Izraelský lékař Kim Protasov vytvořil jednu z jednoduché, ale velmi účinné diety neomezují množství konzumovaných potravin vás, a mají přísný režim stravování. S výhradou této dietě nebudete muset vařit speciální recepty nebo zapamatovat velké množství informací. Dieta pochod není založena pouze na zdravou výživu, je zcela přestaví stravovacích návyků, pomáhá k závislosti na sladké a mastné. Tato dieta vám pomůže zhubnout se samostatným napájením, odpovědi na všechny své zásady. Výsledkem je svoboda 20-25libry, zdraví, krásu a štíhlá postava při dodržování této diety.
 Doba trvání této diety je pět týdny. V prvních dvou týdnech jsou omezení týkající se potravin - pouze povolené jíst čerstvou zeleninu a jedno vejce. Můžete také přidat ovoce - pouze tři zelená jablka. Chcete-li to vše z přidané mléčné výrobky bez omezení v používání. Jedinou námitkou - jejich obsah tuku nesmí být větší než 5%. Může být neslazené jogurt, kefír, sýr, sýr. Musíte kategoricky odmítnout sladké sýry, jogurt s ovocem přísad a dalších sladkých mléčných výrobků. Je to den vypít alespoň dva litrů se pít čaj nebo kávu bez cukru.
 Doporučuje se také sledovat počet použitých potravin, které obsahuje tuk. Můžete nesmí překročit 40 gramů na den. Co mnoho velmi pěkných povolených přípravků mohou být použity v jakékoli kombinaci, a kdykoliv.
 Kdy bude první fáze stravy, se už, že zdravotní vrátí do normálu, nálada odraz v zrcadle není rozmazlený, ale zlepšil. To je to, co zdravé výživy!
 Takže jste se montér, váš zdravotní stav se zlepšil. Dalo by se dokonce rozhodnout opustit vejce či jablka v průběhu prvních dvou týdnů. Toto ovšem nedoporučujeme, v žádném případě. Hlavní překvapení strava Protasova subcarrier ve druhém stupni. Od třetího do pátého týdne hubnutí je při maximální rychlosti. Po dobu prvních tří týdnů klesla na 15 kg!
 Na začátku třetího týdne může snížit množství, kterou jste použili mléčné výrobky, které by mohly mít čas se nudit s tebou. Místo toho, oni mají dovoleno jíst 300g masa, ryb nebo drůbeže, vařené jakýmkoliv způsobem - přes pražení, vaření nebo pečení. Měly by však dávat bez omáčkou nebo těsta. Jezte jak je doporučeno v příštích třech týdnů.
 Když skončil pátý týden, jste si jisti, získat požadovaný výsledek. Pak řez přidat do své nabídky, rostlinný olej, obilovin, ovoce, a tak pomalu a postupně nahradí produkty, které jste použili při dietě. Stále není vyšší než doporučenou sací rychlost, kterou tlustý, že by měla být více než 35-40 g za den.
 Pokud je vaším cílem domova - nepostradatelný zbavit kil, strava Kim Protasov jste jedním z nejvíce benigní. Tato dieta, která nebyla zdůrazňují tělo a psychiku.
 Ať efektivní dieta nepoužíval, by měla být vždy upravena k pozitivnímu výsledku, a to nebude trvat dlouho.  

 Myslíme si, že se nemýlím, pokud řekneme, že sen každého z něžného pohlaví bude okouzlující, atraktivní, krásná a vždycky silné poloviny lidstva.
 Co dělat, a co by se zdůraznit, aby se zalíbil lidem v každém věku, pokud se 17 nebo 55 rok? Odpověď je velmi jednoduchá. Většina mužů dává přednost dámy, kteří nejsou ochotni otylost, a které svým charakterem nejsou kompletní. Muži jako ženy, s krásný vzhled a elegantní postava.
 Mléčné výživě a sport
 Co mám dělat? Co dělat, když máte pocit, že vaše postava není elegantní a špatné? Jak se naučit tajemství hubnutí? Pokud jde o dámské strava je důležitá, a to, co je správná dieta na hubnutí? Můžete pomoci tajemství našich žen.
 Pokud jste od přírody tendenci mít nadváhu a chcete zhubnout, musíte vyřešit tento problém dvěma způsoby:
 Vezměte čas 1-2 krát týdně chodit do posilovny a zlepšit svou postavu, a tak hoří nechtěné liber.

