Všichni mu trvá jen pohodlnou pozici na spaní. Jeden lepší spát na břiše, druhý - na zadní straně, třetí zkroucené nahoru. Kolik lidí, tolik možností.

 A pokud je žena těhotná? Samozřejmě, že se obává: Může těhotné ženy spát na břiše? Nikdy není na škodu dítě ven? Pojďme se zabývají a pro pohodlí dělíme odpověď na trimestru těhotenství.

 První trimestr

 Na začátku těhotenství břicho je téměř neviditelná, velikost dělohy je malý, takže spát jako vy pohodlně ve svém oblíbeném místě. Děloha a vyvíjejícího se plodu jsou dobře chráněny stydké kosti, a neměli byste se bát, jestli můžete spát na břiše těhotné v prvním trimestru těhotenství. Nicméně, v této době, kdy jste, když spí na břiše, může cítit nepohodlí. To je proto, že v raných fázích těhotenství děloha je ohnuta dopředu. Také začne bobtnat prsa. Vzhledem ke své vysoké citlivosti, mohou reagovat na bolestivé komprese, což nevyhnutelně stane, když spíte na břiše. Ale pokud se obáváte o ničem, pak můžete spát na břiše.

 Druhý trimestr

 Během tohoto období těhotenství břicho jsou jasně viditelné, cítíte pohyby vašeho dítěte. Takže byste prostě jít spát nepohodlně ve své oblíbené pozice - na břiše. Ale pokud máte stále zájem na pokračování: Může těhotné ženy spát na břiše ve druhém trimestru těhotenství, to je nejlepší, aby. Navzdory tomu, že vaše dítě je dobře chráněné, tlak na něj v poloze na břiše, které poskytujete. A vy a vaše dítě bude mnohem pohodlnější, pokud budete spát na vaší straně.

 Třetí trimestr

 Na konci těhotenství se nikdo ptát: Může těhotné ženy spát na břiše ve třetím trimestru. Rozměry bříško prostě nebude dělat. Mimochodem, zpět do postele příliš nepohodlné a není doporučeno. Vyrůstal dítě tlačí na svých orgánů, které jsou již musel vytvořit prostor, a hlava dítěte stlačí cévy, a tím narušuje krevní oběh. Exit - spát, ležící na boku. A pro vaše pohodlí, a pro Vaše dítě.
 Pro pohodlné spaní těhotná potřebu větrané místnosti, pohodlnou postel a vyrovnanost.  

Proč nemohu spát na břiše dospělých? Jak si vybrat nejlepší pozici na spaní? Je velmi obtížné kontrolovat sami sebe v noci. Ale můžete začít malý, zvyk v noci spát v poloze, která přinese maximální odpočinek. Odpočiňte si na břicho může být ponecháno na dny dovolené strávené někde na pláži pod teplým sluncem.
Účinky dlouhodobé spát na břiše:
Vznik sexuálních poruch. Vědci zjistili, že během spánku stlačený vnitřní orgány. Močového měchýře tlak na reprodukční systém. Stálá nepohodlí v intimní zóně znamená snížení sexuální aktivity. Začněte potíže spokojenost, sníženou touhu po partnerovi. Sotva po sex bolí podbřišku z pravidelné spát na břiše, ale zcela vyloučit tento důvod, proč by neměl.
Vzhled únavy a vrásek na obličeji. Spát na posteli čelit průtok krve v podkoží. Prodloužená komprese má za následek snížení epidermální pružnost pokožky, což má za následek vrásky začnou tvořit. Za prvé, můžete vidět vzhled hlubokých nasolabiálních záhybů a svislé vrásky na koutky úst.
Crushing hrudi. Vzhledem k tomu, splyuschyvanyya hrudníku plíce nemůže plně fungovat, protože uvnitř není aktualizován vzduch. V poloze "vleže" plíce zcela naplněn novým vzduchem, takže spánek obnovuje tělo v kratším časovém období. Máte-li porovnávat lidi s různými zvyky, a pak spát na břiše bude "sonyamy." Je to právě z důvodu nesprávné držení těla, v němž ještě dlouho spát neuvazuje přiměřený odpočinek.
Zvýšené riziko vzniku rakoviny prsu. Crushing hrudníku vedení na stagnující procesy. Kromě toho, že je úsek prsou. Genetická predispozice k nádorům v těle spolu s výše uvedenými vedlejšími účinky spánku na břiše může být začátek cysty nebo nádoru.
Zhoršení současných problémů s páteří. Zkreslený držení těla, a proto není příznivé pro zdraví, a pokud budeme spát na břiše ... V této funkci příliš hlavu dozadu vlevo a vpravo, což vede k překrývání krční tepnu. Pro mladší generaci účinky spánku na břiše bude neviditelný jednou, ale starší lidé nemusí probudit. V osteoporózy nebo ateroskleróza odpočinku na břiše často vede k mrtvici.
Vývoj gastritidy nebo žaludečního vředu. Přítomnost potravy v žaludku na výsledky večerníčků v toku žluči přes otevřené brankáře a do žaludku. To je způsobeno tím, že na 1, 5-2 hodin štěpen potravin přechází do dvanáctníku a odhaluje brankáře. Aby se zabránilo problémy, nebo by měl mít alespoň 3-4 hodin před spaním, nebo spát na vaší straně.

