Chcete-li, aby životní spokojenosti a seberealizace, že je důležité mít sebevědomí. Často se stává, že nízké sebevědomí neumožňuje lidem vyjádřit se, a nahromaděné komplexy prokázaly negativní postoj ke světu. Jak se stát sebevědomá a zvýšit sebeúctu řádku psychologa.
 Za prvé, nikdy mluvit špatně o sobě, i kdyby to byl vtip. Tím se snižuje sebevědomí a umožňuje ostatním lidem, aby vás špatně zacházet. Místo toho je třeba chválit sami sebe, nebo dokonce odměnu.
 Za druhé, přestat obviňovat sebe, kritizovat a obviňovat. Je třeba poznamenat, že sebemrskačství nepomůže, ale spíše snižuje sebevědomí. Kromě toho, vliv "samopoyidannya" na zdraví a náladu.

 Jak se stát sebevědomá a zvýšit sebevědomí
 Za třetí, nemusí žádat od vás perfektní řešení pro všechny problémy a situace. Můžete si dovolit provést nějakou akci není dokonalý.
 Za čtvrté, z sebelítost, aby se vzdal, dává pocit slabosti a neschopnosti řešit obtížnou situaci.
 Za páté, vyhnout se zvyk vymlouvat na ostatní.
 Za šesté, je důležité změnit osobní přístup. Můžete napsat na papír své pozitivní vlastnosti. Každý den jsme se mluvit o sobě "pozitivní" a zcela nové úspěchy.
 V sedmém, více přemýšlet o dobré, pozitivní, sledují smutných myšlenek. Dokonce i malé úspěchy by měl způsobit touhu chválit sami. Pokud se to nezdaří, najdete zde i výhody. Začínáme dokázat to.
 V osmin, můžete vytvořit úspěch časopisu pro dosažení tohoto opotřebení a znovu přečíst.
 Je důležité, aby plánovat své činnosti, zvýšení intelektuální úroveň, sledovat své tělo a doplnit šatník. Častěji úsměv a komunikovat s pozitivními lidmi.
 Nyní, když víte, jak být jisti, a zvýšit sebevědomí.  

 V současné době, každá žena je velmi znepokojen péči o jejich vlasy a stále oblíbenější spíše přírodní než chemické prostředky. Jeden jednoduché, čisté a cenově dostupný způsob, jak se postarat o vaše vlasy je nyní aromorozchisuvannya. To je nejen užitečné, ale také velmi příjemná procedura, která nevyžaduje žádné speciální dovednosti. Vše, co potřebujete - hřeben a podstatu, a můžete snadno udělat doma.



 Takže aromorozchisuvannya - česání vlasů pomocí několika kapek esenciálního oleje, který se aplikuje na hřeben. Tento postup je velmi vhodný pro vlasy, kromě toho, po vlasech ponechat příjemnou vůni po celý den.

 Výhody aromorozchisuvannya

 Aromorozchisuvannya má četné pozitivní účinky na tělo, éterické oleje vyživují vlasy po celé délce vliv na pokožku hlavy, je to stále připojen masáž efekt (použít kartáč, ne hřeben) plus účinek aromaterapie. Podívejme se na každou z nich zvlášť.
 Všechny oleje, včetně olejů, hydratují, zjemňují vlasy, hladké vlasy vstoporschennыe váhy, poskytuje lesk a zářivost. Pro zvýšení tohoto efektu můžete setkat několik kapek esenciálního oleje a másla báze (olivový, broskvový olej z hroznových jader). Také oleje mají příznivý vliv na pokožku hlavy, pomáhají vyrovnat se s problémy, jako jsou lupy, seborrhea, svědění, podráždění (nejúčinnější oleje tea tree, ale má velmi silný zápach).
 Vliv použití éterických olejů může být zvýšena v kombinaci s masážním lebce štětcem. Zvyšuje krevní oběh, prohřívá trochu kůže, přispívá k hlubšímu proniknutí složek silic v něm, a umožňuje jim živit vlasové folikuly. Stejně tak urychluje růst vlasů.
 Ale nejvíce rychlý a významný vliv na aromaraschesыvanyya - psychologické, nebo aromaterapie. Mnoho éterické oleje mají velmi silný vliv na mysl, mohou ovlivnit naši náladu a výkon. Vlasy mají schopnost zadržovat pachy, takže po zákroku aromaraschesыvanyya aromaterapie efekt bude trvat celý den.

