Čaj, stejně jako mnozí z nás. Ale obyčejný černý čaj - není limit, protože existuje mnoho dalších různorodé a zajímavé odrůdy. Jeden z nich - masala čaj. Jak vařit? A pití nebo užitečné? Učíme se!

 Co je to?

 Masala - tradiční indický čaj, že Indie je její historické vlasti. Přeloženo z hindštiny takový neobvyklý název znamená "kořeněný čaj", a že to vystihuje podstatu nápoje.

 Překvapivě, single nebo tradiční receptura tohoto čaje neexistuje, protože každá generace přináší něco jiného, ​​a každá rodina má svůj vlastní jedinečný a unikátní recept.

 Co je to čaj?

 Zde jsou hlavní složky nápoje:

 Tea - je základem nápoj. Nejčastější použití černý čaj list, poskytuje pevnost a osvěžující, ale můžete použít zelené, ale přidává méně. Můžete použít různé odrůdy, ale neměly by být příliš jasné a zřetelné chuť, nebo být zahlushatys a prohrál proti chutí v souvislosti s ostatními složkami.

 Druhá složka - sladidlo. V Indii, nebude vidět obvyklý bílý cukr, je to prostě nemá smysl, protože se domnívají, že nic užitečné a dobré v něm. Ale hnědý třtinový nebo palmový cukr - to, co potřebujete. Můžete také použít i přírodní med.

 Za třetí, neméně důležitou složkou - mléko. Na domácí nápoje tradičně používá mléko buvoly, ale je v pořádku, a naši obvyklou kravské mléko.

 Poslední složka, která dává nápoj pikantní chuť a jedinečné aroma - koření. Mohou být různé. Například pomocí kardamom, zázvor, skořice, hřebíček, fenykl, muškátový oříšek, pepř, pískavice řecké seno, okvětní lístky růží, šafrán, mandle a mnoho dalšího. S různými variacemi můžete změnit chuť nápoje, tak improvizovat a sní.

 Mají nápoj užitečná?

 Užitečné masala čaj? Ano, samozřejmě. Výhody bude záviset na konkrétních složkách, které jsou součástí.
 Zde jsou některé užitečné vlastnosti:

 Tento čaj pomáhá rozveselit a odstraňuje ospalost, zvláště v ranních hodinách.

 Musí být posilující účinek, který umožňuje vhodné použití čaje po těžké nemoci a zotavení období.

 Tento nápoj je vhodný pro nachlazení, chřipky.

 Masala pomáhá posilovat imunitní systém.

 Mléko je bohaté na vápník, které jsou nezbytné pro naše kosti, vlasy a nehty součástí.

 Mléko obsahuje protein, který orgán je nezbytná, protože jsou stavebními kameny buněčných struktur. A hlavně potřeboval svalové tkáně.

 Pokud používáte zlepšuje chuť k jídlu, stimuluje střevní peristaltiku, normální trávení.

 Tento čaj může zlepšit cirkulaci a průtok krve do všech tkání a orgánů. To znamená, že se urychlí metabolismus v těle, což masala lze považovat za užitečné při hubnutí.

 To je užitečné pro kardiovaskulární systém, posiluje srdeční sval, cévy pružnější.

 Odvodíme tvořící plak v cévách přebytečný špatný cholesterol (jako plaku může vést k ateroskleróze, nebo tvorbu krevní sraženiny).

 Skořice má antioxidační účinek, který chrání buňky před negativními účinky volných radikálů, které často vede k rozvoji rakoviny.

 Kardamom výrazně zlepšuje mozkovou činnost, zlepšuje paměť, zvyšuje koncentraci.

 Pepř schopen zlepšit náladu a zvyšují pevnost.

 Hřebíček zlepšuje náladu, zmírňuje apatii a depresi a zlepšuje náladu.

 Zázvor má protizánětlivé a antiseptické akci, a proto je vhodný při infekcích a otravy. A tato složka podporuje aktivní spalování tuků.

 K tomuto čaji je kontraindikováno?

 Kontraindikace čaj masala málo, ale pořád jsou. V první řadě bychom měli vzdát nápoj s přecitlivělostí komponenty. Také je potřeba dávat pozor na trávící a za určitých problémů se srdcem, stejně jako zvýšená dráždivost a nervové poruchy u. Alergické reakce jsou možné, ale vyskytují méně často.

 Aby se zabránilo nežádoucí účinky poraďte se se svým lékařem před použitím.

 Jak vařit?

 Pokud nechcete hledat koření a vařit sami si drink, získat specializované prodejně nebo oddělení ve velkém čaj připravenou směsí. Jak moc je to čaj? Cena se pohybuje 150-200 do 500 a více rublů na 100 gramů směsi. Přesná hodnota závisí na složení, protože to může být odlišné. Můžete si také zakoupit hotové směsi koření (ne čaj) a použít ji.
 Jak udělat čaj? Recepty hodně, ale podobné metody vaření. Tady je to, co má dělat:

 Nejprve je potřeba mléko smíchané s vodou. V jedné straně by měl mléko tvoří jeden díl mléka.

 Nalijte směs do pánve, dát na oheň a přivést vše k varu.

 V procesu s teplotou varu (a možná poté) do směsi přidat cukr a koření se důkladně promísí.

 Pak zalijeme vařící vodě černé čajové listy a trvají na tom, to 15-30minuta.

 Když je žádoucí, aby pití mozků.

 Podávejte čaj by měl určitě čerstvé, čerstvě uvařená, nebo chuť a aroma budou ztraceny.

