Tradičně, jako Nový rok jsme spojeny s mandarinkami a konec léta byl silně spojený s chutí melounu a melounu. Oči pálení v ústech a ruce potřísněné lepkavou červenou vlákniny, ale v srdci tolik zábavy a štěstí, které mohou být v záchodě v malé nezkazí ani momentální "výhonky". Co víme o podivných zelených proužkovaných bobule?
Plán článku:
Cenné vlastnosti melounu
Škodlivé účinky melounu
Tipy pro výběr
metabolismus v lidském těle. Vliv syntézy určitých hormonů, podporuje vstřebávání vápníku a fosforu ve střevě, aby ovlivnit stabilní vývoj zubů a kostí kostry.
Karoten. Tato látka inhibuje koncentrace volných radikálů typu, který chrání buňky před zničením a stimuluje imunitní mechanismy reakce v lidském těle.
Fosfor. Tento stopový prvek je zásadní pro stabilizaci funkci mozku, vytváření a aktualizace kosti.
Lykopen. Velmi užitečné látky, jako silný antioxidant, který chrání buňky před oxidačním stresem a zničení buněk volnými radikály. To také zabraňuje tomu, aby mutace a tvorbu nádorových buněk v těle. Lykopen hraje důležitou roli v prevenci kardiovaskulárních onemocnění. Dalším rysem je ochrana sítnice, čočky, žluté skvrny z fotonové poškozením.
Kyselina nikotinová. Řekl chemická sloučenina vykazuje extrémně hojivý účinek na kapilár (malý krevní cévy). Dělá krev méně hustý, které brání rozvoji trombózy, zlepšují prokrvení mozku, pomáhá zbavit tělo toxinů, snižuje hladinu cholesterolu v krvi a pravděpodobnost krevní cévy ukládání cholesterolu.
Kyselina listová. Toto spojení je zásadní pro ženské tělo v vzrušující době, kdy je dáma vznikající nový život. To je výhodné pro přidělování mateřského mléka v období kojení, do značné míry ovlivňuje jeho chuť, bohatství na živiny a objemu výroby.
Zinku. Meloun, s výjimkou vitaminu D, obsahují značné procento zinku. To je důvod, proč používají normalizuje prostaty. Poměrně účinně zlepšuje sexuální funkce mužů, pomáhá maximalizovat vstřebávání retinolu a zpracování alkoholu v játrech, zvyšuje produkci spermií, stimuluje jejich činnost zlepšuje kvalitu spermií, poskytuje slušnou mužské potence. Vzhledem k tomu, meloun je, byl a bude věrným společníkem na každý muž, žena spolehlivého pomocníka.
Iron. Je nezbytnou součástí při procesu krvetvorby. Obzvláště důležité je, že vysoká hladina železa u žen v době menstruace, protože se cítí značnou ztrátu krve. Použití melounu nebo melounu dokonale podporují požadované úrovně železa a minimalizovat negativní dopady "kritické dny".
Draselný. Tento stopový prvek pro mechanismy podpoří hladké fungování kosterních svalů, stejně jako nejdůležitější srdečního svalu (myokardu).
Hořčíku. Tento stopový prvek se podílí na zajištění tělo energii člověka nezbytný pro normální fungování, fyzické a duševní činnosti, syntézu proteinů, které slouží jako stavební kameny svalové tkáně těla. Podporuje nervový systém a myokardu v dobrém stavu a tónu, podporuje vylučování toxinů, cholesterolu, poskytuje potřebné množství produkce žluči, má blahodárné účinky na střevní peristaltiky.
Křemíku. Úroveň tohoto prvku v těle závisí do značné míry na normální stav vlasů a nehtů. Podporuje v optimálním stavu nervového systému, trávicího systému, mozkové kůry a dalších orgánů, jsou stejně tak důležité.
