Nature - nevyčerpatelný zdroj léčivých drog v lidském těle. Ona moudře se postaral o které v ní, jak jsme mohli najít vše, co potřebujete pro své zdraví. A první místo jako zdroj přínos take rostlin, z nichž většina nejsou silnici přístupnou a společné prostory v naší zemi. Téměř všechny semena obsahují silný náboj vitality a síly potřebné pro růst a vývoj rostlin. Při správném používání tohoto přírodního baterie mohou sdílet své překrývání a vás. Při výběru komponent pro bylinné medicíny, věnovat zvláštní pozornost na prádlo - nebo spíše jeho semena. Obsahuje velké množství biologicky aktivních látek, které jsou prospěšné pro metabolismus v lidském těle. S vařený lněný olej kaše a stiskl, připravovat léčivé tinktury a přidat ji do bonbónů. Méně přístupní léčebného přípravku - čím více užitečných funkcí, zachovává a předává lidem. Takže byste měli naučit, jak používat len ​​zdraví osiva a dlouhověkost. 
 Vlastnosti lněného semene
 Lněné semeno je určeno k medicíně, vaření a kosmetiky. S je zapotřebí jeho praktické vlastnosti pro bohaté složení, které zahrnuje:

1.  Polynenasycených mastných kyselin omega-3 a omega-6 a omega-9 třikrát více než vychvalovaný rybího tuku.
    Vitaminů rozpustných v tucích, E, B a F, potřebné pro rychlé cholesterolu a metabolismus tuků. Na jedné straně, které pomáhají snížit hmotnost a zhubnout, ale na druhé straně - postarat se o obnovení buněk, dostatečnou hladkost a pružnost kůže.
    Selen - cenný stopový minerál, který se podílí na absorpci vitamínů, podporu imunity a syntézu důležitých hormonů. Známý jako antioxidant, zpomaluje proces stárnutí a vývoj rakovinných nádorů.
    Lecitin, který je nezbytný pro normální funkci mozku a aktualizovat všechny buněk a tkání. Játra, tkáň kolem uzlů nervového systému je téměř úplně postavena z lecitinu, která, kromě toho, bojuje proti volným radikálům, a snižuje množství cholesterolu v krvi.
    Lignany - rostlinné hormony, antioxidanty. Stimulují aktivitu centrálního nervového systému, chrání játra, zabránit rozvoji nádorů. Pomáhají v boji proti bakteriálním a virovým infekcím.
    Polysacharidy - komplexní sacharidy, které jsou neocenitelným zdrojem energie pro všechny živé organismy. Poskytovat buněčné dýchání a sílu jejich stěn, adhezi buněk k sobě navzájem. Přímý vliv na imunitní systém.
    Jsou to určitě cenné součásti tvoří lněné semínko a jeho nezbytné v léčbě mnoha různých chorob. Problémy zažívacího traktu vyřešit pomocí len velmi dobře - díky stínící vlastnosti hlenu, který se identifikuje.
    Použití lněného semene
    Nejjednodušší způsob, jak přidat lněné semínko denně jídlo. Její zrna jsou malé rozměry a dobře doplňují kaše, polévky a saláty. Každý den by mělo jíst takhle alespoň 5 tohoto cenného produktu. Existují však i jiné způsoby, jak používat lněné semínko jídlo:
   
   1.  Vývar s lněného semínka. Vezměte tři plné polévkové lžíce lněného semínka a půl litru čisté pitné vody. Přiveďte vodu k varu a zalijeme ji prádlo, pak ve vodní lázni a vaříme 20-30 minut. Pak se v pohodě a vzít na lačný žaludek půl hodiny před každým jídlem. Jedna porce se rovná půl šálku bujónu prádla.
       Infuze lněné semeno. Ti, kteří nechtějí vystavit semena dlouhého tepelného zpracování může trvat tři polévkové lžíce lněného semínka a litru vroucí vody. V termosce, nebo jiné nádoby s víkem zalijeme vařící vodou prádlo a nechte po dobu tří hodin. Dávkování a přijetí pravidel - stejně jako v půdě.
       Lněná semínka s medem. Budete potřebovat stejné množství, pokud jde o lněné semínko a tekutého medu. Grind lnu v mlýnek na kávu nebo malty a hned ve směsi s medem. Nejlepší způsob, jak připravit tento lektvar a mlít obilí bezprostředně před použitím, protože složka vzduchu rychle oxidovat a ztratit některé z jejich vlastností.
       Kromě toho, lněná semena naklíčená, přidal se k pekárenské a mléčné výrobky. Vyberte si způsob, který je vhodný pro vás osobně. Především, surovina byla čerstvá, ne žluklé a není poškozena škůdci a plísní. Pokud je to možné, ujistěte se, že len pěstuje v ekologicky čistém prostředí a není zpracován s chemikáliemi. V opačném případě jeho použití může způsobit více škody než užitku. Stejně jako pacienti, kteří lněného semínka jsou kontraindikovány. Za prvé, lidé s citlivou žaludku, bylo zjištěno, ženy s chorobami dělohy a ty, jejichž ledvinové kameny.
       Použití lněného semene
       Lněné semínko - všelék a účinné léky. Často pomáhá v těchto případech:
      
