Karagenan (karagenan sodný, draselná sůl karagenan, E407) - přírodní zahušťovadlo nebo sacharid, který se často používá v potravinářském průmyslu a produkoval zvláštní úpravou mořských řas.
 Tento přírodní zahušťovadlo byla otevřena na konci IX století, ale překvapivě, vědci jsou stále aktivní i nadále studovat jeho strukturu, vlastnosti a reálný dopad na lidský organismus.
 Carrageenan se extrahuje ze speciálního typu červených řas, které jsou rozloženy po celém světě, ale jejich nejaktivnější nárůst je pozorován v teplé vodě. To je důvod, proč hlavní shromaždiště pro pěstování řas a vody byly v blízkosti Filipín, Kanady, Chile, Indonésii a ve Spojených státech.
Co je stabilizátor karagenan, a co to ublížit?

 V těchto zemích se pěstování a primární zpracování těchto materiálů se provádí v průmyslovém měřítku, jeho kvalita je věnována zvláštní pozornost, protože to závisí na kvalitě karrahynanov. První závod v průmyslovém zpracování červené řasy byly postaveny v 30. letech minulého století ve Spojených státech, pak jeho působnost i nadále trvale roste nahoru.
 V současné době jsou význačné tři tisíce druhů zahušťovadla, každý s jiným chemickým složením a strukturou. Tyto rozdíly, naopak, závisí na umístění a hloubce růstu řas, neboť jejich sběr a fyziologické fáze řasy.

 To, co kdysi, a to, co je užitečné?


 Možná, že ne každý ví, co je opravdu karagenan, nebo, jak je často nazýván, je nejdůležitější, proč se používá stabilizátor E407 a. To je skvělý přírodní zahušťovadlo a želé tvůrce?, Díky těmto vlastnostem, jeden zdvih se převádí různé přísady do homogenní hmoty.
 Kromě toho, karagenan zvyšuje viskozitu, má silné antiseptické a antibakteriální vlastnosti, takže je nezbytnou součástí dlouhodobého konservatsyyah potravin.

 Vzhledem k této naší oblíbené jogurty a kefír mají delší trvanlivost, zatímco plně zachována vzhled a chuťové vlastnosti. A není to jen o mléčné výrobky.
 Ve zprávě se uvádí, že látka je schopna zvýšit váhu potravin, jako je přidávání karagenan, dramaticky zvyšuje výkon šunky, klobás, stejně jako ostatní výrobky z masa a drůbeže.
Co je stabilizátor karagenan, a co to ublížit?

 Tato skutečnost je velmi důležité pro výrobce, protože se tak může snížit náklady na výrobku, a tím i zvýšit své prodeje a přímé příjmy. Pomocí těchto komponent, hotový výrobek je mnohem jednodušší, aby jemnou strukturu a zdůraznit přírodní chuť.
 Také mezi užitných vlastností odborníků bod stabilizátoru E407 schopnost zbavit tělo toxinů a různých lidských těžkých kovů, čímž se čištění lidského těla.

 Aplikace


 Poprvé karagenan použity výhradně ve farmaceutickém a chemickém průmyslu, ale dnes jeho oblast použití se výrazně zvýšil, mnoho zemí povoleno ji používat jako potravinářské přídatné látky.
Co je stabilizátor karagenan, a co to ublížit?

 V současné době se aktivně používá v mase a rybách průmyslu, může to vytvořit různé konzervy a milovala mnoho dezerty - zmrzlina, koláče, krémy, gely, a téměř všechny pečiva. Vzhledem ke své schopnosti zhelirovatsya krátké době, to je často přidává do omáčky a omáčky, jakož i gelu na bázi vody.
 Se schopností interagovat s karagenan mléčné bílkoviny, je také populární ve výrobě téměř všech mléčných výrobků, jako jsou mléko, kefír, jogurt, sýr, šlehačkou a tak dále.
 Stabilizátor E407 také část želé, pudinky, džemy, zmrzlina, moučkovým cukrem a mnoho dalších oblíbených jídel. V oblasti nepotravinářského zboží nejčastěji se používá k výrobě osvěžovače vzduchu, zubní pasta a gel na vlasy.
 Kromě toho se používá jako stabilizátor v některých typů pěny, pěny zhoustne a dát mu lepkavý účinek.
 Je zajímavé, že ve většině evropských zemí zakázáno karagenan přidán do směsi a jiné dětské potraviny.

