a ještě lepší je nahradit sóji analogy.
Pokud je to možné, měli byste se vyvarovat nejvíce mořské plody (bradavičnatého, srnčí, sleď). V případě, že je třeba, aby výrazně snížit hmotnost, jíst maso, také, je minimální.
Skupina 3: "Nomad"
Lidé s touto krevní skupinou na Zemi jen něco málo přes dvacet procent. Ty se vynořil z míchání ras, takže strava by měla být poměrně dynamický.
Silné stránky jsou silné nervový systém a schopnost rychle se přizpůsobit novým podmínkám.
Nedostatky málo, ale pokud se nebudete řídit dietu potřebnou pro tento druh v krvi mohou být infekce a autoimunitní onemocnění.
Neomezené množství může jíst maso, vejce, mořské ryby, mléko, zeleninu a ovoce.
Je třeba se vyhnout kuřecí vepřové, krevety a chobotnice.
Skupina 4
Tento vzácný lidé, kteří jsou v obecné populaci planety ne více než sedm procent. Jsou velmi citliví trávicího traktu, slabý imunitní systém. Doporučuje se jíst maso, ryby, mléčné výrobky, ovoce a zeleniny. Ale ztrácí nadváhy by měl být ze stravy červené maso, pepř, pohanky a některé obiloviny vyloučeny. Níže uvedená tabulka, která může samostatně vytvořit vlastní menu. Zpětná vazba od žen, kteří se snažili tento způsob stravování, strava může být velmi efektivní při delším používání. + Užitečné produkty 0 Neutrální produkty - Nechtěné produkty
