Sour sladké bobule kalina, který se věnuje písně a básně, dlouhý ceněný pro své užitečné a drog. Ve většině, rostoucí na ploché oblasti naší země, v deštných pralesů a stínu keřů, bobule vždy přitahoval zvýšený zájem, a to jak ze strany lékařů i od obyčejných místních lidí.

 Jasně červené Viburnum svazky zdobené svatební stůl a družička šaty, jako bobule sám v, symbolizující čistotu a nevinnost Mladá žena tvář. Ale pokud se dotknete a pat strom, a pak v budoucnu byste měli určitě štěstí, protože kalina, vše ostatní přináší štěstí a hodně štěstí do domu každého, kdo si to přeje.

 Název sám o sobě je nádherný rostlina nebyla náhodná: Viburnum bobule se začínají maloval v zářivě červené barvě v polovině podzimu, kdy slunce není tak jasné a silné, ovoce podle jeho paprsky, pokud roste, obviněn sluneční energie.

 Sbírejte kalina obvykle začíná v měsíci říjnu, kdy se bobule mají charakteristickou kyselou chuť, připomínající rybíz, a když se na zem jako první mrazy přijdou, brusinkový barevný hořkosladkou nakyslou chuť.
 Svátek na plody těchto, samozřejmě, ne každý bude chtít, protože kombinace chutí dominuje kalina, těžko někdo bude líbit, ale když vezmete v úvahu působivý seznam užitečných vlastností látek a červená růže, poměr změny k ní okamžitě.
 Navíc, jak se ukázalo, pokud se naučíte správně zacházet bobule, kalina může být vynikající přísada pro přípravu mnoha pokrmů, které vás potěší svou příjemnou chutí a příznivými účinky na tělo. Od dávných dob, paní sklizené v zimě cenné koření, tinktury, džem a džus růže, kromě bobule někdy zasushuyut nebo poslat na dlouhodobém skladování v mrazáku.
 Co je zajímavé, ale v tomto závodě, můžeme říci, je vhodné vše z kůry stromů, končí s květinami, ovocem a dokonce i semena. Většina stromů, které nesou ovoce tak cenné plody, patří do čeledi zhymolostevyh.
 V zahrady a parky lze najít kultivarů, které nejsou opatřeny ovoce, ale na jaře radostí neuvěřitelně svěží a barevné bílé pupeny.

 Kalina - všelék

 Zpět v dobách dávných Rus lidových milovníky věděl o hodnotách červené kalina stromové kůry, to je obvykle sklizeno na jaře, kdy je to nejvíce bohaté na živiny.
 Práškový kůra červeného Viburnum použit jako hemostatikum, adstringentní a účinná analgetika, zejména údaje týkající vlastnosti krvácení z dělohy, prodloužená a bolestivá menstruace, hemorrhoidal bolesti a krvácení.

 Kromě toho, kůra z této rostliny se používá k léčbě onemocnění zažívacího ústrojí, tuberkulóza, roztroušená skleróza, selhání ledvin a jater. Odvar z kůry Viburnum efektivní při vysokých teplotách, má protizánětlivé účinky, zabraňuje soud a má světle sedaci.
 Viburnum bobule - zcela oddělené zdrojem vitaminů, minerálů a cenných předmětů, které se používají k léčbě mnoha onemocnění, a každodenní použití několika svazky čerstvých plodů, vyhýbá mnoho nachlazení a infekčních onemocnění, pomůže dokončit srdce, snižují otoky.
 Samozřejmě, že čerstvé jahody trvat jen určitou dobu, jindy se můžete hodovat na předem sklizeno šťávy nebo džemu, a získával pro léčebné účely různé sirupy a tinktury z kalina.

 Co je tak užitečný v těchto malých červených bobulí? Kalina je bohatý na vitamin A, který pozitivně ovlivňuje na mládí a své kůži, posiluje a zlepšuje zrak, podporuje normální fungování metabolických procesů.
 Vitamin C, který obsahoval kalina několikrát více než pomeranče a citróny, také posiluje imunitní systém a snižuje špatný cholesterol, zabraňuje tvorbě krevních sraženin v cévách.
 Vitamin E má dobré kosmetické účinky: posiluje vlasy a nehty má vliv na pevnost a pružnost pokožky. Kalina jíst užitečné pro lidi, kteří trpí vysokým krevním tlakem, stejně jako vitamin E v něm obsažené, snižuje krevní tlak a zlepšuje pevnost a pružnost cév.
 Železo a fosfor, které jsou také bohaté na ovoce Viburnum potřebné pro posílení kostí kostra, fyzickou aktivitu a stimulaci mozkové činnosti, a aktivně se podílet na procesu krvetvorby. Vysoký obsah zinku a manganu zlepšuje metabolismus, stimuluje ochranné funkce organismu a urychluje regeneraci kůže.

