Tento koláč může úspěšně a užívat si ty udržet fit a sedí na dietu. Příprava je velmi jednoduchá, není třeba upéct dort a krém tak lehký, že váš pas není ohrožena. Takže máme low-koláč recept na vaření, které budete potřebovat následující ingredience: Křehké sušenky, nejlépe čokoládová - 200 g; černá a bílá čokoláda - 50 g; Vejce - 3 ks; krém - ½ l; paket želatina; kakao - 1 lžíce; instantní káva - 1 kávová lžíce topless; kávového likéru - 30 g; cukr - 2 polévkové lžíce; vanilka - na špičku nože; čokoládové dražé na ozdobu. Čokoláda jemně rozpadat a taveniny do změknutí ve vodní lázni, želatina (15 g) nasáklé pro otok. I když se zvětší, můžete tak učinit na vaření jemných Křehký koláč. Čokoládové sušenky umístěné v sáčku a válečkem na zavedení statusu malých drobky. Pak se kombinovat s rozpuštěnou čokoládou a postyhla hmoty a míchejte, dokud hladké konzistence. Forma tuku s máslem a rovnoměrně na spodní části výsledného čokoládového těsta. Místo v chladničce po dobu 30 minut. Pro přípravu krému asi polovinu krému a porazit je s vanilkou. Vaječné bílky oddělené od žloutků a místa v chladničce. Žloutky libra lžící cukru, instantní kávy, postupným přidáváním louhu, a smísí se s želatinou. Chlazené zaklepat proteiny s cukrem získat stabilní pěny, pak vmícháme kávu a nalijte žloutku hmotnost a smetanu. Tento nízkokalorický dort recept vám umožní vařit lehký krém, energetická hodnota je nízká. Krém by měl být kladen na dortu, hladký a dal dort v lednici po dobu 2 hodin. Po uplynutí této doby bude zdobit jen dort. K tomu je třeba sestřelit krém a položila ji na náhodné povrchových vln. Na vrcholu dobrot, jak vyzdobit čokoládové dražé a posypeme kakaového prášku. Dobrou chuť!
V poslední době téma hubnutí se stala tak akutní, že každý sebeúcty publikace pravidelně snaží ohromit přečíst nějaké úžasné způsob, jak se zbavit tuku.
Slyšení zázvoru stravy, mnoho z nich je skeptický úsměv, protože ne každá žena používá zázvor v kuchyni. Marné. Zázvor je již dlouho známé pro své zázračné pevnost a užitečných vlastností. Dodržování dietní zázvoru je použití zázvorový čaj po celý den. Není potřeba žádné zvláštní připravovat jídla nebo omezovat na jakýchkoli produktů. Zvláštností této diety je snížení chuti k jídlu a čištění toxinů. Ginger čaj recept je jednoduchý. Rošt kořen zázvoru nastrouhaného o hmotnosti 10 gramů připraven vzít prášek, zalijeme 3 šálky vařící vody a necháme v termosce. Pak přidáme cukr podle chuti lepší med, citronovou šťávu nebo oranžový prášek, černý pepř špetka. Případně, 3 lžíce zázvoru zalijeme litrem vroucí vody a vaříme na mírném ohni 10 minut. Jakmile dojde k varu přidejte pepř, a po vyjmutí z tepla - medu a citronové šťávy. Pití čaje by měl být připraven v malých doušcích, v žádném případě Salvo ráno před jídlem večer před spaním v průběhu dne mezi jídly Celková úroveň pití čaje denně by neměla přesáhnout 2 l. 15-2 Po měsících takové stravy může ztratit 10-15 kg. Re zázvor prášek nepoužívejte. Při nákupu čerstvé zázvor, dávejte pozor na vzhled. To by nemělo být pomalý, tmavý, pokryté skvrnami a plísní. Mějte prášek by měl být připraven na suchém chladném a tmavém místě, může v chladničce a pak držel prospěšné vlastnosti až do 1 roku.
