Dnes se dozvíte z článku:
Jak užitečné kiwi
Užitečné vlastnosti kiwi, používané v medicíně!
Jak škodlivý kiwi
Jak užitečné kiwi Pregnant
Kiwi užitečné pro hubnutí?
Jak užitečné kiwi
V Kivu, stejně jako v jiných bobule obsahují mnoho minerálů, vitamínů, minerálních látek, sacharidů a vlákniny. Můžeme otevřeně říci, že kiwi obsahuje snad největší množství živin všechny bobule. Existuje mnoho vitamínů v přístupnou formou do lidského těla, jako je vitamin C, v něm více než všech citrusů a dokonce i papriky a černého rybízu. Samozřejmě, kiwi jsou velmi důležité, B vitamíny B, a to: B9 B2 B3 a B6. Také k dispozici jako součást vitaminy D, E, A, a tak dále. V kiwi mnoho minerálních látek, které jsou snadno absorbovány v lidském těle: sodík, hořčík, draslík, železo, vápník, zinek, fosfor a mangan. V 10% kiwi se skládá z celulózy, disacharidů a monosacharidů. Mnozí jsou Kiwi v potravě v potravě, protože obsahuje 50 kalorií na 100 gramů.
Denní spotřeba kiwi výrazně zlepšuje imunitní systém, zlepšuje výkon, zvyšuje regenerační a ochrannou funkci, zvyšuje odolnost vůči stresu a tak dále. Otevře se říci, že kiwi - léčivý bobule, protože to zlepšuje srdeční funkci, obnovuje buněčný metabolismus, podporuje trávení, snižuje riziko rakoviny. Ale to kiwi pozitivní vliv na tělo, to každý den jíte. On byl jmenován jako prevenci revmatických onemocnění, močových cest a plicních chorob.
Kiwi je velmi užitečné pro ženy, protože chrání šedivění vzhledem k tomu, že obnovuje lipidový metabolismus v těle. Můžete vypálit přebytečného tuku, stáhnout přebytečnou vodu z těla, zlepšuje trávení a urychlení metabolismu. Díky kiwi je tíže v žaludku, pálení žáhy a zmizí a zobrazí přebytečnou vodu, která je zpožděna vzhledem k vysoké množství sodíku v těle. Často kiwi přidán k ošetření obličeje, aby se vaše pleť sametově jemná, pružná a zdravá, výrazně zlepšuje pleť. Pokud budete jíst kiwi každý den, můžete zapomenout na špatný cholesterol, zlepšit kapilár a cév, čistí krev škodlivých látek a snižuje riziko křečových žil a trombózy.
Ale obdivovat kiwi moc to nestojí, vše, co potřebujete vědět, kdy přestat, protože kiwi - exotické ovoce, které obsahuje mnoho kyseliny, které ničí zuby a způsobit pocit pálení v ústech. Kiwi může poškodit děti způsobit popálení hlenu a tak dále. Nelze jíst kiwi mléko, protože reakce organismu zcela nepředvídatelné. Také pečlivě kiwi by měli být léčeni s alergiemi, protože to často způsobuje alergie.
Užitečné vlastnosti kiwi, používané v medicíně!
Lékaři už dlouho tvrdí, že přidání kiwi v denní stravě snižuje riziko hrozné nemoci. Vezměte třeba zlaté hnědé kiwi, protože většina antioxidantů. Další nejvyšší úroveň užitkového kiwi - zelená, experiment ukázal, že množství antioxidantů v organismu značně zvyšuje po požití zelené kiwi. Vědci tvrdí, že mnohé choroby objeví po oxidačních procesů, ale jíst kiwi, že pryhalmovuyutsya která chrání tělo před výskytu choroby. Například, oxidaci dochází v aterosklerózy, srdeční selhání, Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba, a dokonce i zhoubné nádory. Kiwi může zvýšit množství energie v těle, a tím zvýšit efektivitu.