 Dalším stejně efektivní způsob, jak dát sebe v dobré kondici, je s účastí v použití některých potravin, které přispívají k tomu, že si popravlyayetesya. Lidé volal tuto dietu. Ale to by mělo být správná dieta pro hubnutí.
 Mléko Diet uznal výživu
 Ženy dieta - široká paleta diet. Ale dříve, než se budete držet nějakou určitou dietu, obraťte se na svého lékaře nemocnice dietologa. Například, pokud potřebujete osobně Kreml stravy nebo jablko, nebo možná Madonna dietu? Skutečnost, že existuje určitá recept nebo šablony, které by dokonale hodí pro všechny lidi. Tělo každého jednotlivého lidského těla, a to je třeba brát vážně.
 Většina profesionálních výživu doporučují stravu, která obsahuje mléčné výrobky, jako jsou například: mléko, jogurty, sýry, Rjazenka mléko. Toto mléko dieta. Denní spotřeba těchto potravin vám pomůže zhubnout, protože tyto produkty neobsahují obsahuje tolik kalorií, a proto jejich používání nelze obnovit. Ve vaší stravě může zahrnovat použití ovoce a zeleniny, které jsou bohaté na vitamíny různé druhy, bohatá na železo, a posílí vaše zdraví! Přeji vám, abyste se ve skvělé kondici a mají dobrý zdravotní stav!  

 Pro více než 60 let, vědci po celém světě doporučují středomořskou stravu jako "zlatý standard" v zdravé výživy. Na staletých pravidel obyvatel Středomoří zásobování základě, středomořská strava na hubnutí je ideální model různorodé a vyvážené stravy. Za prvé, středomořská strava omezuje použití medu a krohmalovmisnoyi potravin.

 Tradiční nabídka Mediterranean zahrnuje recepty připravené z rostlinných zdrojů potravin: zelenina, ovoce, obiloviny, ořechy, fazole a semena. Také, použijte malé množství ryb, drůbeže, jogurt, sýr, chléb a červené víno.

 Tento typ stravy nemá prakticky žádné kontraindikace. Kromě toho, že není jako obvyklou stravu pro všechny, že to je bezpochyby velké plus. Nedostatek přísných omezení ve výběru produktů umožňuje sledovat takovou dietu, a to i v případě, že převážná část dne jíst ven. Navíc, většina z receptů středomořské kuchyně lze vařit ve vlastní kuchyni. Tato dieta není dobré jen pro vás, ale také celou řadu vrtání.

 Musíme však poznamenat, že bychom neměli očekávat rychlé výsledky. Tato dieta je určena pro lidi, kteří sní, aby tělo v pořadí, aniž by - která samokatuvan. I když týden je možno pozorovat ztrátu z 1-2 libra a zlepšit náladu a zvýšit celkovou tón.

 Americký odborník na výživu Keys Эnsel studovat vztah mezi zdravím a gastronomických vášně jižní Itálie, zjistil, že na rozdíl od Američanů, Italové zřídka trpí chorobami trávicího traktu a srdce. S ohledem na poměrně velkou přítomnost mastných jídel v potravě, která je považována za zdroj mnoha nemocí.

 Také bych chtěl poznamenat, že taková dieta z pozice oficiálního medicíny je považován za velmi užitečné. Jako příznivý účinek na celé tělo, změnu vzhledu k lepšímu. Zde jsou některé funkce, které se staly základem středomořské stravy.


 - Hlavní podíl potravin vzít bobule, zeleninu, ovoce a obiloviny, luštěniny a ořechy. To povzbudilo potraviny bohaté na sacharidy, obilovin, těstoviny a chleba.

 - Olivový olej ve stravě má ​​zvláštní místo jako hlavní zdroj tuků. Používá se v chladném a tepelného zpracování potravin a do salátů.

 - Během oběda 5 dní v týdnu povoleno používání mořských plodů a ryb.

 - Bílé maso porce salátu nebo dušené, ve stravě nesmí obsahovat více než 4 krát týdně. Co se týče vajec, stačí jíst 2 vejce 3 krát týdně. Ale jogurt a sýr lze jíst v malých dávkách každý den v dopoledních hodinách.

 - Červené maso a sladkosti doporučila ne více než jednou týdně.

 - Kupodivu, ale suché červené víno je považováno za vhodné upozornit na diety dovoleno konzumovat 1-2 sklenice na oběd nebo večeři.