      1.  Pokud je nadváha, obezita v základní studia odvaru nebo infuzí lněného semínka, vařené na výše uvedeném receptu, vzít jeden plný šálek několikrát denně asi hodinu před jídlem a pít více. Hustá tekutina otupuje chuť k jídlu, který je menší a pomáhá lépe trávit potravu.
          Kolitida, enterokolitida a další nemoci trávicího traktu lnu jadérek brát půl hodiny před jídlem třikrát denně. Infuze se liší od základní recept: lněné semínko pro něj mlít na prášek a nalít sklenici teplé vody těsně před použitím. Toto zařízení produkuje i povlak a mírný projímavý účinek.
          Pokud arytmie, tachykardie a jiných nemocí kardiovaskulárního systému je připraven infuzní 2 lžíce mletých lněného semínka a šálku horké vody. Po 10 minutách míchání kapaliny třást a pít před jídlem. Časem zjistíte, že srdce začalo běžet více hladce, a tlak se snížil nebo normální.
         
         
         
          Když kašel, bolest v krku s práškem lněný dušená ve vroucí vodě, ve směsi s medem a řeší v ústech mezi jídly, dokud jsou sníženy příznaky onemocnění.
          Diabetu, selhání ledvin a dalších poruch endokrinních infuze nebo odvar z lněného semínka, vařené jakýmkoliv způsobem, co potřebujete pro trvalou součástí jejich každodenní stravy na dlouhou dobu a vzít ji na prázdný žaludek, dělat pak pauzu alespoň 20 - 30 minuty před další jídlo.
          Když se lněná semínka rakovina udělat rychleji, preventivní opatření. Použití může být v jakékoliv formě, vcelku nebo drcení, nápoje a jídlo. Pravidelný příjem zlepšuje metabolismus a posiluje imunitní vlastnosti těla.
          Pokud je alergie použít lněné semínko umožňuje symptomy klidu a rychlost adaptace orhanyzma.Ne nutně probírat s odvary a infuzemi lněné semínko - dokonce přidávat to, aby se kaše v ranním příznivý účinek.
          Při těhotenství lněné semínko zvyšuje ženské tělo, a ovoce uvnitř, tváření nervový a imunitní systém stojanu dítěte. Můžete si vzít odvar, extrakt nebo přidat rozdrtit a celozrnných výrobků v každém potravin, džus a pečivo. Nejlepší efektu je dosaženo tím, že teplé lněné semínko.
          V kožních onemocnění kaše z mele a zředí v malém množství vody nebo bylinných čajů lněného semene, aplikovat na postižená místa jako obklad pod sterilním obvazem.
          To jen hlavní oblasti, kde s úspěchem používat lněné semínko. Základním pravidlem pouze jednu věc: většina lněného semínka a léky jsou přijímána na lačný žaludek. Tato metoda může optimalizovat a učinit příjemnější, pokud vařit s lněný želé nebo ve směsi s ovesné vločky.  