Jaký je nejlepší spát?
Chcete-li snížit divit, proč nemůžete spát na břiše, měli byste předem určit správné držení těla:
Léčitelé Tibet Doporučit v noci spát na levé straně. Energetika moon splňuje levou polovinu těla, takže spánek na této straně života bude pokračovat. Den, kdy sluneční energie je dominantní, že je lepší jít na pravé straně těla.
Chiropraktik cvičit spát na břiše na rovnání meziobratlové chrupavky. To je si pozor na ty, kteří mají problémy s ledvinami. Rychlejší očišťuje tělo toxinů.
Lékaři gastroenterologové dovolit spát na břiše nebo zádech pouze na lačný žaludek. Jak bylo uvedeno výše, by měla být jídlo 3 až 4 hodiny před spaním. Je-li v plánu odpočinkový den, pak jeho délka nesmí překročit 1, 5 hodin. V případě, že není možné upravit večeři, měli byste spát na pravé straně.
Časté změny tělesných pozic, aby každý subjekt relaxaci během spánku. Každý jedinec zvolí pohodlnou polohu k odpočinku, v závislosti na stavu jejich zdraví.
Physiologists nabízené spát na zádech, aby zmírnit napětí ze svalů, krční a lepšímu uvolnění svalů. Osoba není v kontaktu s sáčku, takže pokožka ráno zvyšuje její pružnost. Pro zlepšení prokrvení mozku, je velmi důležité vybrat ten správný polštář.
To by měly odmítnout spát na levé straně, zda existují nějaké problémy se srdcem. Nedoporučuje se spát na zádech pro ty, kteří chrápou, nebo trpí periodické zastavení dýchání během spánku.
Ne "embryo" (ležící na jeho straně) je nejvíce vhodný pro většinu uvolnění svalů. Nejlepší je zvolit pravou stranu na spaní, aby srdce sundat náklad. Páteř v této poloze má přirozený ohyb a cévní zásobení jde.
Společné spát s manželem, nebo děti mohou připravit odpočinek. Je-li člověk chrápe, zastavení na spaní nebo přikrývku je přesunout na posteli, to je nejlepší sjednat zvláštní spánek. Když se pár žil spolu několik let, noční sex je výjimkou z pravidla. Tak proč stále spí spolu, protože iluzorní naděje na intimní blízkosti? Zvláště proto, že tam jsou večer a ráno ... To samé platí souběžně spí s dítětem. Samostatné postele, který stál vedle svého otce, se dává přednost odpočinku nově matku.
Důležité!
Rozhodnutí o nejlepší pozici během spánku, musí ještě rozhodnout, že vědci, ale muž sám. Někdy to, co je dobré, většina lidí se nevejde jednotky. Tak proč se přizpůsobit někoho? Je čas převzít plnou odpovědnost za vaše dovolenou na!  

