V onemocnění trávicího traktu kromě léků předepsaných obvykle specifické diety, a oni mají určité rozdíly v závislosti na onemocnění. Například, v případě, odhalil žaludeční a duodenální vřed předepsané stravě №1. Stejný strava a použity v exacerbace chronické gastritidy a při akutní formy nemoci.
Hlavním účelem stravy 1 - více péče o zažívací trakt a umožnit tkáně obnovit od vzniku vředů a léčbě postižených oblastí.
Obecná charakteristika stravy
Dieta používá v léčbě poruch trávení v jejich vlastností a nasycení zcela úplné. Ale zcela vyloučit všechny potraviny, které mohou nadměrně narušují sekreci žaludku a střev.
Podobně zakázáno potraviny, které jsou příliš těžké a dlouhé stravitelné. V podstatě všechny pokrmy jsou vařené nebo připravené v páře a pak se třepit do homogenní hmoty.
Libové maso a ryby mohou být použity, a jeden kus.
Sůl je třeba doplnit pouze ve velmi mírné množství.
Nemůžete jíst velmi studené nebo teplé pokrmy.
Vybrané produkty
Polévky: všechna v zeleninový vývar, mléko s obilovinami nebo těstoviny, kaše do homogenní hmoty.
Zákusky: sušený bílý chleba, sušenky nebo dietní sušenky, koláče zapečené se sýrem, džemem nebo vařeného masa.
Maso: Parní masové pokrmy s hovězím masem, kuřecí nebo krůtí, můžete použít vepřové sádlo bez šmouh. Připravte parní hamburgery, bytochky, medailonky a karbanátky.
Fish: pouze s nízkým obsahem tuku odrůdy z jednoho kusu, nebo kaše do pyré.
Mléčné výrobky: s nízkým obsahem tuku a nízkou kyselost. Sýr by měl být neostrý a je to lepší peretyraty strouhaný.
Vejce mohou být použity pro několik kousků denně. Je lepší vařit v pohodě, nebo připravit na pár míchaná vejce.
Obilniny a obilí, krupice, rýže, pohanka, ovesné vločky vařené v mléce nebo ve vodě. Z nich lze vařit hamburgery a karbanátky páry.
Zelenina: Brambory, mrkev, řepa v jakémkoliv množství. Jen málokdo by měli omezit používání zeleného hrášku.
Plyn: máslo, zakysanou smetanou.
Kapaliny: čaj s mlékem nebo smetanou, šťávy, ředěné vodou.
Zdraví škodlivý jídlo
Zde jsou jídla, která budou odstraněny z vašeho stolu, není tak velký, jak by se mohlo na první pohled zdát.
Vývar s masem, rybami nebo houby
Chléb, který teprve nedávno pečené a pečivo
Tučné maso a drůbež
Konzervované maso a uzené
Tučné ryby a solené a konzervované ji
Mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku
Kukuřice, fazole (včetně fazole) a Pearl proso kaše a
Šťovík, špenát, zelí, ředkvičky
Pickles a nakládané zeleniny.
Základní menu pro den
První jídlo: rýžová kaše s mlékem, vejci a teplé čaje s smetany nebo mléka.
Snídaně №2: sušenky a sklenici ovocné šťávy.
Oběd: polévka ovesné vločky, karbanátky s masem, dušené zdobený mrkvovým pyré, ovocné šťávy nebo pěnou.
Čaj, sušenky infuzi šípky.
Večeře: Vařená ryba s bramborovou kaší, kakaa a mléka.
Než půjdete do postele, sklenici mléka.
Jak můžete vidět, strava №1 docela jednoduché. Mimochodem, může být použit nejen jako jeden z fázích léčby trávení, ale jednoduše pro prevenci. Kromě toho, že pomáhá dokonale zhubnout, normalizaci trávení a dát tělo toxinů a odpadů.
Chcete-li správnou nabídku, jako je týden nebude dělat žádnou práci, včetně podrobného seznamu produktů, které může a nemůže jíst.
