Jeden z nejpopulárnějších diet v Evropě je dnes americká strava. Poskytuje výjimky večeře s napájecím systémem. Kromě toho je nutné dodržovat 4 důležitá pravidla: 1. potraviny by měly pocházet pouze vysoce kvalitní, přírodní a potravin pro zdravou výživu pro tělo; 2. Subjekt by měl získat dostatek tekutin; 3. Je třeba zcela vzdát tučná jídla; 4. Je nezbytné, aby subjekt obdržel všechny potřebné vitamíny a minerální látky potřebné pro normální funkci. Jedním z pozitivních aspektů americké stravě je to, že neklade omezení pevně. Například pro snídani jíst cokoli, včetně mouky. Alkohol je také povoleno. Tato dieta je velmi pohodlné psychologicky, že nemusí dávat rychlé výsledky, ale to vám umožní cítit řádného člena společnosti - sorry duše společnosti, a můžete sledovat na neurčito.
Američtí odborníci na výživu radí počítat kalorie, a poslouchat sebe. Pouze vaše pocity vám pomůže pochopit, co výrobek skutečně potřebuje tělo, a že - chvilkový rozmar. Odborníci nedoporučují stanovit nedosažitelné cíle. Žádný problém by měl být proveditelné. Pak se každý nový vítězství sám nad sebou posílí vaše sebevědomí. Skličující úkol nepřinese nic než zklamání. Hop na tuto dietu jen být psychicky připraven na to. Toto rozhodnutí by mělo být snadné - stačí jen v případě, že test a ne namočit "zirvetesya." Americká dieta doporučuje: Neužívejte žádné jídlo kromě tekutin po roce 1700; * Nejméně 15 litrů by rovnoměrně po celý den požití. Nepoužívejte "vypnout" vodu a čaj ve večerních hodinách potlačit hlad. Pouze rovnoměrné proudění tekutiny po celý den bude poskytovat čistou jí toxinů; * Tučná jídla by měly "neutralizovat" ovoce - další kus salámu by měla "chytit" pár plátků grapefruitu a ananasu; * Při stravě je potřebné k nasycení těla vitamíny, takže to není beri-beri.
Surová pro výrobu mumii těží na Kavkaze, na Sibiři, na Dálném východě, Bajkal, Jižní Ameriky a Indie. Po vyčištění organické balzám použít pro různé účely. Její léčivé vlastnosti popsané v jeho spisech, Aristotela. Je zcela rozpustný ve vodě a je unikátní svým složení set mikro - a makro.
Mumio hubnutí
Vzhledem k tomu, balzám bohatá na různé živiny, pak doprava mumie odběr hubnutí, můžete dosáhnout dobrých výsledků. Odborníci na výživu doporučují utrácet ne více než čtyři kurzy za rok, trvající po dobu 18-20 dnů každý. Měli byste mít 0,2 až 0,5 g látky dvakrát denně, v závislosti na počáteční hmotnosti. Pravidelné používání koření vám ušetří od toxinů, toxiny, čistí tělo a posílení imunity. Také se doporučuje ke zvýšení efektu vzdala uzený, mouka, sladké a smažené. Zkuste také vařit krém s mumií na hubnutí. Chcete-li to provést, smíchejte 1 díl koření a pomerančové nebo citrónové oleje naneste na pokožku a držet po dobu 15-20 minut. Poté opláchněte studenou vodou. Tento postup by měl být opakován 10 - 15 dnů.
Použití v kosmetice
Vzhledem ke své blahodárné vlastnosti maminka se často používá v kosmetice, vlasů, kůže, proti celulitidě.
Masky pro vlasy
Pokud chcete posílit své vlasy a urychlit jejich růst, zkuste následující prostředky. Vezměte mumie tablety, se rozpustí 5 g látky v 1 litru teplé převařené vody, aplikovat na vlasy a nechte přes noc. Pak se můj šampon. Opakujte jednou týdně. Zbavte se lupů a svědění hlavy bude příští maskou. 100 gramů lopuchu kořene naplnit vodou a vaříme 30-40 minut, pak se přefiltruje a přidejte teplý vývar 1 tableta mumii. Naneste na mokré vlasy 20-30 minut, smyjte teplou vodou. Balzám pomáhá v boji proti vypadávání vlasů. Vezměte kuře 1 žloutek, 1 lžíce citronové šťávy, 1 lžičku vitamínu E a 1g mumie, mix, aplikovat na pokožku hlavy a jít bez prádla, 1 hodinu. Výsledkem bude patrné během měsíce 15-2.