V štíhlou linii, pití zázvorového čaje zvyšuje celkovou imunitní aktivace všech funkcí organismu, stimuluje krevní oběh a endokrinní žlázy. Také tento nápoj má výborné vlastnosti, které pomáhají s různými nachlazení, zejména při kašli, a psychiatrické poruchy, stres, únava a podráždění. Kromě toho, zázvor je oblíbený koření v Asii a připravila speciální pokrmy ochutnat a aroma. Suchý prášek kořen nepostradatelná sladké pečivo, můžete také přidat maso, rybí pokrmy a polévky. Před použitím stravě zázvor v praxi, by se měli poradit s lékařem, nebo alespoň přečtěte kontraindikace, jakou dietu. Tak se strhující zázvorový čaj by neměl být na:
těhotenství a kojení;
hypertenze;
žaludeční vřed;
arytmie;
divertikulitida a divertikulóza;
potraviny reflux;
diabetes;
Použití antihypertenzního, antidiabetika a léků proti arytmii.
Podle přednost stravě zázvoru mírné cvičení a omezení v používání sladké. Poté, snad, ztráta kil proběhne mnohem rychleji.
Ginger přišel k nám z jihovýchodní Asie. Hlavním přínosem zázvoru ve svých kořenech, jejichž vlastnosti se lidé vědí dlouhou dobu. Používá se nejen jako koření, ale také jako lék. Proč zázvor čaj na hubnutí je tak populární?
Unikátní zázvor Zázvor - zdroj užitečných látek v lidském těle. V zázvoru esenciální oleje obsahují speciální díky které má takový jasný, originální a kořeněnou chuť. A jeho spalování naléhavost dluží látky nazývané shohaol a gingerol.
Tyto komponenty a dát kořen zázvoru sílu, která umožňuje aktivní krevní oběh a trávicí trakt. Pomáhá zpracování potravin, stimuluje sekreci žaludečních šťáv a éterické oleje zlepšuje peristaltiku. Proto, jídlo ve střevech není předmětem procesu kvašení a rychle jede bez zvýraznění toxiny.
Samozřejmě, protože zázvor dokonale odstraňuje toxické látky a toxiny z těla a urychlení proces trávení, je na rozdíl od absorpce kalorií a snižuje možnost navíc ukládání tuku. A dalším důležitým rysem této nádherné kořene své mírné projímavé účinky, pomáhá čistit střeva.
Ginger urychluje metabolické procesy v těle, a tím pomáhá zbavit se nadváhy. Lidé, kteří chtějí zhubnout, může být použit jako koření nebo připravit na to na nápoje.
Jak zhubnout se zázvorem? Čaj s kořene zázvoru není spalovač tuku. Jeho činnost je stimulovat metabolismus. To znamená, že bude v pořádku očekávat zázračné proměny nápoje.
Nejprve musíte organizovat svůj jídelníček a pokud výnosy kalorií víc, než je jejich spotřeba, "rozdíl" nevyhnutelně odloženo jako tuk. Ginger čaj podporuje spalování procesu hmotnosti.
Lidé, kteří se hlásí k strava zázvorový čaj lze konzumovat, bez závislosti na jídle, a když tam je touha. V absence stravy zázvorového čaje vypít půl hodiny před jídlem, bude to eliminovat akutní hlad, pocit sytosti je na prvním místě, a proto, tělo se dostane méně kalorií.
Pijte zázvor na hubnutí Základní recept je jednoduchý. Clear zázvor a nakrájíme na tenké desky, zalijeme vařící vodou v termosce a umístěte jej v kořenovém adresáři. Pokud termosce litrů, to trvá asi dva cm kořen. Poté, nechte nic víc než třicet až čtyřicet minut, poté se scedí nápoj, který není příliš unikly vážnost zázvoru.
Může existovat mnoho variací Například, můžete vařit s česnekem zázvorový čaj. Tento čaj se připraví stejným způsobem jako první, ale v termosce přidat jeden stroužek mletého česneku.
Příští verze. Ginger nápoj na hubnutí s přídavkem citronu a medu.
Vyčištěné zázvor střih desky, kryt s vodou, zachování rozměrů jako v hlavním receptu, nechte vařit na mírném ohni. Patnáct minut vařit, odstranit z tepla a kanalizace. Ochladí vývar do asi třicet pět stupňů na zdravotní zachovány všechny vlastnosti, a přidejte ji pít s citronem.