 Nicméně, některé položky se mohou lišit. Ano, fanoušci silné pití čaje varu po přidání všechno dohromady za několik minut. Jiní nejprve vařit vodu, přidáme koření, čaj a cukr a mléko.
 Nyní nabízíme recepty:

 První možnost je použít následující látky: 4 polévkové lžíce černého čaje, 2 šálky vody, 1 šálek mléka, 2 stroužky, 1/2 lžičky strouhaného zázvoru, 2 kusy kardamom, černý pepř 2 ořechy, 1 badyán, pár okvětní lístky růží, špetku muškátový oříšek a cukr podle chuti.

 Druhá možnost. Tyto látky jsou: 2 šálky vody, 1 šálek mléka 5 lžic medu 5 lžic černého čaje listů, 4 tyčinky skořice 10 hřebíček, 1 lžička vanilkové 1/2 lžičky kardamomu semena.

 Existuje mnoho možností, vyzkoušet různé recepty, podívejte se na něco, co se vám líbí.

 Užitečné tipy

 Nakonec několik tipů na přípravu a pití čaje masala:

 Nápoj byl povinen být silný, právě otevřela své chuti a aromatické vlastnosti. Slabý čaj vypadá jako směsi mléka a vody s kořením. Ale nezapomeňte, že silný čaj je žádoucí používat v noci, může to způsobit problémy usnout a spát. Lepší vychutnat drink v dopoledních hodinách.

 Nemíchejte bezhlavě všechno koření k dispozici v domě. Někteří doplňují, ale tam jsou ty, které se nevejdou a může zkazit celý nápoj. Použijte osvědčené kombinace.

 Mléko je také přímo ovlivňuje chuť a kvalitu nápoje. Důležité ho tuk. Odstředěné mléko v nápoji se domnívali, že bude, tak to je nejlepší používat tuk a mléko. Minimální procento tuku - 25%.

 Chcete-li koření chuť a odhalilo jasněji cítil v čaji, mohou být předem drtit. Můžete se také ohřát je na pánvi (bez oleje), a pak brousit.

 Užijte si jedinečný masala čaj. Ať je to voňavé a lahodné pití vám dá zdraví a krásu.  

 Chcete-li zhubnout, první věc, kterou se podívat do ledničky. Jaké produkty vidíte tam? Spíše je to ta, která by se neměla jíst, když cíl - hubnutí.




 Není třeba, aby se rychle běžet do obchodu a nakupatsya ananasu a exotického ovoce, štíhlá postava zástavy nevyčerpat vaše tělo hrozné stravy.
 Aby bylo možné dát se do formy by měly jíst jen pravdu, a psychicky připravit na to, co se bude muset vzdát oblíbených jídel, nebo jíst častěji než jednou za měsíc.
 Začněme se snídaní, a to je něco, co vás budou krmit energii po celý den.
 Vegetariánská kaše je perfektní, a to by nemělo obsahovat: máslo, mléko, cukr a tuky jiných druhů. Vyhněte kávu a sendviče, které potřebují nahradit sklenici čerstvého džusu z jablek, ananasu nebo pomeranče (bez přidaného cukru).
 Výživu doporučují ovocné směsi se zemním šťávy mačkání, jako skutečné zásoby vitaminů a minerálních látek, zejména v případě, denní koktejl přidejte mrkev.
 Pokračujte na oběd.
 K obědu si můžete jíst: vařenou rýží s játry, brambory s jakýmkoli masu, která je připravena s použitím vařením nebo dušení. V žádném případě nebudou jíst smažené, jinak jsou všechny vaše úsilí půjde pod kočičí ocas. Slavný jídlo - brambory ve slupce s peřím luk je ideální pro vařené kuře. Můžete kombinovat tyto jídla na vyžádání.
 Nezapomeňte na první - protože správná výživa podporuje vyváženou hubnutí. V prvním může obsahovat světlo polévku.
 Na chléb a sladkosti na chvíli muset zapomenout, nebo usilovat o nízkokalorické dezerty, ale je to nanejvýš například, pokud jste prostě nedovedu představit, aniž bych sladkosti. Pokud toužíte zhubnout, je velmi velký, pak tento malý potěšení nemůže myslet. Plain chléb by měl být nahrazen žita nebo nejí vůbec. Ve stejných nápoje mohou být konzumovány šťávy nebo minerální vody.
 Zde se dostáváme k večeři. Pokud je váš domov je parník, jste skutečný štěstí, jeden z lahodné a vynikajícím jídlem - vařené ryby je plněná s dušenou zeleninou. Tento pokrm obsahuje mnoho vitamínů a pochopitelně nemá žádný tuk. Jako přílohu můžete použít brambory, rýže nebo pohanka.
 Jeden z krásy večeře - mořské plody! Mušle, krevety, olihně - vše velmi užitečné a chutné (mohou být kombinovány s bylinkami).
 Všimněte si, že máte večeři nejpozději osm hodin večer. Vytvořte si plán pro stravování. Jedná se o velmi důležitou součástí kurzu hubnutí, protože pokud si zvyknout vaše tělo, když budete jíst, ani kdy bude vyrovnávat čísla nebude trvat dlouho.
 Taková radost používat dietu, protože bez ohledu na to, co a nikdy nahradí vliv přirozené a užitečné potravin. Chcete-li se dostat do formy rychle, měli byste jen dvakrát týdně chodit do bazénu a provádět různé cvičení - mohou přijít sami se sebou.
 Buď hodný a samozřejmě zdravé!