Pektin a vlákna. Průchodu trávicím traktem, tyto látky za následek svalového tonu tlustého střeva. Stimulovat peristaltiku, takže pravidelné židle, a jeho konzistence - normální. Jsou také úspěšně konkurovat s trávicí potíže, nadýmání, plynatost, hmotnost žaludku, zabránit kvašení a stagnaci, které mají příznivý účinek na gastrointestinální trakt.
Selen. Tento stopový prvek je životně důležité pro lidské tělo. Se podílí na mnoha metabolických procesech zahrnujících tuků, bílkovin a sacharidů interakci s vitaminy, enzymy, buněčné membrány. Je členem bílkovin a svalové myokardu je součástí třicet životně důležitých biologických látek v těle. Podporuje efektivní absorpci jódu a retinolu.
Organické kyseliny, které tvoří meloun, pozitivní vliv na trávení a metabolismus. Kromě toho, meloun v ní doporučilo jíst tyto nemoci:
Urolitiáza. Komponenty, které tvoří vodní meloun, podporují rozpouštění kamenů. Diuretikum vlastnosti urychlit stažení písku z lidského těla. Tento proces však může být velmi bolestivé a bolestivé. Z tohoto důvodu by neměl vtěsnat mnoho melounu najednou.
Kardiovaskulární onemocnění. Meloun vyživuje srdce draslíku a hořčíku, čistí cévy od cholesterolu vkladů.
Otok. Močopudné vlastnosti melouny vám umožní rychle vylučovat přebytečnou tekutinu, eliminuje otoky tělesných tkání.
Anémie. Železa ve složení melounu zvyšuje hemoglobinu v krvi, brání vzniku anémie.
Když horečka - pro urychlení vylučování infekce (močí).
Pyelonefritida, zánět močového měchýře. Meloun nezpůsobuje podráždění močového ústrojí, snadno rozpuštěním soli bezbolestně jejich odstranění z těla.
Otrava. Pokud se takové nemoci meloun rychle odstraní všechny toxiny z těla a zmírňuje pacienta.
Pokud je nedostatečná laktace. Vysoký obsah tekutina s kyselinou listovou dělají zázraky se kojení. Objem produkce mléka se rychle zvyšuje, takže buďte opatrní, aby se zabránilo nadprodukci a lactostasis později.
Po zranění se hojí velmi dobře meloun vlákniny nebo džus kvašené.
Také, dna, vysoký krevní tlak, artritida, diabetes a další nemoci.
Meloun semena jsou vynikající anthelmintikum nástroj na pomoc při krvácení, otok, žloutenka.
Meloun kůra se vysuší a potom se mohou skladovat po dlouhou dobu. Používá se jako diuretikum, proti, kardyoterapevtycheskoe agenta.
Maso melounu může být použita pro aplikaci omlazující, vyživující a hydratační maska pro pleť. Ona také bojuje s velkými projevy lupénky a ekzému.
Jednoduchý srovnávací analýza melounu a melounu ukazuje, že každý ovoce je ve svých vlastních cenných papírů na lidský organismus. Nepochybně, meloun má mnoho živin a minerálů. Ale člověk nezasahuje. Můžete si dokonale kombinovat střídavý použití dvou produktů a získat dvojí užitek z toho.
Zakoupením meloun následná doporučení:
Neberte příliš malé nebo velmi obrovské melouny. Jsou naprosto obsahují nadměrné dusičnany.
Zeptejte se prodejce hygienické kontroly osvědčení a pozorně číst. V případě pochybností, nejlepší meloun nekupujte to.
Zralé meloun má suché místo na konvexní ocasu, zemitý být na straně a žlutá skvrna (ne bílý).
"Dusičnany" meloun bude mít hladký okraj střih a normální - ". Krupchatuyu"
Můžete hodit kus masa v misce s vodou. Pokud je voda zbarvený červeně, ovoce plné dusičnanů, pokud jste právě ztmavne - můžete bez obav jíst.
Hlavní věc - tak, aby odpovídal spotřebu melounu moudře. Tím se výrazně sníží riziko potíží. Na zdraví!