Poprvé toto ovoce je zmíněn v Bibli. To je považováno za vlast Afriky a Indie. První meloun přišel do Evropy v raném středověku, a od té doby se etablovala na stolech skutečných znalců nesrovnatelnou chuť a aroma.
Obsah článku:
Cenné vlastnosti melounů pro lidské tělo
Aplikační melouny
Škodlivý účinek a kontraindikace
Podmínky výběr správného meloun
vytvořit udržitelné odolnost proti nachlazení, udržování vysoké vitality s významnými fyzických a duševních aktivit.
Retinol. Tento vitamin se aktivně podílí na zajištění řádného fungování orgánů, posílení sítnici a vyživuje rohovku.
Vitaminy skupiny Art. Tento set nabízí různé druhy vitamínů tělo potřebuje - od svalové anabolismus syntetizovat látky nezbytné pro normální trávení.
Tokoferol (vitamín E skupina). Tento člen rodiny je přírodní antioxidant vitamíny a antihypoxants. To se váže volné radikály, které se vyskytují v lidském těle při výkonu trávicích procesů a zabránit zničení svého těla buňky. To také poskytuje nejlepší zásobování buněk kyslíkem, předcházení hladovění kyslíku. Navíc, tento vitamín s písmenem "E" má silné imunomodulační vlastnosti, posiluje tělo v boji proti různým nemocem. Chrání nervový systém před škodlivými vlivy.
Kyselina nikotinová. Tato látka má příznivý vliv na kapiláry, ředí krev, prevence trombózy, zlepšuje krevní oběh v mozku pomáhá očistit tělo toxinů, snižuje hladinu cholesterolu a riziko zubního plaku.
Kyselina listová. Tato látka je důležitá pro tělo ženy během svého pobytu v poloze "zajímavé". To podporuje normální vývoj mateřského mléka při kojení, což výrazně ovlivňuje jeho kvalitu, obohacování a výběr hlasitosti.
Jod. Tento prvek stimuluje činnost mozku a paměť člověka. Kromě toho, že aktivně absorbovány štítné žlázy. Spotřeba výrobků obsahující jod užitečné pro lidi, kteří žijí v oblastech zamořených. Jako jeden z nejvíce dlouhým poločasem izotopy jsou radioaktivní jód, absorpce jeho prostředí vede k onemocnění štítné žlázy. Ale pokud se nasycení žláza s jodu čistých potravin bohatých na tomto prvku, absorpce životní prostředí dochází.
Vápníku. To je důležitým prvkem při tvorbě kostí, zubů, nehtů a jiných částí těla. Proto, aby se obohatit vaše tělo dostačující pro běžné procesu rozvoje všech vápenatého vhodné pravidelné konzumaci melounu.
Zinku. Meloun, nebo spíše jeho semen, obsahuje velké množství zinku. Z tohoto důvodu je jejich spotřeba výrazně zlepšuje sexuální funkce mužů, normalizuje prostatu, napomáhá vstřebávání vitamínu E a dělení alkoholu v krvi, stimuluje zvýšenou produkci spermií a mužské potence optimalizuje úroveň. Z tohoto důvodu, meloun je žádoucí ovoce na stole každého muže a ženy nejlepší přítel.
Iron. Tento prvek je velmi důležité pro proces krvetvorby. Když se menstruace meloun dokonale uspokojuje potřebu zvýšené ženského těla železem přes ztrátu krve.
Fosfor. Tento prvek je velmi nezbytné pro normální činnost mozku a tvorbu kosti.
Draselný. Tento stopový prvek hraje důležitou roli při normální funkci kosterních svalů a srdečního svalu (myokardu).
Hořčíku. Tato položka se aktivně podílí na syntéze bílkovin a reakce energie potřebné pro životní aktivitu. Poskytuje normální fungování lidského nervového systému a infarktu vylučování cholesterolu, normální produkci žluči, stimuluje peristaltiku.
Křemíku. Uvedený prvek nezbytný pro normální stav vlasů a nehtů. Normalizuje stav nervového systému, trávicího systému, mozkové kůry, a mnoho dalších orgánů.
Pektin a vlákna. Accord je pozitivní vliv na střeva, stimuluje peristaltiku, což vede k svalového tonu tlustého střeva, normalizuje židle a odstranění poruchy trávení, nadýmání, tíže v žaludku, střeva přetížení a fermentace.
Water. Přítomnost vodního melounu dokonale hasí žízeň a uspokojit potřebu těla pro tekutinu.
Sleepless a excitované stavy.
