V masáži spousta výhod, šéf mezi nimi je to, že dělá эndofrynov. Toto chemické prvky, které jsou v těle každého člověka. Jsou zvláště účinné při léčbě závažných onemocnění. Kromě toho, masáže a tím se zbavit stresu a napětí.



 Je důležité, aby se jen provádět masáž a dělat to správně a pomalu. Bohužel, ne každý ví, že uvádět "správné kroky." Například, musí být svaly naprosto uvolněně. Za účelem dosažení nejlepších výsledků, měli byste se držet čtyři zasedání. Odborníci doporučují, aby dělali po dobu šesti týdnů. Co dělat, když postupy po křeči nebyl odstraněn? Pak zkuste další technika masáž zad.
 Co je jakýkoliv masáž? Tato manipulace se provádí ručně. To může zahrnovat hnětení, tření, vibracím. Za prvé, je třeba odstranit bolest a stres. Koneckonců, dnes každý druhý člověk trpí velkého přetížení. Cvičení pro zadní pomoci zmírnit bolesti zad a zbavit stresu. Zlepšení krevního oběhu - to je další výhoda masáž zad.

 Masáž zad bolesti v zádech a jeho techniky

 Hladí. Před ním provedení tohoto postupu, ohřát olej ve vodní lázni. Potřebujete jen pár kapek. Díky rytmické tahy dělat zpomalené, od zad a krku. Použijte to nic víc než patnáct minut.
 Třením. Nicméně, to je stejný pohyb, ale s vysokým tlakem. Začněte s vzadu. Strávit postup během deseti minut.
 Hnětení. V této metodě, musíte dát ruku na ruce, aby se zvýšila míra tlaku na zádech. Kromě toho, proveďte postup nedoporučuje, protože předloktí oblasti. Masáž zad by měla být provedena více než deset minut.

 Effleurage. Nicméně, to je poslední etapou. Postup musí být provedena prstů týkat pouze raketoplánu ruku.
 Masáž pro bolest v zadní části obrazu jasně ukazuje, jak nutné provést masážních technik. Skutečnost, že bolest zad spojená často s bolestí v dolní části zad. Objevují se náhle, často s tím, že zadní pevný. Bolest se postupně začne se šířit do stehna a hýždě.

 Proč je tam bolest?

 To je způsobeno mnoha faktory, nejčastěji - z důvodu nesprávného držení těla či omezení schopností pohybu a orientace. Chcete-li držení těla, měli byste vykonávat každý masáž. Ona - oslabuje nejen svaly, ale také kmen klouby. To se opakuje bolest. Existují další problémy s páteří. Například, silné bolesti dochází po posunutí disku. To se týká nejen bolest v zádech, ale také na nohou a pánve.
 Nyní, když víte, základní cvičení, které vám zbavit se bolestí zad na několika sezeních. Hlavní věc - udělat všechna cvičení pomalu, pomalu, aby nedošlo k způsobit podstatné škody k pacientovi.

 Pokud chcete, aby prospěch těla k odpočinku po náročném týdnu, není nic lepšího, masážní olej. Příjemná vůně aromatických olejů a nástrojů, jemnými tahy zad, paží a nohou - od těžké odmítnout takovou radost, protože naši předkové si všimli, magické ruce vliv na lidský organismus.

 Co olejová masáž?

 Oil masáž - velmi široký pojem. Existují různé typy: orientální, ájurvédské masáže, thajské, tibetské. Nejznámější z nich je považována za indické ájurvédské technika, který byl použit v dávných dobách, před více než 5000 let a jehož technologie dosáhla nás prakticky beze změny. Se svým světlem, střídající se s hlubokým, odření kůže na pažích, nohou a zad, aktivní využívání přírodních olejů a průvodci profesionalita, můžete se zbavit řady onemocnění, zlepšují tělo tón, posilují imunitní systém a, samozřejmě, zbytek.

 Jaká je technika masážní olej?

 Feature Technology Oil masáž - pomocí velkého množství přírodních, prospívá pokožce oleje, které jsou aplikovány na celý povrch těla, počínaje hlavou a končí s prsty, stejně jako bezbolestné a příjemné relaxační pohyby, zlepšují krevní oběh a zbavit pacienta s poruchami spánku, major bolesti, deprese.
 Je-li relace doporučuje, aby pár ručníků, jako jedna nestačí. Všimněte si, že v závislosti na způsobu olejovou masáží lze provádět tření pokožku hlavy pomocí oleje.

