Dieta pro otravu jídlem - jeden z nejúčinnějších způsobů, jak léčba a rehabilitace poškozenou funkci střev. Za zatížení těla mnoho různých výrobků může zpozdit pouze léčbu a dát zbytečné zátěže. Tento optimálně zvýšit počet jídel na asi 2 krát, a části, v tomto pořadí, významně snížil. V případě ztráty chuti k jídlu, optimální použití kompot, džus, minerální voda, čaj nebo vývar boky, ale ještě lepší přinutit jíst trochu sušenky, vařené vejce, ne sladké sušenky.

 Výživa a strava pomáhá tělu zotavit rychleji a zbavit nahromaděných toxinů.
 Dieta pro otravu jídlem zahrnuje následující zvýraznění:

 Optimální délka stravy - 3 dnů.

 Optimální konzistence potravin - kapaliny a pyré. Tyto potraviny stravitelnější, protože ty musí být základem pro dietní jídlo.

 Optimální teplota jídla - teplo. Nenechte se příliš studená nebo příliš horká, aby nedošlo k podráždění již poškozené střevní sliznici.

 Potraviny by neměla být příliš vysoká, kalorie, aby nedošlo k přetížení těla.

 Je lepší jít 5-6 jídel denně, a zároveň výrazně snižuje velikost jednoho porcí jídla.

 Nejlepší způsob vaření - vaření nebo vaření v páře.

 Ujistěte se, že pít hodně vody a bylinných lektvarech.

 Často po otravě chuť k jídlu se zotaví dlouho, ale pokud nechcete jíst více než 3 dny, je třeba přizpůsobit se a jíst cokoliv. Například, domácí kuřecí polévka s opečeným bochník, tekuté kaše s ovesných vloček, pohanky nebo rýže, který může přidat trochu másla. Jsem rád, že přinutila jíst nějaké guláš dušenou zeleninu nebo zeleninové polévky zeleninu obvyklý typ mrkve a brambory. Můžete vařit dušenou zeleninu a aby byly měkké pyré. Můžete také přidat do kaše ryby nebo hovězí maso suflé, vařený štíhlá ryba. Jídlo je vhodné, aby sůl a nepřidávejte žádné koření (můžete zlepšit chuť pomocí čerstvé bylinky). Vzhledem k tomu, mléčné výrobky mohou být konzumovány jogurt, sýr s nízkým obsahem tuku.
 Zelenina je třeba nezbytně, protože obsahují pektin, který dokonale odstraní z těla toxiny. Dieta odstraňuje čerstvé ovoce, mléko, vše smažené a tučná jídla taky. Jako dezert si můžete jíst pečené jablko (hruška).

 Soulad s takovou stravou obnoví žaludek a střeva během několika dní, rychle vrátit do normálního života. Samozřejmě, že po cítit lépe, o zásadách správné výživy by také neměl zapomenout.  

 Správná výživa - základ dětských zdravotnických a stravovacích návyků příslušnými položeny v raném dětství a zůstávají na celý život. Tématem tohoto článku - to jsou hlavní zásady a pravidla, která se na výživu a odborníci radí držet se krmení děti?

 Nejdůležitější věcí pro děti - jídlo a spánek

 Při plánování dětský jídelníček by měl brát v úvahu celou řadu funkcí spojených s potravinovou chování malých dětí:

 Intenzivní růst organismu, Jako dítě, tělo rychle roste, což znamená, že v této době potřebuje mnohem více proteinů jako hlavní stavební materiál.

 Help inteligence, Výživa ovlivňuje mozek přídavek na dítě pro mysl obdobných výrobků - ryby, sýry, mléko, chléb, hrách, fazole, jahody a ovoce. Tyto skupiny výrobků plné vitamínů skupiny B a zinku šedý a ovlivňování vývoje dětského paměti, logického myšlení a vynalézavost.