Radiant kůže
Mountain balzám má antibakteriální, hydratační, čistící a léčivé vlastnosti. To se používá k léčbě akné, popáleniny, opary, lupénka, hnisající rány, proleženiny, mazotok, vředy. Kromě toho, že vyživuje pokožku s vitamíny, minerály a dělá to hladký, zářivý a zdravý. Mumio pro kůži používané v různých krémů a tonika. Stačí si jen přidá se 5 g látky ve 100 g jakékoliv krém, který vám vyhovuje, a pravidelně aplikované před spaním. Výsledek vás překvapí a potěší.
Kontraindikace
Přínosy a poškozuje používání mumii, samozřejmě, není porovnání. Kontraindikace k jeho použití patří: osobní nesnášenlivost, věk do 12 let (ale to všechno záleží na tom, jaký účel a jak se bude používat balzám), těhotenství, kojení, zhoršení chronických onemocnění kardiovaskulárního systému, vysoký krevní tlak, rakoviny a dalších onemocnění. Ale dříve, než s nejlepší poradit se s lékařem, který Vám předepíše správné léčby. Přesné a pravidelné užívání mumie pomůže trvale zbavit mnoha chronických nemocí a komplikací. Především, nemusíte házet zahájení léčby - a jste si jisti, k úspěchu.
Dnes budeme mluvit o dalších neuvěřitelně cenné a užitkových rostlin, které matka příroda vytvořené speciálně pro udržení naší dobré zdraví a dlouhověkost. Je to o dřín, který vypadá jako velký keře nebo stromy dosahují 5-7 metrů na výšku, rození a atraktivní zářivě červené bobule s pevným kamenem uvnitř.
Externě, oni se podobají malým hruška s hladkou kůži a dortík a kyselou, ale velmi příjemnou chuť. Název pochází z turkických rostlin «» Kyzyl, což neznamená nic jiného, než "červené".
Tato rostlina je pravda, přežil, jako průměrnou dobu jeho života - 200-250roky. Dřín květnatý jasně žluté květy na jaře v březnu, ale zralé a zdravé ovoce lze sklízet v srpnu nebo v září. V současné době dřín pěstuje ve Francii, Polsku, na Kavkaze a Krymu, Bulharsku, a to lze nalézt v Severní Americe a ve střední Asii. Prostřednictvím souboru jeho blahodárné vlastnosti, tato rostlina má dlouhou a úspěšně obsadil zvláštní výklenek mezi byliny, které jsou aktivně poptávka v léčbě mnoha onemocnění. Jak vysvětlit takovou popularitu dřín? Za prvé, jeho unikátní složení, který je schopen pozitivně ovlivňovat téměř všechny životně důležité procesy v lidském těle.
Chemické složení
Vláknité, kyselé koláč buničina dřín může potěšit obrovský přísun vitamínů, zejména kyselinu askorbovou. Obsah vitaminu C je úžasná rostlina obchází i známý mnoha rekordman černého rybízu. Jen se nad tím zamyslíte, 100 g červených plodů je asi 50 mg kyseliny askorbové!
Proto dřín lze bezpečně nazýván vynikající anti-bakteriální a anti-infekční činidlo, které je možné použít jak pro léčení a pro prevenci nachlazení a infekčních onemocnění. Také dřín je bohatá na vitamin A, který je nezbytný pro dobré vidění a zdraví, vitaminy E a F, které také hrají důležitou roli v normálním fungování lidského těla. Kromě toho, červené plody této rostliny úžasné obsahuje velké množství makro - a mikroživin: velké množství solí draslíku, hořčíku, vápníku, železa, síry, a glykosidů a esenciální oleje.