 Zde je ukázka verze středomořské stravy:
 Snídaně: bylinný čaj nebo kávu, jogurt, tvaroh, ovoce, müsli nebo kaše, které mohou nahradit nebo pita chléb. A který kapku medu.

 Oběd: polévka nebo polévka - šťouchané zelenina, malé ryby nebo kuře se salátem, oblečený s olivovým olejem a sklenku vína.

 Večeře vylučuje potravinové hojnosti, povolena pouze ovoce nebo zeleninový salát, sklenici džusu a kus chleba.

Vlašský ořech
Obsah:
Užitečné vlastnosti ořechu
Kalorie
Léčba vlašské ořechy
Ořech tinktura
Aplikace ořech
Vlašské ořechy s medem
Olej z vlašských ořechů (nemovitosti)
Walnut pro muže
Poškození a kontraindikace
Walnut je známo každému, že se zředí panství a zahradách po celém jihu naší země. Výška rostliny - 10-35m. Tento strom se šíří korunou, má silný kmen a silný. Strom kůra šedá. Velké a pravidelný pointy listí z horní strany. Flowers ořech shromážděné v květenství 2-3 kusů.
Ovoce ořech - false peckovice. Mimo zelené oplodí, které se v procesu zrání (květen) je černá a je oddělen od peckovice. Prognóza je semeno v kůži. Pod kůží se nachází mastnou semen jádro. Zrání probíhá v měsíci září.
Walnut roste v Asii a na Kavkaze, Ukrajiny a Moldavska, je to také není neobvyklé.
Užitečné vlastnosti ořechu

V listy a oplodí vlašského ořechu obsahuje mnoho základních lidského těla látky, třísloviny, vitaminy C a E, karotenu a alkaloidy. Jádra vlašských ořechů jsou bohaté na mastné oleje, proteinu a volných aminokyselin. Také v jádře jsou vitamíny E, K, P a S. Green ořechy obsahují vitaminy a karoten různé skupiny a zralé ořechy bohaté na esenciální oleje, třísloviny, solí železa a kobaltu. V skořápky jsou phenolcarbonic kyseliny, kumariny, steroidy a pellykula.
Ve starověkém vlašského ořechu používá v lidovém léčitelství. Nyní s vlašskými ořechy a produkovat léky, které mají antibakteriální, stahující, tonikum a protyhlysnoyu akce. Vlašské ořechy listy mají antimikrobiální a protizánětlivé účinky. Kromě toho, ořech listy hojení ran.
Walnut zlepšuje paměť. To je skvělý lék na zácpu. I když v ořechu ořechy obsahují 65% tuku, snižuje obsah tuku v krvi (v ořechů je hodně polynenasycených mastných kyselin). Obsažené v matice polynenasycených mastných kyselin, minerálních látek spolu s doporučenými pro hypertenze, aterosklerózy a dalších onemocnění srdce a cév.
Walnut velmi uspokojivé: obsahuje minimálně 75% tuku. Jedná se o unikátní nástroj, který snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Jádra vlašských ořechů jsou nesrovnatelné chuť s lehkým hořkosti. Používají se k posílení krevních cév.
Calorie ořech

Kalorie ořech je asi 650 kalorií na 100 gramů přečištěné jader. Spolu s působivým obrázku, vlašské ořechy obsahují neobvyklé soubor biologicky aktivních látek, které nejen pozitivní vliv na krevní cévy v těle, ale také účinné při léčbě různých onemocnění moderních.
Zajímavá: Walnut pomáhá v boji proti rakovině!
Léčba vlašské ořechy
Jádra použité ošetření, vnitřní příčky, oloupeme a listí. Olej z vlašských ořechů, je účinný pro onemocnění ledvin. Připojíte-li ořechy s medem, je možné léčit tuberkulózu. Díky neuvěřitelně účinné antioxidanty ořechů stimulovat duševní činnost a udržení zdraví. Kromě toho, vlašské ořechy prospěch posílení cévních stěn, kdy jíst 3-4 kusů za den.
Později v tomto článku se dozvíte vše o léčbě vlašských ořechů, stejně jako jejich poškození a kontraindikace pro použití.
Příčky vlašské ořechy

Myjte ořechy, nebo jakýmkoliv způsobem nakládat příček jadérky. S nimi můžete udělat tinkturu, která zlepší hormony a účinně posiluje imunitní systém.
Léčba příčky ořechu. Chcete-li tinktura potřebovat 100 g lihem a 30 oddíly ořechy. Trvejte na tom, přepážky musí být nejméně 10 dnů, a můžete použít tinktura 20 kapek 3-4 krát denně.
Ořechových skořápek

