Každý by měl mít možnost, aby se sám klystýr. Je to jeden z těchto manipulací, které mohou být použity pro nouzové tělo. V současné době se můžeme dočíst, že klystýr udělat pro hubnutí. Je však třeba naslouchat doporučení lékařů. Jediným důvodem pro tento postup - nedostatek self-vyprázdnění střeva na tři nebo více dnů. Jak to udělat klystýr? V současné době je velmi populární různé způsoby očisty těla. Mohou však mít určité potíže v střevě. V takových případech lze tento postup léčby. Je však důležité, aby správně provést klystýr, a, kromě toho, lékařům se doporučuje strávit více než 10 takových manipulací, protože jinak hrozí střevní dysbiózu. Kromě toho, těleso přijímá velké množství vody (15 L) a malý počet výstupů, ohrožující edém. Jsou chvíle, kdy je zapotřebí klystýr pacientů po operaci. Ale tady frekvence a řada postupů určit lékaře. Jak často můžete udělat klystýr? Lékaři tvrdí, že ne více než jeden nebo dva krát za měsíc, protože mechanické působení může způsobit poranění konečníku. Avšak čištění speciální diety se provádí 6-7 relace s přestávkou na den. Samozřejmě, že tyto diety nejsou určeny pro dlouhou dobu. Od dětství klystýr by měla být obzvláště opatrní. Faktem je, že v mladém věku, pokud ke zneužití takových manipulací, dále jen tělo přestane pracovat nezávisle na sobě a zácpa může být konstantní problém. Dalším důležitým bodem - nemůžete udělat klystýr v případě, že člověk má trhlinu v konečníku, krvácení zánět a jiné potíže. Hemoroidy to nepředstavuje problém. Jak dát klystýr? Na tuto otázku, odpověď je celá sekvence. Za prvé, je nutné zahřívat 1,2 litru čisté vody (ale ne vařit, na teplotu 25 až 35 ° C). Můžete přidat trochu dětské mýdlo (1 polévková lžíce) nebo 2-3 lžíce rostlinného oleje (volitelně - glycerol). Také lékaři doporučují klystýr odvar z heřmánku lékárny dry (1 polévková lžíce na šálek vody). Pokud je to nutné, použít léčebný klystýr s různými léčiv, ale pouze na lékařský předpis. Tam mohou být podávány diagnostický klystýr, ale málokdy doma. Tip klystýr by rozmazání vazelínou. S vytlačit vzduch klystýr, naplňte ji vodou nebo roztokem. Samozřejmě, že špička musí být sterilní. Pacient by měl ležet na levé straně, nohy ohýbat na kolena a přitiskl na břicho. Lepší dát olej tkaninu, takže volný konec spadla v nějaké funkci (například vědro nebo umyvadlo), v případě, že osoba nemůže držet vodu. Tip klystýr, namazat vazelínou, velmi pomalu a opatrně zavádí do konečníku. To je rotační pohyb, nejprve směrem k pupku, a když máte pocit, překážku, pak poslat tip na straně páteře. Jediné, co musí podepsat hloubky 10-12 cm. Pak klystýr opatrně zvedněte a sejměte svorku k uvolnění vody (nebo roztok). Po odstranění hrotu člověka by měl držet vodu po dobu dalších 5 až 10 minut, poté je třeba vyprázdnit střeva. Jak můžete vidět, proces není příliš těžké, ale vyžaduje určitou zručnost a péči. Jak si vybrat? Děti klystýr vypadá jako vlna. Dospělí skupiny se nazývají Esmarch, který vzhledu připomínající ohřívací láhev s dlouhou trubkou.
Čistící klystýr doma - poměrně běžným postupem, který se používá v různých onemocnění. Nemělo by bylo nezodpovědné považovat tento postup a považují za neškodné! Chybný nebo ne včas provedena očista klystýr, může mít nepříznivý vliv na tělo. Proto je klystýr by měla být provedena pouze na doporučení lékaře!