Dieta pro diabetes 9 je určen pro osoby s normální nebo mírně vyšší, než je normální porodní hmotnosti. Navrženo s střední a lehká závažnosti onemocnění. Tato dieta se doporučuje u pacientů, kteří nejsou léčeni inzulín ani si to v malém množství. Lidé s onemocněním kloubů může být také předepsán tuto dietu.
Podstatou diety Hlavním úkolem №9 dieta je snížit tok tuků a sacharidů v těle. Tento zdroj systém podmínky pro normalizaci metabolismu sacharidů. Celkové kalorie je 2300 kalorií.
Obsah stravy
Diabetes Dieta Tabulka 9 se liší od jiných zdravotních diet následujícími funkcemi:
- V potravě patří potraviny s minimálním sacharidů;
- Příprava různých pokrmů z menu stravy množství soli by neměl přesáhnout 10 do 12 g;
- Množství volného kapaliny používané během dne by měla být 2-25 l;
- Vybrané produkty pro dietu, zvýšení vitaminu skupiny B a C.
Takže zvažte téma dieta dietní №9. Skládá se z následujících produktů:
- Polévka (připravený hlavně na zeleninovém vývaru). Několikrát týdně můžete uvařit polévku libového ryb nebo masový vývar;
- Příloha (nejlépe jíst hodně zeleniny, a to jak čerstvé a vařené forma); silně doporučeno používat bylinky, ale těstoviny a cereálie je vázán na diety;
- Chléb (žito, otruby a protein pro diabetiky);
- Flour (můžete Mouka);
- Mléčné výrobky (zejména dovoleno jogurt, jogurt, nízkotučný sýr, sýr); smetanou a zakysanou smetanou, nejsou žádoucí;
- Vejce (ne více než jedno vejce, vařené nebo připravené šroub ve formě páry míchaná vajíčka, den);
- Maso a ryby (pouze s nízkým obsahem tuku odrůdy);
- Zelenina (zelí, luštěniny);
- Bobule a ovoce (v žádném případě nemohou být zahrnuty do jídelníčku ovoce a bobule, které obsahují hodně cukru); povoleno použití kyseliny a sladké a sladkých potravin;
- Nápoje (ovocné nápoje sorbitol nebo xylitol na, slabý černý čaj, křehké káva bez cukru);
- Fat (i když příjem tuků je omezený, můžete použít malé množství slunečnicový, olivový olej a máslo).
Vyloučeny ze stravy výrobků, jako jsou:
- Produkty a listového těsta;
- Salty sýr, sladké sýr, zakysanou smetanou a tuku;
- Pikantní, kořeněné občerstvení a potraviny, které byly vystaveny kouření;
- Fat a silný vývar, vařené maso nebo ryby tučné odrůd;
- Solené ryby, tučné ryby a drůbež;
- Klobásy;
- Pasta;
- Krupicová a rýže;
- Zeleninové konzervy (nakládaný nebo marinovaný);
Zvedl, můžeme říci, že strava №9 si klade za cíl nahradit sladidel cukru (xylitol a sorbitol); časté jídla s malými přestávkami (5-6 krát denně); různé typy varných výrobků (dušení, vaření, pečení, smažení bez chov).
Postupujte podle pokynů svého lékaře a správně sledování režim a dieta, budou diabetici moci ke zlepšení zdraví, normalizuje proces metabolismu sacharidů a snížit příjem extra tuku.
Ideální a žádoucí chce být každá žena. Tak začíná hledání vhodných dieta a cvičení zařízení. K dnešnímu dni, nejběžnější a efektivní je pravděpodobně strava, vyvinutý ve zdech kliniky "Yaэks" v Japonsku, proto název "japonský dieta". Designed by jen 13 (volitelně 14) dnů od této diety účinně ztratit až 8 liber nadváhy. Kromě toho je tato strava je poměrně snadno se přenáší, jak velké porce potravin, kromě potravin je velmi rozmanitá. Během této doby se metabolismus v těle jako důsledek bude dlouhotrvající efekt. Samozřejmě, že před zahájením diety by měl být připraven na několik dní, což omezuje vysoce kalorické příjem potravy.