 Výhody masážní olej pro ženy

 Krása a relaxace - dva důvody, proč dívky se rozhodnou udělat je. Je-li svátek není jen dávat krásu, ale také přináší značné výhody poplatek - dvakrát příjemné. Díky masážní olej u žen zvyšuje metabolismus, čistí nadržený kožní buňky, zlepšuje celkový zdravotní stav. Použití éterických olejů dobře hydratuje a omlazuje pokožku, zpomaluje proces stárnutí, šetří tělo soli, přebytečné tekutiny a tuků. Na masáž břicha, navíc mohou dosáhnout významných výsledků.

 Výhody masážní olej pro muže

 Typicky, olejová masáž pro muže provést pomocí terapeutických olejů a slouží k relaxaci celé tělo. Pokud chcete, můžete spustit postup broušení hlavy, pak jít na záda, břicho, nohy a hrudník. Sezení trvá obvykle 30 - 90 minuty. Masáž poskytuje velký pozitivní vliv na pokožku, uklidňuje nervy, posiluje kardiovaskulární systém, zmírňuje bolesti hlavy, stres, uvolňuje fyzické napětí. Kromě toho, průchod plného předmětu se skládá z 10 až 12 sezení, výrazně zlepšila účinnost. Tento účinek se vysvětluje tím, zlepšení krevního oběhu, který přichází do penisu muže.

 Olejová masáž: Video

 Nepoužívejte popřít sami potěšení. To je dokonalý odpočinek nástroj, který pomáhá čas jít o každodenní světské záležitosti, cítit se lépe, způsobí, že nervy v pořádku. Stále si nejste jisti, zda to chceš ty? Podívejte se, jak postupovat olejová masáž muž nebo žena v tomto videu a rozvíjet všechny své pochybnosti.

 Pro muže nejprve narazili na kulturu a tradice Asie, asijské masáže - jedné z nejatraktivnějších a exotických konceptů.

 Exotika na dosah ruky

 Na rozdíl od evropské, orientální masážní mandátů dopad na energetické body těla. Takže účinek na to - mnohem hlubší a silnější. Poté, co je relace nejen úplné uvolnění svalů, ale také čistit životní energie kanály, urychluje látkovou výměnu, rozšiřují nebo zužují cévy, odvozené toxiny. Proto výsledek: je úplné uzdravení, čištění a restaurování.
 Techniky a metody východní masáže dokonalosti a zlepšení v asijských zemích po tisíce let. Několik tisíc let před naším letopočtem ve starověké Číně a Indii používali masáže jako prostředek k obnovení vitality.

 Asijské masáže: lákavé odrůda

 To je nejen efektivní a exotické, ale také velmi rozmanitý! Pro asijské masáže - ne jeden, ale mnoho technik. Každý z nich se liší od jiných metod a technik vlivu na lidský organismus. Kromě toho, orientální masáž může být jen kosmetické oleje a bez peněz, a s povinným použitím. A je tu masáž s bambusovými holemi, teplých oblastech, speciální kameny - to je také asijské masáže.
 Vietnamci, Číňané, thajské, barmský - pouze některé z jeho variant. Toto rozdělení je jistě není zcela jasné znak. Všechny mají společné rysy, ale přesto, že jsou různé systémy, principy a techniky.
 Barmská masáž často přes bavlněné oblečení, a dopad na vaši masáž zad a šíje s tímto druhem vede k silné a účinné celého těla relaxaci. Muž se uklidní, zpět svou sílu a energii.
 Některé čínské a japonská masáž na základě různých způsobů lisování biologickou místo lidského těla. Hlavním cílem těchto technik - správné narušení toku životní energie člověka. Tato masáž tóny a povzbuzuje, podporuje ochrannou schopnost organismu. A mimochodem, to je věřil, že čínský - je starobylé asijské masáže.
 Vietnamese masáž není omezena na dopad na energetické body a nervových receptorů v kůži, ale také poskytuje důkladné vývoj pohybového aparátu. V důsledku toho - zvýšená pružnost těla, zmírnění napětí ve svalech, zlepšuje efektivitu.
 Thajská masáž - možná nejdelší (může trvat až tři hodiny), pán je nejen ruce, ale nohy (kolena nebo nohy). Předpokládá se, že toto vede k účinnému masáž omlazení a zlepšení celého organismu.
 V různých asijské masáže může být lék a způsob, jak dotknout orientální kultury a exotické doplnění prostě relaxovat.
 autor: Mimoza
 Speciálně pro web "World Women"  