Efektivní a rychlé ošetření různých kožních onemocnění, loupat vlašské ořechy jsou skvělý způsob, jak. Pro komplexní boji s ekzémem a lišejníků lze doporučit na základě zvláštního koupele odvar sušených listů. Chcete-li to, je třeba, aby se 300 g listů, zalijeme 1 l vroucí vody a vaříme asi 20 minut, pak se budete muset nechat po dobu 3-4 hodin. Prostředky by měly scedíme a používat k jiným účelům.

Jádra vlašských ořechů

Jádra vlašských ořechů obsahují různé minerály, které posilují paměť a pomoc při léčbě diabetu. Mají také hypotenzní účinek.
S jader vlašských ořechů mléčný etapa může produkovat překvapivě užitečný infuze. Chcete-li to provést, vzít 1 litr alkoholu a 30 kusů ořechů, vyčistit a rozdrtil je, a pak nalít alkohol. Infuzní znamená možné při pokojové teplotě po dobu asi dvou týdnů. Poté následuje infuze a vzít třikrát denně po dobu 1 čajová lžička jako účinný lék pro peptický vřed a průjem.
Listy z vlašských ořechů

Fancy ořech listy nic méně zdravé než její přínosy. Písmeno je základní látky, jako je kyselina askorbová, flavonoidy, glykosidy a karotenu.
Odvar z ořechových listů lze vyjmout hrdlo strep a posilují dásně. Kromě toho, odvar z listů vlašských ořechů vytváří výrazný diuretický účinek, díky němuž je účinný při léčbě onemocnění močového systému.
Juice ořech

Ořech šťáva je schopen neutralizovat více než 100 různých druhů parazitických patogenů. Spolu s výkonným anthelmintický účinek, tato šťáva má choleretic účinek.
Tinktura z vlašského ořechu listy ve vodce pro je dlouhou dobu používá pro silné bolesti ve střevech a žaludku, průjem a dyzenteryyah a rychle zlepšit trávení.
Zajímavé: Vlašské ořechy chrání před cukrovkou a onemocněním srdce
Ořech tinktura

Užitečné ořech tinktura pomáhá jemným cysta na vaječníku, děložní myomy, polypy v konečníku, stejně jako uzly ve štítné žláze. K dosažení znatelný vliv kurzu Léčba by měla být minimálně jeden měsíc. Má dobrý vliv tinkturu pro řešení chronickým průjmem.
Tinktura z ořechového dřeva stěn. Tento výrobek je určen pro léčbu kolitidy. Chcete-li tento lék by měl trvat 3 lžíce jemně nasekané surového cukru a 200 gramů vodky. Smessleduet pevně a nechte na tmavém místě po dobu 7 dnů. Po uplynutí doby infuze by měla být přijata 3-4 krát denně. Před použitím zřeďte 10 kapek 1 lžíci vody. Po 2 měsících pravidelného užívání tinktur, můžete se zbavit kolitidy. Doporučuje se také, aby se denně na lačný žaludek po infuzi 6 kapek pro léčbu diabetu a snižovat její příznaky. Délka léčby by měla být nejméně čtyři týdny. Úspěch sníží hladinu cukru v krvi a celkový zdravotní stav.
Tinktura ze zeleného vlašského ořechu. Tento cenný prostředek může pomoci při různých onemocnění. Patří mezi ně různé onemocnění zažívacího traktu, močové a pohlavní systémové problémy, leukémii, tuberkulózu. Kromě toho, tinktura z vlašských ořechů rychle normalizuje látkovou výměnu, čistící tělo toxinů a odpadů.
Pro přípravu infuzí zapotřebí 30 matice a 1 litr 70 procent alkoholu. Je nutné brousit ořechy a nalít alkohol, a pak nechat louhovat 14 dní a pak se přefiltruje a mix doporučuje užívat 1 čajovou lžičku po jídle.
Vodka na ořechy. Chcete-li vodka získala chuť pikantní, můžete použít vlašské ořechy. Chcete-li připravit tento nápoj bude potřebovat 1 litr vodky a 1 kg vlašských ořechů ve skořápce. Ořechy by oloupeme, nakrájíme a spojit tyto dvě složky, pak pevně a nechte vyluhovat po dobu 3 dnů na teplém místě. Dále, kmen akcie přes speciální filtrační papír a dát do chladu. Pak se bohatý hnědý nápoj mnohem hezčí a užitečnější než jednoduchý vodky.
Aplikace ořech