Tuberkulóza.
V přítomnosti červů a jiných střevních parazitů meloun působí jako anthelmintika a anti-parazitických vynikajících zdrojů.
Pokud je zácpa je jemně změkčuje stolici, což usnadňuje proces defekaci a odstranění bolesti.
Když mužské impotence. Postačí, aby se 2-5g semen denně cítit dávku vitality do boků.
Deprese, nervové poruchy a nespavost.
Vyrážka, lupénka a alergie. Eliminuje vnější dermatologické projevy těchto nemocí tím, že podporuje proces hojení.
Jako přírodní afrodiziakum, meloun schopné stimulovat libido (sexuální apetit) - oba mužský a ženský (jin a jang, tak říkajíc). Tento pocit pohlaví je docela hodně ostřejší než ostatní podmínky.
Široce používané a užitečné vlastnosti melounu v kosmetice. Při použití tohoto melouny jako masky, výrazně zlepšuje stav pokožky, je očistí od toxinů, akné, je to dáno vitalitu, "pryhalmovuyutsya" proces stárnutí, je nasycen základních vitamínů a minerálů. Přítomnost mastných olejů melounů umožňuje účinně vyživují a hydratují pokožku, aby byla stále dlouhý zdravý a estetický vzhled.
A konečně, meloun je velmi populární v vaření při výrobě různých druhů dezertů: dorty, koláče, pudinky, koláče, želé, suflé, a mnoho dalších.
Škodlivý účinek a kontraindikace
Navzdory mnoha výhod melounu, existuje několik lžic dehtu v tomto sudu medu. Melon, stejně jako jakákoli jiná potravina s nadměrným používáním může způsobit mnoho nepříjemných účinky na lidský organismus.
Jak melounu mimořádně bohaté na cukry, lidé s diabetem by měly být velmi opatrní při řešení této neobvyklé ovoce-Berry a kontrolu hladiny cukru v krvi.
Bohaté na vitamíny melouny za určitých podmínek může vyvolat Hypervitaminóza. Ale naštěstí, v našem klimatickém pásmu s naším rychlým a nevyváženou stravou, nedostatkem vitamínů akutní hypervitaminóza nám hrozí s velmi nízkou pravděpodobností. Ale přesto, měli byste si být vědomi a být si vědom nebezpečí.
Nadměrná spotřeba melounu může způsobit onemocnění srdečního svalu. Proto, jakmile se necítíte dobře srdečný, snížit objem spotřebované melouny.
Melon Přejídání může způsobit střevní potíže - průjem, nadýmání a zvýšené nadýmání. Zvláště opatrní kojící matky by měly být ženy a "zátěž". Melon může vyvolat alergickou reakci u svých dětí. Takže jíst hodně ovoce v blízké budoucnosti poporodním období není nutné.
Nemyjte dolů meloun a jíst odděleně od ostatních výrobků, takže časová mezera je asi tři až čtyři hodiny.
Meloun dokonale akumuluje všechny dusičnany a hnojiva pro rychlý růst rostlin Po injekci do lidského těla, mohou tyto látky způsobit vážné otravy, doprovázené průjmem a zvracením. Proto je nejlepší koupit melouny, jejichž původ je si absolutně jistý. Za tímto účelem požadovat, aby prodávající předložit osvědčení o melouny pěstování a informace o zdravotní a epidemiologický úrovní škodlivých látek.
Podmínky výběr správného meloun
Chcete-li koupit jistě zralé a chutné plody by si měl uvědomit několik jednoduchých tipů.
Vezměte meloun s tlustým stonkem. Ukazuje dostatečné zralosti melounů.
Stiskněte kůrku na opačné straně dříku. V případě, že měkké, zralé plody. Pokud ne - prosím zdržet nákupu.
Ripe meloun zdůrazňuje silnou a velmi sladkou chuť.
Pokud klepnete na povrchu melounu, bude zralé plody vydá vyzváněcí zvuk, a vývojová stádia - mrtvý.
Vidět, že na povrchu plodu neměl žádné poškození. V těchto trhlin a odštěpků velmi rychle zamořit odlišné a ne vtipné mikroorganismy.
Ze stejného důvodu je nutné dokoupit snížit ovoce, delší dobu uložené na pult, na něž se vztahuje s plastovou fólií.
Začněte nákupu melouny od patnáctého do dvacátého srpna a září. Během tohoto období, melouny dozrávají na vlastní pěst, bez použití chemických látek, které urychlují zrání.
Jezte meloun, zůstat zdravý a veselý!