 Technologie aromorozchisuvannya

 Aromorozchisuvannya - postup je jednoduchý, nevyžaduje žádné speciální znalosti. Tento olej se používá k sušení čisté vlasy, s výhodou promyje šampónem bez parfémových vůní. Po nanesení éterický olej se rozčesávají vlasy hřebenem pomalu a opatrně, aby nedošlo k poškození, ale dost dlouho na to alespoň 5-10 minut.
 Minimální doporučená to udělat 2-3 krát týdně, maximum - dvakrát denně, ráno a večer optimálně měnící použitý olej.
 Velmi důležitá otázka - jak si vybrat hřeben? V žádném případě nepoužívejte kovové kartáče, protože by mohly poškodit váš skalp a přispět ke zhroucení vlasu, takže vlasy velmi bičoval. Nejlepší volbou - kartáč s přírodními materiály, prasečích štětin a dřevěnými korálky na koncích zubů pro lepší masážní efekt. Lepší využití kartáče, hřebeny, než, jak tento nepomůže masírovat pokožku hlavy.
 Když postup doporučil aromaraschesыvanyya dodržovat některé zásady: větrat místnosti, pečlivě dodržujte doporučené množství esenciálního oleje (ne více než 3-4 kapky), nepoužívejte olej, který je alergie. Chcete-li zkontrolovat alergie podstatě aplikovat několik kapek na kůži v ohybu lokte, a počkejte několik hodin. Pokud nebylo teplo, no zarudnutí nebo svědění či odlupování - olej lze použít.

 Aromaterapie - jak zvolit vůně, která vám vyhovuje?

 Akce éterických olejů mohou být rozděleny do tří skupin - tónování, uklidňující a afrodisiakum. Z vybraných ropných závislé tom smyslu, že máte na postupu, takže volba by měla být osloven moudře. Nepoužívejte olej v noci tónování či relaxaci v dopoledních hodinách, dostanete nežádoucí účinek.

 Tonic příchutě: citron, pomeranč, bergamot, borovice, cedr, kayaput, rozmarýn. Budou dobrý začátek dne, pomůže probudit a naladit pracovní náladu.
 Uklidňující, relaxační vůně, ylang-ylang, růže, levandule, cypřiš, santalové dřevo, jalovec, heřmánek, máta. Oni jsou nejlépe uplatní v noci před spaním.
 Afrodiziaka: ylang-ylang, jasmín, pačuli, růže, zázvor, muškátový oříšek, hřebíček, kardamom. Tato vůně vám pomůže naladit v romantické nálady a pocity Kindle - jejich použití v aromaraschesыvanyy, než jít někam v noci, a pozornost od samce poskytnuté na vás.
 Je třeba poznamenat, že je lepší, aby míchat esenciální oleje dohromady, pokud není jistý výsledek, protože jejich příchutě nelze vzájemně kombinovat. Také nelze použít současně s parfémem. Nicméně, existuje řada stabilních kombinací aromatických olejů, které jsou dobře sladěny s navzájem. Například kombinace bergamotu, majoránky a bergamot pomoci zmírnit úzkost, zázvor, zasypal máty, borovice a jedle nálady.
 Samostatně chtějí věnovat pozornost levandulového oleje. Má schopnost snižovat stres, bolesti hlavy, stejně jako urychlit růst vlasů. Pokud jste nikdy se snažil aromaraschesyvanie nevím, kde začít, zkuste levandulový olej. To je možné zakoupit v každé lékárně.
 V každém případě je volba oleje musí být nejprve vedena vlastních preferencí. Různí lidé přiblížit různé příchutě, vždy postupujte podle vašich představ. Aromaraschesyvanie vám pomohou zůstat v náladě, stejně jako zlepšit vlasy a dokonce i vyrovnat se s mnoha problémy. Tento postup je k dispozici na každé ženě, a je skvělý levný a přírodní alternativou k salonu odpadu.

