V současné době nadváha se stala problémem pro mnoho lidí. Nejen, že mají nadváhu dodat určité nepohodlí, a oni jsou nepříznivý vliv na lidské zdraví a jeho zdraví, způsobit řadu závažných onemocnění. Je přirozené, že lidé používají různé způsoby, jak pomoci zhubnout.

 V současné době mnoho vyspělých diety pro snížení hmotnosti založené na různých principech. Vyberte si musí nejprve postupy, které nezpůsobí škodu. Odborníci doporučují, aby věnovaly pozornost na rostlinné stravě, včetně stravy, což je hlavní jídlo celeru polévka na hubnutí.

 Užitečnější než celer?
 Celer - velmi vzácný návštěvník v menu většiny lidí, a zcela zbytečné, protože je velmi zdravý produkt. V potravinářském spotřebované některého z zeleniny, listy, stonky, kořeny. Díky svému chemickému složení, celer má příznivý vliv na činnost trávicího a kardiovaskulárního systému, reguluje množství špatného cholesterolu, zlepšuje ledviny a játra. Éterické oleje pro zklidnění nervové soustavy, a vitamíny pomáhají posilovat imunitní systém.

 Kromě toho, celer obsahuje mnoho vláken, takže přináší pocit plnosti. Strávil trávení více kalorií, než tělo dostane tento důvod jíst celer vám pomůže, aby se s nadváhou.

 Příprava celer polévka
 Na základě této rostlinné stravě vyvinutého týdnu, v němž je základním produktem celer polévka pro hubnutí. Byl připraven pro následující receptury.

 1). Wash celer (500 g), suchý na papírový ubrousek, nakrájíme na středně velké kousky.

 2). Chop jeden malý bochník zelí, mrkev hrubě rošt velký.

 3). Umýt a vyčistit semene 2 papriky, nakrájíme na tenké proužky.

 4). Připravené zelenina dal v hluboké pánvi, kryt s čistou vodou (asi 3 litry), dát na oheň.

 5). Zatímco zelenina vaří, nakrájíme jednu cibuli a lehce orestujeme na rostlinném oleji, máslo je lepší, aby se bez zápachu.

 6). Obshparte 3-4 střední rajčata s vařící vodou, odstraňte slupku, maso nakrájíme na větší kostky.

 7). Odeslat osmaženou cibulkou a rajčaty kostky na pánvi s zakypevshymy zeleninou (rajčata pokud je to žádoucí, může být nahrazen přirozenou sklenici rajčatové šťávy s vlákniny).

 8). Osolíme, přidáme bobkový list, pokud je to žádoucí, dochutíme pepřem polévkou a jemně nasekané čerstvé bylinky.

 9). Nechte vařit po dobu 10-15 minut na mírném ohni.

 Ochucené polévka je hotová!

 Dieta založená na celer polévka
 Každý den, jíst celer polévka tolik, kolik chcete, přidávat k denní stravě některých potravin.

 1 den, Můžete jíst žádné ovoce, kromě banánů a hrozny.

 Den 2. Přidejte zeleninu do menu, kromě luštěnin a brambor.

 Den 3. Jsou povoleny a zeleniny a ovoce.

 4. den. Můžete pít šálek jogurtu (s nízkým obsahem tuku), nebo odstředěné mléko.

 5 den. Udělej si svůj jídelníček malá část vařeného masa (libové hovězí maso).

 6. den. Jezte syrovou zeleninu a vařené maso.

 7 dnů. Přidejte do svého jídelníčku části vařené rýže a zelenina mohou být jeden s ovocných šťáv.



 Po celou dobu dietě by se měla pít čistší, neslazený zelený čaj je povolen (maximálně 3 šálky za den). Tato dieta je dobré, že se nebudete cítit hlad, bude vaše tělo získat dostatečné množství vitaminů a týden můžete přijít 5-8 kil.  

 Podzim - čas sklizně, kdy se volba dary přírody mimořádně široký. To by mělo využít! To není o sériových polotovary a rozmazlování, ovoce, bobule, byliny obsahují mnoho živin, které jsou nezbytné pro naši pokožku. Před dlouhé zimě, ale ovoce pomůže udržet naše pleť zdravě vypadající mladý na dlouhou dobu.