Po studiích v Norsku, bylo prokázáno, že kiwi má protizánětlivé a analgetické účinky. Ale bylo také zjištěno, že mnoho lidí bylo alergičtí na kiwi, což je velmi nežádoucí. Musíte jíst kiwi malé porce každý den, aby tělo mohlo být použito. Dokonce i ti, kteří nemají alergie, neměli byste jíst kiwi obrovské porce, tento negativní vliv na gastrointestinální trakt.
Lékaři z Číny pomocí kiwi při léčbě mnoha onemocnění, jako je diabetes lze léčit, jako je tomu v kiwi neobsahuje cukr, a zlepšuje krevní oběh v postižených oblastech. S kiwi může obnovit průtok krve do vnitřních orgánů.
Odborníci na výživu doporučit Kiwi lidem, kteří trpí nechutenstvím. Musíte jíst kiwi celé nebo poloviny denně, nejlépe půl hodiny před jídlem ke zlepšení žaludeční šťávy a chuť k jídlu. Nejlepší je začít přijímat kiwi zimě nebo na jaře, protože tělo je dehydratovaná a ztrácejí většinu vitamínů a minerálů. Jak povolit kiwi ve stravě? Za prvé, můžete jíst mezi jídly místo jíst sendviče se sýrem a klobásou. Za druhé, můžete jíst kiwi půl hodiny před jídlem, protože má hodně vlákniny, která zlepšuje peristaltiku a střev.
Jak škodlivý kiwi
Samozřejmě, že vše je dobré a negativní aspekty, včetně kiwi. Hlavním problémem kiwi je dopad na tělo alergickou, a alergie objeví nejen u dospělých, ale také u malých dětí. Alergická reakce je extrémně silný, anafylaxe může dojít nebo otok jazyka a rtů. Nemůžete pít šťávu kiwi lidi, kteří mají problémy s žlučových cest nebo na břiše, jako jsou žaludeční a jícnové vředy neměli jíst kiwi v jakékoliv formě.
Pokud se jíst kiwi ve velkém množství, bude působit jako projímadlo, což je také velmi žádoucí. Kiwi v hodně vody a kyseliny, které mohou zhoršit onemocnění ledvin a močového systému. Je to proto, že z negativních vlastností kiwi, měli byste se poradit s dietologem nebo se přesné řešení - použít, nebo ne, pokud nemáte problémy s tělem, jíst kiwi s mírou.
Jak užitečné kiwi Pregnant
Těhotné ženy se bojí přidat nové produkty do svého jídelníčku, protože ne zcela vědět, jak to bude mít vliv na tělo. Většina žen jsou zpracovávány k lékaři, a pak slyšet protichůdné názory: někteří říkají, že Kiwi pomáhá tělu a obnovuje imunitní systém, navíc podporuje trávení, a ostatní lékaři říkají, že kiwi může způsobit alergické reakce a vedou k velmi nežádoucí důsledky. To je důvod, proč jsme se dát úplný popis vlivu kiwi na ženském těle během těhotenství, takže nemusíte být nervózní a starosti.
Tím, a velké kiwi používat více pozitivní vliv na tělo, protože obsahuje mnoho minerálů a vitamínů potřebných pro vývoj a údržbu plodu na jejich zdravotní stav je normální. Ale názory rozcházejí, protože kiwi patří, a obvykle nejsou zcela absorbovány v těle vzhledem k tomu, že vypěstované v jiném území, kde zcela jiného prostředí. Vzhledem k tomu, že tělo není přizpůsoben kiwi - není absorbován a způsobuje gastrointestinální poruchy a alergie. Ale proč ženy brát banány bez problémů, a kiwi jsou bát? Banány jsou také pěstovány v jiných klimatických podmínkách, ale oni jsou úplně absorbován.
Těhotné ženy by měly zahrnovat kiwi v potravě z toho důvodu, že je velmi bohatý na vitamin C, posiluje imunitní systém, jakož i hořčíku a draslíku. Vzhledem k vitaminu C snižuje pravděpodobnost nachlazení a virových onemocnění, jako je například SARS nebo chřipky. Všechny zvyklí na skutečnost, že je v citrony, pomeranče a grapefruity obsahuje nejvíce vitamínu C, ale není to tak, kiwi lepší citrusové v množství vitamínu C. Důležité je, citrusové způsobit přísnější alergie než kiwi. Ale pokud chcete, aby bezpečně zvýšit množství tohoto vitamínu v těle, je třeba pít odvar z šípků.