Najednou se začal zajímat o to, proč oteklé rty? Proto, s velkou pravděpodobností tento problém se projevil! Je na čase, aby hledali pomoc od odborníka, který nemohou snadno diagnostikovat nemoc, ale také předepsat vhodné léky. Než půjdete na kliniku mohou najít informace na toto téma.
Proč oteklé rty
Alergická reakce. Nežádoucí účinek může způsobit i potraviny a některé okolní objekty (zvířecí srst, pyl, domácí prach).
Zánětlivý proces. Obvykle začíná ran, řezy, vaří nebo malý pupínek, ale může být výsledkem těžkého úderu. Příznaky přidán špatné rány, bolest, tvorba hnisu.
Virová nebo infekční onemocnění. Rty jsou citlivé na konvenční SARS, stomatitida, herpes a některých dalších onemocnění.
Habit kousnutí rty. Mokré rty jsou neustále vystaveni tlaku, se silným studeným startem prypuhaty. V zápalu tohoto zvyku způsobuje praskání.
Lip oteklé, co má dělat a proč
Zdravotní problémy se nejlépe řeší ve zdravotnickém zařízení. V seznamu lékařů žádný "odborník na rtech," takže se musíte rozhodnout sami - kdo volat jako první. Pokud se bolavé rty, otok nebo začít spát, to je nejlepší se držet následujícího postupu:
Nezávisle určit příčinu problému. Je důležité si uvědomit, že se kontakt s alergeny. S věkem, hormonální změny těla, takže obvyklé vybavení domácnosti, mohou být nebezpečné provokatéři. Trhliny ve rtech, nedávné stávky, rány, virová onemocnění pomáhá obraz nemoci. Ale pokud pacient nepamatuje detaily možných zdrojů nepohodlí, lékař obtížnější provádět efektivní diagnostiku.
Přijmout opatření v aktuální situaci. V případě, že otok je téměř brání, léčba je pouze po postoupení odborník. Bolestivé pocit nepohodlí nebo závažné může vést v experimentu na sebe. Máte-li podezření, že alergie by měly antihistaminikum. Je-li popraskané koutky úst prostřednictvím virového nebo infekční choroby, je vhodné mazat své antiseptické. Zánět kolem rány nebo léze doporučuje místo pro zpracování peroxid vodíku (pro dezinfekci).
Přejít na schůzku s terapeutem. Procházet specialista, doplněné o pozorování pacienta, bude zúžit možné příčiny onemocnění. Musíte se zeptat svého lékaře o příjmu jakékoliv drogy (včetně dávkování) a jeho účinky na tělo. I když léky nemá vliv na otoky rtů, se informace o rozhodnutí důležité pro lékaře. Na informačním terapeutem základě přesměrovat pacienta do úzké specialisty (např dermatolog, zubního lékaře, pleťové lékaře).
Navštivte úzký specialista. Možná budete muset projít řadou testů pro diagnostiku. Například, pokud je důležité, alergická reakce kromě léčení určit původ problému, aby se zabránilo budoucí opakování.
Spusťte všechny objednávky lékaře. Viditelné reliéf není důvodem předčasného ukončení léčiv určených. Průběh léčby musí jít zcela vyloučit rozvoj možných komplikací.
Každý tělo je unikátní, protože podobné příznaky (oteklé rty) může znamenat velmi odlišné onemocnění. Doporučení jeho léky na jinou osobu může vést k tragické následky, protože bez laboratorní analýzy nelze tvrdit s přesností bez alergie na specifické složky léku. Nejlepší rada kamarád - připomenutí významu návštěvy lékaře.