Vysokou kyselost žaludku zahrnují stav, kdy pH metr se ukázalo, že podíl kyseliny chlorovodíkové v žaludeční šťávě, než 05%. Z hlediska zkušeností pacientů často bolest žaludku, řezání nebo pálení povahy. Pálení žáhy, říhání a tíže v žaludku - jeho stálým společníkem. A v detekci Helicobacter pylori bakterií, možná vážnější následky, jako jsou slizniční eroze, která hrozí přerůst v vředu. Co dělat v kyselosti žaludku, a přijmout to, co je, poté, co lékař musí určit test. Poté, na základě výsledků zkoušek ve spolupráci s lékařem se skládá stravy.
Důvody pro zvýšení kyselosti žaludku
Příčiny tohoto onemocnění je mnoho, ale hlavní - pohroma naší doby - nepravidelná strava a občerstvení nezdravé potraviny. Také řada léčiv se zvyšuje kyseliny chlorovodíkové, jako je aspirin, diklofenak, paracetamol a další. Špatné návyky a stres - jsou skutečné ukazatele možných zdravotních problémů obecně, a zejména žaludku. A nad Helicobacter pylori bakterie přenášené slinami přes líbání a používat jednu misku o nemocného člověka, jedové produkty těla za své živobytí a zvyšování kyselosti.
Zvýšená žaludeční kyselost léčba
Dieta v kyselosti vylučuje produkty, které dráždí sliznici: Fries;
tuku polévky;
nakládaná zelenina a všechny druhy nakládané zeleniny a uzenin;
sycené nápoje;
ostré koření;
syrové zeleniny;
černý chléb.
Doporučené potraviny v kyselosti si klade za cíl snížit. Použijte vyhledávání výrobků tepelně zpracované vařením nebo rostoucí s minimálním obsahem tuku. Tato jídla bude více měkká a pohodlná pro trávení, zklidňuje vylučování žaludeční. Také ke snížení množství soli přidané do potravin. A sledovat teplotu, nejezte horké potraviny ochladí na 50 stupňů. Každý den, jako součást nabídky by měly být kaše viskózní konzistence, které obklopují žaludeční sliznici. Bílý chléb spotřebována ve formě sušenek.Zde jsou některé z možných kurzy: polévky založené na štíhlé mírné vývaru s přídavkem ovesných vloček nebo rýže; vařené nebo dušené ryby, kuřecí; Tmelení dobře vařené kaše; jiný suflé s masem; vejce naměkko, míchaná vejce za pár; s nízkým obsahem tuku měkké druhy sýrů; želé; alkalické minerální voda. Je dobré zahrnout do stravy znamená snížit kyselost tradiční medicíně. Ty zahrnují bramborový šťávy. Čerstvá šťáva brambory, aby 1/2 šálku hodinu před jídlem na lačný žaludek. Můžete si udělat odvar z heřmánku, sušené křídlatky, třezalky a máty peprné. Jedna polévková lžíce nalít litr převařené vody, vypít 1/2 šálku několikrát denně. Jídlo v kyselosti žaludku by mělo být podle plánu, v určitých obdobích, nejméně čtyřikrát denně. Pití nápoje, čaj po jídle se doporučuje po 20 minutách, a v žádném případě ne pít při jídle. Samozřejmě, že strava na kyselosti žaludku eliminuje použití rychlého občerstvení, alkoholu, energetických nápojů a kouření cigaret.
idpovisty otázka, "raw food přínos a stalo?" může být pečlivě studovat pouze to, co syrové potraviny dieta a jak to ovlivňuje lidské tělo. Skutečnost, že dnes je v módě být zdravý a pravdivé, a tak mnoho lidí v naději, že zlepšení zdraví a celkový zdravotní stav, postupně přechod na šetrnější výběru potravin, jako je vegetariánství a syrové potraviny.
Sama o sobě, syrová strava znamená jíst jen syrové, neprošlo žádné produkty léčby. Kromě toho, zákaz se vztahuje na jakýkoli typ zpracování potravin, včetně solení, moření, a samozřejmě, vaření na sporáku. Ve skutečnosti, je prostě není potřeba sporák v kuchyni. Tak v klasickém slova smyslu dietě by se měla skládat pouze z rostlinných produktů, které nejsou včetně ryb, drůbeže a masa. Zde jsou hlavní jídlo zelenina, ovoce, ořechy a naklíčená zrna a obiloviny. Systém umožňuje omnivores jíst rostlinné i živočišné, bez zpracování a vegetariánské systém umožňuje zasadit produkty přidat vejce a mléko. Syrové potraviny určitý plusové body jsou následující:
V syrových potravin, zeleniny, ovoce, fazole), obsahuje maximální množství vitamínů, antioxidantů, minerálních látek potřebných pro tělo k udržení jeho zdraví.
Většina produktů dokonale strava vliv na střevní stavu a dokonale odvodit toxiny.
Nemáte stát u sporáku a přijít s novým a retseptы.esche fruktorianstvo, když si můžete jíst veškeré ovoce a bobule.
Raw strava je méně zřejmý:
Nedostatek tuku, bez nichž tělo může přijímat a vstřebávat všechny živiny obsažené v zelenině.