 Shock tělo se může objevit jako důsledek zranění lidí nebo akutní bolesti. Existují některé nemoci, které mohou vést k šoku. V prvním zmíněném těla nadměrné a brzdění odpověď.
 Shock způsobí, že tělo neuro - endokrinní a humorálních změn tsyrkulyatornыe. To znamenalo narušení metabolismu. Tento rostoucí "energetická krize." Narušený metabolismus, snižuje inzulín kvůli vzniku hormonů je kartyzon, glukagon nebo epinefrin. To je vývoj "dyabetohennoho státu" těla. Tam byly problémy metabolismu lipidů. Adrenalin zvyšuje lipolýzu a kartyzol. Vyvinuto tuku embolie. Počet ketolátek v játrech zvyšuje dramaticky, což vede ke ketoacidóze.

 Metabolismus v šokových stavů
 Metabolismus bílkovin je také narušena. Protein katabolismus vede k hypoproteinemii a hubnutí.
 Elektrolytu dochází k zneužívání. Draslík je dodáván s holemi, a režírovala sodíku a vody. Zvýšené koncentrace výroby kyseliny mléčné a keto kyseliny, což vede k metabolycheskomk acidózu. Další možný výskyt metabolického alkoloza, a to zvyšuje afinitu kyslíku a hemoglobinu.
 Šok je porušením a výměna plynů. Traumatický šok neumožňuje snadné přenos kyslíku do krevního řečiště. Takže se nemusíte dostat tkání kyslík potřebné k udržení života. Je třeba poznamenat, že hlavní příčinou onemocnění buněk je na hypoxii.
 Nicméně, nebyl zcela prozkoumán změny v metabolismu způsobené šokem.  