Ořech používá při léčbě mnoha onemocnění. Pro léčebné účely, s použitím zelené ovoce ořechy, zralé ořechy, listy, kořeny a kůru. S ořech kůra odvar se připraví, což eliminovat nádory, vředy a dokonce křivici.
Na obsah vitaminu C vlašských ořechů nepřináší ani citron. Mohou být použity pro prevenci aterosklerózy, k obnovení tělesné a duševní síly k posílení imunity, a účinně posílit srdeční sval. Vlašské ořechy jsou také použity v potravinách jak jednotlivě, tak i do salátů. Pokud připojíte ořechy s medem a rozinkami, pak si lahodný dezert, který dokonale nahradit sladkosti a buchty.
Infuze listů vlašského ořechu pomáhá při chronických ekzémech, vředy, diabetes, anémie, tuberkulózy a hnisající rány. Vývar matice oplodí použití při onemocnění gastrointestinálního traktu, hemoroidy, onemocnění jater a bolesti u žen.
Tinktura z vlašských ořechů stěn, které se používají v endemické strumy a toxické.
Tinktura z vlašských ořechů. Vezměte 30 zelené ovoce ořechy a zalijeme litrem 70 stupňů alkoholu. Nechá se vyluhovat po dobu 2 týdnů v temnu při pokojové teplotě. A nezapomeňte kmene složení. Přijato připraven léky, 3 krát denně po dobu 1 čajovou lžičku. Tato tinktura je vynikající nástroj pro trávení, a to zejména u dětí.
Infusion v rozporu s menstruačního cyklu. Je velmi snadné připravit. Vezměte 1, 5 lžic listů (sekanými ořechy) a zalijeme 500 ml vroucí vody. Nechte 2 hodiny na infuze. Po namáhání by zmáčknout připravené infuze. Vezměte tai infuze 30 ml třikrát denně před jídlem. Tento lék se používá jako diuretikum.
Pooperační balzám na ořechy. Chcete-li to, vzít libru nasekaných ořechů, 100 g aloe listů a 300 g medu. Aloe umyté a snížit jemně, zalijeme 100 ml vody a nechte 30 minut. Další připravený infúzní filtr a přidejte nasekané ořechy () a med. Pak se sklenice a naplňte ji připravené léky. Tento balzám by měl 1 lžíce třikrát denně 30 minut před jídlem.
Tinktura z vlašských stěn s mastitidy. Mastopatia tvořeny přes hormonální pozadí. To by mělo být ořezán 25 ořechy a zalijeme 100 ml lihem, pak nechte vyluhovat po dobu 10 dnů na tmavém místě. Po 10 dnech infuze bude připraven. To by mělo trvat asi měsíc, 3 krát denně, přičemž jedna dávka - 20 kapek.
Infusion Bath a Wet. Pak 1 nebo 2 liber ořechových listů a varu je v jednom litru vody. Infuze Ready nalijte do nádoby (rychlostí 1 lytrnastoya 10l vody ve vaně) a při bahenní koupele. V případě, že ucho je hnis, to může kapat čerstvou šťávu z listů vlašského ořechu.
Zajímavá: Jak opravit vzhled starého nábytku s použitím ořech?
Vlašské ořechy s medem

Každý asi ví, že sama o sobě, to matice je velmi užitečné. A pokud budete kombinovat vlašské ořechy s medem aromatneyshym, získáte účinný lék nepříjemný kašel. Chcete-li to provést, vzít 100 g 50 g ořechů a medu, promíchá a brát 1 čajovou lžičku před jídlem. Kromě toho, unikátní nástroj lze nazvat vynikající prevencí sezónních nachlazení. Výživové vlašské ořechy najít nové zázračné vlastnosti v kombinaci s medem.
Honey ořech + + citron. Tato kombinace přispívá k posílení těla a srdeční sval, a pomoci dostat nemocným nachlazení. Zde je zvláště účinný recept: 300 g vlašských ořechů, 300 g medu, 300 g citronů, 300 g 300 g rozinek a sušených meruněk. Lemon by měly být používány společně s kůží. Všechny složky nezbytné pro rozemele a důkladně se promíchá. Ponechte si tuto směs by měla být v chladu.

