Což znamená, že můžete vařit doma pro redukci váhy.
? Mix 3 díly sušené listy a bobule Rubus saxatilis, sušené listy a bobule ostružina šedivý, 1 díl sušené listy a černý rybíz a bylinkové oregano. 1 polévková lžíce. l. směsi cukru a 1 šálek vody, přivést k varu, nechat po dobu 1 hodiny. Pít čaj 1-2 šálky denně.
? Smíchejte 60g řešetlákový kůry, pampeliška kořen 20g, 20 g ovoce petržele, fenyklový plod 20g, 20g máty. Brew 3. l. sklad v 1 litru vroucí vody a vypijte 2 šálky v dopoledních hodinách.
? Mix 15 g ovoce fenykl, heřmánek květiny, lipový květ a máty. Brew 3. l. sklad v 1 litru vroucí vody. Pijte 1 šálek 2-3 krát denně.
? 1. ch. L. fucus suchý bublina nalijte 2 šálky vařící vody a ochladí se infuze kmene. Všechny infuze by měla být přijata v průběhu dne.
? Mix 20g Chaluha bublinu, libeček kořen, krušiny, trávy, řebříček. Vařte 2 lžíce. l. sklad ve 2 šálky vody po dobu 30 minut a pít 2/3 šálku 3 krát denně.
? Smíchejte 50 g krušiny, 20g ovocné petrželkou a plodu fenyklu, 15 g pampeliška kořen a listy máty. 2 lžíce. l. Složení zalijeme 1/2 litrem vařící vody po dobu 1 hodiny. V dopoledních hodinách, vypijte veškerou tekutinu.
? 1. ch. L. sušené drcené květy heřmánku a citronem plátky 1-2 hrnek, zalijeme 1/2 šálku vařící vody přes noc, zabalené v ranním kmene přes tenká, složené v několika vrstvách. Vypijte plnou denní dávku v malých doušcích.
? Mix krušiny, ovoce, jalovec, trávu, řebříček, které bylo přijato rovným dílem. 2 lžíce. l. kolekce zalijeme 1/2 litrem vroucí vody, vaříme 25-30 minut kanalizace. Vezměte 1 šálek 3-4 krát denně.
? Mix řešetlákový křehké tráva, tráva fialová trikolory, kukuřičný hedvábí, trávu, řebříček, kmín ovoce, které bylo přijato rovným dílem. 1 polévková lžíce. l. Směs nalijte 1 šálek vroucí vody, vařit 15 minut, nechte po dobu 10-15 minut, scedíme a vzít 2 šálku 2 krát denně.
? Zelí šťáva, aby 1/2 šálku 3-4 krát denně před jídlem.
? 2/3 c. l. bylina Polygonum pták nalijte 2 šálky vařící vody a nechte stát a pít během dne.
? Nastrouháme jablka a celer v poměru 3: 1. Přidejte jogurt, jemně strouhaným křenem kořen a sůl podle chuti. Jíst tento pokrm na večeři, můžete zhubnout 1 týdne do 3 kg.
? 2 hod. L. drcené sušené listy pampelišky, nalijte 1 šálek studené vody a nechte po dobu 8 hodin, potom vařte 5-8 minuty, kmene a pití do 3 dílčích dávkách.
? 1. ch. L. sušené drcené květy heřmánku a citronu 2 hrnek zalijeme 1/2 šálku vařící vody, zabalit a odejít přes noc. V dopoledních hodinách, přefiltruje přes infuze tenká. Pijte celé šarže musí doušky.
? V den, kdy by měla vypít 2 litry jablečného džusu, a můžete mít všechno a odstranit tekutiny a nahradit ji s jablečným džusem. Předmět pokračovat po dobu 10 dnů. Je vhodné pít čerstvé jablečné šťávy, vařené doma, v odšťavňovač a ihned vypijte, bez uložení v chladničce.
? Odstraňte soli na několik dní. To trvat denně střiky, nahrazovat studené a teplé vody každých 15 sekund. Doba pro celé řízení po dobu 15 minut.
? Smíchejte 100 gramů heřmánku, třezalky tečkované, slaměnky, březové pupeny a listy jahod. 2 lžíce. l. kolekce nalijte 2 šálky vařící vody a necháme přes noc v termosce. Pak kmen a vzít 1 sklo v dopoledních hodinách, přidáním 1 h. L. květiny med.
? 1 polévková lžíce. l. kukuřice blizny nalijte 1 šálek vody, přiveďte k varu a dusíme na mírném ohni po dobu 10 minut, kanalizace, chladný a pití 1/3 šálku 2-3 krát denně. Mladé listy lopuchu nižší po dobu 10-15 minut ve vroucí osolené vody, pak se ochladí, kotleta a přidat nějaké zeleniny, které mají vyplněné olivový olej.
? Každý večer po večeři pít želé (ovesné vločky, mléko, malina, citrusů).
? 2 lžíce. l. kořen zavádějící grind a nalijte 2 šálky vařící vody. Vařte 5 minut na mírném ohni, nechte 30 minut a trvat půl šálku 3-4 krát denně před jídlem. Trvat dlouho a výsledek bude vidět.
? V mlýnek na kávu mlít 50 g kopřivy semen, zalijeme 50 gramů vodky a dát do banky. Dobře promíchejte obsah bank, těsně pokrytí a dal na tmavém místě. Po 2 týdnech, deformace a pití 3 krát denně 25 kapek před jídlem.  