Bez použití masa a ryb tělem, zůstává esenciální aminokyseliny obsažené v pouze na tyto produkty.
Možnost smluvní napadení parazity a jiné nepříjemné onemocnění při použití syrového masa a ryb. Toto riziko je eliminováno pouze tepelné zpracování produktů.
Ukazuje se, že jednoznačná odpověď na otázku "surové dávky potravin a škodí?" Nebude fungovat, protože takový systém napájení zároveň přináší jak výhody, tak škodu. Ukazuje se, že syrové potraviny - to bylo dobré, ale maso a ryby úplně vzdát i nemožné. Tato dieta je vhodná pro čištění těla a dokonce i hubnutí, ale to není dieta - stav mysli a životní styl, který chcete být psychicky připraveni a mají velkou zodpovědnost. Ale není třeba se omezovat na jídlo a jíst hodně syrové potraviny nechtějí. To má také své kouzlo. I když z Luštěniny musí být velmi opatrní, protože způsobují silné kvašení ve střevech. A zelenina zneužívání není nutné, protože všechno, co je dobré s mírou!
Polévka v sыroedsky
Nahrání mixer míchačku sladká paprika, rajčata na kostičky nakrájené a převést všechny taveniny. Pak přidejte jej ochutnat zeleně. Jako koření na syrové polévky můžete dát malé zelené cibule, stroužek česneku (je to platí zejména pro začátečníky, které obvykle chybí, vizuální chuti a jako výsledek oni často peresalyvayut tento pokrm). Stojí za zmínku, že nejlepší byliny na polévku v sыroedsky je fenyklu (není příliš tvrdý stonky a řapíky), zelený celer, petržel. Jak se vaše závislost na tento pokrm můžete použít různé byliny, které jsou sыroedcheskoy kuchyně a recepty, včetně yahlytsya, divoké kopřivy a další. V malém zelené můžete přidat mrkev, celer a další kořenová zelenina. Jak víte, polévka v sыroedsky poskytuje největší příležitost k experimentování. A pytatelney a chutnější to bude olejnatých semen nebo pozemní ořechy. V mixéru může přidat trochu rostlinného oleje.
Zimní salát bicolor
V mlýnku na kávu předem, je nutné brousit 100 g ořechů nebo semen oleje. Vezmeme asi 200 gramů červené řepy (RAW) a 400 g mrkve (mrkev pro dobrý vkus hmot by mělo být vždy dvakrát tolik jako řepa) nastrohayte je do mísy. Pak potřeme polovinou citronové kůry, použití k tomuto účelu jemném struhadle. Místo toho, aby semen nebo ořechů lze přidat 2 lžíce rostlinný olej. Dále musíte míchat a okamžitě přinést ke stolu. Můžete poradit začátečníkům Syroyid tento salát s černým chlebem, i když tento pokrm bez něj výživné, vydatné a chutné. Tento salát by mělo stačit, aby společně posnídali.
Zimní salát trikolóra (druhý recept)
V tomto případě, salát se připraví stejným způsobem jako v prvním receptu, ale s přidáním další složky - jemně sekané a lehce zmáčknutý zelí (250 - 300 g). Lemon pro tento recept je volitelný a koření se mohou lišit od suchých rozemletých borůvky na prášek vyrobený ze sušených česneku. Tak, trikolóra salát recept zimní vám dává dostatek příležitostí k experimentování.
Kazynaky
Budete potřebovat:
Lněné semínko - 100 g.
Sesame - 100 g.
Dvě polévkové lžíce medu
Slunečnicová semena - 300 g.
Metoda: Tento dezert je možno snadno připravit za použití syroyidnyh produktů. Vezměte slunečnicová semínka a rozemelou je málo, ale ne v prášku (cílové jádra jsou dobře držet pohromadě). Téměř prášek a velmi malá hrstka sezamového peremolyte. Můžete v případě nedostatku sezamová semínka, sezamu a vzít hrst lněného semínka v poměru 50 až 50. Všechny směsi s medem. Lžíce na malém kousku do plastového sáčku, dát vařené hmotnosti. Zabalte ho a dělat obdélníky, dát na 30 minut do chladničky. Recept je určen pro dvě porce, v průběhu času, vaření po dobu asi 15 minut.
Matice dort brambory
Budete potřebovat:
Rozinky - 200.
Lískových ořechů - 100 g.
Švestky - 200.
Sesame, mák, kokos - 100 g.
Termíny - 200.
Vlašské ořechy - 100 g.
Metoda: Pokud máte rádi tento dort, můžete recept sыroedcheskoy kuchyně nabízí svou verzi přírodních sušeným ovocem a ořechy. Na dárky, chutné a vydatné, uspokojí milovníky sladkostí. Chcete-li začít používat nakrájené sušené ovoce, mlýnek nebo mixér. Pak jim tvar a chaotickým způsobem zdobit ořechy. Pak posypeme na vrcholu kokosu, sezamová semínka a máku, a to, co se stalo, dal několik hodin v chladničce. Tato mísa je určen pro čtyři porce, asi 1 hodinu na přípravu. Můžete přidat med (důležité, aby to přehánět).