 Účinky na tělo


 Mnoho zdrojů jedním hlasem říkají, že přes čerstvých přírůstků takový, to je zcela bezpečné pro lidské tělo a jeho schopnost vyvodit strusky vysoce ceněn jako lékaři a odborníky na výživu. Nicméně, tam je jiný názor na věc.
 Primární poškození karagenan se vyvolává poruchy a komplikace ve fungování gastrointestinálního traktu.

 Podle studií amerických vědců vědět, že je nějaký druh karagenan (degradovány karagenan), což může vést k různým onemocnění žaludku, včetně rakoviny tlustého střeva.
 Existují názory, že stabilizátor E407 může způsobit různé zánětlivé procesy v těle. Tato skutečnost je tak spolehlivé a konzistentní, že tento doplněk se často používá ve vědeckých experimentech k vyvolání zánětu k dalšímu zpracování.
 Kromě toho, karagenan nebezpečný tím, že při trávení potravy v žaludku, může uvolňovat nebezpečné látky, které jsou dobré důvody pro vývoj více než 100 různých onemocnění, včetně aterosklerózy, revmatoidní artritidy.
 Buďte opatrní a zkuste si vybrat přírodní potraviny.  
Chcete-li se dozvědět, jak k tomu Monster High?

Monster High, v ruštině znamená Monster High - velmi slavnou řadu panenek vytvořených Garrett Sander. Myšlenky obrázků vzal z klasických hororových filmů. Line out tak zajímavé a nečekané, že měl rád děti.
Fanoušci těchto panenek Tan nejen hrát si s nimi, ale i kreslit. V tomto článku se budeme snažit pomoci nakreslit správně Monster High etap. UchyЭto vám říct, jak k tomu dvě postavy - kouzlo Houlin Wolfa a dovhokosu Venus MakFlaytrep.

 Jak se naučit malovat panenka Monstera High: Houlin Wolfa


  •  Chcete-li začít, nastínit obrysy hlavy, které se podobají semena široce. Provádíme oční linku a ve vzdálenosti jedné čtvrtiny z pevné linky označuje prostřední osobou. Rovněž je třeba poznamenat, hrudníku a krku.

  •  Stonshuyemo tvar hlavy - trochu rozšiřující lícní kosti a dělat cikcak kolem očí. Indikuje linku kadeře na čele a mírně doprava hladší vlasy.

  •  Kreslit oči. Mají velké panenky s poměrně řídké řasy. Pak nakreslete horní ret.

  •  Domalovuvaly do konce Glamour kadeře a špičaté uši. Poté široký obočí, oční víčka a žák. Označuje umístění spodní ret a nos.

  •  Znázorňuje ruku, vestu a dlouhý štíhlý krk.

  •  Domalovuvaly řetěz s přívěskem, digestoř.

  •  Hned si představit ruku, která se snaží zlepšit lokny vlasů. A nezapomeňte k tomu sám lokny.

  •  Zbytečné mytí linka a nyní namalovat obraz.

  • Chcete-li se dozvědět, jak k tomu Monster High?

     Jak se naučit kreslit Monstera vysoká: Venus MakFlaytrep


  •  Za prvé, nakreslit oválný obličej. V tom, že je jako semínko. Aby bylo možné správně naučit umístění nosu a očí nakreslit čáru 2 peresekayuscheesya. Vzhledem k tomu, zobrazené osoby v podlaze provozu, by měl svislé čáry čerpat na vzdálenost jedné čtvrtiny půdy.

  •  Objasňuje tvar obličeje - Venuše to je spíš jako srdce. Na místě obrazu do oka, udělat malý důlek a domalovuvaly ucho. Věnujte svou pozornost na jeho nepravidelný tvar.

  •  Teď líčí oči. Těší svislou čáru a nakreslit velké oči jako mandle, hustými řasami. Pak se slaví po dvou mrtvicích nos a rty remízou srdce. V této fázi je nutné vypracovat lepší ucho.