Použitelné v této rostliny nejen jahody, ale dokonce i kameny, protože obsahují až 34% mastných olejů a stromové kůry, který je bohatý na kyselinu jablečnou, taniny a dalších prvků důležitých pro lidské tělo. Také dřín ovoce pochlubit bohaté chemické složení v drti obsahuje 17% cukru, který obsahuje fruktózu a glukózu, asi 3,5% organických kyselin, včetně jablečná, kyselina jantarová, kyselina citrónová a další.
Aplikace
Navíc to zahrnuje byly nalezeny cenné pektin, třísloviny a dusíkatých látek fytontsyda, flavonoidy, ze které zlepšuje trávení a zvyšuje enzymatickou aktivitu pankreatu. Tyto bobule jsou velmi užitečné pro lidi, kteří trpí cukrovkou nebo náchylný k ní, protože jsou dobře snižují hladinu cukru v krvi. Vzhledem k obrovským minerální vlastnosti dnes dřín plody sklidí speciální těstoviny, který se podobá konzistenci džemem nebo želé.
Tyto polotovary se používají pro zpestření stravy astronautů, námořníků a dalších, kteří potřebují dlouhou cestu a vitaminu výživy. Výhody dřín nekončí: to je často používáno jako silný cholagogue, a stejně jako hrubý nestabilní židle nebo úplavici. Plody této rostliny mají protizánětlivý, diuretikum, tonikum a baktericidní opatření k tomuto účelu jsou často připravené různé čaje a tinktury. Látky, které tvoří plody jsou schopny normalizovat krevní tlak, bolesti hlavy a eliminovat zmírnit tlakové nádoby mozku. Dogwood, stejně jako boky, velmi efektivní pro žilní nedostatečností, zabránit kapilární křehkosti, a používá se k léčbě zánětu žil a nohou otoky. Je třeba také poznamenat, že tinktura z svída jeřabin dobrou pomoc při zánětu močového měchýře a zánět močového měchýře.
Jak sklízet a skladovat?
Bobule, listí, kůra a kořeny iv zimě svída zasushuyut pak tyto léky mohou přetrvávat po dobu 3 let a udržet všechny své léčivé vlastnosti. Bobule jsou ošetřeny v sušičce, se ujistěte, že při nízké teplotě, a listy a kůra se může sušit, šíření tenkou vrstvu pod krytem někde venku.
Sušené sklizeň mohou být použity, aby se nálevy a, které jsou aktivně používány v lidové medicíně k léčbě nachlazení, akutní dýchací a infekčních onemocnění. Pokud se sklizeň tímto způsobem z nějakého důvodu neodpovídají, pak ovoce stromu může být skvělý kuchař jam, džem, želé či dokonce kompot. Jak vařit dřín, že přišel nejen užitečné, ale také velmi chutné, popíšeme v následujícím receptu.
Recept dřín, kaše s cukrem
Nejjednodušší a chutné možnost sklizeň ovoce. Pro něj, budete potřebovat 1 kg zralých červených bobulí a 2 kg cukru. Co děláme: bobule důkladně omýt, oddělené od kostí a grind přes síto. Ve výsledném hmoty přidáme cukr, zamíchejte všechno dobře, se šíří v suchých a čistých sklenic, uzavřete víko.
Jako takový, džem by měl být uložen v suterénu nebo v chladničce. Jam s ovocem svída je antipyretikum agent, který je vhodný pro použití s nachlazení a chřipka, chřipka, spalničky, spála, a jiných akutních respiračních onemocnění a sezónní nedostatek vitamínů.
Vývar na bázi ovoce dřín
Chcete-li připravit léčivý lektvar, budete potřebovat: 1 polévkovou lžíci sušených plodů, nalít sklenici vody, vaříme asi minutu, pak se nechte stát po dobu 2 hodin. Před použitím infuze by měla vypustit a pak 1/4 šálku před jídlem 2-3 krát denně.
Kontraindikace
Ukazuje se, že takové užitečné a cenné rostlina má také své nevýhody: je dokonce schopen poškodit tělo v případě individuální nesnášenlivosti. Zneužití dřín ovoce nemá cenu, pokud máte vysokou kyselost v žaludku, nebo trpí nadměrnou nervů. Pamatujte si, že všechno, co je dobré s mírou, a tady, s mírnými použití plodů však může být snížena kyselost a obnovit rovnováhu v nervovém systému.