Ale pozor, protože tam jsou kontraindikace:
- Alergie; - Žaludeční a střevní onemocnění, jako je kolitida, vředy; - Onemocnění žlučových cest a jater.
S péčí o lidi, kteří trpí hypertenzí, cévní onemocnění a srdce.
Mnozí z nás slyšel o zázvoru, ale ne v jehož rámci se bude diskutovat. Často se sdružil se zázvorem koření, které se přidává do pečiva nebo specifických etnických jídel. Na zázvor všechno slyšel, natož použil pro účely zlepšení zdraví. První seznámení s zázvorem by mohlo dojít při návštěvě čínské nebo japonské restaurace, která nutně doprovází sushi zázvor, ale tam to je podávána v Nakládané. Ginger čaj na hubnutí se vyrábí výhradně v rukou a přírodní kořen zázvoru je skvělý způsob, jak poznat tuto jedinečnou tvorbu přírody a vidět to na vlastní oči. Výhody zázvoru byla známa již dávno a od té doby se aktivně používá k účinnému boji proti nachlazení, stejně jako všechny druhy displejů - nachlazení nebo kašel. Ginger čaj se doporučuje pro hubnutí patří strava namísto šálek kávy, povzbuzující a tonizující ji neméně milovaný nápoj, ale na rozdíl od něj, nemá žádný vliv na krevní tlak a srdce. Pro lidi, kteří mají nadváhu, hlavním problémem je výběr optimální diety, které lze dosáhnout maximálního účinku s minimálním nepohodlím. Náhoda tomu chtěla, chtějí jíst zvláště silný v době, kdy se omezovat na jídlo, nebo sedět na jednom z diet. Dieta pro zázvorový čaj je demokratičtější, protože téměř neposkytuje konkrétní omezení, a proto bude opravdový přínosem pro lidi, kteří nemají pokročilé vůle, nebo prostě pro ty, kteří nechtějí vystavovat se hladové utrpení. Unikátní složení zázvoru čaje ovlivňuje všechny lidské systémy, protože úbytek hmotnosti je postupný a bez poškození těla. Pro muže je uvedeno zázvorový čaj, když se objeví problémy v intimním životě v krátké době vrátí bývalou moc a bude mobilní spermie. Zde můžete doporučit zázvorový nápoj během chřipkové epidemie, bude to pomůže zvýšit odolnost organismu proti virové infekci, a první úzkost odstranit všechny příznaky respiračního onemocnění. Ginger nápoj je skvělý způsob, jak zhubnout, díky vstupu je nezbytné, oleje, které rozbít krev a zvýšit rychlost metabolismu. V důsledku toho jsou všechny procesy v těle začne postupovat mnohem rychleji, tělo postrádá energii vyrobenou a on musí strávit tukové zásoby nahromaděné v rezervě. Účinnost zázvor čaj na hubnutí Doba trvání této diety - alespoň dva měsíce, týden může snadno díl s jedním nebo dvě libra nadváhy. Dalším charakteristickým rysem této diety - je to, že poté, co z odstraněných liber nebude mít ochablá kůže. Ginger nápoj nejen smíření pro tělo zbytečných a škodlivých látek, ale také vám umožní zapnout dobré a zdravé pleti. Recept zázvor čaj na hubnutí Pro přípravu nápoje, potřebujeme 0 75 litrů vařící vody a deset gramů čerstvého kořene zázvoru, které chcete vyčistit a nakrájíme na proužky. Položte zázvor v termosce, zalijeme vařící vodou a nechte až do rána. Snídaně jako obvykle, ale předtím, než jí měl pít zázvorový nápoj s citronem a medem. Je nutné pít malé doušky po večeři, během dne a večeře. Než půjdete do postele, musíte se naučit jednu nebo dvě sklenky nápoje a jít do postele, nezapomeňte vařit novou dávku zítřka zázvoru. Kontraindikace Pokud trpíte onemocněním střev a trávicího traktu, využití stravy zázvoru je přísně zakázáno, se nedoporučuje používat na těhotné a kojící ženy. Video recept na zázvorový čaj