  •  Nyní nakreslete žáky a oční bulvy. Trochu kartáčování oční víčka a obočí docherchyvaem. Přidejte rozšíření rtů a dvoubodovým nozdrami. Znázorňuje piercing v uších a rty a jít do účesu.

  •  Obrysy trupu a krku. Nyní můžete okamžitě čerpat náhrdelník jako vinné révy a obrysy vestu.

  •  Docherchyvaem vnější pasu, paží a rukou.

  •  Teď tam byly vlny jen blond vlasy, které kartáčovaný k jedné straně.

  •  Odstranit všechny zbytečné a colorable.

  • Chcete-li se dozvědět, jak k tomu Monster High?

     Video Návody




    Jak j�st v po�t�?
    �P�st existuje v mnoha n�bo�enstv�ch a filozofick�ch koncepc�.�Symbolicky to odr�� mnoho z princip� a odv�d� v�ce ne� jednu funkci, ale form�ln� se odr�� v omezen� stanoven�ch v tomto obdob�, potravin, chov�n�, n�kdy - vzhled.�A �asto j�dlo je um�st�n v rohu hlavy, pokud jde o p�stu.�Nen� divu, proto�e denn� j�dlo - je kl��em k na�� s�lu, zdrav� a pohody.�Dal�� v�c, kter� obvykle nech�pou v�hody a �kody n�kter�ch produkt�, a tvo�� stravy mnoho, a ne ty zdrav� n�vyky.�Rychl� je velmi specifick� doporu�en�, n�sleduj�c�, kter� dostaneme �anci �istit nejen du�e, ale i t�la -, kte�� se odm�taj� takovou p��le�itost? Tak p�esn� v�te, nab�z�me gastronomick� aspekt p�stu, duchovn� zva�te ponech�n� hluboce osobn� z�le�itosti.�Ale i tento velmi praktick� p��stup m� mnoho nuanc� na p�ijateln�ch v�robk�, �asu a dal��ch dodate�n�mi podm�nkami j�del, kter� dohromady p�edstavuj� spr�vn� v��ivy ve funkci.�Tak�e j�st ve fast - to neznamen� jen zapomenout na maso, a v�me, �e kdy� a jak va�it a j�st pro udr�en� tohoto slo�it�ho proces a z�rove� ne po�kodit zdrav�.�
    �Co je huben� strava? Vegetari�nsk� strava a skromn�
    �Okam�it� stanov�, �e v �vahu pravidla dod�vek b�hem k�es�ana, je�t� p�esn�ji - Orthodox postn�.�Po p�stu a asketick� praktiky obdobn� vlastn� hinduismus, judaismus, isl�m a jin� n�bo�enstv�, ale dostate�n� popsat v�echny funkce v jednom �l�nku je nemo�n�.�Tak�e pozor na tradici, kter� je nejbli��� po�etn� v�t�ina na�ich spoluob�an�, v nad�ji, �e fanou�ci jin�ch n�bo�enstv� n�m spr�vn� ch�pat - jak se slu�� pravov�rn�ch.�Pokud jde o pravoslav�, realizuje rychle, jak abstinence (odm�tnut� nebo omezen�), potravin a n�poj� - v�echny nebo jen n�kter�, a to v ur�en�m �ase.�Respekt k t�lesn� p�st pom�h� udr�ovat jako duchovn� a emocion�ln� po�tou, a v ide�ln�m p��pad� - se p�ipravit na kontakt s V�emohouc�ho prost�ednictv�m p�ij�m�n�.�Ale i kdy� nejste p�ipraveni na tak hlubokou vnit�n� pr�ci, huben� j�dlo nep�in�� v�m ubl�it - jen v�hody.�
    �B�hem post exkluzivn� stravy potravin, kter� se naz�vaj� skromn�, �e nen� dovoleno v po�t�. Zjednodu�en� �e�eno, se odkazuje na skromn� v�echny potraviny �ivo�i�n�ho p�vodu, a je-li v�ce, tento koncept spojuje:
    �maso zv��at a pt�k�;
    �vedlej�� produkty;
    ��ivo�i�n� tuk (s�dlo, ocas);
    �polotovary a v�echny v�robky, kter� obsahuj� maso a droby;
    �vejce;
    �m�slo;
    �ml��n� v�robky;
    �ml��n� v�robky;
    �ryby v ur�it�ch dnech p��sn�m p�stem;
    �pe�ivo a dal�� pokrmy p�ipraven� za pou�it� slo�ek uveden�ch.
    �M�sto obvykl�, ale neju�ite�n�j�� dobroty mohou naplnit sv� nab�dky dal�� produkty. Je to v�echno jedl�ch rostlin a jin�ch potravin rostlinn�ho p�vodu, a dal�� - bez teplokrevn� organismy. Kdy� se pod�v�te, j�dlo zapad� do tohoto r�mce nen� tak m�lo. Zde je seznam:
    Jak j�st v po�t�?