Japonská dieta má několik funkcí: * Kompletní vyloučení soli, protože sůl vyvolává hromadění přebytečné tekutiny a cukrovinek, jakýkoliv druh zrna alkoholu; * Přísné dodržování tohoto menu a dny stravy; * Nejméně 15 litrů neperlivé vody denně. Ale ve skutečnosti velmi stravě. Den 1: Snídaně: šálek kávy (přírodní) Večeře: natvrdo uvařená vejce (2 ks), salát s vařené (můžete zalijeme vařící vodou), bílé nebo čínského zelí, ochucený slunečnicového oleje, sklenice (200 ml), rajčatová šťáva Večeře: vařené nebo smažené ryby (200 g) 2. den: Snídaně: šálek kávy s sušenky Oběd: ryba (vařené a smažené), různé zeleniny a zelí s rostlinným olejem Večeře: vařené libové hovězí maso (100 g), sklenici kefíru 3. den: Snídaně: šálek kávy s sušenky Oběd: velké cukety, vařené v rostlinném oleji Večeře: vejce (2 ks) v pohodě, vařené hovězí maso (200 g) čerstvého zelí s trochou rostlinného oleje 4. den: Snídaně: šálek kávy Oběd: 1 vejce, 3 vařené a ostřílení mrkev s rostlinným olejem, 15 g nízkotučný sýr Večeře: ovoce 5. den: Snídaně: strouhané syrové mrkve s přídavkem citrónové šťávy Oběd: vařené nebo smažené ryby, 200 ml rajčatové šťávy Večeře: Fresh Fruit 6. den: Snídaně: šálek kávy Oběd: kuřecí polovina (vařené), strouhané mrkve nebo čerstvý zelný salát Večeře: vejce (2 ks), syrové mrkve, ochucené s rostlinným olejem 7. den: Snídaně: čaj (nejlépe zelený) Oběd: 200 g vařené libové hovězí maso, ovoce Večeře možné některou z předchozí, s výjimkou 3. den, lze vařit kraby 8. den: Snídaně: šálek kávy Oběd: polovina vařeným kuřecím masem, salát z čerstvého zelí nebo mrkev Večeře: vejce natvrdo (2 ks), salát z čerstvé mrkve s rostlinným olejem 9. den: Snídaně: strouhané syrové mrkve s přídavkem vymačkané citronové šťávy Oběd: ryba (smažené nebo vařené), 200 ml rajčatové šťávy Večeře: Fresh Fruit 10. den: Snídaně: šálek černé kávy Oběd: 1 vejce (nejlépe domácí) přijmout syrové, vařené 3 velké mrkve s rostlinným olejem, 15 g nízkotučného sýra Večeře: ovoce Den 11: Snídaně: šálek kávy s sušenky Oběd: smažený v malém množství rostlinných olejů velké cukety Večeře: vejce (2 ks), vařené hovězí maso (200 g), zelí s rostlinným olejem 12. den: Snídaně: šálek černé kávy a sušenky Oběd: ryba, vařené nebo smažené, zelí, salát, zaléval olejem Večeře: 100 g vařené hovězí, sklenici kefíru Den 13: Snídaně: šálek kávy Oběd: 2 vařená vejce, salát z vařeného zelí s slunečnicového oleje, sklenice rajčatové šťávy nebo Morse Večeře: 200 g ryby (vařené nebo smažené) Den 14 (není povinné): Snídaně: šálek kávy Oběd: smažené nebo vařené ryby, zelný salát, salát z mrkve možné Večeře: 200 g hovězího masa, sklenici kefíru. Japonská strava by neměl být aplikován více než jednou ročně, nejlépe 2 - 3 roky, jinak tělo ve velkém množství ztrácí živiny. A samozřejmě můžete nejen zastavit a začít jíst vše v dohledu.