 Drogy se sněhová koule

 Vývar z Viburnum s medem je vynikající léčbu respiračních onemocnění (pneumonie, těžký kašel). Chcete-li to provést, mix bobule s medem, zalijeme litrem vody a vaříme 10 minut na mírném ohni. Take tento lék by měl půl sklenice před každým jídlem.

 Šťáva z kalina ve své čisté podobě je vynikajícím nástrojem při léčbě hemoroidů, kolitidy a žaludeční vřed.

 Pro posílení imunity a ochranných funkcí, kalina by měl obstarat předem zmrazení v mrazničce. Potom, po dobu jednoho roku, si plody obdavaty s vroucí vodou a vetřete přes síto. Poté smíchejte Výsledná hmotnost medu ve stejném poměru a vzít lžíci den na lačný žaludek.

 Pokud je denní polykat tucet kameny růže, a pak, v průběhu času, můžete se zbavit písku a ledvinových kamenů, je důležité, aby jíst všechna semena najednou, a mít jednu za den.

 Vývar sněhová koule má uklidňující účinek, aktuální nespavost, nervozitu a stres. Chcete-li to, nalít lžíce plodů 250g vroucí vody, vaří se půl hodiny, kanalizace a cool. Vývar přidat vodu tvořit původní částky a brát 1 čajovou lžičku po jídle.

 Obnovující akce má kalina a džem, což je hračka připravit doma. Někteří lidé dávají přednost třít Viburnum bobule s cukrem a necháme v takovém zácpě, a některé bobule vařit v soli, je naplňuje cukrový sirup a citrónovou šťávou a vařte několikrát, jako každý obyčejný džem.

 Kalina není pro každého?

 Ukazuje se, že spolu s impozantní seznam pozitivních vlastností, kalina má některé kontraindikace je třeba zvážit při léčbě s ním.
 Například použití kalina v jakékoli formě by mělo být zrušeno těhotné ženy, protože její plody obsahují některé látky, které mohou stimulovat předčasný porod, a mají negativní vliv na plod. Také z použití těchto plodů by mělo opustit lidi, kteří trpí nízkou závažnými poruchami krevní krevního tlaku nebo.  