    �zelenina;
    �ovoce;
    �zelenina;
    �houby;
    �obiloviny a obiln� vlo�ky;
    �fazole;
    �o�echy;
    �ko�en� a byliny;
    �rostlinn� oleje, s v�jimkou n�kter�ch dn�;
    �ryby a mo�sk� plody, a� na n�kolik dn�;
    �med;
    �s�l.
    �A, samoz�ejm�, vody a bylinn� �aje m��e p�t v jak�mkoliv mno�stv�. A vzhledem k tomu, jak vynikaj�c� je m�kk��i, �lenovci, zeleninov� gul�, ovesn� vlo�ky s ovocem a medem - m��ete dostat, �e �t�hl� j�dlo je je�t� nic nen�. P�idejte k tomu o�echy v medu a p��rodn� m�sli, pusinky, Kozinaky a Ovesn� su�enky, a mo�n�, �e masa nebudete ani pamatovat. Nicm�n�, n�kte�� kn�� ne povolit, aby ti, kdo jsou Postua bonb�n a jin� sladkosti, bez ohledu na jejich slo�en�. Nicm�n�, tento z�kaz se vztahuje na mor�ln�, nikoli potravin askeze. Tak�e dr�et s n�m, nebo ne - se rozhodnete. Nezapome�te, �e p�st - to je zcela dobrovoln�, jinak to v�echno p�ijde na ��dn� p��nos.
    �Pot�ebujete-li dodr�ovat pravidla �t�hl� dod�vek?
    �Ortodoxn� postn� m� n�kolikr�t do roka a poka�d� m� jin� trv�n� a n�zev. Nejdel�� a nejz�va�n�j�� Lent, po dobu 40 dn�. Pokud jste ji� d��ve nikdy postili, m��ete za��t v mal�m a sna�� se j�st podle pravidel ps�t na jeden den, nap��klad, ve st�edu nebo v p�tek. A del�� omezen� rozvrh v potravin�ch v porovn�n� s kalend��em kostela. Tam najdete pokyny se z�kazy a povolen� stanoven�ch pro ka�d� �t�hl� obdob�. Jsou r�zn�:
    �Abstinence�- Odm�tnut� v�ech potravin a jin�ch ne� �ist� voda n�poje.
    �Suhoyidinnya�- Je j�st pouze rostlinn�ch produkt� ve form� v�cn�ho pln�n�, a to ani va�en� a vyt�p�n�. N�poje jsou tak� vzaty za studena.
    �"Yadenye svarenyya"�umo��uje va�it vegetari�nskou stravu, ale zakazuje napl�te ji olejem.
    �"Yadenye svarenyya s olejem"�stanov�, �e m��ete va�it nejen / tepl� bylinn� produkty, ale jejich chu� oleje.
    �"Yadenye fish"�umo��uje nejen tepeln� zpracovan� vegetari�nsk� strava zastr�en� olej, ale tak� ryby, ryb� v�robky, syrov� nebo va�en�.
    �Kostel ur�uje, na kter� by m�l dny dodr�ovat ur�it� pravidla v��ivy. Ale je naprosto disciplinovan� farn�k, m��ete si dovolit zvolit stupe� omezen�. Hlavn� v�c, �e tato touha je up��mn� a p�i�el ze srdce, nikoli touha zhubnout, uspo��dat den p�st nebo n�co dok�zat sob� i druh�m. V tomto p��pad�, riskujete co� va�e t�lo stres spojen� s nevyv�enou stravou. Spr�vn� v��iva huben� - z�kazy nejen omezuj�c�, ale upravit pl�n a opr�vn�n�. Pro rychl�, jako kter�koliv tradice, nen� n�hodn� pravidla. Jsou v souladu s dobou trv�n� p�stu, ro�n�ch obdob� a klimatick�ch podm�nek, se pravideln� relaxace a varov�n� pro v�echny v�kov� kategorie, �ivotn� styly a zdrav�.