Díky své hořčíku a draslíku zlepšuje funkci kardiovaskulárního systému a srdečního svalu v průběhu těhotenství je velmi důležitý, protože náhlé změny v těle vytváří vysoké zatížení na srdce. Vzhledem k této koordinované a správné činnosti srdce, musí být zachována v průběhu těhotenství.
Také mnoho žen čelí zácpa a dokonce i hemoroidy během těhotenství, protože kiwi se doporučuje spolu s čekankou. Díky němu, zácpa rychle projít, a šance na hemoroidů jsou sníženy. Rovněž se předpokládá, že švestky, rozinky a sušené meruňky mají velmi malý vliv na kontrastu kiwi. Jezte 2 kiwi denně, jak se zbavit zácpy a vypít alespoň dva litry čisté vody. Jakmile je uvnitř kiwi pít vodu, nebo čištění zubů, aby kyselina ne razela zubní skloviny.
Ale může působit škodlivé účinky kiwi? Pokud budete jíst podle denní normou - nebudou žádné problémy, ale pokud trpíte nesnášenlivostí kiwi, budete muset vzdát. Jezte o dvě kiwi, za den, pokud nechcete zobrazit alergie. Vyznačující se tím, alergické akné na kůži, zarudnutí hrdla, horečky a tak dále. Nemůžete jíst kiwi těhotné ženy, kteří mají gastritidu, žaludeční vřed, zánět močového měchýře a další ošklivé nemoci. Jakékoliv onemocnění urogenitální systém a gastrointestinálního traktu může zhoršit, pokud je kiwi.
Kiwi užitečné pro hubnutí?
Nezapomeňte uvést ve stravě Kiwi ženy, které chtějí zhubnout. Obsahuje řadu enzymů a enzymů, a nízké kalorií jen je ještě atraktivnější. V kiwi prakticky žádné fruktózy a cukru, ale bez tuku, zlepšuje střeva. Můžete zlepšit stav pokožky, protože kiwi tvoří kolagenní vlákna, to je velmi užitečné pro ženy, které mají vrásky.
Vezměte kiwi třeba po jídle, protože zabraňuje pálení žáhy a říhání, kyselinu a urychlit trávení potravy. Chcete-li zhubnout, musíte jíst kiwi každý den půl hodiny po jídle, ale nejedí více než 2 kiwi najednou. Kiwi obnovuje normální střevní flóru, urychluje trávení a tím i metabolismus. Přes vliv ledvin lze zbavit přebytečné tekutiny, které se nahromadily v těle po dlouhou dobu. Jak povolit kiwi ve své stravě je popsán níže.
První den
Snídaně: vařené vejce, tři zralé kiwi, silná káva bez cukru a mléka, chleba a bílého chleba a sýra;
Oběd: salát s okurky a rajčata, zralé kiwi pět, 200 g Pečené kuřecí prsa;
Večeře: čerstvá šťáva, 200 g tuku bez jogurt, tři kiwi;
Půl hodiny před spánkem: 200ml jogurt.
Druhý den
Snídaně: krajíc žitného chleba, tři kiwi, čerstvé šťávy, vejce ze tří vajec;
Oběd: Dvě rajčata, toast, 250 g vařených ryb bez tuku, pět kiwi;
Oběd: vařené vejce, 200 g vařené kuřecí prsíčka, salát s banány a kiwi;
Půl hodiny před spaním: 200 g tuku bez jogurtu a kiwi.
Postupujte podle stravu po dobu deseti dnů, je třeba druhý den. Nechoďte na dietu příliš prudce, postupně se přidávají obvyklé jídlo. Samozřejmě, že by bylo lepší, pokud se zaregistrujete do bazénu nebo vhodnosti k urychlení spalování nadváhy. Zhruba deset dnech můžete klesnout 4-7liber v závislosti na fyzické aktivitě. Opakované strava může být za dva měsíce, v každém případě ne dříve.
Bůh vám žehnej milí čtenáři!