 Podrobný popis smíšené stravy
 Snídaně: 2 šálky zředěné ovocné šťávy (jablko nebo směs pomeranč, grapefruit a mandarinky šťávy ve stejném poměru). Sklenice džusu zředěný v 1 šálek vody.
 Oběd: 2 šálky zeleninové šťávy, ředěné (nebo rajče energetický mix: 1/2 šálku rajčatové šťávy, 1/4 šálku zelí a 3 c L. Juice špenát a celer.). Sklenice zeleninové šťávy příliš zředěný smísí s vodou.
 Večeře: 1 šálek zeleninový vývar (vaříme 15 šálků vody střední mrkve, petržele kořene a malý celer).
 Ráno a večer pít 1 sklenici projímadlo čaj.
 Doba trvání stravy - 3 dnů.
 Exit stravy. Poté, co jste měli 3-denní stravy, můžete se okamžitě vrátit k běžné stravě. 15 dnů by se měla věnovat hladce, aby tělo ze stravy.

 Den 1.

 Snídaně: 1 šálek zředěné ovocné šťávy (hroznů nebo hruška) a 1 šálek směsi vody ředěné zeleninové šťávy - 1/4 šálku mrkev, 2 lžíce. l. špenát a rajčat; - 2 polévkové lžíce. l. šťáva z zelí, mrkev, celer a špenát.
 Během dne, každou hodinu vypít 1/2 šálku vroucí vody s 1/4 hodiny. L. med.
 Večeře (nejpozději do devatenáct hodin): Osvětlení poznávací značky zeleninová polévka bez brambor (vařené zelí, mrkev, petržel kořen, celer).

 Den 2.

 Snídaně: 1 šálek dušené zeleniny - mrkev, zelí, cuketa, špenát.
 Oběd: bezmasá zeleninová polévka s trochou másla.
 Večeře: rýžová kaše-míza. Později se postupně dostat se zpět do normálního menu se snaží vyhnout tučné, smažené a konzerv.  

 Jak provést těstoviny dietu
 Chcete-li strava byla opravdu účinná, musí být v souladu s přísně dvěma základními pravidly: jíst těstoviny z tvrdé pšenice, a ne s jejich high-kalorické omáčky nebo masa.
 Pokud těstoviny bez přísad nelze, ať kombinovat se zeleninou (hlavně zelená), olivový olej a různé koření (česnek, suché kopr, bazalka).
 S výhodou při každém jídle jíst půl grapefruit, a po jídle pít zelený čaj bez cukru.  