Osteochondróza - vážná nemoc, takže by to mělo přijít zodpovědně léčbu. To je nejlepší při akutních projevů nemoci a exacerbací zůstat v nemocnici pod lékařským dohledem. Ale zpravidla se osteochondróze v nemocnici žádné lži.
Pokud máte v úmyslu léčit osteoporózu dům v první řadě, postarat se o postele, měl by zahrnovat plech o tloušťce překližky. Zatímco svaly opět podpoří obratlů, postel by měla být tuhá. Také nechodí na kliniku, musí být všechny cestovní přísně omezena. Akutní fáze onemocnění trvá až dva týdny. Je-li závažné zhoršení implicitně a bez silné bolesti, bolesti období může trvat déle.
Jak vyléčit bolesti zad
Léčba se volí v závislosti na stupni onemocnění. Na začátku Osteochondróza účinku je dobrá masáž, chiropraxe, fyzioterapie, páteř, proveďte speciální cvičení. Když osteochondróza jmenován elektroforéza pomocí vstřebatelných a protizánětlivé léky, ultrazvuk, magnetické pole, aktuální speciální frekvence. Podvodní sprchou a všechny druhy koupelí pomoci zmírnit napětí a zlepšují krevní oběh.
Pokud je osteoporóza postupuje, ujistěte se, že nosit korzet předepsal. To odstraní zátěž páteře. V poslední době, lékaři veškeré úsilí ke zmírnění bolesti, který používal silné drogy. Dnes osteoartritida zpracování provádí zcela jinými metodami. Hlavním cílem - zajistit páteřní absolutní klid a dělat vše pro své uzdravení. To přispěje k posílení svalů různými metodami. V některých případech, který se používá k úlevě od bolesti blokády - několik injekcí anestetika drogy v určitých místech.
Jedním ze způsobů, jak moderních léčit osteoporózu - ležící na štítu. Ve většině případů po řízení probíhá. Jeho podstatou je, že pacient do čtrnácti dnů je stále na štítu. To může trvat polohy na boku, nebo napivbokom. Chcete-li zmírnit bolest v břiše nebo kolena vypracovaných si můžete dát přikrývky. V nemocnici se pacienti umístěny v houpací síti - normalizovat tvaru páteře. Dovoleno jít na záchod o berlích. Ve většině případů, termín je bolest, pacient musí nosit ortézu pro další dva týdny. Toto není doporučeno dobu vzpřímené chůze po dlouhou dobu. Opatrnosti je třeba na sjezdovky. Nejlepší je zcela odstranit.
Korzet odstraněny postupně, nejprve po dobu několika hodin, pak se po delší dobu. Když osteochondróza krční páteře nosí bavlněné lepenky límcem.

Tradiční léčba osteoartrózy
Tradiční léčba osteoartritidy patří páteř. Mohou být různé: Pod vodou, suchý, horizontální nebo vertikální. Tento postup může trvat až dvě hodiny. Pro dosažení nejlepších výsledků, alespoň deset předepsaných postupů. Na konci meziobratlové vzdálenosti zvýšila v průměru o půl milimetru. V přítomnosti obratle kýly, tlak na nervy a krevní cévy snižuje.
Tradiční recepty léčba osteoartrózy
Účinný lék na osteoartrózy - bramborový obklad s medem. Syrové brambory nastrouháme, smícháme s medem. Připravit a použít obklad podél páteře, na obou stranách ložné plochy. Udržujte k mírnému pálení.
Udělejte si směs aloe, medu a vodky. Použít v noci.
Se šíří přes teplé medový zábal lněným ručníkem několik otáček, pak lehnout na pevném lůžku.
Odstraňte otok a bolest v osteochondróza nápovědě rastyrky na bázi léčivých bylin. Řezané květiny matku a nevlastní matku a nalít amoniak. Trvejte na tom, měsíc. Namažte opruzeninám.
Velmi účinný na kořen lopuchu tinktury. Musí být rozdrcen a nalít vodku. Bank of směsi pevně a uložte na tmavém místě po dobu jednoho týdne. Z výsledné tinktury, aby obklad.
Spolu s léky, bylinné lidé trpící osteochondróze dělat cviky. Potřebují k tomu dvakrát denně, postupně se zvyšuje výkon. Dva týdny cvičení v kombinaci s bylinkami pacienty cítit lépe.