Dobrý imunita - záruka zdraví na mnoho let. Ale k tělu na rozdíl od virů a infekcí, musí být neustále posílena. Zvláštní pozornost by měla být věnována na podzim a na jaře, kdy je zhoršení virových onemocnění.
Jak správně posílit imunitní systém
Existuje několik jednoduchých pravidel, jak posílit imunitní systém. Za prvé, jíst správně, jíst hodně ovoce a zeleniny a vlákniny. Léto je především opřít o ovoce, stačí, aby zásobili vitamíny na zimu. Ale když vyprší jejich čas, a pak pokračovat v posilování imunitního systému pomocí vitamínové komplexy. Nepijte jim po celý rok, jak je zajištěna reklamou. Pro posílení imunitního systému, spíše žrát kurz dva týdny na jaře a na podzim.
Nyní je jejich rozsah se neustále rozrůstá. A to nejen v Rusku, ale i zahraniční. Tak proč zůstat v? Zkuste si vybrat dobrý vitamín imunitním správně.
Dobré vitaminy pro imunitu. Jak si vybrat?
Pro posílení imunitního systému, strava by měla obsahovat hodně zeleniny a ovoce. Ale co, například v listopadu nebo v dubnu? Tento měsíc je mimořádně špatná ovoce a zeleniny. Proto, aby se zlepšila odolnost potřebné k pití vitamíny. No, pokud jsou součástí vitaminy: vitamin C, A, E, D a B vitaminy
Vitamin C je hlavní advokát těla proti virům a infekcím. To je nalezené v pomeranče, citróny, černý rybíz, divoká růže. Mnoho výrobců léků na nachlazení jsou součástí vitamínu pro lepší zacházení.
Vitamín E stimuluje produkci protilátek, které brání viry. Jeho nedostatek v těle snižuje odolnost vůči infekci.
Další dobré vitamíny na podporu imunity práci všech orgánů, naplňte ji energií. Aktivně se účastní metabolismu. Tyto vitaminy jsou často předepsány pro lidi, kteří trpí těžkou stres nebo deprese, a při porodu.
Vitamin D posiluje celý kosterní systém těla. Za letního počasí se můžete dostat před sluncem, v zimě všichni lidé trpí nedostatkem vitamínu. Z tohoto důvodu, v tomto okamžiku může být užíván samostatně (Akvadetrym), nebo v kombinaci s jinými vitaminy. Děti mladší lékaře jmenovaného vitaminu D pro silné kosti a zuby. Ale starší děti se mohou rybí tuk ve formě tobolek pro posílení imunitního systému.
Vyberte si dobrý vitamín pro imunitu pomůže lékaře. Nevěřte reklamu, a koupit ty, které jsou často v televizi. Pamatujte si, že vitamíny jsou dobré pro imunitu a prodává se jen v lékárnách!
Když se někdo z nás je kašel, nebo dokonce náznak na to, že je přirozené, že se chceme zbavit rychle. Ale jít do nemocnice, aby vidět lékař rozhodne přijít. Takže mnoho lidí, kteří se projevuje kašel nebo jiné nachlazení, vyjádřit svůj přednost recepty lidí, jako jeden z nejlepších způsobů, jak s nimi zacházet.
Existuje mnoho populárních receptů na boj proti různým nemocem. Kašel a tento není výjimkou. V tomto článku chceme nabídnout nejoblíbenější lidových receptů léky, s nimiž se vyléčit jakoukoli kašel.
Jak rychle vyléčit kašelOd dávných dob, lidé používají lidové recepty pro rychlé likvidaci kašle. Použili jsme některé užitečné nástroje a produkty. Zde je příklad široce používán v lidovém léčitelství drog.
Tradiční recepty 1.Bude to trvat horké mléko, alkalické minerální vody (například Borjomi). Mix těchto složek v poměru k sobě navzájem. Pijte několik šálků denně. Tam je další podobný předpis kašel u které využívají horké mléko a med. Také tyto produkty míchání v poměru k sobě navzájem. Pijte několik šálků po celý den. Nicméně, a to jak v první a druhé receptu mléka by neměla být příliš horká. To může komplikovat pouze kašel.
Tradiční recepty 2.Chcete-li rychle zbavit lék proti kašli s tím, budete potřebovat ředkvičky. Chcete-li, aby bylo nutné zmáčknout šťávu z černé ředkve okopanin, jako je například průchodem přes mlýnek na maso, a vzít 1 polévková lžíce Tato šťáva 3-4 krát denně. Další populární předpis kašel stejným ředkvičky. Kořeny dělat trochu dutý, dal 1 lžička tam med, počkejte po dobu 4 hodin, odhalení ředkvičky šťávy. Pak přesně tak, jak je popsáno v prvním receptu.
Tradiční recepty 3. Pokud jste se potýkají s kašlem u dítěte, je možné připravit léky z následující národní cestou. V polulytrы mléka by vzyat50 hynzhyra a učinit z něj odvar. Když se ochladí trochu lék dát dítěti půl šálku několikrát denně.
Tradiční recepty 4. Další běžně používané přípravek pro léčbu kašle, jsou cibule. K tomu je třeba smažit na másle, smícháme s medem a jíst během dne. K dispozici jsou další předpis kašel, který používá luk. Potřebujete vytlačit šťávu z něj taky, ve směsi s medem a kloktat 10 krát denně.