Také byste měli znát nejvíce a seznam kontraindikací: - Bolest v trávicím systému; - Žaludeční a střevní krvácení a krvácení z konečníku; - Hemoroidy; - Nádory v konečníku; - Zánět konečníku. Lékař nechá provést očistný klystýr, a s tebou žádné kontraindikace ne? Ok, v tom případě můžete jít na postup. Postup, budete potřebovat hrnek Esmarch. Nákup ji v lékárně, ujistěte se, že sledovat, ve kterém je prodáván kompletní skupinám Esmarch často prodávány bez špičky, bez svorky (nebo klepněte na tlačítko) hadice. Nejlepší čas pro očistu klystýr - je od 8 do 9 hodin a od 8 do 9 hodin. Doporučuje se udělat očistný klystýr sám, a požádat o tuto službu někdo z příbuzných nebo přátel. Takže, očistný klystýr 1. Zastelit postel voskované plátno, a pod postele, dal kbelík nebo mísu tak, aby mohla odtékat Rozlitá voda. 2. Pacient by měl ležet na posteli na levé straně, objímal si kolena na břicho. V této poloze, břišní svaly jsou uvolněné, aby proud vody do tlustého střeva, je jednodušší. Pacienti jsou zakázány v pohybu, měla by ležet na zádech a dal loď. 3. Vyplňte hrnek Esmarch 4-5 sklenice vody o teplotě 25 až 35 stupňů. Studená voda může vyvolat střevní křeče! Někdy nejlepší akční postupy v vodě by měl přidat 2-3 lžíce tekutého vazelínou nebo glycerin. Také, místo toho můžete použít slunečnice nebo ricinový olej. Pro lepší výstup plynu ze střev se doporučuje smíchat vodu s heřmánkovým extraktem. 4. Odstraňte vzduch gumovou hadičku otevřením ventilu nebo svorku na trubku, aby voda mohla odtékat mírně. 5. Zavřete ventil a zavěste (nebo bezpečné místo) hrnek Esmarch ve výšce 1 m nad lůžko pacienta, po lechtat vazelíny nebo glycerin. Palec 6. Jemně pomazánka hýždě pacienta a ukazováček levé ruky. Pravá ruka jemně rotační pohyb typu špičku v pacientově konečníku asi 10 cm. 7. Zapněte - voda začne naplnit střeva. Pokud ne, zadejte špičku trochu hlubší a zvednout hrnek Esmarch. 8. Pokud to nefunguje, a a voda stále nedaří obnovit špičky 3-4palce, poté ji pomalu zapusťte hrnek a začít uvolňovat vodu při nízkém tlaku, střídavě otevírání a zavírání ventilu. Tento pacient by měl dýchat zhluboka žaludek usnadnit průchod tekutiny. 9. Po vstupu do vody by měl být trpělivý, navzdory nutkání na stolici, snažte se udržet vodu na několik minut. Během této doby, voda omyye celé tlusté střevo. 10. V průběhu řízení, pacient může cítit bolest břicha. V případě, že bolest je zanedbatelný, o něco nižší, nebo zavřete pohár ventilu k zastavení bolesti. Ve stejné ostré bolesti postupu by měla být zastavena.