Dnes je diabetes - problém, který postihuje velké množství lidí po celém světě. Nejvíce trpí diabetem typu II, tedy v závislosti na inzulínu.
Obvykle je horní hranice hladiny cukru v krvi by neměla být vyšší než 5,5 mmol / l, a spodní neklesne pod 3,3 mmol / L.
Pokud se rozhodnete pro snížení hladiny cukru v krvi, pamatujte, že snižuje hladinu glukózy v krvi není méně nebezpečná než zvýšit, takže brát žádné léky by měly být pod dohledem endokrinologa.
Existuje mnoho způsobů, jak snížit cukr, včetně jíst potraviny, které snižují krevní cukr, byliny a léky.
Jak snížit cukru tradičními metodami
Tradiční medicína nabízí nižší cukr s použitím výrobků vyrobených z léčivých rostlin. Navíc tyto byliny všudypřítomná a vařit to není těžké. Ale musíte si uvědomit, že byste neměli bylinky, měli byste se poradit s předstihem endokrinologů a nezapomeňte na neustálé sledování hladiny cukru v krvi.
Před použitím tradičních léků je třeba přestat kouřit a eliminovat spotřebu alkoholu. Doporučujeme také racionální dietu, strava by měla obsahovat maximálně zeleniny, ovoce a mléčné výrobky a ořechy. Chcete-li snížit cukru by měla jíst luštěniny, jako jsou fazole, nezapomeňte o zelí, okurky, česnek, cibule a červené řepy. Citrus majetek drží alespoň snížit hladinu cukru v krvi, zejména grapefruit a citron, který se doporučuje přidat do hotových jídel. Pokud jde o ovoce, odborníci doporučují, aby opřít o ostružiny, jeřábu a kalina.
Spotřeba zeleniny, ovoce a bobule nevystavuje je na tepelné zpracování, je lepší jíst syrové. Dokonce i lepší jídlo jen zalijeme vařící vodou, vaříme místo. Známý pro své léčivé vlastnosti nápoj, který se připravuje z mletého pohanky (dvě polévkové lžíce) s přidáním jogurtových kelímků. Pijte dvakrát denně po dobu půl hodiny před jídlem.
Chcete-li normalizovat cukru použít byliny, jako je kopřiva, třezalky tečkované, slaměnky, jetel, jitrocel, bobkový list a mnoho dalších.
Jeden z nejoblíbenějších nápojů receptů, které pomáhají snižovat cukr, je následující. Ve stejném poměru smíchat šťávu topinambur, brambory, zelí a řepa. Pijte půl hodiny před jídlem dvakrát denně. Pokud nechcete dát zelí šťávu, nebo ne, můžete přidat nálevem.
Rovné cibule alespoň účinně snižují hladinu cukru v krvi. Zvláště efektivní cibule šťáva chcete pít jednu polévkovou lžíci dvakrát denně. Onion šťáva může nahradit vařené cibule na jeho nesnášenlivosti. Kromě lukostřelbě může také připravit infuze.
Pro léčení cukrovky použity listy a kůra bílého moruše. Tato infuze může pít jako přídatná léčba ke snížení hladiny cukru v těle.
Zcela běžné je používání pampeliška kořenové tinktura při cukrovce. Spoon kořeny nalít pár šálků vařící vody a vyluhovat po dobu dvou hodin. Take v jeden den.
Chcete-li snížit cukr použití křen, před natershy to strouhané a smísí se s kyselým mlékem. Ale účinek se vyskytuje v průběhu času, a to přes noc.
Listy a borůvky mají menší, účinnost. Pokud používáte odvar po dobu šesti měsíců může zcela normalizovat hladinu cukru v krvi.
Vynikající léčebný účinek i výtažky z pupenů břízy, bobkový list, třezalky a zelenými fazolkami.
Vývar se používají méně často, je to proto, že v je proces vaření ztratil většinu z prospěšných vlastností jsou zničeny vitamíny.
Exotické rostliny, které snižují hladinu cukru v krvi
Mezi exotickými bylinkami, které regulují hladinu cukru v krvi, známý mexický kaktus, ženšen, hořký meloun a další.
Nopal
Tento závod je již dlouho používá k léčbě diabetu, který se také nazývá sladké onemocnění moč. Tato rostlina může snížit hladinu cukru v krvi tím, že blokuje jeho absorpci ve střevě. Také tento druh kaktusu snižuje hladinu cholesterolu, neutralizaci přebytečné žlučové kyseliny, snižuje krevní tlak, otupuje hladu, rozkládá tukové buňky.
Mexické kaktusy a je jedním z prvních léků při léčbě diabetu v Mexiku a dalších sousedních zemí.
Americký ženšen nebo pyatylystnыy
Tento typ ženšenu roste v Americe, ale jejich konstrukce je podobná asijské ženšenu. Tato rostlina má množství léčivé vlastnosti, a to snižuje výkon cholesterolu v krvi, normalizace je žena v menopauze, uvolňuje závislost na alkoholu, zlepšuje spánek a má protizánětlivý účinek a snižuje výkon hladiny cukru v krvi. Překvapivě, tento závod je absolutně nemá žádné vedlejší účinky.

Sylvester Dzhymnema
Rostlina strom přírody, která roste v Indii. U téměř 20 století dzhymnema používané pro léčení diabetu v této zemi. Tato rostlina je také účinný při zácpě, gastrointestinálního traktu, atd. Cukr v těle klesá v důsledku zlepšení příjmu glukózy buňkami. Také dzhymnema buňky propustnost zvýšení majetek na insulin a stimuluje produkci enzymů potřebných pro příjem glukózy.
Hořký meloun
Tato rostlina roste v Africe a Asii. Má vlastnost stabilizovat krevní cukr v těle tím, že zvyšuje vychytávání glukózy buňkami a přispívá k normalizaci kardiovaskulárního systému a snižuje škodlivé nejvíce formu cholesterolu.
Pískavice Greek
Pískavice patří do rodiny, luštěniny a roste v Asii, Evropě, Africe a USA. Toto koření je široce používán po celém světě. Je rostlina patřící k další nástroj při léčbě diabetu a zvýšené hladiny cholesterolu v těle. Kromě toho, pískavice účinné v infekcí urogenitálního systému, aterosklerózy, zácpa a snižuje počet volných radikálů v krvi.
Hladina cukru v krvi snížení různých stopových prvků, včetně speciální místa je věnována chromu a manganu.
Léky, které jsou zaměřeny na snižování hladiny cukru v krvi se doporučuje aplikovat pouze na doporučení endokrinologa, po pre-dodání testů.