 Simple rostlinná strava

 Velmi užitečná rostlinná strava.
 Snídaně : Mix ovesné vločky a cereálie, nalít odstředěné mléko. Nebo jíst mrkev, nastrouhaná cukru v krvi.
 11:00 okurka.
 Oběd: 2 brambory, vařené ve slupce "s salát jakýchkoliv zeleniny.
 16 hodin: červená paprika.
 Večeře : Proveďte libovolný salát. Můžete si nechat kousek žitného chleba.

 Rostlinná strava. Druhá možnost

 Rostlinná strava pomůže očistit tělo a zhubnout.
 Snídaně jíst salát se strouhaným mrkev, ovesné a kukuřičné vločky vložené do nízkotučného mléka. Tři hodiny, nebo jíst jablko nebo okurky.
 K obědu Připravte si salát s jakýmikoli vařené zeleniny a dvě brambory. Salát zalijeme rostlinný olej. K dispozici je doporučená salát s žitný chléb. Po 2 hodinách v odpoledních hodinách, musí jíst sladkou papriku o hmotnosti přibližně 100 do 150 gramů pepř nezbytné pro normální srdce, protože dieta - zatížení na srdce.
 Při večeři opět připravit salát z jakýchkoliv zeleniny. Jen to ne vařit salát předem - vitamíny zmizí. K večeři máte alespoň 2 hodiny před spaním.  

 Dieta pro krásné a zdravé prsa

 Mnoho žen sní o krásné a pevná prsa. Někteří dokonce obrátit na lékaře. Nechoďte na takové drastické změny lepší hrát s nimi k nápravě nedostatků.
 Snídaně: 25 g neslazené obilovin, ředí mléko, toast, vařené vejce.
 Oběd: sendvič s kuřecím masem, 1 jablko.
 Večeře: Hovězí kastrol.
 100 gramů libového steaku, 100 g směsi mražené zeleniny, 1 polévková lžíce. Spoon rajčatový protlak, hovězí vývar 200 ml, 1 h. Lžíce (neúplný) mouka, sůl a pepř.
 Roll nakrájenou steak v mouce, který přidal koření. Podělte se maso na pánvi a přidáme zeleninu tam. Smíchejte rajský protlak s hovězím vývarem a zalijeme šťávou maso. Péct při 325 ° C po dobu 1 hodiny.
 Předkrm: 1 čokoládová tyčinka, 1 jablko.  

 Po snídani Chew rýžových zrn (počet celých let kapek) prokovknuty nepil.
 Pak 2 hodiny bez stravování.
 Pokud tak učiníte, přesně 10 dní, pak si přestávku po dobu 10 dnů.
 Pak opět 10 dnů jíst rýži, a pak zlomit po dobu 10 dnů.
 Dalších 10 den jíst rýži.
 Tato dieta může pojmout více než 1 krát za rok.  

 Diet +

 Pokud potřebujete získat pár kilo, použijte tuto dietu.
 Snídaně 1 šálek šťávy, část z ovesných vloček, namočené v mléce ve večerních hodinách nebo ve vodě a kořeněné před použitím medu, nastrouhaným jablkem a strouhané ořechy. Velký kus chleba a 2-3 šálky kakaa.
 Oběd: šálek vývar s vaječným žloutkem, nebo sklenici šťávy s medem a žloutkem; velký kus chleba s máslem a klobásou, nebo kus chleba a másla, 50 g čokolády, jogurtu.
 Večeře : Šálek polévky nebo silného mastnou vývar, těstoviny nebo brambory mohou být rýže s máslem, salátový olej nebo majonézy. Velká část masa. Jako dezert - pudink nebo zmrzlina, káva se smetanou.
 Večeře : Velká část z rýže s mlékem a čerstvým ovocem, 2 plátky chleba, půl litru mléka.
 Než půjdete do postele - 1 jablko.