Klystýr - nepostradatelný nástroj pro čištění střev a tělo jako celek. Samozřejmě, čištění lze udělat, a šetrnější metody: projímavé čaje, odvary a čaje, různé léky. Nejprve však tyto nástroje vyžadují čas pro akci. A za druhé, nejsou schopni zcela očistit tělo a poskytují komplexní akci. Níže se budeme diskutovat o tom, jak to udělat klystýr, takže pouze tělo poskytuje užitečný účinek. Do klystýr se nedoporučuje více než 2 krát za měsíc. To je mechanická očista těla, takže časté používání této metody by mohly poškodit normální provoz střeva. Důležité je, že má značně klystýr, že odplavuje ze střeva je nejen špatná, ale všechny dobré: například mikroflóry. Je třeba také poznamenat, že ne všechna voda, která vstupuje do střeva a vylučuje, aby 1, 5 litrů vody je přibližně jedna desetina - asi 150 ml. Navíc, pokud si klystýr často, střevo může ztratit schopnost fungovat samostatně. Je-li klystýr je zhubnout a očistit tělo ve stravě, pak byste měli udělat sérii klystýry 5-6 s přestávkou v jednom dni. Pak musíte udělat dlouhá pauza několika měsíců. Chcete-li správně používat klystýr, musíte provést následující obecná pravidla: Postavení člověka - leží na levém boku, chytil nohy pod sebe, nebo stojí na všech čtyřech. Objem kapaliny - ne více než 2 litry. Teplota kapaliny - 25 - 30 ° C pro běžné čištění, 12-20 ° C při zácpě. Příliš studená voda je lepší, aby se zapojili. Studená voda způsobuje hyperextenzi stěn střeva, což vede k nepříjemné a dokonce i bolestivé pocity. Tip potřebují tuk nebo vazelínu. Kapacity a tip čisté. Použité voda by měla být vařené nebo filtrovat. Nepoužívejte vodu z kohoutku. Nemůžete nalít tekutinu do střeva příliš rychle. To může způsobit bolest. Po infuze kapalina by se měl snažit, aby ji odložit do sebe 5-10 minut. Teprve pak mohou navštívit toaletu. Do klystýr nemůže jen voda. Pro čištění klystýr vynikající slabý roztok manganistanu draselného. Také můžete zadat střeva různé lektvary z bylin: heřmánek, šalvěj, měsíček. Tyto čaje nejen čistí střeva, ale rychle obnovit jeho mikroflóru, zaujme příznivý vliv na organismus.
Dnes, téměř každý má oslabený imunitní systém, a to zejména v akutních virových onemocnění. Tak proč se někteří onemocní jen 1-2 krát ročně, a druhý několikrát? Většina infekcí bývají děti a dospělé, kteří mají nedostatek vitamínů nebo převedených na některá onemocnění. Existuje mnoho způsobů, jak posílit imunitu dospělých. Takže se snaží přijít na to, jak to udělat. Příčiny sníženou imunitou Hlavním úkolem imunity - bojovat s infekcí, bez pilulek. V současné době způsobuje slabý imunitní systém jsou:
Špatná ekologie. Každý rok se počet motoristů. Jedovaté plyny, které zdůrazňuje, že je auto výrazně znečišťují přírodu.
Špatná kvalita výrobků. Jsou součástí konzervačních látek, ochucovadel a umělých aromat nepříznivý vliv na lidské zdraví. Postupně se hromadí v těle, které zhoršují již tak slabý imunitní systém.
Špatné návyky. Každý ví, že kouření a alkohol jsou hlavními škůdci zdraví.
Špatné způsob života. To může být také jeden z důvodů, nízká odolnost. Nadváha, nezdravá strava, nedostatek pohybu - to vše negativní dopad na zdraví.
Jak posílit imunitní lidových prostředků pro dospělé Předpokládá se, že zachování dobré imunity se musí neustále pít vitamíny. Ve skutečnosti tomu tak není. Pití vitamíny mohou a měly by být, ale to by mělo být provedeno správně. Pro zdraví prospěšné pít vitaminu komplexní jaře a na podzim, kdy epidemie jde virové infekce. Nebo lékař předepíše vitamíny po provedení jakékoliv onemocnění, které tělo rychle obnoven. Existuje mnoho jiných způsobů, jak posílit imunitní dospělé dostupných prostředků:
Vyvážená strava. Jezte jen zdravé potraviny, ovoce a zelenina, dušená masa a ryb. Pokračující zahrnuty ve stravě mléčné výrobky.
Chůze v přírodě. Zkuste co nejvíce každý den strávit venku.
Sports. Cvičení výrazně zlepšit zdravotní stav, udržovat tělo v dobré kondici a účtovat dobrou náladu.
Constant větrání místnosti.
Také posilují imunitní systém, který pro dospělé produkty, jako je cibule, česnek, vývar hloh, divoká růže, med, bylinné čaje, citrusů, atd Zde jsou jednoduché tipy, jak posílit imunitní dospělého jednoduché způsoby, jak! Být zdravý a ne dostat nemocný!