 Otázka "? Kde se navíc váhu" Obvykle má jednoduchou odpověď: musíš brát méně kalorií. Nebo, jak řekl Faina Ranevskaya: "Chcete-li zhubnout, musíte jíst alespoň polovina kbelík." V přebytečné kalorie je několik důvodů pro vznik obezity: nízká mobilita (např sedavé práce, nedostatek procházky, cvičení, atd) a řady chorob (např set přispět k nadváze štítné žlázy).
 Jak se vypořádat s variacemi zvýšení tělesné hmotnosti - samozřejmě. Chůze v noci, bazén, tělocvičny, přísné počítání kalorií, kontrolu kvality a jídlo. Pokud je to nutné - přístup k lékaři, diagnostice a léčbě nemocí, která spustila sadu nadváhy. Konzultace s dietologem (jediné pravé dietologa, ne ti, kteří tvrdí, že ví, "úžasnou dietu").
 Ale je tu další, a zdravý člověk vůbec, a mobility v pořádku, a kalorií považuje za téměř kalkulačku, a hmotnost - do zaměstnání, na nejošklivějších rozměrů. Chudí spěchá kolem, utrácet peníze na lékaře, jí některé listy salátu, se stane běžícím pásu a rotopedu, zaharastyvshy byt, ale bez úspěchu. Kromě toho, není, může ještě být přidány a hmotnost.
 Nekrmte stresu!
 Jednou z nejčastějších příčin nadváhy "z ničeho" - častý stres. Mnoho lidí "chytí" stresující situace, a mělo by být pouze na obzoru žádné problémy, protože člověk okamžitě spěchá k ledničce. Velmi často se uchylují k takovým metodám ženy - mají spoustu různých napětí od problémů v práci a dokončovací problémy v rodičovství. Často se stává, "sladké", problémy se vyskytují večer před spaním. Není divu, že se tyto kalorie bezpečně uloženy jako tuk v těch nevhodných místech.
 Jeden způsob, jak ven - ne "krmivo" stres. Pokud nemůžeme ani vyrovnat se stresem bez jídla, použijte nízkokalorické potraviny, ale lepší - ovoce a zeleniny, nebo vypít sklenici kefíru. Někteří žvýkačka pomáhá, ale pokud člověk potřebuje jen proces, ne na plný žaludek uklidnit nervy. A, samozřejmě, je aplikovat různé způsoby zvládání hněvu snížit vášně, které nahradit potraviny pro jiné metody (např špatné herectví bití polštáře, atd.) Chcete-li zjistit protistresové techniky mohou konzultovat psychologa, a dobrá odborná vybere náhradní lednici tak a eliminovat stres a kilo navíc nepřidávají.
 Také hmotnost "z ničeho" přidat sladkost, a to zejména u lidí s duševní práce. Obecné přesvědčení, že cukr má blahodárné účinky na mozkovou činnost, vede k tomu, že osoby, jejichž duševní práce pravidelně začíná jíst čokoládu a sladkosti, aniž by si toho všimli. V tomto případě je lepší nahradit čokoládový jogurt - příliš sladké, ale mnohem méně kalorií.
 Komplex méněcennosti: začarovaný kruh
 Ale nejtěžší věc - vzhled hmotnost stymulyrovannoe self-pochybnost. Muž, který se domnívá, sám druhý nebo dokonce třetí stupeň, trpí komplex méněcennosti, náchylný k postavit zeď mezi sebou a okolním světem. To je - druh pevnosti, jejíž účel - ochrana před nepříznivými účinky na světě, ze všech druhů nepřátel, pachatelů a tak dále. A s nadváhou v tomto případě - zdí a baštami, které chrání vnitřní svět, křehký, jemný a zranitelný. Vrstva tuku - brnění, přes který se nerozbije na žádné problémy.
 Je příznačné, že v této situaci je opravdu obézní jako "z ničeho". To znamená, že téměř všechny strava (kromě toho, který byl přijat v Buchenwaldu nebo obleženém Leningradu) nepomůže zhubnout: všechny potraviny, a to i velmi nízký obsah kalorií, tělo produkuje prostředek k vybudování "tuku zdi." V některých případech, alokace zdrojů může vést k vážným zdravotním problémům, ztráta paměti, závratě a tak dále - jako by příchod kalorií, aby ušetřil (je-li jen tak k udržení normálního života), pak někde začne chybět , Za prvé a především trpí mozek a kardiovaskulární systém. Existuje "radost ze života", jak dystonie, zbytnělé meteozalezhnist (pokud existuje, je malý mrak na obloze může způsobit zhoršení zdravotního stavu), vysoký krevní tlak a tak dále.
 A samozřejmě stravy vyrovnat se s problémem nemožné diety zhorší jen chatrné zdraví, což hladovět některé části těla, aby i nadále odkládat tuku postavit "ochranná zeď".
 Dopřejte příčinu - zbavit vyšetřování
 Zhubnout může v tomto případě pouze uplatňování komplexní opatření: stravu a pracovní psycholog, který odstraňuje komplex méněcennosti. S dietou půjde již napsaný hmotnost a psychologické korekce nezíská tuto váhu zpět. Pouze v případě, jak se zbavit psychologických příčin nadváhy může být úspěšně přijati k boji hmotnosti.
 Obecně platí, že zjistíte, že pohodlnější člověk cítí, tím méně problémů se její postavy a nadváhy. Kdo věří, nebojí světa, nevyžaduje linii obrany ve formě tuku. Máte-li komplex méněcennosti, to je často situace, v bludném kruhu: první, nejistota vede k budování "ochranná zeď", pak samotná existence nadváhy vede ke komplikacím komplex méněcennosti (protože lidé s nadváhou, je obtížné, aby se cítili, a to zejména ve společnosti kde hmotnost není v módě).
 Často se stává, takže je méněcennosti na pozadí nadváhy, která je na zcela objektivních důvodů (například, v případě onemocnění štítné žlázy). Pak komplex méněcennosti a těžko ošetření zabrání zbavit nadváhy (všechny stejnými notoricky známých budov "ochranná zeď").
 Takže pokud boj obezita dieta prohrát bitvu, je nejlepší se obrátit na psychologa pro odbornou psychologickou pomoc co nejdříve - a to nejen usnadnit boj proti liber, ale bude udržovat a zlepšovat zdraví, a jako morální a fyzické.