Tradiční recepty 5. Tento recept pomůže zbavit suchého kašle. To bude vyžadovat 10 žárovky, 1 stroužek česneku, mléko, med a máty šťávu. Tvorba mléka vývar s cibulí a česnekem, přidáme ostatní suroviny a vzít 1 polévková lžíce. l. každou hodinu.
Tradiční recepty 6.V případě, že kašel zasahuje do Probuďte se pacienta, před spaním může vypít sklenici teplé vody, po přidání tři kapky jódu.
My léčbě kašle bylinyTradiční recepty 1. V případě, že pacient trpí těžkou a oslabující kašel, je nutné propotila. Protože lidé často používají následující postup: na každém povrchu nanesení vrstvy listí olše, který umístil pacienta. Na něm šíří další vrstvou listí olše, a přikryje dekou. Propotivannya To je velmi silný a efektivní nástroj nejen proti kašli, ale i jiné nachlazení. Kromě toho, že naprosto není přetížení srdce.
Tradiční recepty 2.Máte-li na hrudi kašel, můžete si vzít hodinovou odvar ze semen anýzu. Pro tento potrebuetsya20 hsemyan a litr vody. To by nemělo trvat déle než po50 okresu. To bude stimulovat vývar při kašli kašel, hlen tenký, vyjmutí z těla.
Tradiční recepty 3.Chcete-li zmírnit suchý kašel je naši předkové využívali čaj z květů pohanky, dušené. Pro tento ponadobytsya40 hvыsushennыh květiny a jeden litr vody. Nalít na jednu noc.
Tradiční recepty 4.Jedním z nejlepších způsobů, jak se zbavit bohaté hlenu při kašli, je kořen Geum. Vezměte PO1 Heho Powder několikrát denně.
Tradiční recepty 5. Pokud pacienti mají těžké záchvaty kašle, může doporučit lidovém léčitelství pro vaření, které bude zapotřebí divoké mák lístků, asi 10 let, kořenový bedrentsa, 5 m, 2 šálky horké vody. Udělej vývar, nechte stát přes noc a jednu doušek každou hodinu.
My léčbě kašle lidových prostředkůKromě bylin k boji proti kašli může být použit docela známých lidových prostředků. Nicméně, účinek těchto receptů někdy překvapivé. Například v Brazílii kašel pomáhá zvládnout nejběžnější banán. K tomu, aby se zralé banány homogenní hmoty, například, prošel přes síto, aby tento kaše do hrnce, zalijeme horkou vodou. Sledujte poměr dvou banánů v jednom šálku vody. Pak je potřeba přidat trochu cukru a pít tuto směs po celý den. Tento oblíbený recept může být použit na suché a mokré kašel.
Další nekonvenční medicína je starobylá recept s vínem a pepřem. Chcete-li to provést, je třeba vykořenit pepř, 60 g, uvaříme s 25 ml bílého vína, scedíme. Pijte tento horký směs třikrát denně a před spaním.
Také v boji proti kašli používá vaječný koňak, který když jsou užity na lačný žaludek kašel.
Chcete-li připravit další léky pro národní potřeby předpis husím sádle a cibuli. Vezměte jeden velký cibule, třít to strouhaný, smíšený s husím sádle a pak vytřete Tato směs krku a hrudníku. Pak zavyazыvaemsya teplé šálu v dopoledních hodinách, aby se tento mix 1 polévková lžíce. l. na lačný žaludek.
Poplatky v boji proti kašliMezi oblíbené recepty kašel, časté a různé poplatky.
Tradiční recepty 1. Vezměte žito, oves, ječmen, čekanka a přidejte oloupané hořkých mandlí 2 roky. Pít kávu, mléko může být přidán.
Tradiční recepty 2.K léčbě kašle bude potřebovat následující ingredience: marshmallow kořen, 40 g kořen Lékořice lysá, 25 g opustí matka a nevlastní matku, 20g, fenyklový plod, '15 2 lžíce Směs se umístí v termosce, pak zalijeme vařící vodou a nechá No Hay 10 hodin. Když se lék proti kašli nastoyitsya, musíte kmene, a vzít na třetiny šálku několikrát denně.
Tradiční recepty 3. Chcete-li připravit takový lék proti kašli bude potřebovat následující ingredience: opustí matka a nevlastní matku, 40g, banánu listy, 30 g kořene Lékořice lysá, '30 1 polévkovou lžíci směs se nalije dva šálky vařící vody, nechte vyluhovat po dobu 40 minut, a pak se přefiltruje a vypít půl šálku teplé až třikrát denně, nejlépe před jídlem. Tento lék může být užíván nejen při kašli, ale zánět průdušek.
Tradiční recepty 4. Další lék proti kašli. Složení: matka a nevlastní matka, majoránka, heřmánek květiny v poměru 2: 1: 2. 2 lžíce Nalijte směs 500 ml vroucí vody, nechte vyluhovat 5-6 hodin, filtruje a přijatých půl šálku teplé až třikrát denně, nejlépe před jídlem.
Dali jsme dost příkladů lidového receptu pro tlumení kašle. Před výběrem jednoho z těchto receptů ujistěte se, že nejste alergičtí na některou z jeho složek z. Kromě toho, pokud po provedení léky proti kašli připravený lidových receptů, nemoc nebude tě opustit, nebo se stane ještě horší, ujistěte se, že se poraďte s lékařem. Možná, že jste byl kašel složitější formy, proti kterým jsou tyto lidové léky by mohly být impotentní.