Těhotenství - je největší štěstí pro každou ženu. Ale i těhotná žena, je obtížné, aby se vzdali svého tradičního způsobu života. Ve stejné době se zdá, hodně strachu způsobené strachem pro zdraví nenarozeného dítěte. Často nastávající matky zajímat to, zda sexu.
Sex během těhotenství je povoleno
V děloze je dítě pod ochranou placenty, svalové vrstvy dělohy a plodové vodě. Během těhotenství děložního čípku chrání sliznice zátku, která zabraňuje pronikání její infekce. Z tohoto důvodu, v případě, že manžel styk jemně nese, a nastávající matka sleduje všechna pravidla osobní hygieny, sex během těhotenství není schopen způsobit žádnou škodu.
Samozřejmě, musí člověk starat o zdraví ženy a nenarozeného dítěte. Že sex s těhotnou ženou musí být jist, že naprosto zdravá a eliminovat možnost infekce v ženském těle během pohlavního styku. I když sex není nebezpečný.
Některé ženy se domnívají, že k otěhotnění během sexu by měl vždy používat kondom. Ale pokud to člověk úplně zdravý a partneři dodržovat všechna pravidla intimní hygienu, to není nutné, protože spermie není schopna poškodit dítě.
Když orgasmus u žen snižuje svalu dělohy. Ale tento proces nezpůsobí žádné nežádoucí účinky, a proto orgasmu bezpečné pro zdraví těhotné ženy i pro nenarozené dítě.
Sex během těhotenství má mnoho výhod pro ženy: zvyšuje průtok krve v pánevní oblasti, a klitorisu rozšíření dělohy dochází proto, že žena cítí silný orgasmus. Na druhé straně, tyto pozitivní emoce příznivý vliv na emoční stav těhotné ženy, pomáhá jí překonat obtíže, které vznikají, když s dítětem v náručí.
Kromě toho, sex během těhotenství může zvýšit ženské libido. Když dosáhne orgasmu se uvolní endorfiny, které podporují pozitivní náladu a nastávající matka. Kromě toho, šťastný hormony přijít k dítěti, čímž pozitivně ovlivňuje jeho vývoj.
Sex a první a druhý trimestr těhotenství
V prvních třech měsících těhotenství, žena, snížení libida. Tato přírodní určena a vzhledem ke skutečnosti, že proces oplodnění je dokončen, a - si uvědomil, hlavní úkol plození. Předlékaři se domnívají, že sex v prvním trimestru je nejvíce nebezpečné pro vývoj plodu, placenta, protože pouze při tvorbě plodu není pevně uložen na děložní stěny. Také během tohoto období začíná tvorbu všech hlavních orgánů nenarozené dítě. Proto, zdraví žen by mělo být zacházeno velmi opatrně. Avšak v nepřítomnosti faktorů, které mohou nepříznivě ovlivnit těhotenství, sexuálně aktivní během této doby mohou žít.
Ve druhém trimestru těhotenství, většina žen začnou prožívat zvýšenou sexuální touhu. V důsledku bohaté prokrvení dělohy a vysokou citlivostí, orgasmus se stává živější, takže těhotné ženy často chtějí mít sex se svým partnerem. Pokud to není specifické kontraindikace, může žena i nadále vést aktivní sexuální život, ale je třeba, aby se milovat velmi opatrně.

Sex v pozdní fázi těhotenství
V nedávné sexuální touhy v těhotenství ženy mají tendenci oslabovat. Je to hlavně kvůli únavě způsobil významnému nárůstu tělesné hmotnosti a velké břicho. Nicméně, pár by mohl pokračovat sex. Lékaři se domnívají, že sex i ve třetím trimestru mají pozitivní vliv na budoucí generace, protože čípek měkčí pod vlivem živin na svého manžela a jeho spermatu.
Proto, pokud se nastávající matka cítí dobře, že ona nebyla krvácení, a její manžel má žádné pohlavní choroby vést pozdě v sexuálním životě je stále ještě možné. Pokud má žena potrat hrozbu, měli byste odmítnout sex.Kromě toho, lékaři nedoporučují být sexuálně aktivní, pokud žena má potratů, stejně jako vícečetného těhotenství.