 Vysoká aktivita a mobilita, Velká spotřeba energie u dětí by měly být pokryty dostatečným počtem kalorií, které se do těla se zdravou výživou, nebo jejích funkcí, které jsou prováděny ve správné výši, které ohrožují zdraví a zaostalost.

 Regulační mechanismy Perfection, V těle dítěte všechny regulační mechanismy založena a dokonale funkční, protože příjem a spotřeba energie se vyskytují pouze na vyžádání. Upravená míra regulace je udržována na dospívající věk obdobím, a pokračovala ve své podpoře dochází pouze v případě, že správný a zdravý životní styl.

 Co když dítě sní trochu

 Jak zajistit dítěti správnou stravu:

 Režim Food, Správná výživa dětí spočívá jíst pouze tehdy, když dítě cítí hlad, to je, když se bude jíst s velkou radostí a uspokojením. Netlačte dítě k jídlu, že předem definovat složení a velikost porcí, tělo dítěte se rozumí a ví, kdy je dostatek jídla, a když ne dost.

 Svoboda volby, Jídlo na stole by měla být změněna a jednoduchá - obilovin, zeleniny, ovoce, mléko a mléčné výrobky, maso, ryby a tak dále. Netlačte děti jíst silou, protože chuť k jídlu může přijít náhle. Funkce rodičů je správně orientovat dítě při výběru zdravé a správné jídlo.

 Ovocné + proteiny - Jsou dvě hlavní složky, které by měly být vždy v nabídce dětské. Jogurt, sýr, mléko, jogurt, jogurt - lahodné a zdravé výrobky do stavu výživy dětí. Děti se mohou jíst ovoce na vůli a pouze v omezeném množství, jako zdroj minerálů a vitamínů, které jsou zapotřebí zejména dítě jako dítě. Vzhledem k tomu, proteiny mají být trochu opatrnější, protože jejich přebytku, přesně tak, jak nedostatek může vést ke špatnému zdravotnímu stavu a pohody a bezpečnostní důsledky mechanismy trávení a vstřebávání potravy. Ideální varianta - jíst bílkoviny odděleně od ostatních potravin, jako svačinu.

 Úloha vody, Kapalina v životě dítěte je nesmírně důležité deficitu tekutiny nebo přebytek může narušit metabolismus. V dopoledních hodinách, po probuzení, je třeba naučit své dítě udělat pár doušků vody, aby se jeho tělo spíše zapustylysya všechny důležité mechanismy.

 Pozor nenasytný rodina roste!

 Chcete-li používat všechny orgány a systémy nezbytné Sugar Baby. Nejlepší sladkosti pro děti vymysleli přírodou - je med, ovoce a sušené ovoce, kde se glukóza, fruktóza a sacharóza obsažená v lehce stravitelné a zdravým způsobem. Během jeho nemoci, lékaři doporučují dát dětem nejen čerstvé ovoce, sušené ovoce, ale i namočené a vidpoyuvaty teplých nápojů, tato strava podporuje rychlé zotavení a obnovení životně důležitých zdrojů těla dítěte. Sladká jídla nabízejí lepší dítě na hodinu nebo dvě před jídlem nebo hodinu a půl po jídle. Poté, co se naučil od dětství si vybrat správné potraviny, bude vaše dítě vyroste zdravý a šťastný!

 Zlatá pravidla pro potraviny děti (video)

 Video konference o správné výživě dětí

 Dieta, která se nazývá "Bonn polévka", je založena na statistikách ukazují, že ti v jejich stravě využívá především polévky jsou obvykle štíhlé poloviny lidstva. Jeho hlavní výhodou je, že se hodí všechno, dokonce i těhotné a kojící ženy. Bonn polévka dieta, která může obnovit nejen metabolismus vody, ale také ke zlepšení stavu sám gastrointestinálního traktu.