 Most éterické oleje

 Lemon esenciální olej poskytuje povzbuzující účinek. Zlepšuje náladu, tonizuje pokožku, odstraňuje únavu. Doporučuje se přidat do produktů pro péči o mastnou pleť, bělení a hojení kůže.
 Esenciální olej z ylang-ylang odvozený z exotického dřeva, které roste v tropech. Tento olej dobře uvolňuje, je vhodné se napětí, deformace. Kosmetické prostředky obsahující snížit zánětlivé kožní reakce a aktivitu mazových žláz, podporovat obnovu a restaurování kůže. Velmi dobře to má vliv na vlasy.
 Rose esenciální olej má jemnou chuť. To je velmi užitečné pro suchou pleť s citlivou, náchylný k popraskání a podráždění. Rose olej zlepšuje smíšenou pleť, normalizovat pH, zlepšuje pleť, vyhlazuje vrásky. Přidejte ji do prostředků čistek, tónování pokožky obličeje a krku.
 Heřmánek éterický olej je výborný prostředek pro suchou a citlivou pokožku. To eliminuje zánět a podráždění, živí. Efektivně to a péče o vlasy.
 Jasmine esenciální olej má nádhernou chuť, která zvyšuje smyslnost žen. To vyvolává pozitivní emoce, uvolňuje napětí, uvolňuje a probouzí představivost. To má příznivý vliv na tón pleti a obličejových svalů a krku a zabraňuje vrásky. Používá se v péči o suchou a podrážděnou pokožku.
? Chcete-li obohatit výběr éterických olejů kosmetické výrobky s nižším obsahem vonných látek a deodoranty použití a zároveň se slabým zápachem. Lihoviny v tomto případě je lepší nepoužívat.
 Esenciální olej z levandule stále voní, chuť než růží a jasmínu. To je velmi užitečné pro mastnou, zanícenou a citlivou pokožku. Použití s ​​akné na obličeji, protože částky, které jsou aplikovány na kůži po spálení sluncem. Je to naprosto zmírňuje stres, uvolňuje. Pokud si jej přidat do šamponu, můžete se zbavit lupů a posilovat vlasy.
 Esenciální olej z bambusu vhodné pro suchou pleť, to tonizuje a hydratuje dobře.
 Geranium silice zlepšuje nejen suché, ale blednutí, poškozené kůže.
 Esenciální olej kandey používá v péči o kombinované a mastnou pleť.
 To také eliminuje podráždění a otok kůže, pomáhá při únavě.
 Esenciální olej z koriandru tónů a hydratuje suchou pokožku a vyblednutí.
 Taeda stromu Éterický olej se používá k léčení oděrky, zanícené kůži. Poskytuje destruktivní vliv na mikroorganismy.
 Mandarinka silice se používá v kosmetice určených pro mastnou a citlivou pokožku.
 Esenciální olej z myrhy pomáhá zbavit akné, odstraňuje podráždění a zvýšené olejnatost kůže. Vhodné pro spojil typ pleti.
 Esenciální olej z jalovce se doporučuje pro mastnou pleť.
 Palmorozы esenciální olej má protizánětlivé účinky, je vhodný k péči o normální, suchou a smíšenou pleť a zničující.
 Esenciální olej z pačuli odstraňuje podráždění, pozitivní vliv na mastnou, smíšenou pleť a pokožku se zvýšenou citlivostí.
 Esenciální olej z rozmarýnu snižuje aktivitu mazových žláz, odstraňuje zlost a tóny stárnutí kůže.
 Esenciální olej ze santalového dřeva účinně péče pro normální, citlivou a suchou pokožku. Poskytuje destruktivní vliv na mikroorganismy.
 Borovice silice snižuje zánět, dezinfikuje pokožku. To podporuje hojení poškození kůže. Dobré pro mastnou pleť.
 Esenciální olej sasanakvы (japonská Camellia) vhodné pro suchou a stárnoucí pleť obličeje a krku. To zlepší jeho jídlo a zjemňují.
 Tea tree silice se používá v péči o pleť normální, kombinace, mastnou přecitlivělosti typu pleti různých vnějších faktorů. Je také tóny pokožky.
 Esenciální oleje skořice, hřebíček, muškátový oříšek a šalvěje mají silný dráždí kůži. V tomto ohledu jsou přidány do základu ani v nejmenším.
 Esenciální oleje z kadidla, tea tree, santalové dřevo méně agresivní směrem k pokožce, takže někdy používá v čisté formě, ale pouze v omezeném plochy (nanáší vatovým tamponem lehký dotyk na ploše lézí (zánětlivý infiltrát, bodnutí hmyzem)).
 Citrusové esenciální oleje (bergamot, citron, limetka, pomeranč, grapefruit), zvýšit citlivost na UV záření. Výrobky obsahující jim mohou být aplikovány na exponovaných částí těla, mezi které patří obličej a krk, a to nejpozději do 4 hodin před odchodem ven.

 Oil base

 Olej základna Vegetable poskytují různé účinky na kůži, takže příprava kosmetické nástroje na domácí péči o pleť či masáž, aby zvážila typ pleti.
 Avokádový olej je vhodný pro suché, náchylné k loupání. Obsahuje vitamíny A, B, D, E, H a K.
 Olejové hrozny lze použít pro všechny typy pleti, ale je lepší pro tuk.
? Citrusové esenciální oleje dobrá nálada, zmírnit únavu a povzbuzující. Pokud trpíte nespavostí, při přípravě domov na večerní péče o pleť kosmetiky obličeji a na krku uvažovat.
 Jojobový olej je nejvhodnější použít pro suchou pokožku, popraskané, ale je možné, že jiné typy pleti.
 Olej z naklíčených pšenice pozitivní účinek na kůži vrásek.
 Hypericum a měsíčku oleje vhodné pro mastnou typ pleti a s vysokou citlivostí.
 Peach olej je vhodný pro suchou pokožku se zvýšenou citlivostí. Můžete ji použít na povrchové popálení kůže, včetně před sluncem.