Asi dva týdny před koncem těhotenství žen by mělo přestat mít sex, protože od té doby 37 týdnů, plod mohou být považovány za zcela vytvořena. Vzhledem k tomu, pohlaví, den před narozením může vést k předčasnému porodu, což má negativní vliv na zdraví dítěte.  

Všichni musíme čelit fenoménu stresu. A musíme najít způsoby, jak snížit stres v práci. Existuje mnoho faktorů, které jsou schopny obtěžovat a obtěžovat nás. Nejlepší způsob, jak se zbavit stresu, je zbavit se své důvody, ale do práce, aby bylo nemožné.
Vždy je tu někdo, kdo vás obtěžuje. To může být i váš šéf a Vaše kolegy. Velmi často taková situace nastává u lidí, kteří pracují s jeho mysli. Jako hlava poražena, kdy mají různé názory a myšlenky, všechny přebytek začne nás obtěžovat, a to i vtipy kolegy.
Existuje mnoho způsobů, jak snížit stres na pracovišti. Ale zbavit se zbytečných negativních emocí zcela nemožné.
Jak se zbavit stresu a zbavit se úzkosti
Jedním z nejlepších způsobů, jak se zbavit stresu - jíst správně. Vzhledem k tomu, jídla vám zapomenout na problémy a nemyslím, že o ničem moc. Vy nabyrayetesya vitamíny pomoci váš mozek a nervový systém fungovat lépe.
Dalším dobrým způsobem, jak se dostat pryč od problémů a snížit stres v práci, čaj a kávu. Nemyslím si, že tato metoda není nic nového, takže nebudu bydlet na toto téma.
Dobrým způsobem, jak zmírnit napětí, je střídání mezi duševní a fyzické práce. Vezměte v pravidelných intervalech malé cvičení nebo cvičení. Tato metoda je dobrá a to jak doma, tak v práci. De-stres po práci velmi dobře uplatnit, pokud máte pocit, vážnější cvičení.
Snížit stres v práci je velmi dobrá masáž. Masáž uvolňuje velmi dobře a pomáhá zapomenout na negativní. Můžete to udělat sami, nebo požádejte někoho z kolegů. Například, je možné masírovat ušní lalůčky. Ale tam bude příjemnější, když si vzpomenete ramena.
Příčiny a důsledky stresu přírody v práci, stejně jako tipy a triky pomoci zmírnit napětí - speciální videa vydání!

Bohužel, moderní život je často spojován s potíže, zklamání a konfliktů. Pro většinu lidí, stres se stal běžný stav. Zajímavé je, že stres není vždy případ. V malých dávkách může způsobit, k tomu, že na první pohled se zdá nemožné. Ale když je člověk v režimu "nouzový" po celou dobu, tělo a mysl za to platí.
Pokud často zdůrazňují, únava, přepětí, musí být učiněny kroky k zajištění normálního fungování nervového systému. Můžete chránit sebe, naučit se rozpoznávat, kdy příznaky stresu a snížit škodlivé účinky.
Co je to stres
Reakce na některých vnějších faktorů nazývá stres. Pokud je hrozba, nervový systém je zodpovědný uvolňování stresových hormonů, včetně adrenalinu a kortizolu. Díky nim se tělo připravuje na přijetí mimořádných opatření. Srdce bije častěji, svalové napětí, zvyšuje tlak, dýchání zrychluje. Tyto změny poskytují fyzickou sílu, zlepšit pozornost, to znamená, že vás připraví na boj nebo útěk před nebezpečím. Stres - je normální reakce na ohrožuje akce, ve které se obranyschopnost organismu mobilizovány. Kromě toho, stres přispívá ke zvýšení úrovně duševní činnosti.
Ale když je překročen práh, stres není vhodné, naopak způsobuje vážné poškození zdraví, náladu, výkonnost a kvalitu života obecně. Je důležité vědět, kdy hladina stres je kritická. Hrozí nebezpečí, že nadměrný stres může snadno připlížit a lidé si na to zvyknete, nevšimne si, jak stres ovlivňuje a jak to má vážné důsledky.
To, co se projevuje známky stresu
Tam jsou některé společné znaky stresu. Čím více, tím více budete ohromeni touto podmínkou.
Tím, kognitivní funkce patří: neschopnost se soustředit, problémy s pamětí, rušivé myšlenky, konstantní úzkost.
Mezi emocionální pozorovaných symptomů: podrážděnost, náladovost, neschopnost relaxovat, pocit stresu, osamělost, deprese nebo špatná nálada.