    �To nem��e sledovat postn�
    Jak j�st v po�t�?
    �Omezen� j�dla, stejn� jako v�echny n�hl� zm�ny - to je stresuj�c� pro t�lo, a to zejm�na pokud nejste zvykl� dop��t v mase a olejov�ch pokrm�. Na jedn� stran�, prot�epe p��zniv� vliv na tr�vic�, kardiovaskul�rn� a imunitn� syst�m, tak�e t�k� a obecn� vylou�it v�echny potraviny se pou��v� jako terapeutick� p�stu. ��innost t�to metody Opakovan� se uk�zalo i alternativn� a tradi�n� medic�ny, ale to je kr�tce pou��v�n: jeden ne� t�i dny - t�den. Del�� p�eru�en� toku �ivin (a �t�hl� strav� chyb� p�edev��m b�lkovin a tuku) m��e opa�n� efekt, zejm�na u ne zcela zdrav� a / nebo slab�m �lov�ka. Z tohoto d�vodu z�va�nosti p�st nen� tot�, a dovolil n�jak� �levy v t�chto p��padech:
    1. �D�ti p�ed�koln�ho a mlad��ho �koln�ho v�ku �t�hl� stravy m��e b�t �kodliv�. Jejich t�lo je v dynamick� formaci, kdy jsou obzvl�t� d�le�it�, kompletn� protein, vitam�ny a miner�ly. Tak�e se nemus�te p�ipravit d�t� z masa a ryb v�bec a / nebo nahrazen� �ivo�i�n�ch produkt� na rostlinn�ch zdroj� b�lkovin: fazole, houby, o�echy, pohanka. Ty by m�ly b�t dostate�n� pro zaji�t�n� toho, aby struktu�e kost�, zub�, sval� a nervov�ho syst�mu. A nenu�te d�t�, aby rychle, m��e se rozhodnout o v�s sleduj�. O tom, jak moud�e budete j�st rychle, z�le�� na tom, zda va�e d�t� bude cht�t n�sledovat va�eho p��kladu.
      �T�hotn� a koj�c� �eny mohou j�st vejce, ryby a ml��n� v�robky, bez nich� t�lo nem��e vyrovnat s jeho odpov�dn�ch posl�n�. Je t�eba, aby velmi pe�liv� sledovat blahobyt a doktor v�ce naslouchat pozorn�, ne� zpov�dn�ka.
      �Pacienty zotavuj�c� se, zejm�na po �razech a r�ny, m��eme sn�it j�dlo - naopak, aby jim zotavit esenci�ln� aminokyseliny a tuky. V tomto p��sp�vku si m��ete �erpat duchovn� a emocion�ln� stopu, ne pereyidayuchy a d�lat dom�c� pr�ce, modlit se a pom�hat ostatn�m.
      �N�kter� nemoci jsou p��mo kontraindikac� p�stu. It nemoci spojen� s metabolismem, tr�vic�ho a endokrinn�ho syst�mu, an�mie, dna, pankreatitida, diabetes, atd
      �Prvn� p��sp�vek v �ivot� dosp�l�ho m��e b�t trochu odpo�inku. Jsou zvoleny v z�vislosti na zdravotn�m stavu a va�e c�le jsou stanoveny ve spolupr�ci s l�ka�em a / nebo kn�z. Ale pokud p�st - v�dom� rozhodnut�, sna�te se d�lat velk� �stupky a j�st rychle, jak se o�ek�valo.
      �P��klad rychl�ho ob�erstven� spr�vn�
      Jak j�st v po�t�?
      �Jezte v po�t� - znamen� to dovolit moc, ale �as od �asu rozmanitost v seznamu povolen�ch potravin. Co a kdy? Pokud nepat�� do ��dn� z kategori� osob uveden�ch v p�edchoz�m odstavci, pak pl�n stanoven� kostela. Jeho specifick� kalend�� poch�z� m�rn� li�it rok od roku, ale obecn� "j�zdn� ��d" z�st�v� nedot�ena. Zde jsou jeho hlavn� principy p��kladu postn�:
      1. �P�st za��n� pond�l�, nebo �istou pond�l�. V tento den, nen� v�echno, m��ete p�t pouze vodu.
        �V�echny n�sleduj�c� pond�l� v postn� dob� nebude tak v�n�, ale ne bez omezen�: M��ete si vz�t j�dlo jednou v odpoledn�ch hodin�ch, po suhoyadenyya (studen� syrovou zeleninu, ovoce, bylinky bez oleje).
        �Ka�dou st�edu a p�tek v postn� dob� se tak� n�sledovat syroyidsku such� stravy, p�t studenou vodu a vyhnout se i rostlinn� tuk. V t�chto dnech povoleno pou��v�n� nekva�en�ch chleb�.
        �V �ter� a ve �tvrtek si m��ete dovolit, tepl� j�dla, va�en� nebo du�en�. Nicm�n�, oni si vychutn�val op�t pouze jednou denn� (pozdn� odpoledne), a tak se bez oleje.
        �Sobota a ned�le - nejkr�sn�j�� dny p�stu v oblasti v��ivy. Za prv�, v t�chto dnech m��ete j�st dvakr�t denn�, r�no a ve�er. J�dlo m��e b�t va�en� a naplnit olejem, a na ve�e�i i p�t v�no.
        �V p�tek a sobotu minul� t�den postn� jsou v�jimky z t�chto obecn�ch pravidel. Na Velk� p�tek, ��dn� j�dlo je zak�z�no, a na B�lou sobotu, m��ete pokra�ovat k hladov�n� nebo uva�en� j�dlo bez oleje a ostatn� ko�en�.
        �Dvakr�t b�hem postn� povolen� rozmazlen� ryby: Zv�stov�n� a na Kv�tnou ned�li.
        �Lazarus sobota - v�mluva l��it sami kavi�r, i kdy� ryby, kter� den nen� povoleno.
        �Na konci postn�, v�e minul� t�den, bude m�t p��sn�j�� omezovat a dr�et suhoyadenyya.
        �Tyto k�nony rychl�ho ob�erstven�, ale jejich realizace vy�aduje vysokou m�ru sebek�zn� a ur�it� procento zvyku. Po prvn� p��sp�vek, m��ete trochu upravit je - nap��klad zv��en� po�tu j�del. To se nerozbije rychle, pokud budete m�t jeho podstatu, kter� bude vyb�rat jednoduch�, skromn� a levn� j�dlo a odm�tnout p�ich�zela "chutn�" pro z�bavu.
        �Jak lahodn� j�st na po�t�
        �N�kte�� lid� se myln� vn�m�ny jako p�stu stravy, v nejlep��m p��pad� - zdrav�, hor�� - zhubnout. V obou p��padech, kdy prav� role sloupu p�edlo�en�ch z�vork�ch a omezen� nejsou podporov�ny vnit�n� touhou psychicky vydr�et p�st je obt�n�. P�i pomoci kulin��sk� z�itek a fantazie nezbytn� zav�st rozmanitosti denn�ho menu. Tak�e pokud sal�t a pol�vku p�sn� p�sob� na hran�, zkuste tyto triky:
        1. �V slune�nice a oliv, pou��vat jin� rostlinn� oleje, ln�n� sem�nko, hroznov�, sezam, atd
          �Jezte r�zn� j�del na pomoc st�eva. Nezapome�te na zel�, ne zbavit t�lo kyseliny ml��n�, blahod�rn� p�sob� na st�evn� mikrofl�ru.
          �Zeptejte se exotick� kuchyn�. Nap��klad mnoh� potraviny obsahuj� asijsk� tofu, sezam, mo�sk� �asy. A �jurv�dsk� va�en� t�m�� pln� odpov�d� po�adavk�m rychl�ho ob�erstven�.