Zajímavé: Vědci se domnívají, vlašské ořechy nejužitečnější
Vlašských ořechů

Zelené vlašské ořechy jsou vynikající nástroj pro efektivní prevenci a léčbu nemocí močové a pohlavní soustavy. Rovněž řeší problém gastrointestinálního traktu. Jsou určeny také zbavit střevních křečí a správné očisty.
Tinktura z vlašských ořechů doporučených zbavit zřejmé nevyžádané uzly ve štítné žláze.
Black ořech
Kůra z černého ořechu je neuvěřitelně bohatá na biologicky aktivních látek, jako jsou flavonoidy, třísloviny, anthokyanových, silice, výjimečných organických kyselin, solí železa a vitamínů. Tato unikátní složení využívá širokou škálu černého ořechu.
Vysoký obsah kyseliny linolenové speciální významně snižuje hladinu cholesterolu v krvi u všech pacientů s aterosklerózou. Černý ořech se používá při léčbě herpes zoster a lupénka. Kromě toho, že zachycuje velmi efektivní při léčbě astmatu. Je třeba také zdůraznit silné proti parazitům a antihelminthic akci.
Olej z vlašských ořechů
Olej z vlašských ořechů se získává procesem extrakce ořechu. To je úžasné, jantar odstín, bohaté aroma a lahodnou chuť. Vůně je tak výrazný, že olej se nedoporučuje vytvářet exkluzivní sofistikované kompozice.
Užitečné vlastnosti ořechového oleje. Užitečnost ořechového oleje v mnoha různých minerálů. Skládá se z polynenasycených mastných kyselin, vitaminy C a E, železa, jodu, vápníku, zinku, hořčíku a mědi.
Olej z vlašských ořechů - cenný produkt, který vyživuje tělo užitečné a potřebné látky (mastné kyseliny). Díky olej z vlašských ořechů lehčí pryč hlen, se doporučuje, aby se v hepatitidy, astmatu a tuberkulózy. Lidé, kteří jsou náchylní k rakovině, stačí, aby se arašídové máslo, protože zabraňuje tvorbě maligních buněk.
Překvapivě, výživu předepsat arašídové máslo lidí s nadváhou. Užívání arašídové máslo, člověk čistí tělo, zlepšuje trávení a tělesné buňky stávají mladší. Se svou bohatou sadu vitamínů olej z vlašských ořechů pomáhá při nachlazení, posílení imunitního systému.
Olej z vlašských ořechů pomáhá vyrovnat se s toxemia těhotná. Olej z vlašských ořechů se doporučuje užívat dospělí a dítě. Dítě roste a vyvíjí, a látky obsažené v arašídovém másle je nezbytné během tohoto období. V případě, že dítě je dítě použít vlašské ořechy v potravinách, to znamená, že bude mít plnou duševní rozvoj a dobré emocionální a fyzické zdraví.
Walnut pro muže

Vzhledem k bohaté složení výživných potravin je neuvěřitelně dobrá pro muže. Může být použit jako unikátní lék k léčbě různých zdravotních problémů. Je dokázáno, že zvláštní hodnota pro všechny muže, nejsou jen zinek a vápník a hořčík obsažené v vlašských ořechů. Přispívají k syntéze mužského pohlavního hormonu. Hladina testosteronu zajišťuje vysokou účinnost. Éterické oleje, vlákniny a tříslovin okamžitě obnovit fyzickou sílu po únavě.
A teď vědci tvrdí, že vlašské ořechy zlepšit sexuální sílu člověka, normalizovat vývoj mužských pohlavních orgánů, a dokonce zvýšit produkci spermií. A lidé, kteří zpochybňují možnost svých sexuálních doporučených nezralé ovoce ořechy, protože obsahují vitamíny E a R. musíte jíst asi 15 ořechy den, být zdravý a úplný člověk.
Back za starých časů, ořech byl základem pro přípravu lektvarů, že zvýšená sexuální energie u mužů. Například, můžete se připravit, aby na 12 vlašské ořechy, 200 g sušených fíků, stejné bez pecek rozinky a sušené švestky. Všechny tyto složky nutné brousit a promíchá se. Hotová směs se uloží do ledničky. Brát léky potřebují noc 2 lžíce kteří zapyvayutsya jogurt.
Vlašské ořechy děti
Dětské těla se neobejde bez mastných kyselin.