 Tato dieta zahrnout systémy, které se rychle a efektivně spalovat tuk.
 Sůl dieta je, že počet kalorií, které spálil více než výsledné číslo. Chcete-li nést ovoce dieta by měla následovat hlavní pravidlo - nepijí alkohol. V případě, že událost se neobejde bez toho, měli byste před pitím přestat stravě den. Takže rytmus trávení mohou být stanovena další, ale je to úplně normální.
 Hlavní věc, aby se - chléb, alkohol, a dokonce i limonádu stravy.
 Ta by měla:

 čaj, káva, džus, mléko, ale tuk, minerální voda.

 pamatujte, že čím více polévka jíte, tím více tuku se odpaří.

 Nejezte smažená jídla smažená.

 nejedí maso, jíst ryby nebo kuře bez kůže.

 Tato dieta je vhodná pro lidi, kteří berou drogy.

 Bonn polévka dieta používá u pacientů, kteří potřebují operaci srdce, ale že potřebují zhubnout rychle.

 Vaření polévka Bonn:

 6 žárovky

 1-2 banky nebo loupaná rajčata nebo čerstvé

 zelí,

 2 ks. papriky,

 green celer a petržel,

 pár pytlů cibulačka, ale nejlepší přírodní vývar s masem.

 Recept Bonn polévka:
 Jemně nakrájíme zeleninu, jděte do hrnce a naplněný vodou tak dlouho, že zelenina byly zcela ve vodě, pak to všechno vře a přidal pár pytlů cibulačka. Polévka Tak by se dusíme deset minut a pak to vřelo zelenina by měla zvarytysya. Jako koření sloužit polévka sůl, pepř, kari, petržel, tobasko nebo chilli. Jen máte hlad, hned jíst polévku, která vám nedává kalorií.
 Více polévka je použit, tím více tuku se spálí. Je možné vzít s sebou v termosce - zaměstnávání a vzdělávání. Hlavní věc je, není, aby se velký zlom mezi konzumací potravin, protože to může vést k pocitům hladu a podvýživy.

 Den 1

 Na první den by měl být použit pouze polévku a ovoce - to může být nějaké ovoce, ale ne banány, meloun nebo meloun. To by mělo pít čaj nebo minerálku.

 Den 2

 Druhý den je nejlepší jíst čerstvou zeleninu, nicméně, to je nejlepší, aby se vzdal červené fazole, hrášek nebo kukuřice. Ale spolu se zeleninou by měly být konzumovány ve stravě polévky. Ve večerních hodinách si můžete dopřát na brambory s margarínem. Tento den by se měly zdržet ovoce.

 Den 3

 Třetího dne si můžete jíst hodně polévky, ovoce a zeleniny. Nicméně, pečené brambory zakázáno.
 Pokud se do tří dnů budete dodržovat výše uvedená doporučení, pak klesl pár kilo.

 Den 4

 Čtvrtý den měli jíst tři banány a požadavky mléka, ale ne tuk a používat minerální vody během dne a samozřejmě, polévku. Vzhledem k tomu, tělo potřebuje sacharidy, bílkoviny a vápník, a může nahradit sladké banány a mléko, protože obsahují kalorií a sacharidů.

 Den 5

 Na pátý den, můžete chytit na čerstvé maso nebo konzervovaná rajčata. Chcete-li se zbavit kyselin obsažených v těle, je oslava 7 sklenice vody, ale nezapomeňte na použití polévky.

 6. den

 Šestý den se můžete konečně mít maso a zeleninu v neomezeném množství. Zelenina by měla být čerstvá, a nezapomeňte na polévku.

 7. den

 Sedmý den, můžete si vzít na vaření rýže, ovocný salát a polévku. Poté, co se rozhodl, vaše sazby by měly být mezi 5 - 8 kg. Máte-li přijít o více než 7 kg, měli byste mít přestávku na týden, než se dostanete až na dietu "Bonnu polévku."

 Pokud jsou všechny doporučení následoval, potom hmotnost snížila o nejméně pět kilogramů. Tato dieta se opakuje tak často, jak budete chtít nejvíc. Takže ideální hmotnosti a pocit novou sílu, zvýšit efektivitu a nechte ji ke zlepšení zdraví.