          �Pou�ijte libov� stravy ke zv��en� mno�stv� u�ite�n�ch v�robk� ve strav�, jako jsou n�hradn� nekva�en�ch chleb� do, nebo je�t� l�pe - komplexn�, otruby.
          �Pou�it� ko�en� a hledat nov� zp�soby va�en�. Nap��klad, �petka nov�ho ko�en� do sal�tu zlep�uje tr�ven� a podporuje rychlej�� nasycen�, a m�sto toho, ryb� olej m��e usma�it such� skovrode s nep�ilnavou vrstvou, va�en� na grilu nebo v dvojit� kotle.
          �Recepty z rychl�ho ob�erstven�
          ���dn� maso m��e b�t va�en� velk� mno�stv� pokrm� - nemus�te si ani p�edstavit mno�stv� �t�hl�ch va�en� recept�. Nejen studen� sal�ty a p�edkrmy, ale prvn�, druh�, dezerty, n�poje p�ipraven� ze zeleniny, ovoce, houby a lesn� plody. No, nap��klad:
          �Z�livkou.�Vezm�te 4 brambory, 2 okurky, 1 �epy, 1 mrkev, 1 cibule, 100 g kysan�ho zel�, 1 l�i�ka ho��ice, �petku soli a cukru a octa. Brambory, mrkev a �epa va�it, oloupeme a nakr�j�me na mal� kosti�ky. Chop cibule a zel�, okurky nakr�j�me na kosti�ky. P�ipravte si z�livku se sol�, cukrem, ho��ic� a l��ci octa. Slo�te v�echny p��sady do sal�tov� m�sy, sez�ny a prom�chejte.
          �Rychl� fazolov� pol�vka.�Vezm�te 4 brambory, 2 cibule, 2 mrkve, 1 ��lek fazol�, 4 vla�sk� o�echy, bobkov� list, s�l na dribtsi a mlet� �ern� pep�. Uva�te fazole do m�kka. Brambor oloupeme a nakr�j�me na kosti�ky, dejte do hrnce s vodou a p�ive�te k varu. P�idejte bobkov� list a s�l. Oloupejte a nakr�jejte cibuli a mrkev na p�nvi sma�it do zm�knut�. Po dobu 5 minut, dokud va�en�ch brambor v hrnci, uv�d�j� fazol�, mrkve a cibule a pep�e, p�ikryjeme a va��me 5 minut. Dejte oloupan� j�dra a pod�v�me.
          �Ovocn� pusinky.�Vezm�te bal��ek listov�ho t�sta, 1 velk� jablko, 1 kiwi, 1 hru�ka, 100 g malin a dal��ch lesn�ch plod�, 100 g cukru. Ovoce oloupeme a nakr�j�me na mal� kosti�ky stejn�. Roll t�sto a nakr�j�me na 6 kus� n�m�st�. Dejte ovoce a bobule sm�en� do t�sta nebo z ��sti, posypeme cukrem. Zabalte okraje t�sta, aby se z mal� role. Rozeh�ejte troubu na 200 � C a pe�eme 15 minut pusinky.
          �Tak, po hlavn� z�sady post - omezen�, pokory a skromnosti, m��eme op��t j�dlo je nejen spr�vn�, ale tak� velmi chutn�. Hlavn� v�c - nenechte se zam��uj� na to, co nem��ete, ale �e je mo�n�, �e je na pozitivn� m�sto negativn�. A oni ��kaj�, �e p�st nen� d�le�it� j�st sebe a sami, to znamen�, �e zapomenout na marnost, h�dav�, pohled�vek a sebemrska�stv�, v�novat �as na duchovn� a intelektu�ln� r�st, komunikace s rodinou lidmi, u�ite�n� skutky a dobr�ch skutk�. Pokud se v�m to v�echno - pak budete pravd�podobn� j�st a rychle, a p�i spr�vn� jindy. �




    Яндекс.Метрика