 Státní Flora.
 Co by mohlo být přirozenější čerstvé ovoce? Zde jsou ingredience pro aplikace, zábaly, masky melounů a hroznů, borůvky a citronem, rybízu a obr, grapefruit a maliny - samostatně nebo v různých kombinacích a s mořskými řasami a bylinkami, nebo s oleji a extrakty.
 Například směs fíků, hroznů a jírovce dává vynikající výsledky při celulitidě. Struktura může také přidat výtažky bylin používaných v medicíně a kosmetice, nebo éterických olejů. Ingredience jsou broušeny na státní pěnou - intenzivní tmavě červené barvy a voňavé. Výsledná pěna se nanese na textilním gázu ve vybraných oblastech, například, od pasu ke kolenům.
 Tato směs je vhodná pro osazení rukou: Kůže je často vypadá ochablé, "volný", který dává věk. Poté ošetřené oblast byntuyutsya bavlny gumičkami: takže proces je intenzivnější a to nejen proto, že k němu dokonale přilne pěny, ale vzhledem k efektu oteplování. V důsledku existujících prvků zvyšuje mikrocirkulaci krve a lymfy, což napomáhá k odstranění toxinů a lepší okysličení tkání.
 Hlavní část postupu trvá 60 minut, pak se opatrně sejmul ze struktury kůže. V průběhu následujících 30 minut světla masáže na kůži gel se aplikuje na základě stejných surovin. V ideálním případě do 24 hodin po zasedání by neměla osprchovat, takže účinné látky bude pokračovat ve své práci a po zákroku. Cena za 1 sezení v evropských salonech - asi 100 eur; je žádoucí, aby průběh 5 až 10 sezení, v závislosti na složitosti případu. Hezký "vedlejší" efekt: pleť po těchto postupů je svěží a dobře upravené.
 Všechny jejich silné citrusů: grapefruit - modelování, "shonyayuschym" tlustý akce; citron - Anti; oranžová - osvěžující cirkulaci krve a lymfy.
 Simulace tělo
 Boky a hýždě - problémové oblasti pro mnoho žen. Sedavý životní styl a těsné kalhoty poškodit krevní oběh v těchto oblastech - v důsledku toho se snadno uloženy tuku a mdlou pleť. Směs grapefruitu a citronu bohaté na vitamín C a antioxidační bioflavonoidů, stimuluje mikrocirkulaci, poskytuje ochranný účinek na kapiláry a opustí pokožku jemně. Všechny jejich silné citrusů: grapefruit - modelování, "shonyayuschym" tlustý akce; citron - Anti; oranžová - osvěžující cirkulaci krve a lymfy.
 Použití citrusů může být velmi zajímavé a příjemné postup. V masážní kabina zapalování svíček vyrobených ze včelího vosku a bambucké máslo extrakt z grapefruitu a citronu (jejich podíl závisí na účelu). Složení přidat éterické oleje z růže a heřmánku (zklidňující za své činy), a - myrha a kadidlo (dezinfekční účinek).
 Přičemž svíčky se roztaví, vzduch je nasycen jejich drahými aroma. Potom se roztaví vosk ve formě horkého oleje se nanese na požadované oblasti - můžete začít jemnou masáž. V celkově pozitivní dopad, dobrý postup pro zlepšení tónu tkání, zejména pojivovou a tuku. Délka trvání 1 hodina, stojí kolem 80 eur; Nejlepších výsledků se dosáhne v průběhu několika ošetření.
 Chcete-li kůže zářila.
 Všichni víme, že mdlou pleť - dědictví zimy, kdy je tělo vždy skrytý a nemůže vidět slunce měsíce. Léto je za námi, dnes naše pleť vypadá skvěle, ale to, co je před námi? Je-li pravidelný obličeje nám dává jistotu, že kůže stále vypadá skvěle, pak tělo nemůže říci. Zejména na místech náchylných k celulitidou, to je obzvláště neestetické kůže je v důsledku špatné zásobování kyslíkem, nedostatečná mikrocirkulace. Dobrým způsobem, jak oživit pokožku - oleje melouny a dýně. Mám na mysli ne olej ze semen sám je velmi užitečná, a oleje, smíchané s dužiny z těchto nádherných darů podzimu - osvěžující a lehký dodává pleti příjemný pocit.
 Melon a dýně - vynikajícím zdrojem vitamínu A, jehož antioxidant vlastnosti jsou dobře známy. Tělo drcený v oleji (jako výstup méně oxidované), a vzniklá hmota se nanáší na kůži - nebo žádosti o určitou dobu, nebo při pomalém světla masáže. Postup pokračuje až do úplného vstřebání, asi 15 minut obvykle odhadované náklady - 30 eur.
 Ponořte se do zábavy.
 Nezapomínejme, o žádosti o ovocné křoviny a koupelí. Například čistící masáž směsí čerstvě rozmělněný pomerančové kůry a sladkých mandlí pokračuje povzbuzující koupel se oranžový olej. Postup je dokončen všeobecné masáž s oranžovo-mrkvové oleje. Sezení trvá asi 25 hodin a nákladů mezi 150 EUR a výše.
 V nejlepších evropských tradic - zábal s červeným vínem a jogurt. Postup začíná s použitím křoviny (medu a drcených meruňkových jam), následuje skutečné zábal a jemnou masáží končí s použitím hydratační emulze s červeným vínem. Tento soubor postupů, zlepšuje krevní oběh, hydratuje a vyživuje pokožku, trvá asi 3 hodiny a náklady ve výši 200 eur.

 Berry, Raspberry & Co.
 Naši rodilí borůvky, rybíz, maliny, jsou také velmi užitečné. Tyto plody obsahují vitamín C, který určuje antioxidační účinky, a jejich kyselina proniká hluboko do pokožky, podporují ředění krve, což zlepšuje žilní odtok.
 Bobule jsou rozdrceny bezprostředně před postupem k získání jednotné emulze. Pro zvýšení účinku emulze, to přidal další komponenty, jako je extrakt z jírovce ke zlepšení krevního oběhu, a křemíku, který reguluje hustotu emulze a je velmi užitečná pro poskytování pleti mužů a žen v celulitidy oblastech.
 Výsledná emulze se nanáší na kůži, a pak pokračuje lymfodrenazhnomu odborné masáže. Jeho posláním - pro aktivaci lymfy, "jízdy" od lymfy zastoyavshymysya strusky do lymfatických uzlin, kde se filtrování. Při masáži tělo aktivně zbaven přebytečné tekutiny v tkáních a kůže se stává jemnou a hebkou, protože kyselé bobule jsou skoro jako chemický peeling, odstranění starých buněk. V důsledku tohoto postupu v těle cítil snadno, a pokožka se mírně utažen a vypadá mladistvý a svěží. Procedura trvá 60 až 75 minuta a náklady mezi 80 až 100 euro nebo více.