Behaviorální značky: chuť k jídlu, nespavost nebo ospalost, pohrdání odpovědnosti, alkohol, cigarety, drogy za účelem relaxaci, nervózní návyky.
Fyzické příznaky: bolest, zneužívání stolice, nevolnost, závratě, bušení srdce, ztráta sexuální touhy, častá nachlazení.
Tyto příznaky mohou být příznaky jiných onemocnění, takže první výskyt varovných příznaků by měl navštívit lékaře, který může určit, jak se tyto příznaky spojené se stresem.
Co dělat se stresem
Stres může poškodit tělesné a duševní zdraví, je důležité znát limit expozice. Každý člověk je individuální. Někteří snášet značnou námahu, jiní onemocněl s mírným zklamáním. Třetí a dokonce i nyní adrenalin životní styl s konstantním napětím.
Schopnost snášet stres, závisí na mnoha faktorech, včetně vztahů s druhými, pohled na život, inteligence a genetiky.

Zvýšení stresu pomoc, že:
- Sociální - podpora rodiny a přátel. Velmi účinný způsob, jak se chránit před stresem. Více sám osobě, více pravděpodobnost stresu.
- Pocity kontroly - sebevědomí a schopnost ovlivňovat události, k překonání obtíží umožňuje mít stres klidně.
- Pohled na svět - nejlepší nepřítel stresu - optimismus. Ve většině případů jsou optimisté snadno vyřešit potíže, mají dobrý smysl pro humor, se domnívají, že změna je součástí života.
- Schopnost vyrovnat se s emocemi - pokud člověk neví, jak se uklidnit, že je velmi zranitelný.
- Znalosti a výcvik - pokud lidé jsou si vědomi o stresu, je snazší se vyrovnat s touto podmínkou.
Příčiny stresu
Obvykle stres je vnímána jako něco negativního, jako je například těžké rozvrhu práce či vztahových problémů. Nicméně, může být příčinou pozitivní událost - manželství, koupi domu, propagace.
Událost, která způsobí, že napětí je závislá na jeho vnímání. Co je to stresující pro jednoho, absolutně nemůže obtěžovat další. Například v některých dopravní zácpu způsobuje stres a úzkost, a ostatní mohou vychutnat poklidnou jízdu.
Vnější příčiny stresu, velké změny v životě, v práci, problémy ve vztazích, finanční potíže, vysoká zaměstnanost. Vnitřní příčiny stresu patří: neschopnost přijmout nejistotu, pesimismus, snaha o dokonalost, negativní vnitřní dialog, self-pochybnost.
Účinky stresu
Pokud stres ovlivňuje delší dobu, může to vést k vážným problémům. Chronický stres ovlivňuje provoz téměř všech orgánů a systémů. Stres může zvyšovat krevní tlak, potlačení imunitního systému, zvyšuje riziko srdečního infarktu a mozkové mrtvice, urychlují proces stárnutí, přispívá k neplodnosti. Kromě toho, případné úzkostné poruchy nebo deprese.
Mnoho zdravotních problémů výsledkem stresu. To může být jakýkoliv přírodní bolesti, onemocnění srdce, zažívací potíže, spánek, obezita, autoimunitní onemocnění, kožní onemocnění, jako je ekzém.
Každý může snížit dopad stresu nebo se zbavit jeho účinků. Psychologové používané v mnoha ohledech. Získají důvěru v sebe. Velmi účinný je kognitivní terapie a hypnoterapie.
Je důležité zajistit dobrý spánek, cvičení, vzduch, cvičení, správné a vyvážené stravy.
Optimismus, schopnost se rozptylovat tím, negativní myšlenky, přítomnost hobby, změna prostředí - to vše výrazně snižuje riziko vzniku stresu. I prosté zvýšení času stráveného venku nebo pohled komedie může přinést úlevu, což vede ke snížení hladiny stresových hormonů.
Pokud je to nutné, předepisující lékař, které pomáhají tělu vyrovnat se se zvýšenou zátěží. Tyto vitaminy, zejména B a adaptogeny. Pokud máte problémy se spánkem může lékař předepsat prášky na spaní. Je-li silně vyjádřil obavy, mohou mírné uklidňující použít na výskytu depresivních symptomů specialista doporučit antidepresiva.